Questões de Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida para Concurso

Ano: 2026 Banca: FADCT Órgão: CONSUD - PR Prova: FADCT - 2026 - CONSUD - PR - Educador Físico |

Q4321166 Educação Física

A prática regular de exercícios ginásticos pode contribuir para a manutenção de uma postura corporal adequada. Considerando a relação entre ginástica, controle corporal e postura, assinale a alternativa correta.

A

A ginástica contribui para a postura principalmente por aumentar a flexibilidade, sendo desnecessário o desenvolvimento da força muscular e do equilíbrio.

B

A manutenção da postura adequada depende exclusivamente da consciência corporal, não sendo influenciada pelo fortalecimento muscular ou pela mobilidade das articulações.

C

A prática da ginástica pode favorecer a manutenção da postura ao desenvolver força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e consciência corporal, contribuindo para um melhor controle e alinhamento do corpo.

D

Os exercícios ginásticos destinados à postura devem priorizar exclusivamente a imobilidade corporal, pois movimentos amplos podem comprometer o alinhamento postural.

E

A melhora da postura ocorre apenas durante a realização dos exercícios, não havendo relação entre o desenvolvimento do controle corporal e a postura adotada nas atividades cotidianas.

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Q4321163

Ano: 2026 Banca: FADCT Órgão: CONSUD - PR Prova: FADCT - 2026 - CONSUD - PR - Educador Físico |

Q4321163 Educação Física

Considerando os benefícios da prática da ginástica para o desenvolvimento físico e psicossocial, assinale a alternativa que apresenta corretamente seus possíveis efeitos sobre o praticante.

A

A prática da ginástica contribui principalmente para o desenvolvimento da força e da flexibilidade, apresentando pouca influência sobre a coordenação motora, o equilíbrio e os aspectos psicológicos.

B

Os benefícios da ginástica estão relacionados predominantemente à melhora da composição corporal, sendo o desenvolvimento da autoestima, da concentração e da autoconfiança consequências secundárias e pouco relevantes.

C

A ginástica pode favorecer força, flexibilidade, resistência cardiorrespiratória, coordenação motora, equilíbrio, agilidade e velocidade, além de contribuir para autoestima, autoconfiança, disciplina e concentração.

D

O desenvolvimento da aptidão física por meio da ginástica depende necessariamente de exercícios realizados em alta intensidade, independentemente da idade, do nível de condicionamento e das características individuais do praticante.

E

A prática regular da ginástica promove benefícios predominantemente motores, enquanto a percepção de competência, a persistência e a capacidade de lidar com dificuldades dependem exclusivamente de fatores psicológicos externos à atividade física.

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Q4318217

Ano: 2026 Banca: LEGALLE Concursos Órgão: Prefeitura de Silveira Martins - RS Prova: LEGALLE Concursos - 2026 - Prefeitura de Silveira Martins - RS - Professor de Educação Física |

Q4318217 Educação Física

Exercício físico e atividade física, apesar de parecerem ser a mesma coisa, não são, pois cada um tem um conceito relacionado às atividades que envolvem movimento. O exercício físico deve ser uma atividade física planejada, que tenha um objetivo e que seja repetitiva; já a atividade física é qualquer movimento do nosso corpo que tenha um gasto de energia. Levando em consideração essas definições, assinale a alternativa que apresenta, CORRETA e respectivamente, um exemplo de exercício físico e de atividade física.

A

Realizar musculação quatro vezes por semana; Treinamento funcional durante três vezes por semana.

B

Andar de bicicleta para se locomover; Prática recorrente de yoga durante a semana.

C

Prática recorrente de hidroginástica três vezes por semana; Andar de bicicleta para se locomover.

D

Caminhar até o trabalho ou a escola; Andar de bicicleta para se locomover.

E

Andar de bicicleta para se locomover; Ciclismo (treino) durante três vezes na semana.

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Q4316560

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316560 Educação Física

Na Atenção Primária à Saúde, equipes multiprofissionais frequentemente desenvolvem estratégias voltadas ao monitoramento de fatores de risco relacionados às doenças crônicas não transmissíveis. Entre esses fatores, os níveis insuficientes de atividade física constituem importante indicador para o acompanhamento populacional e o planejamento de ações em saúde.

Considerando as recomendações internacionais de atividade física para adultos, assinale a afirmativa correta.

A

Os adultos devem realizar 60 minutos diários de atividade vigorosa, independentemente da faixa etária.

B

Os adultos devem acumular pelo menos 150 minutos semanais de atividade física moderada ou 75 minutos semanais de atividade vigorosa.

C

A realização de 300 minutos semanais de atividade vigorosa constitui recomendação mínima obrigatória para todos os adultos.

D

Os exercícios de fortalecimento muscular substituem integralmente as atividades aeróbicas recomendadas.

E

Apenas exercícios supervisionados em ambientes clínicos são considerados atividade física para fins epidemiológicos.

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Q4316549

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316549 Educação Física

A mãe de uma criança de 3 anos perguntou sobre o tempo de tela e desenvolvimento na primeira infância.
A esse respeito, considerando o Guia de Atividade Física para a População Brasileira e a OMS, assinale a afirmativa correta.

A

Para menores de cinco anos, recomenda-se limitar o tempo de tela sedentário recreativo a até uma hora por dia.

B

O tempo de tela não tem qualquer relação com o desenvolvimento infantil.

C

Recomenda-se uso ilimitado de telas desde o nascimento para estimular o desenvolvimento cognitivo.

D

Recomenda-se que crianças de 1 a 5 anos passem a maior parte do dia em dispositivos eletrônicos.

E

Crianças menores de 5 anos devem permanecer sedentárias para poupar energia.

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Q4316545

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316545 Educação Física

Mariana, 35 anos, saudável e sedentária, deseja ser orientada sobre o volume de atividade física aeróbica que deve realizar por semana.
Segundo a OMS e o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, a recomendação para adultos é de

A

75 minutos de atividade moderada por mês.

B

30 a 60 minutos de atividade leve, sem componente vigoroso, por semana.

C

No mínimo, 25 minutos de intensidade vigorosa por semana.

D

150 a 300 minutos de intensidade moderada por semana.

E

10 minutos por dia de atividade moderada, exclusivamente.

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Q4316521

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316521 Educação Física

Um paciente em cuidados paliativos apresenta progressão da doença e redução da tolerância às atividades habituais.
Nesse contexto, assinale a ação mais apropriada a ser adotada pelo profissional de Educação Física.

A

Preservar as metas inicialmente definidas.

B

Aumentar gradualmente a intensidade dos exercícios.

C

Reavaliar o plano de cuidados e adequar as atividades.

D

Restringir sua atuação à observação da evolução clínica.

E

Priorizar indicadores de aptidão física na tomada de decisão.

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Q4316520

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316520 Educação Física

Em atendimento domiciliar a uma pessoa em cuidados paliativos, o profissional de Educação Física observou limitações funcionais e dificuldades relacionadas ao ambiente da residência.
Para esse contexto, assinale a opção que indica a conduta mais adequada.

A

Solicitar internação para a continuidade do cuidado.

B

Transferir o atendimento para ambiente ambulatorial.

C

Priorizar exercícios padronizados de fortalecimento muscular.

D

Suspender as atividades até adequação completa do ambiente.

E

Adaptar as atividades às necessidades e às possibilidades do paciente.

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Q4316519

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316519 Educação Física

Assinale a opção que melhor caracteriza a atuação do profissional de Educação Física que integra uma equipe de cuidados paliativos formada por diferentes profissionais de saúde.

A

Compartilha informações e define objetivos de cuidado de forma integrada.

B

Desenvolve intervenções definidas unicamente pelos protocolos de sua área profissional.

C

Encaminha aos membros da equipe apenas as situações que ultrapassam sua competência técnica.

D

Executa ações previamente planejadas pela equipe médica, sem participação nas discussões terapêuticas.

E

Prioriza metas específicas da aptidão física, independentemente dos objetivos das demais áreas.

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Q4316517

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316517 Educação Física

A prática de atividades físicas em cuidados paliativos deve estar alinhada aos objetivos gerais dessa abordagem assistencial.
Nesse contexto, assinale a opção que indica seu principal objetivo.

A

Elevar os níveis de treinamento físico.

B

Aumentar o desempenho físico máximo.

C

Recuperar integralmente a aptidão física perdida.

D

Melhorar a funcionalidade, o conforto e a qualidade de vida.

E

Corrigir déficits musculares e aprimorar o rendimento de força.

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Q4316500

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316500 Educação Física

Em um Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), uma equipe multiprofissional discute o Projeto Terapêutico Singular (PTS) no caso de um usuário com histórico de isolamento social e sedentarismo.
Considerando os princípios da atenção psicossocial e o papel do profissional de Educação Física nesse processo, assinale a alternativa correta.

A

A participação do profissional de Educação Física no PTS deve se restringir à execução das atividades corporais previamente definidas pelos demais membros da equipe.

B

O profissional de Educação Física pode contribuir para a construção compartilhada do PTS, participando da definição de objetivos terapêuticos e de estratégias de tratamento.

C

A inserção do profissional de Educação Física no PTS ocorre apenas quando há indicação específica para melhora da aptidão física relacionada à saúde.

D

As intervenções propostas pelo profissional de Educação Física devem priorizar metas de desempenho físico, independentemente dos interesses e das necessidades manifestados pelo usuário.

E

A participação do profissional de Educação Física no PTS é facultativa, uma vez que a definição das metas terapêuticas compete exclusivamente aos profissionais da área de saúde mental.

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Q4309083

Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Itapiranga - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Itapiranga - SC - Professor de Educação Física – Licenciatura Ed. Física |

Q4309083 Educação Física

As tendências internacionais no ensino da Educação Física valorizam a promoção de estilos de vida ativos desde a infância. Complete as lacunas do texto a seguir:
A Organização Mundial da Saúde recomenda que crianças e adolescentes de 5 a 17 anos pratiquem, em média, _______ minutos diários de atividade física de intensidade _______, considerando o conjunto da semana.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas, na ordem em que aparecem:

A

60; leve a moderada

B

30; moderada a vigorosa

C

60; moderada a vigorosa

D

90; vigorosa

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Q4301094

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Romelândia - SC - Professor de Educação Física |

Q4301094 Educação Física

Durante um projeto interdisciplinar voltado à promoção da saúde, estudantes do Ensino Fundamental realizaram testes físicos não competitivos, registraram hábitos alimentares, níveis de atividade física, tempo diário de exposição às telas e qualidade do sono. Na etapa de socialização dos resultados, o professor de Educação Física destacou que a melhoria da qualidade de vida depende da adoção de hábitos permanentes e não apenas da prática esporádica de exercícios físicos.

À luz dos conhecimentos sobre fisiologia do exercício, promoção da saúde e dos objetivos da Educação Física Escolar, é correto afirmar que

A

a aptidão física relacionada à saúde depende exclusivamente da prática regular de atividades aeróbicas, sendo irrelevantes fatores como alimentação, sono e saúde mental.

B

o desenvolvimento da aptidão física está diretamente relacionado à interação entre atividade física regular, alimentação equilibrada, descanso adequado, controle do estresse e outros hábitos saudáveis, constituindo um processo multifatorial.

C

o combate ao sedentarismo deve priorizar exclusivamente estudantes com sobrepeso, pois aqueles com peso corporal considerado adequado apresentam risco mínimo para doenças crônicas.

D

a Educação Física Escolar deve limitar-se ao desenvolvimento das capacidades motoras, cabendo exclusivamente aos profissionais da saúde orientar hábitos de vida saudáveis.

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Q4295358

Ano: 2026 Banca: Instituto Legalle Órgão: Prefeitura de Forquetinha - RS Prova: Instituto Legalle - 2026 - Prefeitura de Forquetinha - RS - Instrutor de Atividades Físicas |

Q4295358 Educação Física

Durante o envelhecimento, o corpo sofre diferentes alterações na força muscular, no equilíbrio, na flexibilidade, na coordenação e na velocidade de reação. Nesse processo, a Educação Física pode ser uma grande aliada para contribuir na qualidade de vida do idoso por meio de atividades adequadas às características dessas pessoas. Pensando a partir do desenvolvimento motor do idoso e na prática de atividades físicas, assinale a alternativa CORRETA.

A

As alterações nas capacidades motoras do idoso são algo inevitável, não sendo possível melhora nessas capacidades por meio de atividades físicas.

B

Para os idosos, devemos priorizar exclusivamente exercícios aeróbicos, pois exercícios de força podem contribuir para lesões.

C

O desenvolvimento motor infantil é semelhante ao desenvolvimento motor na velhice.

D

As atividades físicas para os idosos devem priorizar atividades de alta intensidade, para contribuir de maneira eficaz na melhora das capacidades motoras dessas pessoas.

E

Um programa regular e adequado de atividades físicas pode contribuir para a melhora das capacidades físicas das pessoas idosas e favorecer também a autonomia funcional delas.

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Q4285555

Ano: 2026 Banca: Ápice Consultoria Órgão: Prefeitura de Taperoá - BA Prova: Ápice Consultoria - 2026 - Prefeitura de Taperoá - BA - Professor B - Educação Física |

Q4285555 Educação Física

Um programa de atividades físicas para adultos sedentário é desenvolvido por um profissional de educação física. Na elaboração da intervenção, considera a condição cardiovascular dos participantes, os níveis de motivação, autoestima e ansiedade, além das condições socioeconômicas, disponibilidade de tempo, apoio social e acesso aos espaços destinados à prática. Considerando uma concepção ampliada da atividade física e da saúde, a abordagem adotada pelo professor caracteriza-se como:

A

biomédica, pois prioriza exclusivamente a avaliação da condição cardiovascular.

B

psicológica, pois a motivação individual constitui o principal determinante da prática de exercícios.

C

integral e multidimensional, considerando a interação entre aspectos biológicos, psicológicos e sociais.

D

tecnicista, pois a prescrição de exercícios deve ocorrer independentemente das características sociais dos participantes.

E

social, pois os aspectos fisiológicos individuais devem ser secundários na elaboração do programa.

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Q4281926

Ano: 2026 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Minaçu - GO Prova: IV - UFG - 2026 - Prefeitura de Minaçu - GO - Professor - PIII - Educação Física - Zona Rural e Zona Urbana |

Q4281926 Educação Física

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira publicado pelo Ministério da Saúde recomenda orientações sobre atividades físicas voltadas às Crianças e Jovens com deficiência, de 6 a 17 anos. Quanto à frequência, duração e intensidade das atividades, o documento recomenda que devam ser realizadas em, pelo menos,

A

150 minutos de atividade moderada ao longo da semana ou pelo menos 75 minutos de atividade vigorosa, sendo 2 dias de fortalecimento muscular.

B

60 minutos ou mais por dia, de preferência as que aumentam a frequência cardiorespiratória, sendo 3 dias de fortalecimento muscular.

C

60 minutos ou mais por dia, em intensidade moderada, sendo 3 dias de fortalecimento muscular.

D

50 minutos, três dias na semana, independente da intensidade e do tipo.

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Q4279632

Ano: 2026 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de Itarana - ES Prova: IBADE - 2026 - Prefeitura de Itarana - ES - Professor B-PB Educação Física (Educação Infantil e Séries Iniciais do Ensino Fundamental) |

Q4279632 Educação Física

A educação para a saúde nas aulas de Educação Física precisa superar a associação direta entre aptidão, aparência corporal e responsabilidade individual. Para concretizar essa perspectiva, o trabalho pedagógico deve:

A

centrar o ensino em testes de aptidão e metas individuais, usando os resultados para controlar o peso, orientar hábitos e classificar riscos à saúde.

B

apresentar recomendações universais de exercício, alimentação e postura, atribuindo ao estudante a responsabilidade principal pela adesão e pelas mudanças observadas.

C

tratar saúde como processo multidimensional, relacionando movimento, descanso, alimentação, lazer, ambiente, vínculos e desigualdades, com respeito à diversidade corporal.

D

priorizar atividades aeróbias, reservar discussões sobre emoções e contexto social a outros componentes e avaliar a evolução pela resistência física alcançada.

E

trabalhar padrões posturais e composição corporal, comparar hábitos familiares às recomendações de saúde e propor planos individuais de correção acompanhados pela escola.

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Q4263382

Ano: 2026 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de São Francisco - MG Prova: COTEC - 2026 - Prefeitura de São Francisco - MG - Educador Físico |

Q4263382 Educação Física

A Prefeitura Municipal de São Francisco (MG) implantou um programa de ginástica laboral destinado aos servidores de diferentes setores da Administração Pública, incluindo profissionais que realizam atividades predominantemente administrativas, trabalhadores responsáveis por serviços operacionais e equipes que desempenham funções com movimentos repetitivos ao longo da jornada de trabalho. Após os primeiros meses de implementação, a coordenação do programa solicitou ao educador físico responsável uma avaliação das estratégias utilizadas para prevenção de desconfortos musculoesqueléticos e promoção da saúde dos servidores. Considerando os princípios da ginástica laboral e as características das atividades ocupacionais, analise as afirmativas a seguir.
I- As atividades propostas devem considerar as características das funções exercidas pelos trabalhadores e as demandas físicas predominantes de cada setor.
II- A utilização do mesmo protocolo de exercícios para todos os servidores é recomendada, pois favorece a padronização das ações e reduz a necessidade de avaliações periódicas.
III- Os exercícios de mobilidade articular, alongamento e conscientização corporal podem contribuir para a redução de desconfortos relacionados ao trabalho.
IV- A ginástica laboral deve integrar ações de promoção da saúde no ambiente de trabalho, sem substituir pausas, medidas ergonômicas ou outras estratégias de prevenção.
Estão CORRETAS as afirmativas

A

I e II, apenas.

B

I, II e III, apenas.

C

I, III e IV, apenas.

D

II, III e IV, apenas.

E

I, II, III e IV.

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Q4263374

Ano: 2026 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de São Francisco - MG Prova: COTEC - 2026 - Prefeitura de São Francisco - MG - Educador Físico |

Q4263374 Educação Física

Em um programa da Prefeitura Municipal de São Francisco (MG) de promoção da saúde, um educador físico acompanha um grupo de adultos diagnosticados com hipertensão arterial controlada e liberados para a prática de exercícios físicos. Durante o planejamento das atividades, o profissional deve adotar condutas que contribuem para a segurança dos participantes e para o controle da pressão arterial. Nesse contexto, a estratégia mais adequada é

A

desenvolver atividades sem controle da intensidade dos exercícios, priorizando apenas a frequência semanal de participação.

B

planejar exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular com intensidade adequada, acompanhando as respostas dos participantes durante as atividades.

C

recomendar exercícios de alta intensidade para todos os participantes, independentemente do nível de condicionamento físico apresentado.

D

restringir a prática de exercícios resistidos, uma vez que essa modalidade não contribui para o controle da pressão arterial.

E

substituir os exercícios físicos orientados por atividades recreativas ocasionais, independentemente dos objetivos relacionados à saúde.

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Q4260673

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Brusque - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |

Q4260673 Educação Física

Com a crescente adoção de estilos de vida sedentários em todo o mundo, a falta de atividade física tornou-se uma das principais preocupações de saúde pública. De acordo com as discussões científicas e de saúde coletiva, a inatividade física está diretamente associada ao desenvolvimento de uma série de condições crônicas, entre as quais se incluem:

A

doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade, doenças musculoesqueléticas, câncer e desordens neurológicas.

B

fibromialgia congênita, anemia falciforme hereditária, mielomeningocele e distúrbios cromossômicos sistêmicos.

C

hipertrofia miocárdica crônica, bradicardia sinusal de repouso, angiogênese coronariana e aumento estável do volume sistólico.

D

proliferação de novas células conjuntivas no tecido ósseo, inibição de neutrófilos e eliminação crônica do retardo eletromecânico.

E

translocação espontânea de transportadores GLUT4 na ausência de insulina e aumento patológico da gliconeogênese renal.

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Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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