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Sobre o uso deste método, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para falsas.
( ) O executante deve concentrar-se na execução durante toda a ocorrência de movimento ao realizar um alongamento.
( ) O executante perceberá a primeira sensação de desconforto na musculatura após a amplitude de movimento ter atingido seu ponto máximo.
( ) Durante um exercício de alongamento, o movimento deve ser interrompido e mantido por, aproximadamente, 30 segundos na amplitude de movimento compreendida entre o que seria a primeira sensação de desconforto e a posterior dor.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Os alunos, correndo de um lado para o outro da quadra, devem tocar com a mão na parte do próprio corpo solicitada pelo professor:
• correndo com a mão no nariz
• correndo com a mão no cotovelo do outro braço
• correndo com a mão no pescoço
Assinale a alternativa que representa corretamente o objetivo principal deste exercício nas aulas de Educação Física na educação infantil.
Assinale a alternativa que corresponde corretamente a este tipo de chute:
“Um jogador, em posicionamento de expectativa, tem uma bola à sua frente, outra à sua direita e outra à sua esquerda. Este mesmo jogador fará um deslocamento para a bola à sua frente, em três passadas rítmicas irá tocar as mãos na mesma, agachando-se e, nesse instante, receberá uma cortada do técnico, a qual deve ser defendida. Na sequência, fará o mesmo com a bola à sua direita e, depois, com a bola à sua esquerda. ”
Adaptado de CARVALHO, O.M. Voleibol 1000 exercícios. Rio de Janeiro: Sprint, 1999.
Assinale a alternativa que representa corretamente o objetivo principal deste exercício no voleibol.
( ) As hérnias de disco podem ser causadas por esforços repetitivos de flexão-hiperextensão.
( ) A posição sentada prolongada exacerba o risco de hérnia de disco.
( ) As herniações tendem a ocorrer em colunas de pessoas mais idosas em função do alto conteúdo de água e características hidráulicas.
( ) As colunas de pessoas mais jovens não parecem exibir a extrusão clássica do material nuclear; ao contrário, são caracterizadas pela delaminação e por fissuras radiais do anel fibroso em função de esforços repetitivos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Adaptado de BROTTO, F.O. Jogos cooperativos: o jogo e o esporte como um exercício. Dissertação (mestrado) – Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, 1999.
Faça a associação correta entre os padrões de percepção/ação com a consequência correspondente.
1. Omissão (individualismo)
2. Cooperação (encontro)
3. Competição (confronto)
a. Vontade de acabar logo com o jogo
b. Vontade de continuar jogando
c. Alienação, conformismo e indiferença
Adaptado de SADI, R.S. Pedagogia do esporte: descobrindo novos caminhos. São Paulo: Ícone, 2010. (p. 35)
A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. Conhecer e familiarizar-se com os alunos possibilita uma intervenção mais qualificada principalmente pelo fato de que, em muitas das turmas é possível observar uma “exclusão espontânea” das atividades de jogos e esportes.
PORQUE
II. O individualismo prevalece sobre o coletivo ou por que a afetividade acaba se sobrepondo na escolha de equipes ou mesmo em função de temas sexistas, então, a responsabilidade do ensino deve ser garantida sob pena de se quebrar o respeito individual e coletivo durante o jogo.
Assinale a alternativa CORRETA: