Questões de Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida para Concurso

Q4441554

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física Pilates |

Q4441554 Educação Física

Em um programa público de Pilates solo voltado majoritariamente a pessoas idosas, a coordenação solicita que as aulas fiquem "mais intensas", sem uso de aparelhos. O grupo já realiza ponte sobre os ombros ( Shoulder Bridge ), alongamento de uma perna adaptado ( Single Leg Stretch ), alongamento da coluna à frente ( Spine Stretch Forward ), sereia (Mermaid ) e exercícios de equilíbrio em pé com apoio próximo. Há participantes com boa aptidão, outros com histórico de sedentarismo, receio de queda e fadiga precoce. Considerando progressão de intensidade no Pilates solo para idosos, assinale a alternativa que indica a conduta mais adequada:

A

Acelerar a cadência entre exercícios para elevar a frequência cardíaca, mantendo a técnica geral e corrigindo compensações ao final da série.

B

Inserir longas isometrias abdominais em flexão de tronco, pois o ganho de resistência do centro de força sustenta a autonomia funcional.

C

Manter a sequência fixa e pedir maior contração abdominal, pois a intensidade no Pilates decorre da ativação consciente do power house.

D

Aumentar o número de repetições e reduzir pausas, mantendo o mesmo repertório até que o grupo tolere maior volume sem interrupções.

E

Progredir alavancas, base de apoio, tempo sob tensão e transições em pé, preservando respiração, alinhamento, controle e escala subjetiva de esforço.

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Q4441552

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física Pilates |

Q4441552 Educação Física

Durante uma aula de Pilates solo, um colega observa que alguns participantes idosos executam "inseto morto adaptado" (Dead Bug ) e variações de abdominal com boa amplitude, mas perdem a relação entre pelve e caixa torácica, prendem a respiração e elevam a tensão cervical. Ele sugere manter a amplitude, pois a repetição lenta tende a corrigir a compensação com o tempo. Considerando os princípios do método Pilates, assinale a alternativa que indica a intervenção mais adequada:

A

Manter a amplitude completa com menor velocidade, pois a lentidão favorece propriocepção e reduz a chance de compensações cervicais.

B

Reduzir alavanca e amplitude, reorganizar respiração e alinhamento, e retomar a progressão apenas quando controle e precisão forem sustentados.

C

Aumentar a contração abdominal e do assoalho pélvico durante todo o movimento, pois estabilidade depende de ativação contínua e intensa do centro.

D

Substituir os exercícios por mobilizações articulares, pois perda respiratória e tensão cervical indicam baixa prontidão para trabalho de centro.

E

Priorizar comandos de queixo ao peito e umbigo para dentro, pois a organização cervical e abdominal corrige a perda de alinhamento lombopélvico.

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Q4440845

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Criança e Adolescente - Esporte, Xadrez e Natação) |

Q4440845 Educação Física

Uma participante de 74 anos aprende uma nova sequência de equilíbrio e deslocamento. A tarefa é compatível com sua condição funcional. O professor pretende favorecer aprendizagem, confiança e autonomia sem aumentar desnecessariamente o controle consciente dos movimentos corporais. A estratégia mais adequada é:

A

Direcionar atenção aos segmentos corporais, oferecer escolhas pertinentes e fornecer feedback que destaque progressos reais na execução.

B

Direcionar atenção ao efeito do movimento, permitir escolhas na tarefa e fornecer feedback centrado na distância do desempenho ideal.

C

Direcionar atenção ao efeito do movimento, oferecer escolhas pertinentes e fornecer feedback que destaque progressos reais na execução.

D

Direcionar atenção aos segmentos corporais, permitir escolhas na tarefa e fornecer feedback predominantemente centrado nos erros de execução.

E

Direcionar atenção ao efeito do movimento, concentrar decisões no professor e fornecer feedback comparativo com participantes mais habilidosos.

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Q4440491

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan e Yoga) |

Q4440491 Educação Física

Durante a prática da forma, um participante eleva os ombros, mantém os cotovelos rígidos e tensiona excessivamente mãos e antebraços. Nas transições, seus movimentos tornam-se pouco fluidos. A orientação tecnicamente mais adequada é:

A

Afundar os ombros, elevar os cotovelos nas transições e aumentar a força dos braços para sustentar a continuidade corporal.

B

Relaxar os ombros, projetar os cotovelos para fora e aumentar a tensão nas mãos ao concluir cada transição.

C

Elevar os ombros, soltar os cotovelos e concentrar a intenção nas mãos para estabilizar os movimentos dos membros superiores.

D

Afundar os ombros, fixar os cotovelos junto ao tronco e usar força constante para impedir oscilações durante a forma.

E

Afundar os ombros, soltar os cotovelos e reduzir a força rígida, orientando o gesto pela intenção e pelo relaxamento.

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Q4440490

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan e Yoga) |

Q4440490 Educação Física

Durante a execução de uma sequência do estilo Yang, um participante apresenta passos pesados, oscila nas mudanças de direção e produz movimentos em que tronco e membros parecem agir separadamente. Considerando os princípios tradicionais do Tai Chi Chuan, a correção mais adequada é:

A

Distribuir o peso entre as pernas e integrar cintura e mãos, mantendo os membros inferiores como base estável.

B

Distribuir o peso entre as pernas e sincronizar mãos e pés, reduzindo a participação da cintura nas mudanças.

C

Alternar cheio e vazio ao final do passo e usar ombros e braços para conduzir a transferência corporal.

D

Distinguir a perna cheia da vazia e integrar pés, pernas, cintura e mãos em uma ação corporal coordenada.

E

Distinguir a perna cheia da vazia e iniciar a ação pelas mãos, deixando a cintura acompanhar a transferência.

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Q4440489

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan e Yoga) |

Q4440489 Educação Física

Em uma prática de Yoga, os participantes sustentam a atenção em um objeto escolhido, reconduzindo-a deliberadamente sempre que ocorre dispersão. Posteriormente, a atenção permanece continuamente no mesmo objeto, sem sucessivas reconduções. Os dois Angas (ou ashtangas ) descritos correspondem, respectivamente, a:

A

Dharana e Samadhi.

B

Pratyahara e Dharana.

C

Dhyana e Samadhi.

D

Dharana e Dhyana.

E

Pratyahara e Dhyana.

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Q4440488

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan e Yoga) |

Q4440488 Educação Física

Após um ciclo de Yoga, a coordenação verifica melhora no teste de flexibilidade, mas encontra respostas heterogêneas nos relatos de bem-estar e autopercepção. Pretende-se utilizar os resultados para avaliar o programa. O tratamento metodologicamente mais adequado do indicador de flexibilidade é:

A

Utilizá-lo como critério de progressão dos asanas e empregar a adesão como principal indicador das demais dimensões da prática.

B

Mantê-lo como indicador central de evolução e utilizar bem-estar e autopercepção para explicar diferenças individuais entre participantes.

C

Mantê-lo como indicador de aptidão física e combiná-lo com medidas de bem-estar, autopercepção e participação no programa.

D

Combiná-lo com frequência cardíaca e percepção de esforço, utilizando essas três medidas para representar a integralidade da prática.

E

Substituí-lo por medidas de bem-estar e autopercepção, reservando os testes físicos para programas voltados ao condicionamento corporal.

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Q4440487

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan e Yoga) |

Q4440487 Educação Física

Em uma turma heterogênea, uma participante não mantém com segurança bases profundas no Tai Chi Chuan nem determinadas amplitudes de asanas no Yoga. O professor pretende adaptar ambas as práticas sem descaracterizá-las. Assinale a combinação mais adequada:

A

No Tai Chi, elevar a estrutura preservando transferências; no Yoga, manter a amplitude, reduzindo permanência, com respiração e atenção.

B

No Tai Chi, elevar a estrutura preservando transferências; no Yoga, reduzir a amplitude, mantendo estabilidade, conforto, respiração e atenção.

C

No Tai Chi, elevar a estrutura distribuindo o peso igualmente; no Yoga, reduzir a amplitude, mantendo estabilidade, conforto, respiração e atenção.

D

No Tai Chi, elevar a estrutura acelerando transições; no Yoga, reduzir a amplitude, mantendo estabilidade, conforto, respiração e atenção.

E

No Tai Chi, manter a estrutura baixa reduzindo permanência; no Yoga, reduzir a amplitude, mantendo estabilidade, conforto, respiração e atenção.

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Q4440483

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan e Yoga) |

Q4440483 Educação Física

Uma participante de 74 anos aprende uma nova sequência de equilíbrio e deslocamento. A tarefa é compatível com sua condição funcional. O professor pretende favorecer aprendizagem, confiança e autonomia sem aumentar desnecessariamente o controle consciente dos movimentos corporais. A estratégia mais adequada é:

A

Direcionar atenção ao efeito do movimento, permitir escolhas na tarefa e fornecer feedback centrado na distância do desempenho ideal.

B

Direcionar atenção ao efeito do movimento, concentrar decisões no professor e fornecer feedback comparativo com participantes mais habilidosos.

C

Direcionar atenção aos segmentos corporais, oferecer escolhas pertinentes e fornecer feedback que destaque progressos reais na execução.

D

Direcionar atenção ao efeito do movimento, oferecer escolhas pertinentes e fornecer feedback que destaque progressos reais na execução.

E

Direcionar atenção aos segmentos corporais, permitir escolhas na tarefa e fornecer feedback predominantemente centrado nos erros de execução.

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Q4437842

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |

Q4437842 Educação Física

Em uma ação de promoção da saúde, participantes adultos relatam que somente pretendem iniciar exercícios depois de apresentarem alterações clínicas que exijam tratamento. O profissional explica que atividade física e exercício podem integrar estratégias de prevenção e promoção da saúde antes do estabelecimento de determinadas doenças, embora não eliminem outros fatores de risco nem garantam proteção absoluta. Para evitar mensagens simplificadoras, diferencia redução de risco de prevenção garantida e destaca que benefícios dependem de fatores como regularidade, dose, condição individual e conjunto de comportamentos relacionados à saúde.

Analise as seguintes asserções e a relação proposta entre elas:
I. A prática regular de exercício físico pode integrar estratégias de prevenção primária de doenças crônicas não transmissíveis.
PORQUE

II. Adaptações decorrentes da prática regular podem contribuir para modificar fatores de risco metabólicos, cardiovasculares e funcionais associados a diferentes doenças crônicas.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa CORRETA.

A

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.

B

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

C

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

D

As asserções I e II são proposições falsas.

E

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.

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Q4437839

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |

Q4437839 Educação Física

Após levantamento realizado em um território, uma equipe identifica baixa participação de adultos em atividades físicas no lazer. As entrevistas revelam barreiras distintas: parte dos moradores relata falta de locais seguros e acessíveis; outros desconhecem oportunidades existentes; trabalhadores em jornadas extensas apontam incompatibilidade de horários; alguns participantes demonstram interesse, mas relatam dificuldade em manter regularidade sem apoio social. O profissional de Educação Física é chamado para colaborar na elaboração de uma estratégia comunitária. Uma proposta inicial consiste apenas em realizar uma palestra anual sobre os benefícios do exercício. Outra sugere combinar ações educativas com ampliação das oportunidades de prática, articulação com equipamentos públicos e estratégias de apoio à participação.

Considerando a promoção comunitária da atividade física, assinale a alternativa CORRETA.

A

Concentrar a intervenção na transmissão de informações individuais, pois o conhecimento dos benefícios da atividade física neutraliza as barreiras ambientais e sociais identificadas no território.

B

Articular ações informativas, oportunidades acessíveis de prática e estratégias voltadas às barreiras identificadas, reconhecendo a influência conjunta de fatores individuais, sociais e ambientais.

C

Restringir a intervenção à avaliação física periódica, pois a atuação comunitária deve mensurar os fatores de risco sem interferir nas condições locais relacionadas à prática de atividade física.

D

Prescrever um único programa padronizado para todos os moradores, pois estratégias comunitárias dependem da uniformidade das atividades oferecidas para assegurar igualdade de participação.

E

Priorizar exclusivamente participantes que já demonstram elevada motivação, porque intervenções comunitárias apresentam baixa capacidade de alcançar indivíduos expostos a barreiras sociais ou ambientais.

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Q4437445

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Artes Marciais - Jiu-Jitsu) |

Q4437445 Educação Física

Um participante de 72 anos realiza três sessões semanais planejadas de exercícios e pratica jardinagem regularmente. Na avaliação, apresenta força preservada, capacidade cardiorrespiratória reduzida e hipertensão controlada. A interpretação conceitualmente correta é:

A

As sessões são exercício; jardinagem é exercício; força e capacidade cardiorrespiratória indicam atividade física; hipertensão reduz a aptidão física.

B

As sessões são atividade física; jardinagem é exercício; força e capacidade cardiorrespiratória expressam saúde; hipertensão caracteriza baixa aptidão.

C

As sessões são exercício; jardinagem é atividade física; força e capacidade cardiorrespiratória são aptidão; hipertensão integra a condição de saúde.

D

As sessões são exercício; jardinagem é atividade física; força e capacidade cardiorrespiratória expressam saúde; hipertensão define baixa aptidão.

E

As sessões são atividade física; jardinagem é exercício; força e capacidade cardiorrespiratória representam aptidão; hipertensão indica inatividade física.

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Q4429670

Ano: 2026 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Lagoa de Pedras - RN Prova: FUNCERN - 2026 - Prefeitura de Lagoa de Pedras - RN - Educador Físico |

Q4429670 Educação Física

A promoção da saúde, o lazer e a recreação são fundamentais para o bem-estar integral dos indivíduos, contribuindo para a qualidade de vida e o desenvolvimento social. Os profissionais de Educação Física desempenham um papel importante na criação e implementação de programas que incentivem práticas saudáveis e atividades recreativas, acessíveis a diferentes faixas etárias e perfis. Em relação às estratégias de promoção da saúde, lazer e recreação, é correto afirmar:

A

A promoção da saúde, no contexto do lazer e recreação, inclui atividades que incentivem a socialização, o relaxamento e o desenvolvimento motor, contribuindo para o equilíbrio físico e emocional dos praticantes.

B

Programas de lazer e recreação voltados à promoção da saúde devem ser planejados, exclusivamente, para crianças e adolescentes; para adultos e idosos, as atividades são especificamente treinos resistidos.

C

Atividades recreativas não são indicadas para a promoção da saúde, pois seu objetivo é apenas o entretenimento e não possuem impacto sobre a condição física ou mental dos praticantes.

D

A promoção da saúde por meio do lazer e recreação só é eficaz em programas que envolvam atividades de alta intensidade e exigência física, como esportes de competição.

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Q4429669

Ano: 2026 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Lagoa de Pedras - RN Prova: FUNCERN - 2026 - Prefeitura de Lagoa de Pedras - RN - Educador Físico |

Q4429669 Educação Física

A prática regular de atividade física é reconhecida como uma estratégia eficaz para a promoção da saúde mental, contribuindo para a prevenção e o manejo de condições como ansiedade e depressão. Profissionais de Educação Física têm um papel importante ao incentivar e orientar atividades que beneficiem o bem-estar psicológico dos praticantes. Em relação aos efeitos da atividade física na saúde mental, é correto afirmar:

A

A prática de atividade física tem impacto positivo exclusivo em condições físicas, não influenciando a saúde mental dos praticantes.

B

Exercícios de alta intensidade são os únicos tipos de atividade física que demonstram melhora nos sintomas de ansiedade e depressão, pois apenas eles liberam endorfina suficiente para produzir efeitos psicológicos.

C

A saúde mental só é beneficiada pela prática de atividades físicas em ambientes naturais, sendo pouco influenciada por exercícios em academias ou espaços fechados.

D

Atividades físicas regulares, como caminhadas, yoga e musculação, estão associadas a uma redução dos sintomas de ansiedade e depressão, promovendo a liberação de endorfina e o aumento do bem-estar.

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Q4429668

Ano: 2026 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Lagoa de Pedras - RN Prova: FUNCERN - 2026 - Prefeitura de Lagoa de Pedras - RN - Educador Físico |

Q4429668 Educação Física

A atividade física regular, o esporte e as práticas corporais apresentam-se como instrumentos para promover a inclusão social em diferentes contextos. A criação de espaços inclusivos permite que indivíduos de todas as idades e condições física, mental, social e cultural participem e se beneficiem dessas atividades, oportunizando a socialização, fortalecendo o senso de pertencimento e a qualidade de vida. Em relação à criação de espaços de inclusão social por meio da atividade física, do esporte e do lazer, deve-se considerar que

A

a inclusão social, no contexto da atividade física, significa apenas adaptar os equipamentos para pessoas com deficiência, não sendo necessária a adaptação das metodologias de ensino e a capacitação dos profissionais.

B

a promoção de espaços inclusivos em atividades esportivas é voltada, exclusivamente, para crianças e adolescentes, uma vez que adultos e idosos são menos beneficiados pela prática de atividades em grupo.

C

as práticas corporais para inclusão social devem ser projetadas de forma que valorizem a diversidade e incentivem a interação entre os participantes, independentemente de suas habilidades físicas ou condições socioeconômicas.

D

a criação de espaços de lazer para inclusão social deve focar apenas em atividades de baixo impacto, carga e peso moderado e intensidade moderada, pois são as únicas adequadas para grupos variados.

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Q4428651

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Teotônio Vilela - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Teotônio Vilela - AL - Professor de Educação Física |

Q4428651 Educação Física

Em atividades de consciência corporal com uma turma de 6º ano, o professor propõe tarefas realizadas em diferentes bases de apoio, velocidades e direções. Em alguns momentos, os estudantes executam os movimentos com restrição parcial da informação visual e descrevem posteriormente quais ajustes perceberam no equilíbrio, na distribuição do peso corporal e na posição dos segmentos. A intenção não é estabelecer um modelo corporal único, mas ampliar a capacidade de perceber e regular o próprio movimento em diferentes situações.
Analise as asserções:

I. Experiências de consciência corporal podem favorecer a percepção de posições, tensões e ajustes realizados durante o movimento.

PORQUE

II. A organização do movimento envolve integração de informações sensoriais e respostas motoras diante das condições da tarefa.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa CORRETA.

A

As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não justifica a I.

B

As asserções I e II são falsas.

C

A asserção I é falsa, e a II é verdadeira.

D

A asserção I é verdadeira, e a II é falsa.

E

As asserções I e II são verdadeiras, e a II justifica a I.

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Q4428639

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Teotônio Vilela - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Teotônio Vilela - AL - Professor de Educação Física |

Q4428639 Educação Física

Estudantes do 9º ano recebem de diferentes redes sociais mensagens que apresentam exercícios físicos como solução isolada para saúde e qualidade de vida. Em uma aula, alguns afirmam que pessoas fisicamente ativas necessariamente possuem boa saúde, independentemente de sono, alimentação, condições ambientais ou outros comportamentos. O professor decide trabalhar criticamente essas afirmações. Para isso, diferencia atividade física, exercício e aptidão física e discute que saúde resulta de múltiplas dimensões e determinantes. Ao mesmo tempo, pretende evitar o extremo oposto de minimizar os benefícios associados a uma vida fisicamente ativa. A tarefa proposta exige que os estudantes formulem recomendações que reconheçam tanto os benefícios da atividade física quanto os limites de explicações monocausais.

Considerando essa abordagem, assinale a alternativa CORRETA.

A

A atividade física determina integralmente o estado de saúde, razão pela qual outros hábitos e condições sociais possuem importância secundária quando o indivíduo atende recomendações de exercício.

B

A aptidão física deve ser utilizada como sinônimo de saúde, pois níveis elevados de desempenho físico demonstram necessariamente equilíbrio nas diferentes dimensões da qualidade de vida.

C

A abordagem escolar deve limitar-se à prescrição de exercícios, evitando discutir hábitos e determinantes da saúde porque esses conhecimentos ultrapassam os objetivos pedagógicos da Educação Física.

D

A relação entre atividade física e saúde deve ser excluída das aulas, porque diferenças individuais impedem estabelecer qualquer associação consistente entre movimento corporal e indicadores de saúde.

E

A atividade física deve ser apresentada como fator relacionado à saúde, reconhecendo seus benefícios sem reduzir qualidade de vida e condições de saúde a um único comportamento individual.

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Q4426956

Ano: 2026 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Guararema - SP Prova: VUNESP - 2026 - Prefeitura de Guararema - SP - Professor de Educação Física |

Q4426956 Educação Física

A Unidade Temática Corpo, Movimento e Saúde, para o 1º e 2º ano, presente no Currículo Paulista (2019), prevê o trabalho com o esquema corporal, a lateralidade, a direção, a noção espaço-temporal, o equilíbrio e a coordenação, bem como as estruturas corporais envolvidas nas práticas. Esses temas estão vinculados à qual Objetivo de Conhecimento?

A

Práticas Lúdicas esportivas de marca e precisão.

B

Ginástica para Todos.

C

Conhecimento sobre o corpo.

D

Danças do contexto regional.

E

Brincadeiras e jogos da cultura popular presentes no contexto regional.

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Q4423061

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Maravilha - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Maravilha - SC - Professor Educação Física |

Q4423061 Educação Física

Uma criança representa uma personagem apreensiva e outra tranquila mantendo a posição dos pés e a configuração geral dos braços. Entre as representações, altera a tensão dos ombros e das mãos. O professor quer identificar o recurso corporal explorado e um critério para observar a diferenciação expressiva entre as personagens. Qual associação entre conceito e critério é pertinente?

A

Tônus muscular; observar por quanto tempo a criança mantém cada pose, tomando a duração da postura como medida da diferenciação expressiva entre as personagens.

B

Flexibilidade; observar a tensão nos ombros e nas mãos, tomando a menor tensão como evidência de aumento da amplitude articular disponível durante a representação.

C

Força máxima; observar a firmeza mantida nos ombros e nas mãos, tomando a postura mais tensa como evidência da capacidade máxima de produção de força.

D

Equilíbrio estático; observar as diferenças de tensão entre as personagens, tomando essas diferenças como evidência de alteração da base de sustentação durante a representação.

E

Tônus muscular; observar as variações de tensão que sustentam a postura e participam da diferenciação expressiva entre as personagens, considerando os sentidos propostos na atividade.

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Q4408401

Ano: 2026 Banca: ACCESS Órgão: Prefeitura de Guapimirim - RJ Prova: ACCESS - 2026 - Prefeitura de Guapimirim - RJ - Professor I - Educação Física |

Q4408401 Educação Física

Ao acompanhar uma turma dos anos finais do ensino fundamental, um professor de Educação Física verifica que os estudantes alcançam a quantidade diária de movimento recomendada para a faixa etária, somadas as aulas e as práticas esportivas do contraturno, e que, fora desses momentos, permanecem longos períodos em postura sentada. Considerando os dados observados, assinale a alternativa correta.

A

O alcance da quantidade diária recomendada compensa o efeito do tempo prolongado em postura sentada, de modo que a rotina da turma dispensa intervenção específica do professor sobre esses períodos.

B

O tempo prolongado em postura sentada configura fator de risco independente, e reduzir esses períodos, com a troca por atividades de intensidade leve ou moderada, beneficia a saúde da turma.

C

A redução dos períodos em postura sentada repercute na saúde quando preenchida por práticas vigorosas, mostrando-se inócua a substituição desses períodos por atividades de intensidade leve no ambiente escolar.

D

A permanência prolongada em postura sentada assume relevância para a saúde nos casos em que a quantidade diária recomendada deixa de ser alcançada pelos estudantes ao longo da semana escolar.

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Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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