Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
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Considerando as informações anteriores, no handebol
São classificados como condicionantes de pressão, exceto:
Os jogadores frente central e traseira central ocupam, respectivamente, as posições
Uma das regras do futebol de campo é o tiro de meta, marcado quando a bola ultrapassar completamente a linha
Com a participação dos oito atletas, o campeão de Tênis de Mesa foi conhecido após a realização de
As variáveis relacionadas ao treinamento de força envolvem aspectos como: número de repetições por série, peso utilizado, velocidade de repetições, período de repouso entre as séries e os exercícios, número de séries e ordem dos exercícios. Com relação a associação entre número de repetições por série e os objetivos do treinamento analise a tabela: Zonas de treinamento em um continuum de repetições com ênfase em diferentes objetivos
Assinale a alternativa que preencha correta e respectivamente os espaços apontados pelas letras (A), (B) e (C).
I. Variações no índice de crescimento celular, no metabolismo nas regulações cardiovascular, respiratória, nervosa e endócrina conduzem a uma situação de grande diversidade. II. Para melhorar a potência muscular o arremessador de peso não deve enfatizar um treinamento de corrida de longa distância, ou um treinamento lento e de baixa intensidade.
As afirmativas acima se relacionam, de modo respectivo, a quais princípios do treinamento desportivo:
I. Modelo de periodização que tem como principais objetivos a obtenção de múltiplos peaks por temporada, denominada por periodização por blocos, proporciona a elevação dos níveis de performance ao altíssimo patamar imposto pelo esporte profissional atualmente. II. Orienta-se quando se tem como objetivo apenas uma competição por temporada. Denominada de periodização clássica, permite que o atleta atinja o máximo possível em termos de resultado. Em contrapartida, também exige que o atleta passe por longas etapas de preparação geral e de transição, durante as quais o nível geral de performance é significativamente diminuído. III. Visa propiciar ao atleta a manutenção do nível competitivo por um maior período na temporada, denominada de periodização meeting, capacitando o atleta a obter até duas altas performances por temporada anual.
Sobre os modelos de periodização e suas caracterizações, estão corretas as afirmativas:
I. O volume de ejeção sanguínea aumenta significativamente em repouso e durante a prática de exercício aeróbios. Resultante de uma maior ejeção sanguínea que ocasiona um maior volume ventricular, acompanhado por uma melhor contratilidade do miocárdio. II. Durante o treino aeróbio o débito cardíaco máximo é aumentado em virtude das alterações que o treino aeróbio causa na frequência cardíaca, no volume de ejeção, sendo esta considerada uma das alterações mais importantes da função cardiovascular em relação ao treinamento aeróbio. III. O treinamento aeróbio produz grandes aumentos na quantidade de oxigênio extraído do sangue circulante, porém sem reflexos sobre o VO2 do indivíduo.
De acordo Powers e Howley (2014), estão corretas as afirmativas:
(__)Não reside exatamente e somente no rompimento do objeto, mas, antes de tudo, pôr a prova a autoconfiança do praticante, mensurar sua força, velocidade e a distância ideal para cada situação.
(__)Tem como objetivo desenvolver a vulnerabilidade do praticante, a habilidade de mensurar a força e a velocidade, o que é comprovado apenas com se o atleta quebrar de fato o objeto.
(__)Para realização do quebramento, sem que haja risco de lesões, é necessário um árduo trabalho de preparação física com exercícios e equipamentos próprios, motivo pelo qual apenas atletas iniciantes podem realizar a técnica.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:
I.Um atleta de Taekwondo executou o chute frontal ou Ap Chagi, para tanto fez uso da sua capacidade em aplicar a maior força, o mais rápido possível, durante a ação muscular, nesse caso o atleta utilizou a força explosiva.
II.O atleta que possui a capacidade de executar determinado movimento, de forma contínua, mecanicamente correta e suportar um esforço por um longo período de tempo possui a chamada força de resistência.
III.A força máxima caracteriza-se pelo nível de força que o atleta é capaz de alcançar em consequência da tensão muscular máxima, pode ser dinâmica ou estática.
É CORRETO o que se afirma em:
Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna: