Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física acompan...
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Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de São João Batista - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Professor Técnico Esportivo de Futsal de Educação Física (20h) (40h)- Edital nº 3 |
Q3831388
Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física
acompanha atleta que realizou avaliação muscular
através de biópsia antes e após 16 semanas de
treinamento de força periodizado. Os resultados
demonstram aumento da área de secção transversa das
fibras, transição de fibras tipo IIx para tipo IIa, aumento
da atividade enzimática glicolítica e discreta elevação da
densidade capilar. O técnico interpreta os dados
considerando os mecanismos de adaptação muscular ao
treinamento. Considerando os mecanismos fisiológicos
das adaptações musculares ao treinamento de força,
analise as afirmativas:
I. A hipertrofia observada resulta predominantemente do aumento do conteúdo de proteínas contráteis (actina e miosina) nas fibras existentes, processo mediado pela ativação de vias de sinalização anabólica em resposta à tensão mecânica e ao dano muscular controlado.
II. A transição de fibras IIx para IIa indica adaptação ao padrão de recrutamento imposto pelo treinamento, representando deslocamento em direção a fenótipo com maior capacidade oxidativa dentro do espectro de fibras rápidas, sem configurar conversão para fibras tipo I.
III. O discreto aumento da densidade capilar contradiz a expectativa para treinamento de força, indicando provável contaminação metodológica com estímulos aeróbios inadvertidos, uma vez que o treinamento de força produz exclusivamente adaptações que reduzem a capilarização muscular.
É correto o que se afirma em:
I. A hipertrofia observada resulta predominantemente do aumento do conteúdo de proteínas contráteis (actina e miosina) nas fibras existentes, processo mediado pela ativação de vias de sinalização anabólica em resposta à tensão mecânica e ao dano muscular controlado.
II. A transição de fibras IIx para IIa indica adaptação ao padrão de recrutamento imposto pelo treinamento, representando deslocamento em direção a fenótipo com maior capacidade oxidativa dentro do espectro de fibras rápidas, sem configurar conversão para fibras tipo I.
III. O discreto aumento da densidade capilar contradiz a expectativa para treinamento de força, indicando provável contaminação metodológica com estímulos aeróbios inadvertidos, uma vez que o treinamento de força produz exclusivamente adaptações que reduzem a capilarização muscular.
É correto o que se afirma em:
Gabarito comentado
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Gabarito: E
Fundamento decisivo: A decisão estava na coerência fisiológica dos achados com o treino de força: I e II descrevem adaptações compatíveis, enquanto III erra ao absolutizar a redução da capilarização muscular.
Tema central: Adaptações musculares ao treino de força
Análise das alternativas
A
Errada
Incorreta porque deixa de fora a afirmativa I. Pela base, a hipertrofia após treinamento de força decorre predominantemente do aumento de proteínas contráteis nas fibras existentes, então I é verdadeira.
B
Errada
Incorreta porque inclui a afirmativa III. O erro concreto de III é tratar a capilarização como resposta exclusivamente redutiva ao treinamento de força e concluir que discreta elevação indicaria contaminação aeróbia, o que a base rejeita expressamente.
C
Errada
Incorreta por dois motivos objetivos: exclui a afirmativa II, que descreve corretamente a transição IIx para IIa, e inclui a III, que é falsa porque o treinamento de força não produz exclusivamente redução da capilarização.
D
Errada
Incorreta porque toma III como única correta, mas III contraria a fisiologia adaptativa descrita na base: discreta elevação da densidade capilar não autoriza inferir contaminação metodológica nem contradiz necessariamente o treinamento de força.
E
Certa
A alternativa E está certa porque reúne as duas afirmativas compatíveis com adaptações musculares clássicas ao treinamento de força. A I está correta porque a hipertrofia observada após esse tipo de treinamento decorre predominantemente do aumento de proteínas contráteis nas fibras já existentes, com aumento da área de secção transversa por hipertrofia miofibrilar. A II também está correta porque a transição de fibras IIx para IIa é adaptação frequente ao treinamento de força e indica mudança dentro do espectro das fibras rápidas para um perfil relativamente mais oxidativo, sem significar conversão para fibras tipo I. Já a III fica fora porque erra ao afirmar que o treinamento de força reduz exclusivamente a capilarização; a resposta capilar pode ser mantida, discreta ou até aumentada conforme o estímulo, o método e o estado de treinamento.
Pegadinha da questão
A confusão real era absolutizar a resposta capilar ao treinamento de força com a ideia de que ele reduz exclusivamente a capilarização e, por isso, interpretar qualquer aumento discreto como sinal de estímulo aeróbio contaminante.
Dica para questões semelhantes
- Em questões sobre treinamento de força, trate hipertrofia como aumento do conteúdo contrátil nas fibras já existentes, não como aumento do número de fibras.
- Se aparecer transição IIx→IIa, leia isso como adaptação típica dentro das fibras rápidas, e não como conversão para fibras tipo I.
- Desconfie de afirmações absolutas sobre capilarização no treino de força, especialmente quando usam termos como 'exclusivamente' ou tiram conclusão obrigatória de um aumento discreto.
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