A organização do processo de treinamento esportivo consiste ...

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Ano: 2022 Banca: IF-PA Órgão: IF-PA Prova: IF-PA - 2022 - IF-PA - Professor EBTT - Educação Física |

Q3996431 Educação Física

A organização do processo de treinamento esportivo consiste em criar um sistema de planos para distintos períodos, que perseguem um conjunto de objetivos mutuamente vinculados. O plano de treinamento constitui um sério trabalho que prevê perspectivas possíveis a curto, médio e longo prazo. Consequentemente, o desenvolvimento das capacidades motoras está diretamente ligado ao desenvolvimento do organismo humano, pois se verificam mudanças morfo- funcionais naturais. Diversas capacidades motoras atingem o desenvolvimento máximo, em diferentes idades, dependendo dos ritmos de amadurecimento dos sistemas funcionais que asseguram sua manifestação. A preparação esportiva a longo prazo preconiza:

As etapas de preparação, a longo prazo, têm limites nítidos e duração fixa. Seu início e fim não variam fatores, que estão diretamente relacionados com a influência sobre os ritmos individuais de formação de desportiva.

Dentro da preparação, a longo prazo, existe a etapa de preparação preliminar, que é caracterizada pelo domínio das técnicas da modalidade escolhida. Nessa fase, é importante que os desportistas aprendam as bases da técnica de ações motoras e que seja mais ampla a variedade de hábitos e de experiências motoras.

Na preparação, a longo prazo, uma etapa muito importante é a especialização esportiva, que constitui tarefas como assegurar a preparação física multilateral e a formação harmoniosa do organismo em desenvolvimento – ensinar diferentes gestos motores necessários à vida do indivíduo, inclusive gestos básicos para futuras sessões desportivas.

Na etapa de especializado profunda, que faz parte da preparação a longo prazo, uma das principais peculiaridades metodológicas, dessa etapa, é a elevação variável da intensidade e dos meios especializados de preparação. Sendo a preparação motora mais importante do que a preparação técnica.

A preparação, a longo prazo, racionalmente estruturada, pressupõe uma sequência rigorosa na solução de tarefas, condicionada pelas particularidades biológicas de desenvolvimento do organismo humano, pelas leis naturais de formação numa modalidade desportiva, pela eficiência dos meios de treinamento e dos métodos de preparação.

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