Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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Q4247502 Educação Física

A PeNSE (Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar), em sua terceira edição (2015), investigou os fatores de risco e de proteção à saúde dos adolescentes, junto aos estudantes do 9º ano do Ensino Fundamental. Entre suas conclusões, relata:


“A educação física na escola é um fator coadjuvante na contribuição para o aumento nos níveis de atividade física. As avaliações das aulas de educação física têm evidenciado, entretanto, uma baixa participação ativa dos alunos, e um aumento na ocorrência daqueles que não frequentam as aulas regularmente.”.


IBGE, Diretoria de Pesquisas, Coordenação de População e Indicadores Sociais, Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar 2015. P. 53.


Considerando as recomendações da Organização Mundial da Saúde para crianças e adolescentes, bem como o papel da Educação Física escolar na adoção de estilos de vida ativos, assinale a afirmativa correta.

Alternativas
Q4247495 Educação Física
Durante sua aula de Educação Física, a professora estimulou seus alunos a se exercitarem e pediu que identificassem a principal característica que diferencia o exercício físico das atividades físicas realizadas espontaneamente. 
A esse respeito, assinale a opção correta. 
Alternativas
Q4247489 Educação Física

Em sua aula de Educação Física, um professor preparou uma sequência de práticas corporais envolvendo movimentos lentos e controlados, articulados à respiração, à percepção dos apoios e ao alinhamento postural. Ao final da atividade, solicitou aos estudantes que relatassem as sensações percebidas e as mudanças identificadas na realização dos movimentos.


Considerando os elementos presentes na atividade proposta, assinale a opção que apresenta o objetivo pedagógico central da aula. 

Alternativas
Q4247488 Educação Física

Durante sua aula, após a realização de exercícios com diferentes níveis de esforço, o professor solicitou aos alunos que descrevessem as alterações percebidas na respiração, nos batimentos cardíacos e na sensação de esforço.


Assinale a opção que indica corretamente a habilidade trabalhada no contexto da ginástica de condicionamento físico. 

Alternativas
Q4247269 Educação Física
Em uma atividade interdisciplinar, os alunos investigam como diferentes práticas corporais contribuem para a saúde. São analisadas atividades como caminhada, dança e esportes coletivos. O objetivo é compreender a diversidade de práticas e seus benefícios.

Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas
Q4247268 Educação Física
Durante uma aula prática, o professor observa que alguns alunos apresentam dificuldades de participação devido ao cansaço excessivo e má alimentação. Ele decide abordar o tema da energia corporal e da importância de hábitos saudáveis. A proposta busca relacionar prática corporal e saúde de forma integrada.
Analise as afirmativas:

I. A alimentação adequada contribui para o desempenho nas atividades físicas.
II. O cansaço não interfere na participação nas aulas.
III. O cuidado com o corpo envolve equilíbrio entre atividade e recuperação.

Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas
Q4245315 Educação Física
As diretrizes globais para crianças e adolescentes (5 a 17 anos) destacam que a prática regular de atividades físicas é fundamental para o desenvolvimento da saúde cardiometabólica, óssea e cognitiva. Tais recomendações visam não apenas a promoção da saúde física, mas também a redução de comportamentos sedentários deletérios. Considerando as recomendações específicas de atividade física e comportamento sedentário para a faixa etária de 5 a 17 anos indicadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), analise as afirmativas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:

I - Recomenda-se que crianças e adolescentes realizem, no máximo, 30 minutos diários de atividade física leve para evitar o desgaste articular precoce e garantir a segurança biológica.

II - Crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, sendo a maior parte aeróbica.

III - Devem ser incorporadas atividades aeróbicas de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e ossos, em pelo menos 3 dias na semana.

IV - É recomendável limitar a quantidade de tempo em comportamento sedentário, com foco especial na redução das atividades recreativas passivas em frente às telas.
Alternativas
Q4243178 Educação Física
A prática regular de atividade física é amplamente recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Assinale a alternativa INCORRETA sobre os efeitos e as recomendações da atividade física:
Alternativas
Q4242104 Educação Física
Dois indivíduos adultos apresentam características semelhantes quanto à idade, composição corporal e nível semanal de atividade física. Ambos realizam, aproximadamente, 180 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada por semana, atendendo às recomendações mínimas relacionadas à prática de exercícios. Apesar de realizar a mesma quantidade semanal de exercícios, ao analisar a rotina diária, observa-se que o indivíduo A possui uma ocupação que exige maior movimentação ao longo do dia, permanecendo sentado, aproximadamente, quatro horas diárias. Já o indivíduo B permanece sentado por cerca de onze horas diárias, devido às características de seu trabalho.
Considerando-se os conhecimentos atuais sobre a relação entre comportamento sedentário, atividade física e processos de saúde/doença, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q4242103 Educação Física
Ao desenvolver e avaliar um programa de atividades físicas adaptadas, o profissional deve considerar alguns indicadores, sendo eles:
Alternativas
Q4242102 Educação Física
O avanço dos estudos sobre saúde e exercício físico, especialmente a partir da segunda metade do século XX, evidenciou que a prática de atividades físicas pode ser desenvolvida por diferentes grupos populacionais, inclusive por pessoas com deficiência e indivíduos com condições crônicas de saúde. Com essa evolução, a atuação do profissional de Educação Física passou a considerar as particularidades de cada população, favorecendo o desenvolvimento de programas mais seguros, inclusivos, fundamentados em evidências científicas, respeitando as características e necessidades de cada praticante. 
Em uma sessão de treino em grupo, para indivíduos hipertensos controlados e obesos, com o intuito da adesão ao programa, os cuidados necessários para a prática segura são:
I- A intensidade e o volume do treinamento devem ser ajustados, progressivamente, respeitando as respostas individuais e o acompanhamento clínico.
II- Exercícios aeróbicos devem ser evitados e a frequência cardíaca não deve ser monitorada.
III- Executar exercícios que tenham como objetivo exclusivo o aumento do gasto calórico.
IV- Não realização da prática de exercício físico, devido ao alto risco para ambos os grupos.
V- Respeitar intervalos de recuperação e orientar a execução correta dos movimentos.
Julgue as afirmativas e marque a alternativa correspondente.
Alternativas
Q4242099 Educação Física
Indivíduos fisicamente ativos, apresentam menor risco para aparecimento de diversas doenças crônicas, entretanto, é um equívoco afirmar que todos os indivíduos fisicamente ativos são saudáveis, porque:
Alternativas
Q4242098 Educação Física
A Ginástica Laboral surgiu como resposta às transformações ocorridas no mundo do trabalho ao longo do processo de industrialização, período em que o aumento da mecanização e da repetição de movimentos passou a expor os trabalhadores a maiores riscos de fadiga e lesões ocupacionais. Com o avanço dos estudos sobre saúde do trabalhador, ergonomia e qualidade de vida, diferentes países passaram a incorporar programas de exercícios no ambiente laboral como parte das estratégias voltadas à promoção da saúde e à prevenção de agravos relacionados ao trabalho. Atualmente, a ginástica laboral integra ações de saúde ocupacional e é amplamente utilizada em empresas, instituições públicas e privadas, sendo reconhecida como uma importante ferramenta de apoio às políticas de promoção da saúde do trabalhador. 
Em relação a Ginástica Laboral, atribua (V) verdadeiro ou (F) falso aos itens e marque a alternativa correspondente.
( ) Os benefícios da Ginástica Laboral restringem-se ao sistema musculoesquelético.
( ) O aumento da produtividade pode ocorrer como consequência indireta da melhora das condições de saúde dos trabalhadores.
( ) Elimina completamente os riscos ergonômicos existentes no ambiente laboral.
( ) A Ginástica Laboral substitui a prática regular de exercícios físicos realizados fora do ambiente de trabalho.
Alternativas
Q4242096 Educação Física
A prática regular de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada como estratégia não farmacológica, para prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, (DCNT). Nesse contexto, é correto afirmar que: 
Alternativas
Q4236047 Educação Física
No âmbito da saúde mental, podemos considerar que as práticas corporais surgem como:
Alternativas
Q4236044 Educação Física
Levando em consideração os princípios da Saúde Coletiva no âmbito da Saúde Mental, assinale a alternativa que melhor define o papel da Educação Física neste campo.
Alternativas
Q4236043 Educação Física
Considerando o conceito de Clínica Ampliada proposto pelo Ministério da Saúde e relacionando-o ao papel do profissional de Educação Física na área da Saúde Mental, indique a alternativa abaixo que melhor define essa relação:
Alternativas
Q4235253 Educação Física
O atual interesse na atividade física e na saúde foi estimulado no início de 1950 por importante (s) achado (s): 
(1) – autópsias de jovens soldados mortos durante a Guerra da Coreia mostraram que uma doença coronariana significativa tinha se desenvolvido
(2) Hans Kraus mostrou que crianças americanas tiveram fraco desempenho em um teste de condicionamento muscular mínimo comparado às crianças europeias
(3) Crianças que viviam com irmãos de diferentes faixas etárias apresentavam prejuízos no nível de atividade física
As Alternativas CORRETAS são:
Alternativas
Q4235194 Educação Física
Na medida em que os níveis de atividade física aumentam, ocorre:
Alternativas
Q4233687 Educação Física
De acordo com a concepção psicomotora de Vitor Da Fonseca (2019) no “Manual De Observação Psicomotora”, o tônus muscular vai além da função fisiológica, estando relacionado aos aspectos afetivos e à expressão corporal. Considerando essa perspectiva e sua aplicação a adultos em privação de liberdade, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Respostas
21: E
22: A
23: A
24: A
25: B
26: C
27: D
28: C
29: A
30: D
31: B
32: B
33: B
34: B
35: B
36: C
37: D
38: C
39: C
40: C