Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.777 questões
Ano: 2023
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
EBSERH
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2023 - EBSERH - Residência Multiprofisisonal e em Área Profissional da Saúde - Educação Física |
Q3904386
Educação Física
Em relação à prescrição de exercícios físicos,
assinale a alternativa INCORRETA.
Ano: 2023
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
EBSERH
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2023 - EBSERH - Residência Multiprofisisonal e em Área Profissional da Saúde - Educação Física |
Q3904381
Educação Física
Assinale a alternativa que descreve corretamente
as diversas manifestações da força e suas
características distintivas.
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Louveira - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Louveira - SP - Professor de Educação Física |
Q3892671
Educação Física
Em alguns programas de treinamento voltados ao
desempenho, muito esforço é direcionado para
treinar os “músculos”. Isolar um músculo em
torno de uma articulação e treiná-lo com
sobrecarga progressiva é puramente uma
musculação. Já, o treinamento funcional
incorpora o objetivo de aumentar a força em toda
a cadeia cinética, buscando garantir que a força
seja gerada rapidamente, durante movimentos e
posturas complexas, em um ambiente que
preserva o equilíbrio e a estabilidade articular
enquanto minimiza riscos de lesões.
Adaptado de McGILL, S. Ultimate back fitness and performance. Ontario: Wabuno Publishers, 2009.
Assinale a alternativa abaixo que não contempla um princípio do treinamento funcional.
Adaptado de McGILL, S. Ultimate back fitness and performance. Ontario: Wabuno Publishers, 2009.
Assinale a alternativa abaixo que não contempla um princípio do treinamento funcional.
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Louveira - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Louveira - SP - Professor de Educação Física |
Q3892662
Educação Física
Os princípios biológicos do treinamento
funcionam como norte para a prescrição de
qualquer tipo de treinamento físico, uma vez que
estão atrelados a características biológicas e
fisiológicas dos seres humanos.
Adaptado de TEIXEIRA C.V.S. Métodos avançados de treinamento para hipertrofia. CreateSpace, 2015.
Assinale a alternativa abaixo que representa o princípio o qual refere que estímulos de magnitudes semelhantes, se mantidos por longo período, passam a não proporcionar adaptações contínuas ao organismo.
Adaptado de TEIXEIRA C.V.S. Métodos avançados de treinamento para hipertrofia. CreateSpace, 2015.
Assinale a alternativa abaixo que representa o princípio o qual refere que estímulos de magnitudes semelhantes, se mantidos por longo período, passam a não proporcionar adaptações contínuas ao organismo.
Ano: 2023
Banca:
MSConcursos
Órgão:
Prefeitura de Mâncio Lima - AC
Prova:
MS CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Mâncio Lima - AC - Educador Físico |
Q3735203
Educação Física
Na preparação física o treino das capacidades e qualidades motoras são componentes essenciais no
processo de preparação do atleta. As qualidades motoras básicas como velocidade e força devem estar
presentes no treino esportivo, bem como no treinamento de resistência. Como podemos subdividir os métodos
para o desenvolvimento da resistência geral?
Ano: 2023
Banca:
MSConcursos
Órgão:
Prefeitura de Mâncio Lima - AC
Prova:
MS CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Mâncio Lima - AC - Educador Físico |
Q3735199
Educação Física
“O complexo dos meios de treino no esporte é basicamente constituído por exercícios físicos, formados
com o objetivo de levar o atleta ao sucesso no esporte” (gomes, 2022, p.34). Deste modo, os meios de treino
podem ser subdivididos em:
Ano: 2023
Banca:
MSConcursos
Órgão:
Prefeitura de Mâncio Lima - AC
Prova:
MS CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Mâncio Lima - AC - Educador Físico |
Q3735197
Educação Física
Fora da escola a pratica esportiva das crianças e jovens deve ser organizada por diferentes órgãos públicos
e/ou privados. No processo de treinamento das crianças, visando sua formação básica, não precisamos ter
como objetivo:
Ano: 2023
Banca:
MSConcursos
Órgão:
Prefeitura de Mâncio Lima - AC
Prova:
MS CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Mâncio Lima - AC - Educador Físico |
Q3735196
Educação Física
Na preparação do atleta o volume do trabalho de força é determinado com base em alguns fatores. Qual
desses fatores é irrelevante no planejamento da melhoria da força?
Ano: 2023
Banca:
Instituto IDEAP
Órgão:
Prefeitura de Delta - MG
Prova:
Instituto IDEAP - 2023 - Prefeitura de Delta - MG - Professor II - Educação Física |
Q3716179
Educação Física
Alguns fatores podem causar a assimetria
muscular, tais como, exceto:
Ano: 2023
Banca:
JCM CONCURSOS
Órgão:
Prefeitura de Carrancas - MG
Prova:
JCM CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Carrancas - MG - Professor de Educação Física |
Q3712693
Educação Física
O esporte, historicamente, evoluiu como uma
manifestação cultural ligada ao jogo, ao lazer e à
competição. Suas regras e características foram sendo
formalizadas ao longo do tempo. Quando inserido no
contexto escolar através da Educação Física, o esporte
adquire um caráter educativo, contribuindo para o
desenvolvimento integral dos alunos.
Nesse contexto, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I.A Educação Física escolar busca apenas replicar as regras formais dos esportes.
PORQUE
II.A gênese do esporte está atrelada às regras institucionalizadas por organizações esportivas.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa CORRETA:
Nesse contexto, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I.A Educação Física escolar busca apenas replicar as regras formais dos esportes.
PORQUE
II.A gênese do esporte está atrelada às regras institucionalizadas por organizações esportivas.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2023
Banca:
INEP BRASIL
Órgão:
Prefeitura de Sanclerlândia - GO
Prova:
INEP BRASIL - 2023 - Prefeitura de Sanclerlândia - GO - Professor de Educação Física - PI |
Q3698494
Educação Física
Um marco histórico na evolução do
componente físico no Futebol foi a Copa do
Mundo, realizada no México, em 1970,
caracterizando-se como uma linha divisória
entre o empirismo e a ciência nesta
modalidade. Isso se deve ao fato de que as
pesquisas (estudos), por meio da observação
e análise dos jogos de Futebol, permitiram
identificar as capacidades motoras
predominantes e as fontes energéticas
(substratos) utilizados em função das ações
musculares específicas. Estão entre as
principais capacidades físicas (qualidades) e
motoras utilizadas na prática da modalidade
esportiva coletiva futebol: Resistência
(aeróbia; anaeróbia lática e alática); Força;
Velocidade; Flexibilidade e Coordenação.
Acerca das capacidades físicas e motoras,
marque as alternativas corretas:
I - A velocidade é uma capacidade múltipla que envolve o reconhecimento, o processamento e a execução, expressos nas ações de ação e reação, no menor tempopossível, evidenciados nos deslocamentos rápidos com e sem a posse da bola, para defender e atacar, respectivamente.
II - A coordenação é um processo que independe da maturação e do desenvolvimento das estruturas em nível cerebral, neural e motor que acontece de forma rápida e definitiva.
III - Nos jogos de futebol, a força é a capacidade que pode ser expressa pelas ações que exigem aceleração, paradas bruscas e arrancadas.
IV - A flexibilidade é a capacidade física de um atleta de futebol expressar um movimento máximo de extensão voluntária em uma ou mais articulações.
É correto apenas o que se afirma em:
I - A velocidade é uma capacidade múltipla que envolve o reconhecimento, o processamento e a execução, expressos nas ações de ação e reação, no menor tempopossível, evidenciados nos deslocamentos rápidos com e sem a posse da bola, para defender e atacar, respectivamente.
II - A coordenação é um processo que independe da maturação e do desenvolvimento das estruturas em nível cerebral, neural e motor que acontece de forma rápida e definitiva.
III - Nos jogos de futebol, a força é a capacidade que pode ser expressa pelas ações que exigem aceleração, paradas bruscas e arrancadas.
IV - A flexibilidade é a capacidade física de um atleta de futebol expressar um movimento máximo de extensão voluntária em uma ou mais articulações.
É correto apenas o que se afirma em:
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Laranjal Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Laranjal Paulista - SP - Professor de Educação Básica - PEB II - Educação Física |
Q3684479
Educação Física
Os programas de treinamento cardiopulmonar
podem compreender distintos métodos de
trabalho. A escolha desses métodos deve estar
alinhada com a periodização do treinamento.
(Adaptado de DANTAS, E.H.M. Prática da preparação física. São Paulo: Roca, 2014)
Levando em conta os distintos métodos de treinamento, faça a associação correta entre cada metodo com sua precisão semântica.
1. Métodos contínuos
2. Métodos intervalados
3. Métodos fracionados
a. Consistem em uma série de estímulos (esforços submáximos) intercalados de intervalos que propiciem a recuperação parcial (ou incompleta).
b. Têm como princípio a aplicação de um segundo estímulo somente após a neutralização quase total dos efeitos do primeiro, em um tempo de recuperação de acordo com a demanda.
c. Envolvem aplicação de cargas contínuas, com a predominância do volume sobre a intensidade.
(Adaptado de DANTAS, E.H.M. Prática da preparação física. São Paulo: Roca, 2014)
Levando em conta os distintos métodos de treinamento, faça a associação correta entre cada metodo com sua precisão semântica.
1. Métodos contínuos
2. Métodos intervalados
3. Métodos fracionados
a. Consistem em uma série de estímulos (esforços submáximos) intercalados de intervalos que propiciem a recuperação parcial (ou incompleta).
b. Têm como princípio a aplicação de um segundo estímulo somente após a neutralização quase total dos efeitos do primeiro, em um tempo de recuperação de acordo com a demanda.
c. Envolvem aplicação de cargas contínuas, com a predominância do volume sobre a intensidade.
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Laranjal Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Laranjal Paulista - SP - Professor de Educação Básica - PEB II - Educação Física |
Q3684476
Educação Física
“No último posicionamento, em 2009, o
American College of Sports Medicine
recomendou o treinamento de força como
método essencial em programas elaborados para
desempenho e saúde. Nesse sentido, o
treinamento de força faz parte de um programa
de saúde abrangente e pode se integrar a
exercícios aeróbios, treinamento de flexibilidade,
treinamento funcional, entre outros. ”
PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. Barueri/SP: Manole, 2015.
Entre os benefícios decorrentes do TF, destacam se ____ da força máxima, da potência e da resistência musculares, da coordenação, da velocidade, da agilidade e do equilíbrio. Também já foram bem estabelecidos os benefícios em outros parâmetros fisiológicos, que incluem ___ dos sistemas cardiovascular e endócrino, do percentual de gordura e ____ da densidade mineral óssea.
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. Barueri/SP: Manole, 2015.
Entre os benefícios decorrentes do TF, destacam se ____ da força máxima, da potência e da resistência musculares, da coordenação, da velocidade, da agilidade e do equilíbrio. Também já foram bem estabelecidos os benefícios em outros parâmetros fisiológicos, que incluem ___ dos sistemas cardiovascular e endócrino, do percentual de gordura e ____ da densidade mineral óssea.
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
Ano: 2023
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Tupanciretã - RS
Prova:
OBJETIVA - 2023 - Prefeitura de Tupanciretã - RS - Professor – Educação Física |
Q3679484
Educação Física
O incentivo ao talento é composto por um conjunto de
procedimentos que visam ao desenvolvimento específico de
uma modalidade esportiva e, sobretudo, ao
desenvolvimento das aptidões de atletas talentosos.
Corriqueiramente, nos deparamos com jovens talentos
esportivos no ambiente escolar. Para incentivar esses
talentos, alguns métodos podem ser utilizados. Sobre esse
assunto, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após,
assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(1) Método “deixar crescer”. (2) Método “redução do grau de liberdade”. (3) Método “multiplicidade internacional”.
( ) Defende que um treinamento deve ser iniciado o mais cedo possível e com a máxima estimulação possível.
( ) Esse modo de incentivo é natural a “esportes de rua” e a pessoas que tenham contato diário com situações que favoreçam esses esportes.
( ) Nesse caso, tenta-se atingir um desempenho a partir de uma formação múltipla em direção a uma especialização. Ou seja, de uma forma geral para uma específica.
(1) Método “deixar crescer”. (2) Método “redução do grau de liberdade”. (3) Método “multiplicidade internacional”.
( ) Defende que um treinamento deve ser iniciado o mais cedo possível e com a máxima estimulação possível.
( ) Esse modo de incentivo é natural a “esportes de rua” e a pessoas que tenham contato diário com situações que favoreçam esses esportes.
( ) Nesse caso, tenta-se atingir um desempenho a partir de uma formação múltipla em direção a uma especialização. Ou seja, de uma forma geral para uma específica.
Ano: 2023
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Alagoa Nova - PB
Prova:
CPCON - 2023 - Prefeitura de Alagoa Nova - PB - Educador Físico |
Q3671209
Educação Física
É consenso na literatura especializada, a utilização de exercício resistido como estratégia para o treinamento proporciona muitos
benefícios a Densidade Mineral Óssea DMO.
De acordo com o supracitado associe a primeira coluna com a Segunda.
1. Treinamento resistido. 2. Princípio da reversibilidade.
( ) O efeito positivo será perdido, se o programa de treinamento resistido for descontinuado.
( ) Ausência de carga mecânica promove reabsorção óssea aumentada.
( ) Manutenção da aplicação de carga mecânica está associado ao aumento de monofosfato cíclico de adenosina AMpc.
A sequência CORRETA dessa associação é
De acordo com o supracitado associe a primeira coluna com a Segunda.
1. Treinamento resistido. 2. Princípio da reversibilidade.
( ) O efeito positivo será perdido, se o programa de treinamento resistido for descontinuado.
( ) Ausência de carga mecânica promove reabsorção óssea aumentada.
( ) Manutenção da aplicação de carga mecânica está associado ao aumento de monofosfato cíclico de adenosina AMpc.
A sequência CORRETA dessa associação é
Ano: 2023
Banca:
FAUEL
Órgão:
Prefeitura de Rio Branco do Ivaí - PR
Prova:
FAUEL - 2023 - Prefeitura de Rio Branco do Ivaí - PR - Professor de Educação Física |
Q3671197
Educação Física
O dispêndio energético depende de vários fatores, entre os quais se pode fazer referência ao tipo de
exercício, à sua frequência, duração, intensidade, às condições climáticas, à condição física geral e
específica do indivíduo, à relação da composição corporal e muscular em termos de fibras musculares do tipo
I, IIa e IIb, assim como os aspectos nutricionais. Em relação ao desempenho, as atividades esportivas são
classificadas em três grupos. Assim, considerando-se a demanda energética em relação ao desempenho, as
atividades esportivas podem ser cíclicas, acíclicas ou, ainda, semicíclicas (combinação de cíclicas e
acíclicas). Com relação as atividades acíclicas é CORRETO afirmar que:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Paraíso - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Paraíso - SC - Professor - Educação Física |
Q3670703
Educação Física
Análise as assertivas a seguir acerca dos princípios
básicos de treinamento:
I.Considerando que cada indivíduo reage de maneira diferente ao treinamento os exercícios físicos devem ser prescritas considerando as características de cada atleta.
II.Se um atleta vai participar de uma competição de basquetebol e recebe o treinamento para a modalidade futsal, provavelmente não vai obter os resultados esperados. Nesse caso o indicado é cada indivíduo receber o treinamento adequado ao esporte que pratica.
III.Esse princípio visa basicamente promover a ruptura homeostática no corpo do indivíduo, com o decorrer do tempo o corpo se adapta a determinado volume e carga de estímulo que precisam ser aumentados para que o condicionamento físico do atleta se desenvolva.
As assertivas I, II e III, se referem respectivamente aos princípios da:
I.Considerando que cada indivíduo reage de maneira diferente ao treinamento os exercícios físicos devem ser prescritas considerando as características de cada atleta.
II.Se um atleta vai participar de uma competição de basquetebol e recebe o treinamento para a modalidade futsal, provavelmente não vai obter os resultados esperados. Nesse caso o indicado é cada indivíduo receber o treinamento adequado ao esporte que pratica.
III.Esse princípio visa basicamente promover a ruptura homeostática no corpo do indivíduo, com o decorrer do tempo o corpo se adapta a determinado volume e carga de estímulo que precisam ser aumentados para que o condicionamento físico do atleta se desenvolva.
As assertivas I, II e III, se referem respectivamente aos princípios da:
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP - Professor Ensino Fundamental para Ciclo I e II – Educação Física |
Q3668435
Educação Física
Para prescrever exercícios de força, é necessário mensurar o tempo/duração, em segundos, para a
execução de cada fase de um determinado exercício, seja ela excêntrica ou concêntrica. Essa variável
do treinamento de força é denominada de:
Ano: 2023
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Águas de Chapecó - SC
Prova:
FEPESE - 2023 - Prefeitura de Águas de Chapecó - SC - Professor MAG II – Educação Física |
Q3664989
Educação Física
“O treinamento desportivo moderno como um
processo pedagógico ocorre sob a orientação dos
conhecidos princípios científicos” (GOMES, 2009).
Analise as afirmativas abaixo com relação aos princípios científicos do treinamento esportivo.
1. O princípio da interdependência volume X intensidade preconiza que imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase.
2. O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser concebido sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados.
3. O princípio da sobrecarga indica que quanto maior for a diversificação dos estímulos, maiores serão as possibilidades de se atingir uma melhor performance.
4. O princípio da continuidade apregoa o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si.
5. O princípio da continuidade preconiza que a condição atlética só pode ser conseguida após alguns anos seguidos de treinamento e existe uma influência bastante significativa das preparações anteriores em qualquer esquema de treinamento em andamento.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação aos princípios científicos do treinamento esportivo.
1. O princípio da interdependência volume X intensidade preconiza que imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase.
2. O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser concebido sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados.
3. O princípio da sobrecarga indica que quanto maior for a diversificação dos estímulos, maiores serão as possibilidades de se atingir uma melhor performance.
4. O princípio da continuidade apregoa o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si.
5. O princípio da continuidade preconiza que a condição atlética só pode ser conseguida após alguns anos seguidos de treinamento e existe uma influência bastante significativa das preparações anteriores em qualquer esquema de treinamento em andamento.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Ano: 2023
Banca:
Unoesc
Órgão:
Prefeitura de Joaçaba - SC
Prova:
Unoesc - 2023 - Prefeitura de Joaçaba - SC - Professor de Educação Física |
Q3664015
Educação Física
O treinamento desportivo é uma atividade bastante
antiga e que evoluiu ao longo dos tempos. Trata-se de
um processo de ações complexas que tem como
características conteúdos, objetivos, métodos,
organização e realização. Essas características têm o
objetivo de preparar o atleta para que o mesmo esteja
em sua melhor forma durante as competições.
Considerando que os Princípios do Treinamento Esportivo são os aspectos cuja observância irá diferenciar o trabalho feito, à base de ensaios e erros, do trabalho científico, avalie as afirmações a seguir.
I. Princípio da Especificidade explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que não existam pessoas iguais entre si.
II. Princípio da Adaptação é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva.
III.Princípio Individualidade biológica enfatiza que cada ser humano é único, constituído por genótipo e fenótipo.
IV.Princípio da Sobrecarga diz respeito à supercompensação, que é a capacidade do organismo de restituir as energias gastas no treinamento, preparando-se para uma nova etapa de treino.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as afirmações corretas.
Considerando que os Princípios do Treinamento Esportivo são os aspectos cuja observância irá diferenciar o trabalho feito, à base de ensaios e erros, do trabalho científico, avalie as afirmações a seguir.
I. Princípio da Especificidade explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que não existam pessoas iguais entre si.
II. Princípio da Adaptação é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva.
III.Princípio Individualidade biológica enfatiza que cada ser humano é único, constituído por genótipo e fenótipo.
IV.Princípio da Sobrecarga diz respeito à supercompensação, que é a capacidade do organismo de restituir as energias gastas no treinamento, preparando-se para uma nova etapa de treino.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as afirmações corretas.
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