A promoção da saúde por meio da atividade física busca prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida. Sobre as recomendações do American College of Sports Medicine (ACSM, 2022) para promoção da saúde, assinale a alternativa CORRETA.

A atuação do profissional de Educação Física em contextos de saúde mental e redução de danos é fundamental para a promoção de bem-estar e autonomia. Sobre essa atuação, assinale a alternativa CORRETA. 

No campo da Educação Física, as ações de Educação em Saúde têm papel fundamental na promoção de estilos de vida ativos e saudáveis. Nesse contexto, assinale a alternativa que representa uma prática coerente com os princípios da Educação em Saúde na formação de hábitos relacionados à atividade física. 

A promoção da saúde por meio da atividade física busca prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida. Sobre as recomendações do American College of Sports Medicine (ACSM, 2022) para promoção da saúde, assinale a alternativa CORRETA.

A atuação do profissional de Educação Física em contextos de saúde mental e redução de danos é fundamental para a promoção de bem-estar e autonomia. Sobre essa atuação, assinale a alternativa CORRETA.

A redução do comportamento sedentário e aumento da prática de atividade física em idosos deve ser uma política pública importante e desejável na área da saúde. Sendo assim, os profissionais envolvidos com a prescrição de exercício físico, na atenção primária, devem ter atenção especial à inclusão de atividades que possuam principalmente as seguintes características:

Em sua anamnese de avaliação pré-exercício, seu aluno de 40 anos comenta que já é fisicamente ativo, ou seja, que já realiza exercícios físicos regularmente.

Qual das alternativas abaixo, é INCORRETA em relação aos critérios para considerá-lo ativo, considerando o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2021)? 

Sua aula, comentada na questão anterior, previa também trabalhar atividades para o desenvolvimento da Praxia Fina. Com esta intenção, uma das atividades que poderia estar inserida na sua aula seria:

No âmbito da promoção da saúde por meio da Educação Física escolar, o professor deve planejar suas intervenções com base em evidências científicas e diretrizes consolidadas por órgãos de saúde. Considerando as recomendações atuais sobre atividade física para crianças e adolescentes de 5 a 17 anos de idade, assinale a opção correta.

Segundo recomendações atuais da Organização Mundial de Saúde, adultos devem realizar, para obtenção de benefícios à saúde,

 

Um profissional de Educação Física atua com adultos previamente sedentários e observa resistência inicial à prática regular de exercícios físicos. Considerando os benefícios da atividade física para a saúde e as evidências científicas atuais, a estratégia mais adequada para promover adesão e benefícios sustentáveis é:

A inserção da atividade física como estratégia terapêutica vem sendo amplamente utilizada no contexto da saúde pública. Considerando seus efeitos sobre o organismo, assinale a alternativa correta:

É uma nomenclatura empregada no âmbito da dança, das atividades físicas e da reabilitação, mas essa variável está associada, no primeiro caso, à expressividade e à comunicação nos gestos coreográficos:

A psicomotricidade é a tendência da educação física que considera o movimento como meio fundamental para desenvolvimento global da criança, que integra aspectos motores, cognitivos, afetivos e sociais. Essa abordagem parte do princípio de que o corpo é a base da construção do pensamento, da identidade e da relação com o mundo. Considerando tal perspectiva leia atentamente os conceitos abaixo, em seguida faça a correlação destes com os seus respectivos nomes, e posteriormente, marque a alternativa correta.

I. Refere-se à representação que o indivíduo tem do próprio corpo, de suas partes e possibilidades de movimento. É construído progressivamente por meio das experiências corporais e é essencial para a autonomia, a coordenação e a aprendizagem escolar.
II. É a distinção perceptiva dos hemisférios corporais, o que evidencia a predominância funcional de um dos lados do corpo (direito ou esquerdo). Sua organização é importante para a: orientação espacial, leitura, escrita e coordenação dos movimentos,
III. Capacidade do indivíduo de localizar-se e orientar-se no espaço, percebendo posições, direções e distância (em cima, em baixo, perto, longe etc.) É fundamental para a organização do movimento e para as aprendizagens escolares.
IV. É a capacidade de organizar e controlar os movimentos do corpo de forma integrada e o mais precisa possível, ajustando-os às exigências das tarefas e às situações do ambiente. Sendo controlada pelo sistema nervoso e efetivada pelos músculos.

Nomes dos conceitos:
a) Estruturação espacial.
b) Coordenação motora.
c) Esquema corporal.
d) Lateralidade.

Marque a alternativa correta:

Um profissional do movimento precisa estar constantemente informado sobre as normas em relação à prescrição de exercício para populações especiais, que são frequentemente atualizadas. A cartilha de recomendações para atividade física na gestação foi elaborada por obstetras e ginecologistas e é direcionada para a população brasileira. Considerando isso, ao elaborar um programa de treinamento, o profissional de educação física deve ter em mente que:

I. É necessário que o primeiro trimestre (12 semanas) finalize para iniciar um programa de exercícios físicos.

II. São indicados, no mínimo, 150 minutos de atividade física aeróbica por semana.

III. Realizar exercício em jejum pode ser uma boa estratégia para gestantes focadas na manutenção de peso.

Está CORRETO o que se afirma:

O lazer é considerado um elemento importante para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Com relação à contribuição dessa prática para a saúde mental e para o bem-estar, assinalar a alternativa CORRETA.

Um profissional do movimento precisa estar constantemente informado sobre as normas em relação à prescrição de exercício para populações especiais, que são frequentemente atualizadas. A cartilha de recomendações para atividade física na gestação foi elaborada por obstetras e ginecologistas e é direcionada para a população brasileira. Considerando isso, ao elaborar um programa de treinamento, o profissional de educação física deve ter em mente que:

I. É necessário que o primeiro trimestre (12 semanas) finalize para iniciar um programa de exercícios físicos.

II. São indicados, no mínimo, 150 minutos de atividade física aeróbica por semana.

III. Realizar exercício em jejum pode ser uma boa estratégia para gestantes focadas na manutenção de peso.

Está CORRETO o que se afirma:

O lazer é considerado um elemento importante para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Com relação à contribuição dessa prática para a saúde mental e para o bem-estar, assinalar a alternativa CORRETA.

Sobre a psicomotricidade, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente.

( ) As atividades psicomotoras permitem que as crianças vivenciem estímulos sensoriais para diferenciar as partes do próprio corpo e exercer um controle sobre elas.

( ) A psicomotricidade permitirá que a criança desenvolva sua organização espacial e temporal por meio da percepção do próprio corpo em relação aos objetos.

( ) A psicomotricidade deve ser trabalhada de forma estratificada nas aulas de educação física. Por exemplo, atividades que envolvam controle muscular e respiratório não devem ser concatenadas com atividades que estimulem aspectos mais amplos, como agilidade e equilíbrio. Isso garantirá melhores estímulos sensoriais às crianças.

( ) A psicomotricidade está associada à afetividade e à personalidade, porque o indivíduo utiliza o seu corpo para demonstrar o que sente. Sendo assim, uma pessoa com problemas motores passa a ter problemas de expressão. 

Políticas públicas voltadas à saúde e ao esporte buscam incorporar a prática regular de atividades físicas ao sistema de atenção à saúde, com o objetivo de prevenir doenças crônicas, combater o sedentarismo e promover a melhoria da qualidade de vida da população. Sobre as políticas públicas de saúde e esporte, assinalar a alternativa CORRETA.