Questões de Concurso
Sobre avaliação física em educação física
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Analise as afirmativas abaixo com relação aos testes e a anamnese realizados em uma avaliação física e funcional.
1. Não há um protocolo padrão a ser utilizado na sua realização, entretanto, inúmeros modelos podem ser encontrados, destacando-se o mundialmente utilizado PAR-Q.
2. A variabilidade está relacionada à medida observada no teste e o quanto essa grandeza representa, verdadeiramente, a variável testada.
3. Não há dúvida de que uma anamnese deve preceder qualquer teste avaliativo, seja como fator de segurança, seja como informação determinante para a condução das ações e prescrição do treinamento.
4. A escolha, ou opção, por determinados testes deve considerar exclusivamente o critério da fidedignidade.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação à interpretação dos resultados de avaliação física e funcional.
1. As normas e os padrões de referência são derivados de estudos de caso, que estabelecem faixas de valores considerados normais, elevados ou deficientes para diferentes populações.
2. Os padrões de referência populacionais fornecem um benchmark geral que permite a comparação dos dados de avaliação de um indivíduo com a média da uma população geral.
3. Relatórios bem estruturados e detalhados ajudam a traduzir dados técnicos em informações compreensíveis e acionáveis para os indivíduos, facilitando o entendimento dos resultados e das recomendações.
4. Utilizando normas e padrões de referência bem estabelecidos, os profissionais de saúde e fitness podem comparar os dados individuais com valores populacionais ou específicos de grupos.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação aos métodos de avaliação da condição física.
( ) O Teste de Cooper, desenvolvido por Kenneth H. Cooper na década de 1960, é um teste simples e eficiente para medir a aptidão cardiorrespiratória. Ele envolve correr ou caminhar a maior distância possível em 9 minutos.
( ) O Teste de 1RM determina a carga máxima que um indivíduo pode levantar em uma única repetição para um determinado exercício.
( ) O Teste de Força Isométrica mede a força gerada sem mudança no comprimento do músculo, como em uma contração estática.
( ) O Teste de Abdominais mede a resistência dos músculos abdominais por meio do número de repetições de abdominais realizadas em um tempo específico.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Analise as afirmativas abaixo com relação à avaliação física e funcional.
1. O diagnóstico de condições físicas deve ser o único objetivo da avaliação física.
2. A prevenção de lesões é o único objetivo da avaliação física e funcional.
3. Por meio de avaliações regulares e intervenções apropriadas, os profissionais podem contribuir significativamente para a melhoria da saúde geral, da qualidade de vida e do bem-estar do indivíduo.
4. A capacidade de ajustar o treinamento com base em avaliações contínuas também ajuda a prevenir platôs no desempenho e a manter o progresso constante.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação aos índices e à proporcionalidades corporais.
( ) A distribuição da gordura corporal é um indicador fortemente associado ao risco de doenças crônicas não transmissíveis e aumento da mortalidade.
( ) A avaliação do somatotipo pelo método de Health e Carter envolve somente cinco medidas antropométricas.
( ) O índice de massa corporal apresenta algumas limitações devido ao pressuposto de que o peso elevado corresponde ao aumento de massa de gordura corporal.
( ) O cálculo do somatotipo é uma descrição numérica da configuração morfológica da pessoa estudada. Ela envolve apenas dois componentes separados por hífen: endomorfo – mesomorfo.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
A tendência atual para o desenvolvimento do condicionamento físico é a integração dos três maiores componentes do condicionamento relacionados à saúde: o condicionamento musculoesquelético, a composição corporal e o condicionamento cardiorrespiratório. Analise as afirmações a seguir, sobre os testes realizados para a mensuração dos elementos destes componentes.
I- Os testes de resistência de corrida que contribuem na avaliação do sistema aeróbio, realizados nos testes de campo para o condicionamento cardiorrespiratório, devem ter 1,6 km ou mais. Estes testes são mais fáceis de administrar, tendo em vista sua distância predefinida, do que os testes de tempo definido, como o de 12 minutos.
II- O teste de composição corporal mais comum para avaliar a composição corporal em crianças e adolescentes, é o de dobras cutâneas, realizado em oito locais: tórax, abdome, coxa, tríceps, suprailíaca, axilar médio, subescapular e sura medial.
III- O condicionamento musculoesquelético reúne três componentes: a flexibilidade, a força muscular e a resistência muscular. Como a força e a resistência são específicas para cada grupo muscular, não existe um teste único a ser utilizado que consiga avaliá-las em todo o corpo.
Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmação(ões) CORRETA(S):
I. A medição da espessura de dobras cutâneas em várias partes do corpo permite o cálculo da densidade corporal e a determinação da composição corporal.
II. O uso das medidas de espessura das dobras cutâneas para determinação da composição corporal baseia-se no princípio de que alguma porcentagem da gordura corporal total fica diretamente abaixo da superfície da pele.
III. Os adipômetros de dobras cutâneas permitem a determinação da espessura da gordura localizada imediatamente abaixo da superfície da pele.
Quais estão corretas?
Capacidade de um grupo muscular de executar contrações repetidas durante um período de tempo suficiente para causar fadiga muscular ou manter um percentual específico da contração voluntária máxima por um período de tempo prolongado.
Capacidade que têm os sistemas circulatório e respiratório de fornecer oxigênio durante uma atividade física sustentada.
As características acima definem quais componentes mensuráveis de aptidão física relacionada à saúde, respectivamente?
Nesse contexto, a prevenção de doenças crônicas e a manutenção da capacidade funcional não autorizam nem a generalização de protocolos indiferenciados nem a adoção de uma cautela tão restritiva que torne o exercício incapaz de produzir estímulos efetivos.
A individualização da prescrição, portanto, exige distinguir avaliação funcional, controle de risco, prevenção e tratamento, sem colapsar tais categorias em um único plano de intervenção.
Com base nessa compreensão, indique a alternativa CORRETA.
PRIMEIRA COLUNA: (1)Teste. (2)Medida. (3)Avaliação.
SEGUNDA COLUNA: (__)Constitui o processo interpretativo e o juízo de valor sobre os dados coletados, permitindo a tomada de decisões pedagógicas.
(__)Representa o instrumento, protocolo ou tarefa específica utilizada para obter informações sobre um determinado atributo.
(__)Refere-se ao dado quantitativo ou escore bruto resultante da aplicação de um instrumento, expressando a magnitude da variável.
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
Considerando essa perspectiva, assinale a alternativa correta:
I. O teste de consumo de oxigênio (VO2 ) em cicloergômetro para membros superiores e o dinamômetro de preensão manual para mensuração de força constituem instrumentos viáveis para avaliação funcional nesse perfil de usuário.
II. Pessoas com lesão medular apresentam tendência a maior acúmulo de gordura corporal e redução de massa magra, tornando a avaliação de composição corporal uma etapa clinicamente relevante antes da prescrição.
III. Entre os métodos que podem ser empregados para estimativa da composição corporal nessa população, incluem-se a bioimpedância e a pesagem hidrostática.
É correto o que se afirma em:
I. Teste de sentar e alcançar.
II. Medidas de dobras cutâneas.
III. Caminhada ou corrida por um tempo de 12 minutos.
As descrições feitas acima se relacionam respectivamente com procedimentos avaliativos de:
O equipamento mais adequado para a realização desse procedimento é o(a)