Analise as afirmativas a seguir, relacionadas às respostas fisiológicas ao exercício:

I. O treinamento aeróbio pode promover aumento da eficiência cardiovascular.
II. O consumo de oxigênio aumenta progressivamente com a intensidade do exercício.
III. A fadiga muscular está relacionada apenas à depleção de ATP.
IV. O exercício físico regular pode contribuir para adaptações metabólicas musculares.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.