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Coluna A
I São respostas que ocorrem após o estímulo ser iniciado ou, até mesmo, poucas horas após a sua finalização. Como exemplo, podemos citar a dor muscular após o treinamento de força.
II Ao iniciar o treinamento na esteira rolante, é muito comum que ocorra um aumento nas frequências ventilatória e cardíaca. Esse fenômeno tende a ampliar a biodisponibilidade de oxigênio e nutrientes para os tecidos.
III As pessoas que são submetidas ao treinamento aeróbio por períodos iguais ou superiores a três meses, tendem a experimentar menor frequência cardíaca basal, maior taxa metabólica em repouso e menor débito cardíaco durante o esforço.
Coluna B
( ) resposta fisiológica aguda imediata.
( ) resposta fisiológica aguda tardia.
( ) resposta fisiológica crônica.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
Assim sendo, ao entrar em trabalho de esforço, o corpo humano faz síntese e ressíntese de
No que se refere à estrutura anatômica, a respeito da sua relação com outros sistemas, em especial o sistema esquelético, visando a proteção, classifique as afirmativas a seguir com (V) para verdadeira ou (F) para falsa.
( ) A caixa craniana é responsável pela proteção da medula espinhal.
( ) As vértebras são responsáveis pela proteção da medula espinhal.
( ) As meninges são membranas que protegem tanto o encéfalo quanto a medula espinhal.
( ) A caixa craniana é responsável pela proteção do encéfalo.
( ) As vértebras da coluna vertebral são responsáveis pela proteção do cerebelo.
A sequência correta, de cima para baixo, é:
Um exemplo de medida utilizada para estimativa do percentual de gordura corporal é
A teoria que estuda alterações nas habilidades psicomotoras de modo inverso é denominada
( ) O processo de envelhecimento biológico natural é gradual, progressivo, contínuo, irreversível e subjetivo.
( ) Pessoas mais velhas que se envolvem em programas de atividade física supervisionada adquirem menos ganhos percentuais, quando comparados aos ganhos de pessoas mais jovens.
( ) No envelhecimento ocorrem alterações estruturais importantes no aparelho locomotor; uma delas pode ser a osteopenia.
( ) A redução progressiva da massa muscular é chamada de sarcopenia, contribuindo também para a dinapenia.
( ) Ao envelhecer é comum ter alterações hormonais que afetem a produção da massa muscular, mas sem redução da massa mineral óssea.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
Dentre as condições que agravam o quadro clínico dessas pessoas, houve uma maior preocupação para os(as)
I.Tanto situações positivas quanto situações negativas podem desencadear estresse no ser humano. A atividade física, via de regra, estimula uma situação que eleva os níveis de estresse no organismo, mas, ao mesmo tempo, está associada a uma melhora da resistência aos efeitos nocivos do mesmo.
II.A prática de exercícios físicos pode ajudar na diminuição do estresse, pois desestimula o organismo na produção de hormônios, como a endorfina e a serotonina. Essa redução auxilia a eliminar a tensão e o desconforto provocados pelo esforço.
III.O exercício físico, entre outros fatores, guarda ligação direta com os níveis de estresse do praticante. No entanto, bem orientada e executada da maneira correta, a atividade física regular auxilia na redução da tensão e dos efeitos prejudiciais do estresse.
É correto o que se afirma em: