Exercício físico e atividade física, apesar de parecerem se...

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Ano: 2026 Banca: LEGALLE Concursos Órgão: Prefeitura de Silveira Martins - RS Prova: LEGALLE Concursos - 2026 - Prefeitura de Silveira Martins - RS - Professor de Educação Física |

Q4318217 Educação Física

Exercício físico e atividade física, apesar de parecerem ser a mesma coisa, não são, pois cada um tem um conceito relacionado às atividades que envolvem movimento. O exercício físico deve ser uma atividade física planejada, que tenha um objetivo e que seja repetitiva; já a atividade física é qualquer movimento do nosso corpo que tenha um gasto de energia. Levando em consideração essas definições, assinale a alternativa que apresenta, CORRETA e respectivamente, um exemplo de exercício físico e de atividade física.

Realizar musculação quatro vezes por semana; Treinamento funcional durante três vezes por semana.

Andar de bicicleta para se locomover; Prática recorrente de yoga durante a semana.

Prática recorrente de hidroginástica três vezes por semana; Andar de bicicleta para se locomover.

Caminhar até o trabalho ou a escola; Andar de bicicleta para se locomover.

Andar de bicicleta para se locomover; Ciclismo (treino) durante três vezes na semana.

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