Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
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I.Pode ser definido como o estado de saúde física de uma pessoa em que ela possui a capacidade de realizar atividades diárias e/ou esportes.
II.O praticante de atividade física alcança melhorias do funcionamento musculoesquelético e metabólico por meio do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e flexibilidade.
III.Uma das melhores estratégias para melhorar o condicionamento físico é a combinação de treinamento cardiovascular e de força.
É CORRETO o que se afirma em:
A teoria e metodologia do esporte para crianças e jovens devem considerar:
I- As características de cada faixa etária.
II- A utilização especifica de meios e métodos de treinamento.
III- As formas organizacionais de maior correspondência com cada etapa da preparação em longo prazo.
IV- Aspectos da vida moderna: urbanização, desenvolvimento industrial impetuoso, transporte e meio ambiente.
Diante das informações, podemos afirmar que:
I.No treinamento resistido é utilizado a resistência (peso) do próprio corpo para realização dos exercícios, o que impossibilita a utilização de peso, halter por exemplo, nessa modalidade.
II.Na prescrição do treinamento resistido volume, ordem dos exercícios, tempo de descanso e número de repetições, são fatores fundamentais a serem observados pelo profissional de Educação Física, ressaltando que nesse tipo de treinamento a carga não representa a resistência.
III.Por ser um exercício de baixo impacto é indicado para a imensa maioria das pessoas, sendo possível inúmeras adaptações de acordo com o objetivo a ser alcançado pelo aluno.
É CORRETO o que se afirma em:
I. O corpo responde aos estímulos do meio ambiente tentando se ajustar a eles.
II. Cada sujeito é único e pode responder de formas distintas aos estímulos recebidos.
III. Para que ocorra novas adaptações nos organismos os níveis de estímulos devem ser propositalmente controlados e alterados durante um ciclo de treinamentos.
Os conceitos apresentados se referem, respectivamente, aos princípios da:
I O método parcial deve ser enfatizado no início do processo, uma vez que inclui os fundamentos técnicos do jogo, as táticas individuais e coletivas.
II O método parcial deve ser usado entre as fases de direção e especialização, quando os exercícios sugeridos no método parcial podem ser bons exemplos de aperfeiçoamento da técnica específica do handebol.
III O método global deve ser enfatizado no início do processo, porque desenvolve a criatividade e a motivação por causa do jogo.
Assinale a opção correta.