Questões de Concurso Sobre educação física
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Os exercícios estáticos (isométricos) são aqueles em que o músculo desenvolve _______________ e ___________ seu comprimento. Os exercícios dinâmicos ou _______________ são aqueles nos quais ocorre modificação do comprimento do músculo e as contrações musculares são alternadas com _______________ do músculo ou grupo muscular em movimento.
1. Jogos de conquistar território.
2. Jogos de conquista de objetos.
3. Jogos de esquivar.
4. Jogos de imobilizar.
5. Jogos de desequilibrar.
( ) Jogos de ações de desvio dos ataques desferidos, sendo que é preciso alternar os papéis de quem ataca e de quem defende, evitando o contato com o adversário.
( ) Jogos de aproximação entre os adversários, que têm como principais ações de oposição a retenção e/ou captura de objetos. Os papéis de atacante e de defensor podem ser separados ou concomitantes.
( ) Jogos que têm o objetivo de desfazer os apoios do adversário no solo, podendo ser finalizado com o toque de determinada parte do corpo no solo ou exclusão de determinado espaço ou marca. Os papéis de ataque e defesa podem ser alternados ou simultâneos.
( ) São jogos que consistem em conquistar, defender ou excluir o adversário de um determinado espaço. Implicam aproveitamento e diversificação das ações desequilibradoras para chegar a seus fins.
( ) Jogos em que há a necessidade de contato para se chegar a ações de imobilização e de saídas ou fugas de imobilização. Os papéis podem ser combinados, ou seja, tanto se pode imobilizar quanto escapar, ou separados, quando apenas um trabalha imobilizando enquanto o outro somente tenta escapar.
Assinale alternativa que apresenta a numeração correta da coluna da direita, de cima para baixo.
1. Alguns dos efeitos metabólicos positivos resultantes da prática regular de exercícios físicos são o aumento da potência aeróbica (VO2 máximo), o aumento do volume sistólico e o aumento da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo.
2. Exercícios físicos realizados de forma regular estimulam o sistema imunológico e ajudam a prevenir doenças como o diabetes e a osteoporose, além de reduzir os índices do colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade).
3. A diminuição da gordura corporal, o incremento da força muscular e o fortalecimento do tecido conectivo são alguns dos efeitos antropométricos e neuromusculares benéficos dos exercícios físicos.
4. Com relação ao aspecto psicológico, os exercícios físicos podem contribuir positivamente para a melhora da autoestima e diminuição do estresse e da ansiedade.
Assinale a alternativa correta.
1. O Fandango bailado (ou valsado) pode ser dividido em dois grandes grupos: as chamarritas e os dandãos.
2. A formação instrumental básica normalmente é composta por viola (fandangueira), rabeca e adufo (ou adufe), podendo ainda ser utilizados violão, cavaquinho e instrumentos de percussão, como pandeiro, surdos e tantãs.
3. Com relação ao repertório rítmico e coreográfico, “Modas” são as danças cadenciadas ritmicamente através dos batidos com o tamanco, e “Marcas” são as danças tocadas para serem dançadas em pares.
4. A principal influência cultural para a inserção e difusão do Fandango no Brasil remete à Península Ibérica. Porém, no seu processo histórico, ao entrar em contato com outras matrizes culturais já estabelecidas, o Fandango assume características específicas, dando contornos a uma prática identitária da chamada “cultura caiçara”.
Assinale a alternativa correta.
Levando em consideração o modelo de classificação baseado na lógica interna dos esportes indicado na BNCC e as imagens acima apresentadas, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta das categorias de esportes:
Sobre o arremesso de peso analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I. O peso deve ser arremessado partindo do ombro com uma só mão. No momento em que um Atleta assumir uma posição no círculo para começar um arremesso, o peso deverá tocar ou estar bem próximo ao pescoço ou ao queixo e a mão não deverá ser abaixada dessa posição durante a ação do arremesso.
II. O peso não deve ser arremessado de trás da linha dos ombros.
III. O peso deve ser de ferro maciço, latão ou qualquer outro metal, desde que não mais maleável que latão, ou um invólucro de qualquer desses metais cheio de chumbo ou outro material.
IV. O peso deve ter forma esférica e sua superfície não deve ter nenhuma aspereza sendo totalmente lisa.