Questões de Concurso
Sobre avaliação física em educação física
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(__)O teste RAST (Running-based Anaerobic Sprint Test) consiste em seis corridas de 35 metros com intervalos de 10 segundos, permitindo calcular a potência máxima, a potência média e o índice de fadiga do atleta.
(__)O teste de Illinois é um protocolo específico para avaliar a flexibilidade da cadeia posterior, exigindo que o aluno realize flexão de tronco à frente sentado no chão, semelhante ao banco de Wells.
(__)O teste Yo-Yo Intermittent Recovery Test (Nível 1) difere do teste de Leger (Shuttle Run 20m) por incluir um período de recuperação ativa (trote de 5 ou 10 segundos) entre as corridas de ida e volta, sendo mais específico para esportes intermitentes como o futebol.
(__)O teste de Burpee é utilizado como padrão-ouro para medir a velocidade de reação simples, pois avalia o tempo entre o estímulo sonoro e o início do movimento de agachamento.
(__)O teste de 40 segundos (Matsudo) é um teste anaeróbio lático que consiste em correr a maior distância possível neste intervalo de tempo, sendo correlacionado com a capacidade glicolítica.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

I- A Escala de Borg permite que o praticante avalie o nível de frequência do exercício com base em sensações como esforço respiratório, fadiga muscular e frequência cardíaca percebida.
PORQUE
II- A frequência é uma das diretivas FITT para a prescrição de exercícios para a Saúde, e refere-se ao número de sessões de exercício realizadas por semana.
Acerca dessas sentenças, assinale a alternativa CORRETA:
Através da análise do gráfico, assinale a alternativa CORRETA:
I- É possível determinar a densidade corporal e o percentual de gordura de um indivíduo a partir da análise de dobras como a tricipital, subescapular e suprailíaca.
PORQUE
II- As dobras cutâneas são exemplos de medidas antropométricas que possibilitam mensurar a espessura de dobras de pele e do tecido adiposo subcutâneo em pontos específicos do corpo.
Acerca dessas sentenças, assinale o item CORRETO:
Os processos de crescimento (aumento quantitativo da estrutura corporal) e maturação (progresso qualitativo em direção ao estado adulto) são fundamentais para o planejamento da Educação Física escolar, embora não sejam sinônimos. A idade cronológica (tempo de vida) é um indicador pobre da prontidão do aluno para determinadas tarefas, pois a variabilidade na idade biológica (maturação) é muito grande, especialmente durante a puberdade. Desconsiderar essa variabilidade pode levar a comparações injustas, exclusão e aumento do risco de lesões. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) O crescimento refere-se ao aumento em tamanho (hipertrofia e hiperplasia), enquanto a maturação refere-se ao progresso em direção ao estado maduro, como a maturação esquelética ou sexual.
(__) Duas crianças com 12 anos de idade cronológica podem ter idades biológicas (maturação) muito distintas, o que afeta diretamente o desempenho motor e a resposta ao treinamento.
(__) O pico de velocidade de crescimento (PVC) em altura ocorre, em média, dois anos mais tarde nos meninos do que nas meninas, mas o pico de ganho de força ocorre simultaneamente em ambos os sexos.
(__) A maturação biológica é determinada exclusivamente por fatores ambientais, como nutrição e clima, não sofrendo influência significativa de componentes genéticos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Analise a assertiva abaixo quanto a esta ação:
Coluna 1 1. Resistência cardiovascular. 2. Força muscular. 3. Composição corporal.
Coluna 2 ( ) Teste do estresse na esteira. ( ) Bicicleta ergométrica. ( ) Dinamômetro manual. ( ) Índice de massa corporal.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
I.Metas de saúde podem ser operacionalizadas em indicadores funcionais, psicossociais e de adesão, com monitoramento pedagógico que integra vivência, reflexão e construção de autonomia para práticas corporais ao longo da vida.
II.A carga interna de esforço pode ser monitorada com escalas perceptuais e regras de fala, favorecendo autorregulação, segurança e adequação às diferenças individuais em grupos heterogêneos.
III.Os componentes da aptidão física relacionada à saúde devem ser avaliados periodicamente com protocolos padronizados, utilizando os percentis como referência principal para estabelecer metas individuais de melhoria progressiva do desempenho.
IV.A distinção entre aptidão física relacionada à saúde e aptidão física relacionada ao desempenho esportivo é meramente didática, pois ambas compartilham os mesmos componentes e diferem apenas quanto à intensidade de treinamento requerida.
É correto o que se afirma em:
1.Registro e interpretação dos resultados com estabelecimento de metas individualizadas.
2.Triagem de risco e identificação de sinais de alerta ou contraindicações.
3.Aplicação de testes funcionais compatíveis com o perfil do público e os recursos disponíveis.
4.Devolutiva ao usuário com orientações e agendamento de reavaliação.
5.Coleta de medidas basais padronizadas (antropometria, sinais vitais).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I. Testes de campo para estimativa do VO2max (Cooper, Léger) apresentam validade ecológica superior aos testes laboratoriais porque são realizados em condições mais próximas da prática esportiva, porém podem apresentar menor precisão na estimativa do valor absoluto da potência aeróbia máxima.
II. A confiabilidade teste-reteste é propriedade essencial para uso em avaliações seriadas, porém pode ser comprometida por fatores como familiarização insuficiente, motivação variável, condições ambientais distintas e efeitos de aprendizagem entre avaliações.
III. A validade de um teste é garantida automaticamente quando utilizado instrumento de alta precisão (ex.: células fotoelétricas para velocidade, plataformas de força para salto), independentemente do protocolo adotado ou da relação do construto medido com o desempenho esportivo.
É correto o que se afirma em:
I. A densitometria por absorciometria de raios X de dupla energia (DEXA) é método de referência que fornece valores absolutos de composição corporal sem erro de medida, dispensando padronização de condições ou consideração sobre variabilidade entre equipamentos.
II. A adipometria por dobras cutâneas apresenta validade dependente da equação preditiva utilizada, sendo as equações população-específicas mais acuradas; as principais fontes de erro incluem variabilidade do avaliador, compressibilidade do tecido e distribuição heterogênea da gordura subcutânea.
III. A bioimpedância elétrica estima a composição corporal através da resistência à passagem de corrente elétrica, sendo influenciada pelo estado de hidratação; a padronização de condições (jejum, repouso, hidratação) é essencial para reprodutibilidade das medidas em avaliações seriadas.
É correto o que se afirma em:
I. A comparação entre Squat Jump (SJ) e Countermovement Jump (CMJ) permite estimar a contribuição do ciclo alongamento-encurtamento; diferenças reduzidas entre os testes podem indicar déficit no aproveitamento do componente elástico ou fadiga neuromuscular residual.
II. O teste de agilidade com mudança de direção (ex.: T-test) avalia capacidade composta por componentes perceptivos e motores; entretanto, versões pré-planejadas do teste subestimam a demanda cognitiva real das ações de jogo que exigem mudança de direção reativa.
III. A avaliação da potência de membros superiores através de arremesso de medicine ball é teste inespecífico para o voleibol, uma vez que a mecânica do arremesso bilateral difere substancialmente da mecânica unilateral do ataque e do saque.
É correto o que se afirma em: