Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 9

Q4223754

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Candelária - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Candelária - RS - Professor Anos Finais - Educação Física |

Q4223754 Educação Física

Mulheres fisicamente ativas que praticam esportes nos quais se valoriza a baixa massa corporal ou determinada aparência física apresentam maior risco de desenvolver alguns problemas médicos. Com base em McArdle, Katch e Katch (2024), assinale a alternativa que NÃO corresponde a um problema médico associado a esse contexto.

A

Hipotireoidismo.

B

Atraso no início da menstruação.

C

Irregularidade do ciclo menstrual (oligomenorreia).

D

Cessação completa da menstruação (amenorreia).

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Q4221811

Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |

Q4221811 Educação Física

Em um teste clínico de exercício, as pessoas são monitoradas enquanto desenvolvem testes de esforço, usando uma esteira ou algum tipo de cicloergômetro (bicicleta, remo ou de braços). Assinale a informação correta sobre esse assunto.

A

O objetivo de um teste clínico de exercício é determinar as respostas fisiológicas de repouso.

B

O teste clínico de exercício tipicamente é interrompido em um limite pré-determinado pelos estudos científicos sobre esforço limitado por sintomas.

C

Um teste clínico de exercício pode avaliar a tolerância ao exercício.

D

A única indicação para o teste clínico de exercício envolve a detecção de doença ou resposta fisiológica anormal.

E

O teste clínico de exercício permite o diagnóstico, a informação retrospectiva e a avaliação da resposta fisiológica ao repouso.

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Q4221810

Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |

Q4221810 Educação Física

O treinamento físico é relativamente seguro para a maioria das pessoas com múltiplas condições crônicas desde que a avaliação e triagem adequadas sejam realizadas antes do início do programa. Indique a alternativa que se relaciona corretamente ao assunto mencionado nesta questão.

A

A probabilidade de um evento adverso, embora não totalmente evitável, pode ser significativamente reduzida com avaliações iniciais, estratificação de risco, educação do paciente e adesão do cliente às recomendações de exercícios.

B

É provável que indivíduos com múltiplas condições crônicas sejam estratificados em uma categoria de alto risco, o que impedirá seu consentimento para participar de um programa de exercícios.

C

Pessoas com comorbidades requerem graus variados de monitoramento para garantir a adesão adequada ao regime de exercícios estabelecido e para determinar que as respostas a cada sessão são normais.

D

É importante ressaltar que participantes e profissionais de educação física, ao projetar o programa de exercícios, têm total autonomia sobre qualquer limitação específica observada.

E

Uma estratégia a ser empregada, ao elaborar o programa, é seguir a prescrição de exercícios específicos para a condição crônica que apresenta o menor risco de mortalidade para o indivíduo.

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Q4221809

Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |

Q4221809 Educação Física

Sobre o treinamento físico para pessoas com doenças cardiovasculares (DCV), é correto afirmar:

A

O treinamento físico é relativamente seguro para a maioria das pessoas com DCV, e não é necessário desenvolver uma avaliação e triagem antes de iniciar o programa.

B

Uma vez estabelecido que é razoavelmente seguro para as pessoas com DCV começar o treinamento, os detalhes específicos de um programa de exercícios podem ser formulados.

C

A determinação da intensidade de exercício apropriada depende somente do nível de aptidão cardiorrespiratória de esforço.

D

Para a maioria das pessoas com DCV anteriormente sedentários, a intensidade do limiar para melhorar a aptidão cardiorrespiratória aproxima-se de 10% da frequência cardíaca máxima.

E

A probabilidade de um evento adverso é totalmente evitável se as avaliações iniciais, estratificação de risco, educação do paciente e adesão do cliente seguirem as recomendações de exercícios estabelecidas.

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Q4221798

Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |

Q4221798 Educação Física

De acordo com as novas recomendações de atividade física e comportamento sedentário publicadas pela Organização Mundial da Saúde, adultos com idade entre 18 e 64 anos devem praticar:

A

Pelo menos 150 minutos de atividades físicas aeróbicas vigorosas por semana e atividades de fortalecimento muscular por, pelo menos, três vezes na semana.

B

Pelo menos 75 minutos de atividades físicas aeróbicas moderadas por semana e atividades de fortalecimento muscular por, pelo menos, três vezes na semana.

C

Entre 150 e 300 minutos por semana de atividades físicas aeróbicas vigorosas por semana e atividades de fortalecimento muscular por, pelo menos, duas vezes na semana.

D

Entre 75 e 150 minutos de atividades físicas aeróbicas moderadas por semana e atividades de alongamento por pelo menos duas vezes na semana.

E

Entre 150 e 300 minutos por semana de atividades físicas aeróbicas moderadas por semana, ou 75 a 150 minutos de atividades físicas aeróbicas vigorosas por semana, além de atividades de fortalecimento muscular por, pelo menos, duas vezes na semana.

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Q4221797

Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |

Q4221797 Educação Física

Sobre os níveis de intensidade de atividade física expressos em equivalentes metabólicos de repouso (METs), para adultos saudáveis, é correto afirmar:

A

Intensidades moderadas de atividades físicas tem equivalentes metabólicos (METs) entre > 1,5 METs e < 4 METs.

B

Intensidades moderadas de atividades físicas estão entre ≥ 3 METs até 6 METs.

C

Intensidades vigorosas de atividades físicas estão entre ≥ 3 METs e < 5 METs.

D

Intensidades leves de atividades físicas são aquelas com ≥ 7 METs.

E

Intensidades vigorosas são aquelas com valores < 1,5 METs.

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Q4221794

Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |

Q4221794 Educação Física

Um programa de treinamento de exercícios é projetado para atender às metas individuais de saúde e aptidão física no contexto do estado de saúde individual, função e respectivo ambiente físico e social. Um programa de exercícios regulares para a maioria dos adultos deve incluir uma variedade de exercícios além das atividades realizadas na vida diária. Considerando essas informações, é correto afirmar:

A

A redução do tempo gasto em atividades sedentárias (por exemplo, assistindo à televisão, usando o computador, sentado no carro ou à mesa), é importante para a saúde de indivíduos fisicamente inativos, e indivíduos fisicamente ativos adquirem um efeito protetivo que compensa o aumento do tempo de atividades sedentárias.

B

Longos períodos de atividade física leve estão associados aos riscos de mortalidade por doenças cardiovasculares, agravamento de biomarcadores de doenças cardiometabólicas e depressão.

C

O efeito adverso à saúde causado pela atividade sedentária prolongada não apenas é mais pronunciado em adultos inativos, mas também se aplica àqueles adultos que estão atualmente atendendo às recomendações de atividade física.

D

Quando os períodos de inatividade física são interrompidos por curtos períodos de ficar em pé ou de atividade física (por exemplo, uma caminhada muito curta pelo escritório ou pela casa), os efeitos adversos da inatividade física se intensificam.

E

As atividades de aquecimento e relaxamento não são importantes em uma sessão de exercícios físicos.

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Q4220611

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Residência Profissional - Educação Física |

Q4220611 Educação Física

No “ACSM's Complete Guide to Fitness & Health” (Bushman, 2017), indica-se que programas de exercícios físicos devem ser balanceados e robustos, envolvendo distintos componentes. Segundo o autor, quais os quatro componentes essenciais de um programa de exercícios?

A

Aptidão Aeróbica; Força Muscular; Potência e Resistência Muscular.

B

Aptidão Anaeróbica; Flexibilidade; Força e Potência.

C

Aptidão Aeróbica; Aptidão Muscular; Flexibilidade e Treinamento de Exercícios Neuromotores.

D

Agilidade; Aptidão Muscular; Coordenação e Treinamento de Exercícios Neuromotores.

E

Aptidão Física; Aptidão Cardiovascular; Periodização e Resistência.

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Q4217584

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Professor de Educação Física - Classe SL |

Q4217584 Educação Física

Segundo Nahas (2010), os componentes da aptidão física, quando se trata de objetivar a saúde, abrangem maior número de pessoas, valorizando as variáveis fisiológicas:

A

Força e resistência muscular, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e composição corporal.

B

Força e resistência muscular, resistência anaeróbica, flexibilidade e composição corporal.

C

Força e resistência muscular, resistência anaeróbica, velocidade e composição corporal.

D

Resistência cardiorrespiratória, flexibilidade, agilidade e composição corporal.

E

Resistência cardiorrespiratória, velocidade, força, equilíbrio e composição corporal.

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Q4216586

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216586 Educação Física

Sobre o fumo e a capacidade de desempenho esportivo é correto afirmar, EXCETO:

A

O fumo de cigarros provoca uma redução do volume respiratório no sistema respiratório, e um aumento da necessidade de oxigênio na musculatura respiratória;

B

O fumante alcança seu limite de desempenho individual possível, no que se refere à resistência.

C

A nicotina, no metabolismo, provoca um menor aproveitamento do oxigênio, assim como uma menor utilização da glicose.

D

O fumo exerce prejuízo sobre a capacidade de recuperação do esportista.

E

O esportista, por meio do fumo de cigarros, apresenta maior susceptibilidade a doenças, tais como infecções bronquiais.

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Q4216580

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216580 Educação Física

Análise as afirmativas sobre crescimento e desenvolvimento humano:
I. O crescimento é resultado de um complexo mecanismo celular que envolve basicamente três fenômenos diferentes: hiperplasia, hipertrofia e agregação;
II. As acelerações bruscas do crescimento são chamadas de saltos de crescimento. O salto de crescimento mais importante e mais conhecido acontece na puberdade;
III. O desenvolvimento é um fenômeno composto por mudanças constantes e que acontece durante toda a vida, de forma progressiva e dependente de fatores biológicos como hereditariedade e desnutrição;
IV. Os processos de crescimento e de desenvolvimento estão extremamente relacionados às possíveis variações genéticas e ambientais, sendo o crescimento relacionado à genética e o desenvolvimento restrito às influências ambientais.

Marque a opção CORRETA:

A

V, V, V, V.

B

V, V, F, F.

C

V, V, V, F.

D

V, F, V, F.

E

F, V, V, V.

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Q4216579

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216579 Educação Física

É CORRETO afirmar sobre a influência do álcool na capacidade de desempenho esportivo:

A

Prejuízo da capacidade coordenativa.

B

Diminuição do tempo de reação.

C

Retardo do aparecimento da acidose metabólica.

D

Aumento da ventilação pulmonar.

E

Diminuição da resistência, com aumento da velocidade e da força rápida.

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Q4216578

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216578 Educação Física

É CORRETO afirmar sobre o papel do exercício no tratamento da obesidade:

A

O exercício acelera a perda de peso significativamente quando combinado com uma dieta de redução.

B

O exercício faz com que a taxa metabólica em repouso permaneça elevada durante longos períodos depois da prática, queimando calorias extras.

C

O exercício contrabalanceia a redução induzida pela dieta na taxa metabólica em repouso.

D

O exercício regular, a longo prazo, está associado à redução do risco de ganho de peso corporal.

E

O exercício contrabalanceia a redução induzida pela dieta na massa livre de gordura.

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Q4216577

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216577 Educação Física

Sobre prescrição de exercícios durante a gravidez, o American College of Obstetricians (2002) publicou normas para mulheres grávidas, são elas, EXCETO:

A

Evitar exercícios em decúbito dorsal após o primeiro trimestre de gravidez.

B

Evitar qualquer tipo de exercício envolvendo potenciais traumas, ainda que mínimos, na região abdominal.

C

Realizar exercícios de levantamento de peso é recomendado para reduzir o risco de lesão e facilitar a continuidade do exercício durante a gravidez.

D

Realizar hidratação adequada para aumentar a dissipação de calor, assim como utilizar roupas apropriadas e se exercitar em ambientes ideais.

E

Evitar atividades que podem levar a eventuais perdas de equilíbrio.

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Q4216574

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216574 Educação Física

Sobre exercício físico e hipertensão arterial, assinale a opção CORRETA:

A

O exercício físico tem um leve efeito no tratamento da pressão arterial elevada.

B

O American College of Sports Medicine (ACSM) e outros revisores concluíram que pessoas com hipertensão leve podem esperar uma redução de 9 a 10 mmHg, em suas pressões arteriais sistólica e diastólica, em reposta ao exercício aeróbio regular.

C

A hipertensão grave pode ser tratada de maneira eficaz com uma combinação de farmacoterapia e prática regular de exercícios vigorosos e intensos.

D

Os benefícios do exercício regular em pessoas com hipertensão leve podem ser conseguidos, independentemente de mudanças no peso corporal ou na dieta.

E

As medicações necessárias para o controle da pressão arterial sem exercícios podem ser mantidas sem alteração à medida que os pacientes continuam a se exercitar.

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Q4216573

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216573 Educação Física

O principal risco para pacientes com diabetes tipo 1 que se exercitam é:

A

Hiperglicemia.

B

Lesão musculoesquelético.

C

Ataque cardíaco.

D

Hipoglicemia.

E

Retinopatia.

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Q4216571

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216571 Educação Física

A capacidade de desempenho e de suportar cargas nas atividades físicas e esportivas se altera com a idade nas principais formas de exigências motoras. Julgue as formulações abaixo como Verdadeiras (V) ou Falsas (F).
I. A absorção de oxigênio sofre uma queda contínua depois de atingir o máximo na 3ª década de vida. Com o treinamento, a queda deste parâmetro de resistência pode ser consideravelmente retardada;
II. A treinabilidade da força diminui de forma contínua depois da idade do desempenho máximo, e de forma mais acentuada em mulheres;
III. A velocidade sofre queda mais precoce e mais acentuada quando comparada a outras formas principais de exigência motora condicionantes;
IV. Uma redução, condicionada pela idade, da qualidade coordenativa, parece ocorrer já no início da 4ª década de vida.

Marque a opção CORRETA em relação as afirmativas verdadeiras ou falsas:

A

V, V, F, F.

B

V, V, F, V.

C

F, V, V, V

D

F, F, V, V.

E

V, F, F, F.

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Q4216569

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216569 Educação Física

Em relação a exercícios, ao diabetes e ao controle da glicose, marque a opção CORRETA:

A

A sensibilidade à insulina diminui depois de cada série de exercícios.

B

A contração muscular tem um efeito parecido com o da insulina.

C

A secreção de insulina para aumentar a glicemia ocorre quando há queda de glicose.

D

O controle metabólico a longo prazo é melhorado em indivíduos com diabetes tipo 1 que praticam exercício.

E

Durante o exercício ocorre o aumento dos níveis de insulina e a diminuição nos níveis de glucagon no sangue.

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Q4216566

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216566 Educação Física

Com relação à afirmação: “É a atividade física planejada, estruturada, repetida e com o propósito de melhorar ou manter o condicionamento físico, assinale a opção CORRETA:

A

Trabalho.

B

Agilidade.

C

Vitalidade

D

Exercício.

E

Equilíbrio.

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Q4216564

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216564 Educação Física

Segundo o relatório do Surgeon General (1996), sobre atividade física e saúde, a afirmação VERDADEIRA é:

A

A atividade física aumenta drasticamente durante a adolescência.

B

A atividade física não reduz o risco de mortalidade prematura causada por câncer de cólon.

C

Os benefícios significativos à saúde podem ser conseguidos com caminhadas de 10 a 15 minutos, três dias por semana.

D

A saúde mental não tem relação com a atividade física.

E

Mais de 60% dos adultos norte-americanos não são fisicamente ativos.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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