Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
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A capacidade do sistema neuromuscular de produzir tensão contra uma resistência é:
I.[...] é a forma de resolver um movimento de modo objetivo e econômico, racional, baseada em uma estrutura ideal de movimento que contemple as características individuais do atleta (estilo). [Disponível em:
https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes. Acesso: 11/08/2023].
II.Para Konzag & Konzag (1981, p.209) [...] a soma de comportamentos individuais e coletivos, aquelas medidas e atitudes que permitem obter o nível ótimo, máximo das próprias capacidades, respeitando as regras e ao adversário.
As definições I e II se referem no esporte, respectivamente aos conceitos de:
Referente aos cuidados com a especialização precoce no esporte, analise as assertivas a seguir acerca das suas implicações e ou consequências.
I.O treinamento precoce dificulta a descoberta de jovens talentos esportivos, o que acarreta em melhoria nos resultados obtidos.
II.A condução do treinamento na especialização precoce em uma modalidade esportiva pode acarretar traumas de ordem psicológica, fisiológica e social, podendo até levar ao abandono do esporte pelo jovem praticante.
III.O ensino de técnicas realizado de forma gradativa sem, contudo, levar em consideração o nível de desenvolvimento físico do jovem atleta, resulta em uma melhoria na aprendizagem e desenvolvimento técnico.
É CORRETO o que se afirma em:
Analise as assertivas a seguir acerca dos princípios do treinamento desportivo.
I.A base desse princípio e o respeito a condição de cada pessoa, dessa forma o programa de atividade física é concebido para seus objetivos, necessidades e desejos específicos.
II.As alterações constantes de intensidade e duração da rotina de treinamento do indivíduo constituem as principais características desse princípio.
III.A rotina de atividade física de um indivíduo deve ser mantida de forma consistente e com exercícios realizados em intervalos regulares.
As assertivas I, II e III, se referem respectivamente aos princípios:
Qual dos seguintes tipos de exercícios é mais apropriado para melhorar a resistência muscular?
Qual dos seguintes princípios do treinamento físico está mais relacionado à ideia de que o corpo se adapta gradualmente a novos estímulos de treinamento?
Existem diferentes abordagens para o treinamento de força muscular, incluindo o uso de pesos livres, máquinas de musculação e o próprio peso corporal. Cada abordagem tem vantagens e desvantagens.
Qual das alternativas a seguir descreve uma característica específica do treinamento com pesos livres que o diferencia das outras modalidades de treinamento de força muscular?
Os movimentos feitos pelo patinador, executados com a utilização do corpo, que gira sobre o seu próprio eixo, são conhecidos como:
Acesso em: https://patinacaocaicguaxupe.webnode.com.br/ tudo%20sobre%20patina%C3%A7%C3%A3o/
Analise as afirmativas abaixo com relação à periodização do treinamento desportivo.
1. O conceito fundamental que promove a periodização baseia-se na Síndrome Geral de Adaptação de Selye.
2. O Microciclo de treinamento desportivo engloba o período preparatório, período competitivo e o período de transição.
3. O período de transição é onde se atinge o auge da performance do atleta, reduzindo-se o volume e a intensidade do treinamento, visando a performance máxima.
4. A grande importância da periodização do treinamento desportivo está na possibilidade de controle do processo da forma esportiva do atleta.
5. A periodização do treinamento desportivo tem como objetivo organizar e orientar o processo de preparação de modo que a ocorrência da forma esportiva ocorra por ocasião da competição mais importante da temporada.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação ao treinamento desportivo a longo prazo (TLP).
1. É um modelo de treinamento inclusivo que estimula crianças e jovens a realizarem atividades físicas ao longo da vida.
2. Influencia de modo positivo a qualidade do treino e da competição, se caracterizando pela idade biológica e os períodos críticos de treino.
3. O TLP envolve três níveis: formação básica geral, treinamento específico e treinamento de alto nível.
4. O desempenho esportivo para o alto nível de rendimento só pode ser obtido quando os seus fundamentos são desenvolvidos durante o período da vida adulta.
5. Não há variação quanto ao início e duração do TLP entre as diversas modalidades esportivas.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
I – Aceleração.
II – Tempo de reação.
III – Saída do bloco.
IV– Resistência de velocidade.
V– Velocidade máxima.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I. A mobilidade é a capacidade de estruturas ou segmentos permitirem a amplitude de movimento para as atividades funcionais.
II. A estabilidade é a capacidade do sistema neuromuscular em manter um segmento corporal em uma posição estacionária ou de controle por meio de ações musculares sinérgicas.
III. Ao desenvolver a mobilidade por meio de exercícios específicos, ocorre uma melhora do funcionamento da cápsula articular, dos tecidos nas articulações e da propriocepção, gerando efeitos que irá contribuir na eficiência dos padrões de movimentos.
IV. A flexibilidade e a extensibilidade são componentes da mobilidade articular. Enquanto a flexibilidade está ligada às articulações, a extensibilidade se refere aos músculos, tendões, ligamentos e as cápsulas articulares.
É correto o que se afirma em:
Os esportes podem ser divididos em individuais e coletivos. Em ambos os casos, o objetivo final é o mesmo, alcançar a vitória, derrotar seus adversários. Para que se tenha êxito nessa tentativa, diversos critérios são postos em questão, como os aspectos físicos, técnico e táticos.
I. Os aspectos físicos dizem respeito à performance atlética.
II. Os aspectos técnicos dizem respeito ao gesto motor, aos movimentos específicos do esporte, como o chute no futebol ou o arremesso no basquetebol.
III. Os aspectos táticos são as estratégias a serem utilizadas para que o atleta possa se sobressair sobre o seu adversário.
Assinale a alternativa CORRETA:
I. Finta. II. Cruzamento. III. Cortina. IV. Mudanças de Direção. V. Contra Ataque
(__) É o procedimento realizado pelos atacantes com a intenção de impedir o deslocamento de um defensor e favorecer um companheiro de ataque.
(__) É considerado uma das fases que constituem o momento do jogo, mais voltada para a obtenção de gols.
(__) É o procedimento executado por um jogador atacante com a posse de bola frente a um defensor, com o intuito de ultrapassá-lo e obter êxito em seu arremesso e/ou passe a um companheiro melhor posicionado para executar a finalização.
(__) É um procedimento desenvolvido pelos jogadores atacantes dentro das circunferências do jogo ofensivo.
(__) É o procedimento de ocupação de espaços ofensivos, consistindo na troca de posições em que o jogador com a posse de bola realizará um passe entre os atacantes em prol da obtenção de vantagem numérica para a penetração e arremesso de um companheiro.