No planejamento de atividades físicas para idosos hiperten...

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Ano: 2026 Banca: Grupo TALENT Órgão: Prefeitura de Sul Brasil - SC Prova: Grupo TALENT - 2026 - Prefeitura de Sul Brasil - SC - Professor de Atividades Desportivas (Educação) |

Q3860597 Educação Física

No planejamento de atividades físicas para idosos hipertensos, recomenda-se prioritariamente:

exercícios isométricos intensos e sustentados.

atividades aeróbias moderadas, com controle de intensidade e progressão gradual.

treinos pliométricos de alta intensidade.

sessões prolongadas sem pausas.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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