Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q3266596 Educação Física
Condições de hipertermia durante a prática de atividades físicas são acidentes provocados no organismo pela exposição prolongada ao calor, com elevação significativa da temperatura corporal. A esse respeito, analise as afirmativas a seguir.

I. A intermação, por muitos chamada de insolação, é uma emergência, por vezes fatal, que ocorre quando os mecanismos de regulação corporal entram em colapso ou falham em resfriar o corpo.
II. Fraqueza ou desmaio, dificuldade respiratória e frequência cardíaca alterada são alguns dos sintomas decorrentes dos acidentes pelo calor.
III. Colocar a vítima em local arejado, afrouxar as vestes e baixar a temperatura corporal utilizando compressas de água, são medidas de primeiros socorros para vítimas de acidente térmico.

Está correto o que se afirma em
Alternativas
Q3266593 Educação Física
Diferentes organismos nacionais e internacionais na área da saúde descrevem o efeito nocivo do sedentarismo no organismo. Da mesma forma, indicam os benefícios da atividade física na prevenção de doenças crônicas e, em consequência, para a saúde.

A respeito dos efeitos do exercício sobre a hipertensão, assinale a afirmativa correta.
Alternativas
Q3266592 Educação Física
Estudos indicam que um dos benefícios da atividade física para seu praticante é a melhoria da saúde mental e a redução dos níveis de estresse e ansiedade.

Assinale a opção que indica o mecanismo pelo qual o exercício reduz o estresse mental.
Alternativas
Q3266591 Educação Física
Em sua turma de ginástica, o professor verifica que um dos alunos é portador de Diabetes Mellitus Tipo II. Ao preparar sua aula, ele se certifica de alguns cuidados especiais devem ser tomados em relação a esse aluno.

Sobre as medidas a serem observadas, assinale a afirmativa correta.
Alternativas
Q3266585 Educação Física
A perda hídrica pela sudorese durante o exercício pode levar à desidratação, comprometendo o desempenho e aumentando os riscos associados ao esforço e ao calor. Assim, torna-se importante que o praticante de atividades físicas se mantenha hidratado.

A respeito das recomendações de diferentes instituições na área da saúde sobre a hidratação, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) É recomendado que os indivíduos ingiram líquidos (em torno de 500mL) nas duas horas que antecedem à realização de um exercício.
( ) Durante o exercício, os praticantes devem começar a ingerir líquidos logo e em intervalos regulares, com o objetivo de se hidratar em uma taxa suficiente para repor a água perdida devido ao suor.
( ) Recomenda-se que os líquidos sejam ingeridos em uma temperatura maior do que a do ambiente.

As afirmativas são, respectivamente,
Alternativas
Q3266584 Educação Física
Durante a prática de exercícios físicos, o corpo humano necessita de um suprimento adequado de energia para sustentar o esforço e promover o desempenho. Uma dessas fontes de energia é a glicose.

A glicose é proveniente
Alternativas
Q3266583 Educação Física
Ao preparar uma sessão de exercícios para crianças, o professor deve tomar alguns cuidados específicos devido às particularidades no organismo deste grupo.

Nesse sentido, assinale a afirmativa correta.
Alternativas
Q3266582 Educação Física
A respeito das adaptações fisiológicas observadas no sistema cardiovascular com o treinamento aeróbico, assinale a afirmativa correta.
Alternativas
Q3266580 Educação Física
Considerando as técnicas de alongamento que podem ser praticadas, relacione os tipos de alongamento apresentados a seguir aos seus respectivos conceitos.

1. Alongamento estático.
2. Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva.
3. Alongamento balístico.

( ) Envolve a realização de movimentos súbitos, rítmicos e vigorosos.
( ) Estiramento gradual do músculo até o ponto em que o movimento é limitado, mantendo a posição por determinado período.
( ) Série de movimentos que combinam alongamento com contrações e relaxamentos alternados da musculatura.

Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.
Alternativas
Q3266579 Educação Física
Quando da prescrição de exercícios para idosos devem ser tomados cuidados especiais.

Entre as várias alterações orgânicas que ocorrem com o envelhecimento e inspiram cuidados especiais por parte do Educador Físico, assinale a opção que indica a que está relacionada à perda de massa muscular.
Alternativas
Q3266578 Educação Física
Os exercícios de força em que a resistência é estática e não há movimento, nos quais o músculo se contrai sem encurtar o seu tamanho, são denominados
Alternativas
Q3266572 Educação Física
Uma pessoa realiza exercício de alta intensidade e de curta duração (por exemplo, entre 2 a 15 segundos de esforço).

A geração de energia para o metabolismo muscular advém, prioritariamente, do sistema energético  
Alternativas
Q3259867 Educação Física
Durante uma aula de "condicionamento aeróbico" para o 9° ano do Ensino Fundamental, o professor de Educação Física solicitou que os estudantes corressem para que pudessem perceber as alterações fisiológicas que seus corpos produziam. Uma das mudanças percebidas pelos alunos foi o aumento da frequência cardíaca, uma das variáveis do débito cardíaco. Referenciado por Fernández, Saínz e Garzón (2002), o professor explicou as razões pelas quais há o aumento do débito cardíaco durante uma corrida e apresentou para a turma a outra variável fisiológica que, multiplicada pela frequência cardíaca, resulta no débito cardíaco. Essa variável fisiológica é o:
Alternativas
Q3252162 Educação Física
Adaptações e respostas agudas do sistema cardiovascular ao treinamento de força devem ser conhecidas por parte de professores e praticantes dessa modalidade de exercício, sendo especialmente importantes quando o treinamento é executado por populações especiais.
Em se tratando das respostas da pressão arterial ao treinamento resistido, é correto afirmar que
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Q3252161 Educação Física
Adaptações ao treinamento resistido estão diretamente relacionadas às demandas físicas impostas ao sistema neuromuscular e aos sistemas fisiológicos que sustentam a execução do exercício. Essas adaptações representam as respostas fisiológicas do corpo ao estímulo do treinamento.
Considerando os mecanismos envolvidos no treinamento de força, analise as afirmativas a seguir.

I. O nível de força de um indivíduo pode ser desenvolvido pela sincronização de unidades motoras intra e intergrupamentos musculares (coordenação inter e intramuscular).
II. Um dos mecanismos neurais para ganho de força é observado pelo aumento da velocidade de condução e frequência do potencial de ação propagado do sistema nervoso central para a fibra muscular.
III. A melhora da coordenação intermuscular por meio do treinamento de força ocorre pelo aumento da sensibilidade dos órgãos tendinosos de Golgi, pela otimização da resposta inibitória dos fusos musculares e pela melhoria da inervação recíproca.


Está correto o que se afirma em
Alternativas
Q3252150 Educação Física
A ventilação pulmonar se refere à quantidade de gases que se move para dentro e para fora dos pulmões e está associada a diferentes volumes e capacidades respiratórias. Durante o exercício, há um aumento no uso de determinados volumes para atender às maiores demandas de oxigênio do organismo.
A esse respeito, relacione as capacidades respiratórias com as respectivas combinações de volumes respiratórios:

1. Capacidade Vital. 2. Capacidade Inspiratória. 3. Capacidade Residual Funcional.
( ) É a soma do volume corrente e do volume de reserva inspiratório.
( ) É a soma do volume de reserva expiratória e do volume residual.
( ) É a soma do volume corrente, do volume de reserva inspiratório e do volume de reserva expiratória.


A relação correta, na ordem apresentada, de cima para baixo, é
Alternativas
Q3252149 Educação Física
O transporte de gases pelo sangue é o processo pelo qual o oxigênio (O₂) é levado dos pulmões até os tecidos do corpo e o dióxido de carbono (CO₂) é transportado dos tecidos para os pulmões, para ser eliminado. Esse mecanismo é essencial para suprir as demandas metabólicas do organismo, especialmente, durante o exercício, quando o consumo de oxigênio e a produção de dióxido de carbono aumentam significativamente.
A respeito do tema, assinale a afirmativa correta.
Alternativas
Q3252148 Educação Física
No início do exercício, o organismo realiza rápidos ajustes cardiovasculares para atender às crescentes demandas metabólicas impostas pela atividade. Um dos principais objetivos desses ajustes é aumentar o fluxo sanguíneo para a musculatura ativa, garantindo a adequada oferta de oxigênio e nutrientes.
Nesse contexto, um ajuste fisiológico que favorece o aumento do fluxo sanguíneo para a musculatura ativa é
Alternativas
Q3252147 Educação Física
A pressão arterial é um dos parâmetros fisiológicos que se altera com a realização do exercício. A variação em seus níveis é multifatorial. Mesmo em repouso, a relação entre diferentes fatores pode levar ao aumento ou a redução da pressão arterial média.
Nesse sentido, é correto afirmar que a pressão arterial média tende a se elevar com 
Alternativas
Q3252145 Educação Física
Durante uma sessão de exercícios, o professor orienta o aluno a realizar um deslocamento lateral, envolvendo os movimentos de abdução e adução do quadril.
Em relação ao plano anatômico e ao eixo de movimento do exercício, é correto afirmar que a ação articular está ocorrendo no plano
Alternativas
Respostas
701: E
702: D
703: C
704: E
705: A
706: A
707: E
708: D
709: E
710: A
711: D
712: A
713: D
714: D
715: B
716: D
717: E
718: A
719: D
720: B