Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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Q4044449 Educação Física
A relação entre a Educação Física, a saúde e a qualidade de vida e um tema central nas discussões sobre o desenvolvimento humano e as práticas corporais. Sobre esse assunto, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4040096 Educação Física
As práticas corporais estão relacionadas à promoção da saúde e à prevenção de doenças, inclusive no ambiente de trabalho. Sobre esse tema, assinale a alternativa incorreta.
Alternativas
Q4039631 Educação Física
Algumas pesquisas realizadas por Azevedo da Silva e colaboradores (2012), apontam que a falta da prática de atividades físicas regularmente acarreta níveis elevados de depressão, estresse e ansiedade, sendo possível afirmar que as pessoas que não realizam treinamento físico tendem a ser mais ansiosas do que as que praticam tal atividade. Diante do contexto analise as assertivas a seguir: 

I. Somente a prática de exercícios físicos anula um bom tratamento medicamentoso e serve como uma forma de prevenção dos níveis elevados de ansiedade.
II. A prática adequada de exercícios melhora também a circulação e oxigenação sanguínea, proporcionando um fortalecimento muscular e aumentando a produção de proteínas e de substâncias químicas que melhoram as tarefas do cérebro como: aumento da capacidade de memória, maior concentração e facilidade em entrar em um estado de relaxamento.
III. Ao analisar os benefícios que a natação proporciona destacou-se a melhora na agilidade e na coordenação motora global, bem como o desenvolvimento psicossocial, o qual foi notória à melhora na desenvoltura da construção de relacionamentos, apresentando redução significativa na timidez e nos níveis de ansiedade.

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q4039630 Educação Física
Segundo a literatura “Promoção de saúde e as doenças crônicas não transmissíveis”, de Amancio Et.al, 2023, a promoção da saúde é uma das estratégias para buscar a melhoria da qualidade de vida da população. As ações de promoção da qualidade de vida e bem-estar devem levar em consideração os determinantes sociais da saúde e de que maneira estes impactam a população. A Hipertensão Arterial é uma doença crônica não transmissível (DCNT) definida por níveis pressóricos, em que os benefícios do tratamento (não medicamentoso e/ ou medicamentoso) superam os riscos. Considerando a relação promoção de saúde e doenças crônicas não transmissíveis, analise as assertivas abaixo:

I. A Sociedade Brasileira de Hipertensão cita que a realização de atividades físicas de forma regular aliada a alimentação saudável é de grande importância para manter a hipertensão controlada, e ressalta que é preciso ter cautela na escolha dos exercícios físicos ao se considerar diferentes pacientes.
II. Os exercícios físicos não ajudam a diminuir a pressão arterial, diminuir a gordura corporal e a gordura do abdômen. 
III. Reduzem o colesterol, os triglicérides e diminuem a glicemia. Além de que, melhoram a qualidade do sono, combatendo o estresse.

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q4039303 Educação Física
Nahas, 2017, define atividade física como qualquer movimento corporal produzido pela musculatura esquelética - portanto voluntário, que resulte num gasto energético acima dos níveis de repouso. Este comportamento inclui as atividades ocupacionais (trabalho), atividades da vida diária – AVD (vestir-se, banhar-se, comer), o deslocamento (transporte), e as atividades de lazer, incluindo exercícios físicos, esportes, dança, artes marciais etc. Assim, atividade física e exercício físico, embora relacionados, não devem ser entendidos como sinônimos, definindo-se exercício como uma das formas de atividade física planejada, estruturada, repetitiva, que objetiva o desenvolvimento (ou manutenção) da aptidão física, de habilidades motoras ou a reabilitação orgânico-funcional. Com base nas informações, analise as assertivas a seguir.

I. Os exercícios físicos incluem, geralmente, atividades de níveis moderados ou intensos, tanto de natureza dinâmica como estática.
II. Nos exercícios estáticos, também referidos como isométricos, a contração muscular realizada não produz movimento das partes corporais, como quando seguramos uma caixa pesada ou um bebê em nossos braços.
III. Atividade física e aptidão física têm sido associadas ao bem-estar, à saúde e à qualidade de vida das pessoas em todas as faixas etárias, principalmente na meia-idade e na velhice, quando os riscos potenciais da inatividade se materializam, levando a perda precoce de vidas e de muitos anos de vida útil.

Após análise, pode-se concluir que é correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q4031258 Educação Física
Segundo Gallahue (2013), a capacidade de integrar o uso dos olhos e das mãos no rastreamento e na interrupção dos objetos é denominada: 
Alternativas
Q4026254 Educação Física
Na interface entre psicologia do esporte e do movimento, motivação, aderência ao treinamento, estratégias de autorregulação e atualização profissional, a atuação do Educador Físico exige distinguir fatores de iniciação, manutenção e qualificação da prática, sem reduzir continuidade comportamental a disposição volitiva imediata nem converter recursos de organização mental da tarefa em manejo clínico de processos psíquicos.

Diante desse contexto, aponte a alternativa INCORRETA.
Alternativas
Q4026250 Educação Física
No âmbito da saúde pública, a inserção do exercício físico como estratégia de intervenção não se confunde com assistência terapêutica direta, embora possa integrar ações voltadas à promoção da saúde e à prevenção de agravos crônicos.

Nesse contexto, a Educação Física participa de políticas e programas que operam sobre fatores de risco, ampliação da capacidade funcional e qualificação das condições de vida, sem que isso implique transposição automática para o plano clínicoassistencial.

Com base nessa compreensão, analise as alternativas a seguir e indique a que está CORRETA
Alternativas
Q4026235 Educação Física
Ao longo da trajetória da Educação Física no Brasil, diferentes matrizes de compreensão do corpo e do movimento influenciaram a forma de organizar intervenções profissionais, ora com ênfase no disciplinamento corporal e no rendimento, ora com ampliação do olhar para saúde, lazer, cultura corporal e qualidade de vida.

Em contexto municipal, essa transição repercute diretamente na formulação de programas públicos de atividade física, especialmente quando se busca superar práticas centradas apenas em desempenho mensurável e incorporar abordagens mais abrangentes de cuidado, participação e experiência corporal.

Nesse contexto, analise as alternativas a seguir e indique a que está CORRETA.
Alternativas
Q4025326 Educação Física
Durante uma sequência de aulas sobre práticas corporais e autocuidado, uma professora propõe aos estudantes que analisem sua rotina semanal e identifiquem situações de sedentarismo, sugerindo pequenas mudanças viáveis para o cotidiano escolar. A intenção é estimular que eles compreendam os impactos das escolhas corporais sobre a saúde e que façam ajustes gradualmente.
Considerando a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) para os anos finais do Ensino Fundamental, essa atividade atende principalmente ao desenvolvimento de qual habilidade? 
Alternativas
Q4025322 Educação Física
Ao discutir hábitos de vida com seus alunos, uma professora percebe que muitos dos comportamentos relacionados à atividade física se repetem entre pais e filhos.
Analise a relação entre a asserção e a razão:
Asserção (A) – As experiências vivenciadas nas primeiras fases da vida e o exemplo familiar influenciam na aquisição de um estilo de vida ativo.
Razão (R) – A prática de atividades físicas não sofre influência das experiências passadas ou do incentivo dos pais.


Assinale a resposta correta: 
Alternativas
Q4023122 Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas aos efeitos do exercício físico na regulação fisiológica e psicológica do estresse em indivíduos submetidos às demandas do cotidiano contemporâneo. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__)A prática regular de exercício físico de intensidade moderada está associada à redução dos níveis basais de cortisol e ao aumento da síntese de neurotransmissores e peptídeos opioides endógenos, como as endorfinas, favorecendo a modulação do estresse.
(__)Sessões sistemáticas de exercício físico podem favorecer a adaptação do organismo a estímulos estressores, contribuindo para respostas autonômicas mais equilibradas e maior eficiência nos processos de recuperação fisiológica após situações de tensão.
(__)A participação em programas regulares de exercício físico tende a atenuar a reatividade do sistema nervoso simpático frente a estressores psicossociais, reduzindo a ativação adrenérgica crônica e minimizando o desgaste orgânico acumulado.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo:
Alternativas
Q4023117 Educação Física
Sobre a organização e a aplicação pedagógica da ginástica laboral em programas institucionais de promoção da saúde, analise as sentenças a seguir:
I.A ginástica laboral preparatória é realizada no início da jornada de trabalho e tem como finalidade principal ativar o organismo para as demandas da atividade profissional, envolvendo exercícios leves de mobilidade, coordenação e ativação muscular.
II.A ginástica laboral caracteriza-se por sessões de longa duração voltadas ao treinamento de alto rendimento, com foco exclusivo no desenvolvimento da força máxima e da potência aeróbia para a execução de tarefas pesadas.
III.A ginástica laboral compensatória é aplicada durante a jornada de trabalho, buscando atenuar tensões musculares decorrentes de posturas mantidas ou movimentos repetitivos, por meio de alongamentos, mobilidade articular e exercícios de relaxamento.
É correto o que se afirma em
Alternativas
Q4023113 Educação Física
Sobre o papel do exercício físico na promoção da saúde e na prevenção de doenças hipocinéticas, analise as sentenças a seguir:
I.A prática regular de exercício físico promove adaptações fisiológicas multissistêmicas, incluindo aumento da eficiência cardiorrespiratória, melhora da sensibilidade à insulina e modulação favorável do perfil lipídico plasmático, fatores associados à redução do risco de desenvolvimento de doenças hipocinéticas.
II.Programas sistematizados de exercício físico, especialmente quando combinam estímulos aeróbios e de força muscular, contribuem para o aprimoramento da aptidão funcional e para a manutenção da homeostase metabólica, aspectos que se relacionam com menor incidência de doenças hipocinéticas.
III.A ocorrência de doenças hipocinéticas está condicionada predominantemente a fatores hereditários imutáveis, de modo que adaptações fisiológicas decorrentes da prática regular de exercício físico exercem impacto limitado sobre a prevenção dessas condições, embora possam contribuir para a melhoria da qualidade de vida.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4022713 Educação Física
A promoção da saúde na Educação Física escolar deve transcender a prática esportiva competitiva, focando na construção da autonomia para a manutenção de um estilo de vida ativo. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) A promoção da saúde na escola fundamenta-se na concepção positiva de saúde, entendida como um recurso para a vida e não como a simples ausência de doenças.
(__) O desenvolvimento do letramento físico permite que o aluno adquira confiança e motivação para se engajar em atividades físicas diversas ao longo de toda a vida.
(__) A abordagem da saúde na Educação Física deve ser pautada no modelo biomédico, priorizando a prescrição de exercícios baseada em frequências cardíacas fixas e rígidas.
(__) As políticas de promoção da saúde indicam que o ambiente escolar deve favorecer o engajamento coletivo, considerando os determinantes sociais e culturais do movimento humano.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo: 
Alternativas
Q4019932 Educação Física
Sobre as implicações fisiológicas do exercício físico e a gestão de riscos e benefícios para a saúde durante as diferentes fases da vida adulta, analise as sentenças a seguir:
I.O treinamento de força e os exercícios de sustentação de peso são fundamentais para a manutenção da densidade mineral óssea e a prevenção da sarcopenia, contribuindo diretamente para a preservação da capacidade funcional e da homeostase metabólica.
II.A prescrição do exercício deve respeitar o princípio da individualidade biológica, visto que a aplicação de cargas de trabalho com intensidades inadequadas ou sem a devida progressão pode elevar o risco de eventos cardiovasculares adversos e lesões por sobrecarga tecidual.
III.A prática regular de atividades físicas atua como um modulador positivo no controle de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), auxiliando na regulação da pressão arterial, na melhora do perfil lipídico e no aumento da sensibilidade à insulina por meio de adaptações periféricas e centrais.
É CORRETO o que se afirma em:
Alternativas
Q4019913 Educação Física

O conceito de saúde e qualidade de vida envolve dimensões físicas, psicológicas e sociais, nas quais a atividade física e o exercício físico desempenham papéis complementares. Enquanto a atividade física engloba qualquer movimento corporal que eleve o gasto energético, o exercício físico caracteriza-se por ser planejado, estruturado e repetitivo, com objetivos específicos de melhora de aptidão física e prevenção de doenças. A Educação Física escolar e os programas de promoção de saúde utilizam essas distinções para orientar intervenções pedagógicas e hábitos de vida saudáveis. Considerando essas definições, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas
Q4019910 Educação Física
 A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) e as tendências pedagógicas contemporâneas da Educação Física propõem uma abordagem de saúde que ultrapassa o paradigma da aptidão física relacionada ao desempenho. Ao considerar a "Saúde" como uma das dimensões do conhecimento a serem desenvolvidas na escola, a prática pedagógica deve ser estruturada de modo a:
Alternativas
Q4015232 Educação Física
“A Educação Física escolar não deve restringir-se ao desenvolvimento da aptidão física ou ao rendimento esportivo, mas possibilitar a compreensão crítica das práticas corporais e sua relação com a saúde e a qualidade de vida.” (Darido, 2003, p. 101). Considerando essa perspectiva, durante o planejamento de um projeto interdisciplinar com foco em saúde e qualidade de vida, um professor de Educação Física propõe atividades que envolvem práticas corporais diversas, como caminhadas, jogos cooperativos, exercícios de mobilidade e rodas de conversa sobre hábitos saudáveis. A proposta busca integrar conhecimentos sobre alimentação, sono, estresse, relações interpessoais e movimento, valorizando o protagonismo dos alunos na construção de rotinas mais equilibradas. No entanto, ao apresentar o projeto, o professor é questionado por colegas de outras áreas sobre o papel da Educação Física na promoção da saúde, já que muitos ainda associam a disciplina apenas ao desenvolvimento motor e ao rendimento esportivo.

Qual das alternativas representa a melhor justificativa para a proposta pedagógica do professor?
Alternativas
Q4015229 Educação Física
Conforme propõe Ayoubo (2003), o ensino da ginástica no contexto da educação física escolar deve considerar que a ginástica não se resume à preparação para competições ou espetáculos, mas pode assumir diferentes finalidades pedagógicas, tais como o desenvolvimento motor, a consciência corporal, o condicionamento físico e o lazer.
Em uma aula de Educação Física abordando ginástica no Ensino Fundamental, o professor propõe duas estações distintas de atividades:
Estação A: os alunos realizam movimentos lentos de alongamento, mobilidade articular e consciência da respiração, com foco no autoconhecimento corporal;
Estação B: os alunos realizam um circuito com saltos, rotação, equilíbrio dinâmico, exercícios de resistência e flexibilidade, com ritmo moderado a intenso.

Qual alternativa descreve CORRETAMENTE a classificação dessas duas estações e o papel pedagógico associado a cada uma?
Alternativas
Respostas
41: A
42: A
43: C
44: A
45: D
46: A
47: E
48: C
49: A
50: D
51: C
52: B
53: A
54: C
55: B
56: B
57: A
58: D
59: A
60: B