A sigla MET representa o termo “equivalente metabólico da tarefa”. Sobre este assunto, analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa CORRETA.

I. Um MET é o equivalente de energia gasto por um indivíduo sentado em repouso.
II. MET é uma medida fisiológica que expressa o custo energético (ou calorias) da atividade física.
III. Qualquer atividade caracterizada por um gasto energético ≤ 1,5 MET é considerada comportamento sedentário.