Questões de Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida para Concurso - Página 2

Q4405058

Ano: 2026 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Guarabira - PB Prova: CPCON - 2026 - Prefeitura de Guarabira - PB - Professor de Educação Física |

Q4405058 Educação Física

Os benefícios do exercício físico para a saúde são amplamente reconhecidos por especialistas e organizações de saúde em todo o mundo. A prática regular de atividades físicas contribui para o fortalecimento do coração, melhora a circulação sanguínea e auxilia no controle do peso corporal. Sobre esse tópico, analise as afirmativas a seguir.
I- O exercício físico tem a capacidade de promover a redução do “colesterol maléfico” (LDL) e o aumento do “colesterol benéfico” (HDL), o que diminui o risco de distúrbios cardiovasculares, como a arteriosclerose e o infarto do miocárdio, além de combater a obesidade.
II- Apesar dos benefícios documentados, o exercício físico pode propiciar aumento da cavidade do coração e hipertrofia do miocárdio, o que pode gerar insuficiência cardíaca, conforme evidenciado na hipertensão arterial sistêmica.
III- Apesar dos benefícios documentados, o exercício físico mal planejado pode repercutir em efeitos negativos sobre a saúde.
É CORRETO o que se afirma em:

A

I, apenas.

B

II, apenas.

C

I e III, apenas.

D

II e III, apenas.

E

I, II e III.

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Q4404924

Ano: 2026 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Guarabira - PB Prova: CPCON - 2026 - Prefeitura de Guarabira - PB - Educador Físico |

Q4404924 Educação Física

No cenário contemporâneo da Educação Física, a atuação profissional tem incorporado modelos teóricos que ampliam a compreensão de saúde para além da dimensão biológica. Nesse contexto, Markus Nahas propõe o “Pentáculo do Bem-Estar”, instrumento que representa dimensões comportamentais interdependentes associadas à qualidade de vida.
Considerando a estrutura conceitual do modelo, assinale a alternativa que contempla, de forma coerente, os componentes do Pentáculo do Bem-Estar.

A

Aptidão cardiorrespiratória, força muscular, flexibilidade, composição corporal e hábitos alimentares.

B

Atividade física, equilíbrio emocional, suporte familiar, alimentação balanceada e capacidade funcional.

C

Nutrição, atividade física, comportamento preventivo, relacionamentos sociais e controle do estresse.

D

Comportamento preventivo, saúde mental, lazer ativo, suporte social e qualidade do sono.

E

Exercício físico estruturado, nutrição esportiva, prevenção de doenças, controle emocional e interação social.

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Q4398921

Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São João do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de São João do Oeste - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 13 |

Q4398921 Educação Física

Após perceber que estudantes de uma turma apresentavam dificuldade para reconhecer tensões musculares e controlar movimentos em atividades cotidianas, a professora de Educação Física organizou uma sequência de aulas com movimentos lentos, exercícios respiratórios e situações de percepção da postura, do equilíbrio e das sensações produzidas pelo próprio corpo. O objetivo pedagógico não era estabelecer competição entre os estudantes nem priorizar aumento de carga, velocidade ou quantidade de repetições. Ao final das vivências, os alunos registravam sensações e discutiam maneiras de perceber o corpo durante diferentes ações. A coordenação solicitou que a professora identificasse a categoria de ginástica que melhor correspondia ao trabalho desenvolvido.
A proposta caracteriza predominantemente a:

A

Ginástica de conscientização corporal, por favorecer percepção do próprio corpo, respiração, postura, relaxamento e reconhecimento das sensações corporais.

B

Ginástica acrobática, por estruturar movimentos principalmente em figuras corporais, equilíbrios conjuntos e elementos realizados com apoio entre participantes.

C

Ginástica competitiva, por organizar sequências corporais segundo critérios técnicos destinados à comparação objetiva do desempenho apresentado pelos estudantes.

D

Ginástica de condicionamento físico, por organizar exercícios principalmente para ampliar capacidades físicas mediante controle sistemático de cargas e repetições.

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Q4397576

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Sapezal - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Sapezal - MT - Professor - Educação Física |

Q4397576 Educação Física

Segundo Nahas (2017, p. 170), “A educação para um estilo de vida ativo representa uma das tarefas educacionais fundamentais que a Educação Física tem a realizar. A importância atual dessa abordagem decorre do grande número de estudos científi cos demonstrando a associação inequívoca entre hábitos de atividades físicas e saúde, em particular a saúde cardiovascular.” Nesse contexto, um conteúdo centrado em conceitos de atividade física para saúde é o(a):

A

execução repetitiva de fundamentos técnicos para o ganho de performance

B

mensuração do índice de massa corporal para controle punitivo de peso

C

estudo das doenças da civilização em decorrência do estilo de vida

D

formação direcionada a atletas de alto rendimento

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Q4396418

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Chapecó - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Chapecó - SC - Professor - Oficina de Lutas - Edital nº 6 |

Q4396418 Educação Física

A prática de lutas pode contribuir para a defesa pessoal feminina.

Nesse contexto, é correto afirmar que:

A

A efetividade da defesa pessoal depende principalmente da força física para reagir a agressões.

B

O treinamento de defesa pessoal garante que a mulher não sofrerá agressões físicas ou psicológicas.

C

O ensino de artes marciais para mulheres não apresenta impacto social, restringindo-se ao desenvolvimento esportivo.

D

Confiança e segurança pessoal desenvolvem-se principalmente após o domínio técnico necessário para reagir fisicamente a agressões.

E

Pode desenvolver autoconfiança, percepção de risco, capacidade de reação e recursos de defesa pessoal.

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Q4393129

Ano: 2026 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Jundiaí - SP Prova: VUNESP - 2026 - Prefeitura de Jundiaí - SP - Fisioterapeuta |

Q4393129 Educação Física

De acordo com as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) para a promoção da saúde e prevenção de agravos por meio da atividade física, a recomendação central para adultos (18 a 64 anos) consiste em realizar

A

pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ao longo da semana.

B

75 minutos mensais de atividade física aeróbica de intensidade leve.

C

atividades de fortalecimento muscular restritas a um único dia da semana.

D

prática de atividades físicas aeróbicas vigorosas, de forma ininterrupta, por 300 minutos nos finais de semana.

E

adoção prioritária de comportamentos sedentários intervalados com alongamentos curtos diários.

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Q4388203

Ano: 2026 Banca: Prefeitura de Schroeder - SC Órgão: Prefeitura de Schroeder - SC Prova: Prefeitura de Schroeder - SC - 2026 - Prefeitura de Schroeder - SC - Educador Físico |

Q4388203 Educação Física

As atividades rítmicas e expressivas, como a dança, a ginástica e outras práticas corporais de caráter coletivo e cultural, são amplamente utilizadas na Educação Física e em programas de promoção da saúde. Essas práticas contribuem para a saúde dos participantes principalmente por:

I. Estimular a integração social e o convívio em grupo
II. Favorecer a expressão de emoções por meio do corpo
III. Priorizar exclusivamente a performance estética
IV. Desenvolver aspectos cognitivos e motores

Assinale a alternativa correta:

A

Apenas I e II.

B

Apenas II e III.

C

Apenas I, II e IV.

D

Apenas III e IV.

E

Todas estão corretas.

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Q4388202

Ano: 2026 Banca: Prefeitura de Schroeder - SC Órgão: Prefeitura de Schroeder - SC Prova: Prefeitura de Schroeder - SC - 2026 - Prefeitura de Schroeder - SC - Educador Físico |

Q4388202 Educação Física

Em uma Academia Municipal de Saúde vinculada à Atenção Primária, o educador físico coordena diferentes grupos populacionais no mesmo território, incluindo idosos com histórico de quedas recorrentes, gestantes de baixo risco e crianças participantes de atividades corporais comunitárias.

Durante o planejamento semanal, surgem três demandas simultâneas:

• Grupo de idosos: alta incidência de desequilíbrios e relatos de quedas recentes ao subir escadas e caminhar em terrenos irregulares.
• Grupo de gestantes: uma participante relata episódio recente de sangramento vaginal de origem não esclarecida, embora apresente boa adesão às atividades.
• Grupo infantil: crianças de 8 a 10 anos estão sendo encaminhadas para treinamento específico de uma modalidade esportiva, com foco em desempenho competitivo precoce.

Considerando as recomendações atuais de saúde pública, segurança e desenvolvimento motor, assinale a alternativa que apresenta a conduta MAIS adequada do educador físico frente às três situações:

A

Priorizar treino aeróbio intenso para todos os grupos, visando melhora global da capacidade funcional e cardiovascular.

B

Indicar apenas exercícios de alongamento para idosos e gestantes, e iniciar especialização esportiva nas crianças para melhor desempenho.

C

Implementar treino resistido isolado para idosos, liberar exercício leve sem restrições para gestantes e intensificar treinamento competitivo nas crianças.

D

Para idosos, incluir exercícios de equilíbrio, força e coordenação; para gestantes, suspender exercícios diante de sangramento vaginal inexplicado; e para crianças, evitar especialização precoce, priorizando habilidades motoras amplas.

E

Manter todas as atividades sem alterações, pois não há contraindicação absoluta ao exercício físico nos três grupos.

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Q4379256

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de São Bento do Una - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de São Bento do Una - PE - Professor II - Educação Física |

Q4379256 Educação Física

Em um projeto escolar sobre atividade física e saúde, estudantes de 13 a 15 anos registraram durante uma semana diferentes formas de movimento realizadas fora das aulas de Educação Física. Os registros incluíram deslocamentos a pé ou de bicicleta, brincadeiras, atividades esportivas, tarefas cotidianas e períodos prolongados em comportamento sedentário. Na discussão dos resultados, surgiram divergências sobre quais experiências poderiam ser contabilizadas como atividade física e sobre a quantidade recomendada para essa faixa etária. O professor decidiu utilizar o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, publicado pelo Ministério da Saúde, como referência para analisar os registros e orientar a elaboração de propostas de hábitos ativos compatíveis com o cotidiano dos estudantes.
Com base nas recomendações do referido documento para crianças e jovens de 6 a 17 anos, assinale a alternativa CORRETA.

A

Realizar aproximadamente 60 minutos de atividade física moderada nos dias letivos, complementando esse volume com atividades vigorosas e de fortalecimento realizadas nos finais de semana.

B

Realizar 60 minutos ou mais de atividade física por dia, preferencialmente de intensidade moderada a vigorosa, incluindo atividades de fortalecimento muscular e ósseo em três dias da semana.

C

Acumular 420 minutos de atividade física ao longo da semana, distribuindo o volume conforme a disponibilidade diária e reservando três sessões para atividades de maior intensidade.

D

Acumular cerca de 60 minutos de atividade física em cinco dias da semana, combinando atividades moderadas e vigorosas e incluindo exercícios de fortalecimento em parte dessas sessões.

E

Realizar cerca de 60 minutos diários de atividades estruturadas, distribuindo exercícios aeróbicos e de fortalecimento ao longo da semana conforme a experiência esportiva do jovem.

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Q4378862

Ano: 2026 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Cachoeira do Sul - RS Prova: OBJETIVA - 2026 - Prefeitura de Cachoeira do Sul - RS - Agente de Esportes |

Q4378862 Educação Física

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, não se restringindo apenas à ausência de doenças. Com base nos fundamentos teóricos da Educação Física escolar e no conceito da OMS, é CORRETO afirmar que essa área:

A

Baseia-se no aprimoramento da aptidão física, entendendo que níveis adequados de condicionamento físico garantem, por si só, o estado completo de saúde e bem-estar.

B

Atua unicamente na prevenção de doenças crônicas, por meio do treinamento sistemático das capacidades físicas, constituindo-se como estratégia essencialmente biológica de cuidado.

C

Objetiva articular as práticas corporais com as dimensões biológicas, psicológicas e socioculturais, favorecendo a autonomia dos sujeitos e a adoção consciente de estilos de vida mais ativos e menos sedentários.

D

Padroniza em via de mão única o desempenho motor, com o intuito de promover a melhoria dos índices fisiológicos, compreendendo a saúde como resultado direto da ineficiência do organismo.

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Q4374560

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de São Bento do Una - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de São Bento do Una - PE - Professor II - Ciências |

Q4374560 Educação Física

A aptidão física corresponde à capacidade do organismo de executar esforços musculares de maneira eficiente e satisfatória. Uma pessoa fisicamente apta apresenta condições para realizar atividades motoras e tarefas cotidianas com disposição, vigor e energia. Essa aptidão também está relacionada à manutenção da saúde e à redução do risco de desenvolvimento precoce de alterações orgânicas associadas à insuficiência de atividade física. Sobre a relação entre aptidão física, desenvolvimento corporal e saúde, analise as afirmativas a seguir:

I. A manutenção de hábitos sedentários durante a infância pode aumentar a probabilidade de continuidade desse comportamento na vida adulta.

II. As transformações tecnológicas e a valorização social do conforto e da segurança podem contribuir para a redução das atividades físicas realizadas cotidianamente.

III. Os efeitos da inatividade física não se restringem à vida adulta, podendo comprometer a saúde e aspectos do crescimento, do desenvolvimento e do desempenho motor de crianças e adolescentes.

É CORRETO o que se afirma em:

A

I e II, apenas.

B

I e III, apenas.

C

II, apenas.

D

I, II e III.

E

II e III, apenas.

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Q4372540

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Alagoinha - PB Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Alagoinha - PB - Professor F2: Educação Física |

Q4372540 Educação Física

Considerando o papel da Educação Física escolar na promoção da saúde, assinale a alternativa CORRETA:

A

A promoção da saúde nas aulas deve concentrar-se no aumento do condicionamento físico dos alunos com maior participação.

B

A atuação do professor de Educação Física limita-se ao desenvolvimento das capacidades físicas dos estudantes.

C

A educação para saúde corporal deve priorizar informações nutricionais sem relação com práticas de movimento.

D

A Educação Física contribui para hábitos saudáveis ao estimular práticas corporais, conhecimento sobre saúde e autonomia dos estudantes.

E

A adoção de hábitos saudáveis depende principalmente da realização de exercícios intensos durante as aulas.

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Q4372537

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Alagoinha - PB Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Alagoinha - PB - Professor F2: Educação Física |

Q4372537 Educação Física

Considerando a educação postural no ambiente escolar, assinale a alternativa CORRETA:

A

A educação postural deve concentrar-se na correção imediata dos movimentos sem análise dos hábitos cotidianos.

B

A postura corporal adequada depende principalmente da manutenção de uma posição fixa durante as atividades escolares.

C

A prevenção de alterações posturais deve considerar apenas exercícios de fortalecimento muscular específicos.

D

A educação postural envolve hábitos adequados, prevenção de desconfortos além de consciência corporal.

E

As orientações ergonômicas possuem aplicação restrita às atividades realizadas fora do ambiente escolar.

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Q4369836

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Professor de Educação Física - Secretaria de Educação |

Q4369836 Educação Física

Segundo Souza (1997), as ginásticas se classificam em cinco grupos, conforme o tipo, o campo de atuação e os objetivos. A ginástica postural, o pilates, a ginástica para gestantes e a ginástica laboral, que são utilizadas para a prevenção ou o tratamento de doenças, pertencem ao grupo das ginásticas:

A

fisioterápicas

B

de competição

C

de demonstração

D

de condicionamento

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Q4358518

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de Salvador - BA Prova: FGV - 2026 - Prefeitura de Salvador - BA - Professor Municipal I – Educação Física |

Q4358518 Educação Física

Em suas aulas para uma turma do 8º ano, o professor desenvolveu uma sequência didática sobre ginástica e padrões corporais. Os alunos analisaram postagens de influenciadores, propagandas de academias e notícias relacionadas a desempenho, saúde e beleza. Ao final, produziram pequenos textos sobre essas representações.
Considerando o Referencial Curricular Municipal de Salvador, assinale a opção que apresenta o indicador adequado para avaliar essa produção.

A

A correta identificação das capacidades físicas predominantes em cada exercício apresentado nas postagens.

B

A análise crítica dos padrões de beleza socialmente estabelecidos e das formas pelas quais são difundidos.

C

O reconhecimento das modalidades de ginástica oficialmente classificadas como competitivas entre as analisadas.

D

A demonstração dos exercícios apresentados nas publicações analisadas durante uma atividade em aula.

E

A identificação de diferenças entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos com base no gasto calórico estimado.

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Q4354574

Ano: 2026 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2026 - USP - Residência Uniprofissional e Multiprofissional - Educação Física |

Q4354574 Educação Física

Com base no “Guia de atividade física para a população brasileira” (Brasil, 2021), quais são as recomendações de atividade física para as pessoas com deficiência?

A

Não é recomendável realizar atividade física de alta intensidade.

B

As recomendações sobre o tempo de prática são similares às das pessoas sem deficiências.

C

É necessário realizar exercícios duas vezes na semana, de pelo menos 30 minutos, para benefícios à saúde.

D

Pessoas com deficiência devem praticar apenas esportes.

E

O Guia apenas orienta que, dentro das possibilidades, é importante se mover, sem recomendações.

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Q4354564

Ano: 2026 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2026 - USP - Residência Uniprofissional e Multiprofissional - Educação Física |

Q4354564 Educação Física

Como o “Guia de atividade física para a população brasileira” (Brasil, 2021) define o comportamento sedentário?

A

Atividades realizadas quando a pessoa está acordada ou dormindo, sentada, reclinada ou deitada e gastando pouca energia.

B

Estado de repouso quase total, quando a pessoa está acordada e / ou dormindo, com o corpo sentado ou reclinado, geralmente direcionado ao lazer nas telas.

C

Atividades de gasto energético leve, geralmente realizadas com o corpo sentado, reclinado ou deitado, fazendo movimentos com os membros superiores.

D

Quando a pessoa não pratica nenhum tipo de atividade física moderada ou vigorosa, em nenhum dos domínios destacados.

E

Atividades realizadas quando a pessoa está acordada sentada, reclinada ou deitada e gastando pouca energia.

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Q4352719

Ano: 2026 Banca: FLEM Concursos Órgão: Prefeitura de Riachão do Jacuípe - BA Prova: FLEM Concursos - 2026 - Prefeitura de Riachão do Jacuípe - BA - Professor de Educação Física |

Q4352719 Educação Física

Em uma escola, o aumento do tempo diário em telas foi acompanhado por redução dos deslocamentos ativos e das práticas corporais coletivas. Parte dos estudantes também relatou piora do sono, cansaço, isolamento e dificuldade de concentração. Diante disso, a equipe escolar discutiu possíveis ações de promoção da saúde.

Uma intervenção coerente com a compreensão biopsicossocial da saúde consiste em

A

articular educação para o uso equilibrado das telas, oportunidades diversificadas de atividade física, convivência coletiva e participação das famílias e da comunidade.

B

concentrar as ações na redução do peso corporal, utilizando medidas antropométricas como principal indicador de melhora dos estudantes.

C

substituir parte das atividades escolares por sessões obrigatórias de alta intensidade, compensando fisiologicamente o tempo sedentário acumulado.

D

orientar individualmente os estudantes a controlar o tempo de tela, considerando que o sedentarismo decorre principalmente de escolhas pessoais.

E

encaminhar os estudantes com queixas de sono e cansaço para atendimento clínico, mantendo inalteradas as condições escolares e sociais relacionadas ao problema.

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Q4352718

Ano: 2026 Banca: FLEM Concursos Órgão: Prefeitura de Riachão do Jacuípe - BA Prova: FLEM Concursos - 2026 - Prefeitura de Riachão do Jacuípe - BA - Professor de Educação Física |

Q4352718 Educação Física

Durante uma avaliação formativa, o professor constata que muitos estudantes participam das aulas de Educação Física, mas permanecem pouco ativos nos demais dias da semana. Entre as barreiras mencionadas estão falta de espaços próximos, insegurança no bairro, pouco tempo disponível, excesso de atividades sedentárias e dificuldade para encontrar práticas corporais de interesse.

Para favorecer a formação de hábitos ativos que ultrapassem o tempo das aulas, o professor deve

A

estabelecer uma meta semanal única de exercícios para toda a turma, utilizando seu cumprimento como critério de avaliação individual.

B

utilizar aplicativos de monitoramento para classificar os estudantes pelo número de passos, atribuindo maior pontuação aos mais ativos.

C

ampliar a quantidade de exercícios realizados nas aulas, compensando o baixo nível de atividade física observado fora da escola.

D

auxiliar os estudantes a identificar barreiras e possibilidades, escolher práticas acessíveis, definir metas progressivas e acompanhar os próprios hábitos.

E

fornecer informações sobre os benefícios da atividade física, deixando a mudança de comportamento sob responsabilidade exclusiva

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Q4352715

Ano: 2026 Banca: FLEM Concursos Órgão: Prefeitura de Riachão do Jacuípe - BA Prova: FLEM Concursos - 2026 - Prefeitura de Riachão do Jacuípe - BA - Professor de Educação Física |

Q4352715 Educação Física

Em uma atividade de análise de mídias digitais, o professor apresenta uma publicação fictícia que reúne fotografias de “antes e depois”, sobre divulgação de suplemento alimentar com a seguinte mensagem:

“O corpo que você deseja depende apenas de disciplina. Siga este treino, use o produto indicado e transforme sua aparência em saúde e sucesso.”

Ao examinar a publicação com a turma, o professor identifica a associação entre um padrão corporal, mérito individual e consumo de produtos.

Em uma abordagem crítica da Educação Física, essa análise deve

A

verificar se o treinamento divulgado produz alterações corporais, separando sua eficácia técnica das mensagens relacionadas ao consumo e ao sucesso pessoal.

B

utilizar a publicação para incentivar hábitos ativos, desde que o professor substitua o produto anunciado por recomendações gerais de exercício e alimentação.

C

comparar os resultados apresentados com indicadores de aptidão física, identificando quais estudantes poderiam alcançar o padrão divulgado mediante treinamento adequado.

D

reconhecer que as imagens podem ter finalidade comercial, preservando a associação entre disciplina pessoal, aparência corporal e promoção da saúde.

E

problematizar a redução da saúde à aparência, os interesses comerciais da publicação e a responsabilização individual que desconsidera a diversidade corporal e as condições sociais.

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Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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