Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

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Q3664013 Educação Física
As capacidades físicas podem ser classificadas em capacidades condicionantes e coordenativas. As capacidades condicionantes estão caracterizadas fundamentalmente pelos processos metabólicos nos músculos e sistemas orgânicos, enquanto as capacidades coordenativas são determinadas por componentes em que predominam os processos de condução nervosa. 
A capacidade do sistema neuromuscular de produzir tensão contra uma resistência é:
Alternativas
Q3663288 Educação Física
Analise as definições a seguir:

I.[...] é a forma de resolver um movimento de modo objetivo e econômico, racional, baseada em uma estrutura ideal de movimento que contemple as características individuais do atleta (estilo). [Disponível em:
https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes. Acesso: 11/08/2023].

II.Para Konzag & Konzag (1981, p.209) [...] a soma de comportamentos individuais e coletivos, aquelas medidas e atitudes que permitem obter o nível ótimo, máximo das próprias capacidades, respeitando as regras e ao adversário.

As definições I e II se referem no esporte, respectivamente aos conceitos de:
Alternativas
Q3663287 Educação Física
Segundo o Dicionário Olímpico no salto em altura, os atletas correm em direção a uma barra horizontal presa por dois suportes em uma determinada altura, com o objetivo de saltar por cima sem derrubá-la. Constitui uma técnica utilizada em provas de salto em altura: 
Alternativas
Q3663282 Educação Física

Referente aos cuidados com a especialização precoce no esporte, analise as assertivas a seguir acerca das suas implicações e ou consequências.



I.O treinamento precoce dificulta a descoberta de jovens talentos esportivos, o que acarreta em melhoria nos resultados obtidos.



II.A condução do treinamento na especialização precoce em uma modalidade esportiva pode acarretar traumas de ordem psicológica, fisiológica e social, podendo até levar ao abandono do esporte pelo jovem praticante.



III.O ensino de técnicas realizado de forma gradativa sem, contudo, levar em consideração o nível de desenvolvimento físico do jovem atleta, resulta em uma melhoria na aprendizagem e desenvolvimento técnico.



É CORRETO o que se afirma em:

Alternativas
Q3663276 Educação Física

Analise as assertivas a seguir acerca dos princípios do treinamento desportivo.



I.A base desse princípio e o respeito a condição de cada pessoa, dessa forma o programa de atividade física é concebido para seus objetivos, necessidades e desejos específicos.



II.As alterações constantes de intensidade e duração da rotina de treinamento do indivíduo constituem as principais características desse princípio.



III.A rotina de atividade física de um indivíduo deve ser mantida de forma consistente e com exercícios realizados em intervalos regulares.



As assertivas I, II e III, se referem respectivamente aos princípios: 


Alternativas
Q3662872 Educação Física
Os exercícios corporais orientados são uma parte essencial do treinamento físico. Eles são projetados para melhorar o condicionamento, a força e a resistência do corpo.
Qual dos seguintes tipos de exercícios é mais apropriado para melhorar a resistência muscular?  
Alternativas
Q3662866 Educação Física
A plasticidade, flexibilidade e adaptabilidade do corpo humano são conceitos essenciais em fisiologia e treinamento. A capacidade do corpo de se adaptar a diferentes estímulos é fundamental para o progresso no treinamento de condicionamento físico.
Qual dos seguintes princípios do treinamento físico está mais relacionado à ideia de que o corpo se adapta gradualmente a novos estímulos de treinamento? 
Alternativas
Q3662861 Educação Física
O treinamento de resistência e força muscular é fundamental para atletas e entusiastas de condicionamento físico, contribuindo para melhorar o desempenho atlético e a saúde em geral.
Existem diferentes abordagens para o treinamento de força muscular, incluindo o uso de pesos livres, máquinas de musculação e o próprio peso corporal. Cada abordagem tem vantagens e desvantagens.

Qual das alternativas a seguir descreve uma característica específica do treinamento com pesos livres que o diferencia das outras modalidades de treinamento de força muscular? 
Alternativas
Q3653755 Educação Física
A prática de treinamento resistido pode proporcionar inúmeros benefícios para a saúde, entre eles, aumento da força muscular, melhora da densidade óssea e melhora da composição corporal. Diante disso, assinale a alternativa que apresenta um músculo que é estimulado no exercício de remada:
Alternativas
Q3652067 Educação Física
Durante um programa de treinamento desportivo para jovens atletas de uma equipe de futebol juvenil, o treinador enfrentou um dilema ao decidir sobre a aplicação de um dos princípios científicos do treinamento. Ele estava preocupado em equilibrar a carga de treinamento com o princípio da individualidade biológica, que reconhece que cada atleta possui diferentes respostas fisiológicas e adaptativas ao treinamento. Alguns jogadores apresentaram avanços significativos em suas habilidades e resistência física após um período de treinamento intenso, enquanto outros demonstraram sinais de fadiga excessiva e performance decrescente. Diante dessa situação, qual das abordagens a seguir o treinador deve adotar para aplicar adequadamente o princípio da individualidade biológica?
Alternativas
Q3646577 Educação Física
Marque a alternativa que possua apenas princípios do treinamento desportivo.  
Alternativas
Q3644837 Educação Física

Os movimentos feitos pelo patinador, executados com a utilização do corpo, que gira sobre o seu próprio eixo, são conhecidos como:


Acesso em: https://patinacaocaicguaxupe.webnode.com.br/ tudo%20sobre%20patina%C3%A7%C3%A3o/

Alternativas
Q3642539 Educação Física
“A periodização do treinamento desportivo compreende a realização de um planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento (…)” (PAULO, 2015).
Analise as afirmativas abaixo com relação à periodização do treinamento desportivo.
1. O conceito fundamental que promove a periodização baseia-se na Síndrome Geral de Adaptação de Selye.
2. O Microciclo de treinamento desportivo engloba o período preparatório, período competitivo e o período de transição.
3. O período de transição é onde se atinge o auge da performance do atleta, reduzindo-se o volume e a intensidade do treinamento, visando a performance máxima.
4. A grande importância da periodização do treinamento desportivo está na possibilidade de controle do processo da forma esportiva do atleta.
5. A periodização do treinamento desportivo tem como objetivo organizar e orientar o processo de preparação de modo que a ocorrência da forma esportiva ocorra por ocasião da competição mais importante da temporada.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Alternativas
Q3642536 Educação Física
“A busca de resultados rápidos do treinador como do atleta tem prejudicado muito a iniciação desportiva” (XIMENES, 2017).
Analise as afirmativas abaixo com relação ao treinamento desportivo a longo prazo (TLP).
1. É um modelo de treinamento inclusivo que estimula crianças e jovens a realizarem atividades físicas ao longo da vida.
2. Influencia de modo positivo a qualidade do treino e da competição, se caracterizando pela idade biológica e os períodos críticos de treino.
3. O TLP envolve três níveis: formação básica geral, treinamento específico e treinamento de alto nível.
4. O desempenho esportivo para o alto nível de rendimento só pode ser obtido quando os seus fundamentos são desenvolvidos durante o período da vida adulta.
5. Não há variação quanto ao início e duração do TLP entre as diversas modalidades esportivas.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Alternativas
Q3634550 Educação Física
Considerando uma corrida de 100 metros rasos, ordene da etapa inicial à etapa final os seguintes momentos vivenciados pelos atletas na realização da prova:
I – Aceleração.
II – Tempo de reação.
III – Saída do bloco.
IV– Resistência de velocidade.
V– Velocidade máxima.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Alternativas
Q3600075 Educação Física
Esportes que demandam grandes ações unilaterais, acabam por gerar assimetrias e desequilíbrios corporais, assim, induzindo a compensações que afetam o reequilíbrio postural (Campanholi, 2018). Nesse sentido, seções de treinamento com enfoque em mobilidade e estabilidade tem ganhado cada vez mais espaço nos dias atuais. Em relação à temática podemos dizer que:
I. A mobilidade é a capacidade de estruturas ou segmentos permitirem a amplitude de movimento para as atividades funcionais.
II. A estabilidade é a capacidade do sistema neuromuscular em manter um segmento corporal em uma posição estacionária ou de controle por meio de ações musculares sinérgicas.
III. Ao desenvolver a mobilidade por meio de exercícios específicos, ocorre uma melhora do funcionamento da cápsula articular, dos tecidos nas articulações e da propriocepção, gerando efeitos que irá contribuir na eficiência dos padrões de movimentos.
IV. A flexibilidade e a extensibilidade são componentes da mobilidade articular. Enquanto a flexibilidade está ligada às articulações, a extensibilidade se refere aos músculos, tendões, ligamentos e as cápsulas articulares.
É correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q3598850 Educação Física
Sobre o treinamento de força, considerando os aspectos fisiológicos e metodológicos, o profissional de Educação Física deve orientar e advertir o praticante de acordo com as especificidades desse treino. Assim, o profissional de Educação Física deve, EXCETO:
Alternativas
Q3598848 Educação Física
Sobre os princípios do treinamento desportivo para que o praticante alcance, em uma modalidade individual ou coletiva, o desempenho almejado, é necessário trabalhar os requisitos inerentes aquela modalidade, tais como: sistema energético, principal segmento corporal usado, resistência aeróbia, força (ou ambos), coordenações psicomotoras mais utilizadas, entre outros. A afirmação supramencionada guarda relação direta com o princípio da: 
Alternativas
Q3597028 Educação Física

Os esportes podem ser divididos em individuais e coletivos. Em ambos os casos, o objetivo final é o mesmo, alcançar a vitória, derrotar seus adversários. Para que se tenha êxito nessa tentativa, diversos critérios são postos em questão, como os aspectos físicos, técnico e táticos.



I. Os aspectos físicos dizem respeito à performance atlética.


II. Os aspectos técnicos dizem respeito ao gesto motor, aos movimentos específicos do esporte, como o chute no futebol ou o arremesso no basquetebol.


III. Os aspectos táticos são as estratégias a serem utilizadas para que o atleta possa se sobressair sobre o seu adversário.



Assinale a alternativa CORRETA: 

Alternativas
Q3592412 Educação Física
Os princípios táticos de ataque e defesa são essenciais para a organização e desenvolvimentos dos esportes coletivos. No handebol, o principal objetivo é marcar o maior número de gol contra a equipe adversária (tática ofensiva), impedindo também que os adversários marquem gols (tática defensiva). Para que um sistema tático obtenha êxito é necessário que os jogadores adotem procedimentos em busca de estratégias a serem alcançadas pelo coletivo. Com base no exposto, faça a correlação entre os procedimentos técnico-tático ofensivos e os seus conceitos correspondentes. Em seguida, marque a alternativa que equivale à sequência correta.

I. Finta. II. Cruzamento. III. Cortina. IV. Mudanças de Direção. V. Contra Ataque
(__) É o procedimento realizado pelos atacantes com a intenção de impedir o deslocamento de um defensor e favorecer um companheiro de ataque.

(__) É considerado uma das fases que constituem o momento do jogo, mais voltada para a obtenção de gols.

(__) É o procedimento executado por um jogador atacante com a posse de bola frente a um defensor, com o intuito de ultrapassá-lo e obter êxito em seu arremesso e/ou passe a um companheiro melhor posicionado para executar a finalização.

(__) É um procedimento desenvolvido pelos jogadores atacantes dentro das circunferências do jogo ofensivo.

(__) É o procedimento de ocupação de espaços ofensivos, consistindo na troca de posições em que o jogador com a posse de bola realizará um passe entre os atacantes em prol da obtenção de vantagem numérica para a penetração e arremesso de um companheiro.
Alternativas
Respostas
1161: B
1162: A
1163: C
1164: B
1165: C
1166: A
1167: A
1168: B
1169: A
1170: A
1171: C
1172: D
1173: C
1174: A
1175: B
1176: C
1177: D
1178: C
1179: E
1180: B