Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso - Página 54

Q4152798

Ano: 2022 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Goiânia - GO Prova: IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Goiânia - GO - Analista em Cultura e Desportos - Educação Física |

Q4152798 Educação Física

A iniciação esportiva é uma importante ferramenta para o avanço qualitativo do esporte praticado por crianças e adolescentes. Todavia, segundo pesquisadores do campo da educação física, a maior preocupação deve ser quanto à forma de condução do treinamento nessas faixas etárias, em especial,

A

a especialização precoce.

B

as adaptações funcionais.

C

o treino com as dosagens de cargas.

D

o aprimoramento de técnicas específicas.

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Q4142082

Ano: 2022 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Erechim - RS Prova: FUNDATEC - 2022 - Prefeitura de Erechim - RS - Professor de Dança Ballet |

Q4142082 Educação Física

Bailarinos são considerados atletas performáticos, devido à alta demanda física da dança, acompanhada do elemento artístico (SIMON; HALL; DOCHERTY, 2014). Essa alta exigência física imposta sobre os bailarinos também acarreta um elevado índice de lesões musculoesqueléticas nessa população (VASSALLO et al., 2019). Nos últimos anos, a ciência da dança tem discutido que, embora a aula regular seja fundamental para o domínio de uma técnica específica de dança, somente a aula não é capaz de melhorar valências físicas importantes para a execução da performance técnica e artística com elevada qualidade. Para isso, é fundamental que bailarinos disponham de um treinamento complementar, que supra elementos como: capacidade aeróbica e anaeróbica, força, potência muscular, resistência, flexibilidade e agilidade. Dessa forma, faz-se necessário que o profissional responsável por esses bailarinos disponha de conhecimentos mínimos acerca de condicionamento físico, fisiologia, cinesiologia e anatomia para que possa direcionar um treinamento adequado e que atue em consonância com as necessidades dos seus estudantes. Sobre os conceitos do treinamento suplementar para bailarinos, analise as assertivas abaixo:
I. O princípio da individualidade biológica refere-se ao fato de que cada indivíduo possui habilidades e necessidades únicas. Sendo assim, cada bailarino responderá de maneira diferente a um mesmo programa de treinamento.
II. O princípio da especificidade considera que somente atividades semelhantes ao esporte ou modalidade de dança praticada determinarão uma melhora no desempenho. Ou seja, indica que um treinamento deve conter um repertório de exercícios e movimentos semelhantes à técnica de dança praticada.
III. O princípio da continuidade indica que, para que se obtenham resultados positivos e que aconteçam alterações fisiológicas, é necessário que haja um treinamento contínuo, sem interrupções.
IV. O princípio da sobrecarga está relacionado ao fenômeno de resposta ao estresse e refere-se à carga maior do que o organismo está habituado a receber, indicando que o indivíduo se encontra em estado de overtraining.
Quais estão corretas?

A

Apenas I e II.

B

Apenas I e IV.

C

Apenas II e III.

D

Apenas I, II e III.

E

I, II, III e IV.

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Q4138798

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138798 Educação Física

Teixeira, Motoyama e Gentil (2015) explicam que diferentes métodos de musculação são experimentados com a finalidade de promover uma variação de estímulos e provocar respostas mais satisfatórias. Um desses métodos é conhecido como “agonista-antagonista”, cuja realização requer

A

que a execução de movimento ocorra com volume e intensidade diferente para grupos musculares antagonistas entre si.

B

que exercícios para grupos musculares antagonistas sejam executados em sequência, sem intervalo, sendo conhecida como série-pareada.

C

a participação de grupos musculares antagonistas entre si, como o bíceps e o tríceps braquial ou o quadríceps e o tríceps sural.

D

a participação de músculos antagonistas que, ao se contraírem, executam as mesmas ações dos músculos agonistas.

E

treinamento equiparado, em volume e intensidade, para o músculo peitoral como antagonista do dorsal (latíssimo do dorso).

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Q4138795

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138795 Educação Física

A biomecânica pode ajudar o treinador no desenvolvimento tácito sobre o funcionamento das habilidades e como desenvolvê-las melhor. Em programas de treinamento, a biomecânica tem por objetivo

A

tornar o treinamento mais efetivo, eficiente e seguro para o desenvolvimento de rotinas de treinamento, programas de força e condicionamento de aprendizagem de habilidades.

B

selecionar exercícios físicos de resistência que levem em consideração a produção de força e da cinemática, aumentando a capacidade motriz durante o treinamento.

C

aperfeiçoar o movimento por meio da observação dos limites anatômicos do atleta e, com auxílio de alavancas, tensionar os músculos ao limite.

D

descrever a velocidade das reações em solo, para que durante o treinamento, possam ser diagnosticadas a força potente e a força resistente.

E

criar possibilidades de leitura corporal, com análise dos sistemas circulatórios e neurológicos, potencializando a elaboração de programas de força e condicionamento de aprendizagem.

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Q4138794

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138794 Educação Física

Com relação aos aspectos táticos do voleibol, tem-se que:

A

o sistema de recepção pode ser organizado a partir de três formas: sistema de recepção em W, sistema de recepção em semicírculo e o sistema de recepção dois receptores.

B

o movimento técnico específico e mais eficiente para o processo de recepção da bola é o toque com entrada sob a bola.

C

os sistemas defensivos possibilitam dificultar as ações do adversário, e são organizados exclusivamente com a utilização da ação motora de bloqueio.

D

os sistemas ofensivos mais utilizados e conhecidos são os 6x6, 3x3, 4x2 e o 5x1, em que o primeiro número representa a quantidade de levantadores e o segundo a quantidade de atacantes.

E

o sistema ofensivo 3x3 é composto por três cortadores e três levantadores, o sistema ofensivo 4x2 é composto por dois atacantes e quatro levantadores que ficam posicionados nas extremidades da quadra.

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Q4138784

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138784 Educação Física

Com relação às regras e fundamentos táticos do basquetebol, constata-se que

A

existem dois tipos de sistema de defesa no basquetebol: por zona, onde o jogador busca controlar uma determinada localização e área do jogo; e individual, onde o jogador sustenta marcação a outro jogador.

B

no contra-ataque, o objetivo é conduzir gradualmente a bola, passando-a por vários jogadores em direção ao campo de defesa, de modo que a defesa tenha tempo para se organizar.

C

ocorre “bola-ao-alto” no basquete para iniciar o jogo quando o árbitro tem dúvida a respeito do lance, quando ocorre uma cesta anulada ou uma falta dupla.

D

se um jogador atacante arremessar a bola do meio da quadra, na zona de ataque, e um jogador defensor toca na bola no momento em que ela está indo em direção à cesta, o árbitro deve permitir que o jogo siga se um jogador atacante ficar com o rebote.

E

na defesa de “homem a homem”, cada jogador, na posição de defensor, deve marcar até dois adversários, de modo que a marcação seja realizada primeiro sobre a bola e depois sobre os adversários.

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Q4138781

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138781 Educação Física

A aptidão física é a capacidade de um indivíduo de realizar esforço físico, sem fadiga excessiva. Para alcançar um alto nível de performance no esporte, são fatores determinantes:

A

força muscular, estabilidade patelar e velocidade de reação

B

velocidade de reação, aceleramento fisiológico e força

C

força muscular, equilíbrio e velocidade de reação

D

resistência aeróbica, velocidade e aceleração

E

potência muscular, velocidade e aceleração

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Q4138779

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138779 Educação Física

Ao iniciar um programa de treinamento de musculação, o profissional de Educação Física deve considerar que

A

o controle da intensidade do treinamento de força é verificado a partir da medida da frequência cardíaca durante a realização do exercício, e não pela quantidade de peso levantado.

B

a pressão sanguínea aumenta substancialmente durante a realização de exercícios de treinamento de força, e tenderá a baixar quando o indivíduo estiver em estado de repouso.

C

o desenvolvimento da flexibilidade deve ser buscado após o desenvolvimento da força muscular, para que possa contribuir para o ganho de amplitude de movimento.

D

o trabalho inicial de musculação com intensidades elevadas pode contribuir para a fase de adaptação dos tendões e ligamentos.

E

há, no treinamento com máquinas, diferentemente do treinamento com pesos livres, o aumento da atividade muscular e maior exigência de estabilização das articulações envolvidas no exercício que está sendo realizado.

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Q4138777

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138777 Educação Física

Os princípios do treinamento esportivo são conhecimentos científicos que permitem ao profissional de Educação Física maior segurança no processo de planejamento e seleção das técnicas de preparação física. Dentre os princípios apresentados por Dantas (2003), estão:

A

o princípio da adaptação, o princípio da sobrecarga e o princípio da continuidade.

B

o princípio da individualidade biológica, o princípio da sobrecarga e o princípio da interrupção.

C

o princípio da individualidade biológica, o princípio da especificidade e o princípio da interrupção.

D

o princípio da adaptação, o princípio da interdependência volume-intensidade e o princípio da exclusão.

E

o princípio da organização, o princípio da sobrecarga e o princípio da interdependência volume-intensidade.

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Q4138776

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138776 Educação Física

O principal objetivo do treinamento esportivo é proporcionar que o atleta atinja um alto nível de desempenho em dada circunstância. A planificação esportiva, segundo Sancho (1997), tem como objetivo:

A

avaliar apenas os acontecimentos de competição específica.

B

planificar os elementos táticos de determinada modalidade.

C

organizar as etapas de tudo que acontece com o atleta.

D

realizar anotações acerca da vida pessoal do atleta.

E

analisar a performance do atleta e lançar na planilha.

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Q4138774

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138774 Educação Física

Como princípio fundamental para o processo de treinamento esportivo, a periodização possibilita estabelecer estratégias para diferentes períodos, com a finalidade de atingir um conjunto de objetivos a curto, médio e longo prazo. Ao planejar um processo de periodização para o treinamento esportivo, o profissional da área da Educação Física precisa considerar que trata-se de uma

A

lógica de gerenciamento do treino, que leva em consideração a definição de estratégias que correspondam necessariamente à qualificação de habilidades motoras comuns a todos os atletas.

B

divisão e organização da preparação do atleta em ciclos, fases ou períodos com diferenças quantitativas e qualitativas, correspondendo aos objetivos estabelecidos e aos princípios do treinamento esportivo.

C

intervenção técnica rigorosa, cujas fases devem ser seguidas a partir de uma mesma lógica de organização, independentemente do esporte e das condições climáticas.

D

estratégia para dividir e organizar especificamente o plano anual de treinamento, considerando as fases de preparação, competição e transição.

E

ação isolada, que corresponde ao planejamento do treinamento, respondendo necessidades e variáveis específicas, que levem em consideração as fases de preparação, competição, transição e pós-competição.

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Q4138773

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138773 Educação Física

A pedagogia do esporte investiga as etapas da organização, sistematização, aplicação e avaliação de procedimentos pedagógicos na iniciação, na especialização e no treinamento esportivo. Paes e Balbino (2005) apresentam cinco aspectos que devem ser considerados nos processos de ensino, vivência, aprendizagem e treinamento esportivo. São eles:

A

aptidão física; aspectos motores; aspectos sociais; inteligências múltiplas; aprendizagem sociocognitiva.

B

leitura do jogo; habilidades sóciomotoras; aspectos fisiológicos; aprendizagem motora; aptidão física.

C

movimento humano; aptidão física; aspectos motores; aspectos fisiológicos; aprendizagem motora.

D

aspectos motores; inteligência emocional; conhecimento tático; aprendizagem motora; desenvolvimento do controle motor.

E

movimento humano; inteligências múltiplas; aspectos psicológicos; aspectos filosóficos; aprendizagem social.

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Q4137674

Ano: 2022 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Erechim - RS Prova: FUNDATEC - 2022 - Prefeitura de Erechim - RS - Educador Físico |

Q4137674 Educação Física

“Em 1972, o cientista russo Leonid Matveyev introduziu o conceito de periodização para o treinamento de força, e desde então, foi incorporado, de diversas maneiras, aos esquemas de treinamento de atletas novatos e campeões que participam de um treinamento de resistência”. Qual das alternativas NÃO é uma das fases da periodização de treinamento delineada por Matveyev?

A

Segunda fase de transição (recuperação ativa)

B

De preparação.

C

Primeira fase de transição.

D

Fase de competição.

E

Fase de recuperação passiva.

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Q4081882

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Karatê |

Q4081882 Educação Física

Sobre o tema fundamentos técnicos, táticos e físicos do Karatê, analise a definição a seguir: "é uma sequência predeterminada de movimentos - técnicas de ataque e defesa - cujo fito é proporcionar ao praticante o aprendizado mais aprofundado da arte e, simultaneamente, experiência de luta. Para execução, é necessário que o atleta demonstre vigor nos movimentos, concentração, postura e respiração apropriada, entre outros". A descrição refere-se ao chamado:

A

Hiki-Waki.

B

Katas.

C

Kumite.

D

Kumi.

E

Dan.

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Q4080738

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Capoeira |

Q4080738 Educação Física

Em se tratando de habilidade motoras, aquelas que correspondem a tarefas nas quais o aspecto organizacional caracteriza-se por diversas ações discretas, conectadas em uma sequência sendo, via de regra, a ordem de ação crucial para uma performance motora são chamadas de habilidades:

A

Não discretas.

B

Não seriadas.

C

Seriadas.

D

Isoladas.

E

Não contínuas.

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Q4080735

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Capoeira |

Q4080735 Educação Física

Considerando os fundamentos técnicos e físicos da Capoeira, podemos afirmar que a prática desse esporte promove o desenvolvimento das qualidades físicas de:

A

Flexibilidade e força.

B

Elevação considerável do VO2máximo e força.

C

Agilidade e hipertrofia.

D

Ritmo e elevação considerável do VO2máximo.

E

Hipertrofia e coordenação.

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Q4079477

Ano: 2022 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São José do Cedro - SC Prova: AMEOSC - 2022 - Prefeitura de São José do Cedro - SC - Professor de Educação Física |

Q4079477 Educação Física

Acerca do condicionamento físico, julgue os itens a seguir:

I.Pode ser definido como o estado de saúde física de uma pessoa em que ela possui a capacidade de realizar atividades diárias e/ou esportes.

II.O praticante de atividade física alcança melhorias do funcionamento musculoesquelético e metabólico por meio do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e flexibilidade.

III.Uma das melhores estratégias para melhorar o condicionamento físico é a combinação de treinamento cardiovascular e de força.

É CORRETO o que se afirma em:

A

II, apenas.

B

I e III, apenas.

C

II e III, apenas.

D

I, II e III.

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Q4077174

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077174 Educação Física

Sobre a prescrição de exercícios físicos em nível de promoção de saúde, mais especificamente a sessão de exercício físico, é INCORRETO afirmar que

A

uma sessão de exercícios deve incluir as seguintes fases: Aquecimento, Condicionamento (cardiorrespiratório ou muscular), Volta à calma e Flexibilidade.

B

a fase de condicionamento inclui exercícios aeróbicos, de RML (reistência muscular localizada), de flexibilidade, neuromotores e/ou atividades esportivas.

C

o objetivo da volta à calma é permitir uma recuperação gradual da frequência cardíaca (FC) e da pressão arterial (PA),

D

incorporar exercícios de RML, ao final da sessão de treino, favorece a remoção dos metabólicos finais dos músculos utilizados durante a fase de condicionamento com exercício mais intenso.

E

o aquecimento com exercícios dinâmicos pode aumentar o desempenho da fase de condicionamento (que pode ser de resistência cardiorrespiratória, do esporte ou da RML), especialmente para atividades com longa duração ou com muitas repetições, devendo ser superior (em tempo e intensidade) aos exercícios de alongamento.

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Q4073786

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073786 Educação Física

Volume, intensidade e densidade são aspectos fundamentais para a produção das adaptações fisiológicas ligadas ao desempenho. Por isso são considerados pontos estruturantes para a elaboração de planos de treinamento. Sobre a relação entre intensidade, volume e densidade do treinamento é correto afirmar:

A

A densidade pode ser calculada através do resultado obtido pela relação entre a frequência cardíaca máxima e a média da frequência cardíaca durante a sessão de treinamento.

B

A variável da densidade das sessões de treinamento é inversamente proporcional ao volume de trabalho realizado.

C

O aumento drástico de carga de treinamento (volume e intensidade) produz alterações fisiológicas mais rapidamente do que o aumento gradual e sequencial.

D

O tempo de recuperação necessário para que a capacidade de desempenho seja restaurada é diretamente proporcional à intensidade e ao volume dos estímulos de treinamento.

E

O aumento do volume de trabalho realizado por um atleta de treinamento aeróbico altamente preparado a uma baixa intensidade é o estímulo mais eficaz para melhorar seu desempenho ou para as adaptações fisiológicas relacionadas.

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Q4072943

Ano: 2022 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Cáceres - MT Prova: MSConcursos - 2022 - Prefeitura de Cáceres - MT - Educador Físico |

Q4072943 Educação Física

O complexo dos meios de treinamento no esporte é basicamente constituído por exercícios físicos, formados com objetivo de levar o atleta ao sucesso no esporte. Os meios de treinamentos podem ser divididos em:

A

Microciclos. Mesociclos e Macrociclos.

B

Treinos aeróbios e anaeróbios.

C

Exercícios competitivos e exercícios preparatórios gerais e especiais.

D

Treinos contínuos e intervalados.

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7.7: MENOR PREÇO É HOJE!

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Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

Foram encontradas 1.509 questões