Análise as assertivas a seguir acerca dos princípios básicos de treinamento:

I.Considerando que cada indivíduo reage de maneira diferente ao treinamento os exercícios físicos devem ser prescritas considerando as características de cada atleta.

II.Se um atleta vai participar de uma competição de basquetebol e recebe o treinamento para a modalidade futsal, provavelmente não vai obter os resultados esperados. Nesse caso o indicado é cada indivíduo receber o treinamento adequado ao esporte que pratica.

III.Esse princípio visa basicamente promover a ruptura homeostática no corpo do indivíduo, com o decorrer do tempo o corpo se adapta a determinado volume e carga de estímulo que precisam ser aumentados para que o condicionamento físico do atleta se desenvolva.


As assertivas I, II e III, se referem respectivamente aos princípios da: