De acordo com os seus conhecimentos sobre o planejamento da...

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Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Mirante - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Mirante - BA - Educador Físico |

Q4362212 Educação Física

De acordo com os seus conhecimentos sobre o planejamento da atividade física para a população idosa, assinale a alternativa correta:

Programas de atividade física para idosos devem priorizar apenas exercícios aeróbios contínuos, evitando estímulos de força devido ao risco de lesões musculares.

A prática regular de exercícios físicos pode contribuir para a manutenção da capacidade funcional, do equilíbrio e da autonomia do idoso nas atividades da vida diária.

A intensidade dos exercícios para idosos deve ser uniforme entre os praticantes, a fim de garantir estímulos suficientes para adaptação fisiológica.

Exercícios de força em idosos são indicados somente quando há acompanhamento médico constante durante toda a sessão de treino.

A atividade física em idosos promove benefícios restritos ao sistema cardiovascular, apresentando pouca influência sobre aspectos neuromotores.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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