Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.751 questões
Ano: 2025
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2025 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4231306
Educação Física
O treinamento resistido ou musculação é um
tipo de treino adaptável para diferentes
objetivos, sendo atualmente recomendado
sua prática para a saúde. Para indivíduos
adultos, o benefício desta modalidade de
exercício
que está mais diretamente
relacionado
à
prevenção de doenças
metabólicas e à promoção da longevidade,
considerando evidências científicas atuais
sobre saúde e qualidade de vida, é:
Q4230842
Educação Física
Texto associado
O crescimento é caracterizado pelo aumento das
dimensões corporais, resultante da multiplicação ou do
acréscimo no número de células. Em termos conceituais,
engloba as modificações no corpo como um todo ou em
partes específicas, em relação ao fator temporal.
GUEDES, D. P. Crescimento, composição corporal e desempenho
motor de crianças e adolescentes. São Paulo: CLR Balieiro, 1997.
O crescimento é resultado de um complexo mecanismo
celular, que envolve basicamente três fenômenos diferentes:
a hiperplasia, a hipertrofia e a agregação. A respeito do
crescimento celular, julgue (C ou E) o item a seguir.
Agregação é o aumento da capacidade das substâncias
intercelulares de agrupar as células.
Q4230841
Educação Física
Texto associado
O crescimento é caracterizado pelo aumento das
dimensões corporais, resultante da multiplicação ou do
acréscimo no número de células. Em termos conceituais,
engloba as modificações no corpo como um todo ou em
partes específicas, em relação ao fator temporal.
GUEDES, D. P. Crescimento, composição corporal e desempenho
motor de crianças e adolescentes. São Paulo: CLR Balieiro, 1997.
O crescimento é resultado de um complexo mecanismo
celular, que envolve basicamente três fenômenos diferentes:
a hiperplasia, a hipertrofia e a agregação. A respeito do
crescimento celular, julgue (C ou E) o item a seguir.
Hipertrofia está relacionada ao aumento do tamanho das
células.
Q4230816
Educação Física
Texto associado
Segundo as últimas diretrizes da Organização
Mundial da Saúde (OMS) (2020), a prática de atividades
físicas traz vantagens significativas para a saúde de crianças
e adolescentes, resultando em melhorias em diversas áreas.
Isso inclui o aprimoramento da aptidão física, abrangendo
tanto a resistência cardiovascular quanto a muscular, bem
como benefícios para a saúde do coração e do metabolismo,
que abrangem a pressão arterial, níveis de lipídios, glicose e
a capacidade de resistir à insulina. Além disso, contribui para
a saúde dos ossos, o funcionamento cognitivo, incluindo o
desempenho acadêmico e as habilidades executivas, promove
a saúde mental ao reduzir os sintomas de depressão e auxilia
na diminuição da gordura corporal.
Organização Mundial da Saúde (OMS). ISBN 978-65-00-15021-6.
Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num
piscar de olhos, 2020.
Conforme as diretrizes da OMS, no que se refere às
recomendações de atividade física para crianças e
adolescentes, julgue o item (C ou E) a seguir.
A OMS recomenda exclusivamente para crianças e
adolescentes, no mínimo, 90 minutos de atividade física
de baixa intensidade por dia, como ficar sentado e
dormir, todos os dias da semana.
Q4230815
Educação Física
Texto associado
Segundo as últimas diretrizes da Organização
Mundial da Saúde (OMS) (2020), a prática de atividades
físicas traz vantagens significativas para a saúde de crianças
e adolescentes, resultando em melhorias em diversas áreas.
Isso inclui o aprimoramento da aptidão física, abrangendo
tanto a resistência cardiovascular quanto a muscular, bem
como benefícios para a saúde do coração e do metabolismo,
que abrangem a pressão arterial, níveis de lipídios, glicose e
a capacidade de resistir à insulina. Além disso, contribui para
a saúde dos ossos, o funcionamento cognitivo, incluindo o
desempenho acadêmico e as habilidades executivas, promove
a saúde mental ao reduzir os sintomas de depressão e auxilia
na diminuição da gordura corporal.
Organização Mundial da Saúde (OMS). ISBN 978-65-00-15021-6.
Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num
piscar de olhos, 2020.
Conforme as diretrizes da OMS, no que se refere às
recomendações de atividade física para crianças e
adolescentes, julgue o item (C ou E) a seguir.
Atividades para ganho de força de alta intensidade,
assim como aquelas de alto impacto articular devem ser
incorporadas em pelo menos cinco dias na semana,
mesmo se estiverem sedentários.
Q4230813
Educação Física
Texto associado
Segundo as últimas diretrizes da Organização
Mundial da Saúde (OMS) (2020), a prática de atividades
físicas traz vantagens significativas para a saúde de crianças
e adolescentes, resultando em melhorias em diversas áreas.
Isso inclui o aprimoramento da aptidão física, abrangendo
tanto a resistência cardiovascular quanto a muscular, bem
como benefícios para a saúde do coração e do metabolismo,
que abrangem a pressão arterial, níveis de lipídios, glicose e
a capacidade de resistir à insulina. Além disso, contribui para
a saúde dos ossos, o funcionamento cognitivo, incluindo o
desempenho acadêmico e as habilidades executivas, promove
a saúde mental ao reduzir os sintomas de depressão e auxilia
na diminuição da gordura corporal.
Organização Mundial da Saúde (OMS). ISBN 978-65-00-15021-6.
Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num
piscar de olhos, 2020.
Conforme as diretrizes da OMS, no que se refere às
recomendações de atividade física para crianças e
adolescentes, julgue o item (C ou E) a seguir.
Crianças e adolescentes devem iniciar de forma
gradual, incrementando a intensidade e o volume de
atividades físicas ao longo do tempo.
Q4230812
Educação Física
Texto associado
Segundo as últimas diretrizes da Organização
Mundial da Saúde (OMS) (2020), a prática de atividades
físicas traz vantagens significativas para a saúde de crianças
e adolescentes, resultando em melhorias em diversas áreas.
Isso inclui o aprimoramento da aptidão física, abrangendo
tanto a resistência cardiovascular quanto a muscular, bem
como benefícios para a saúde do coração e do metabolismo,
que abrangem a pressão arterial, níveis de lipídios, glicose e
a capacidade de resistir à insulina. Além disso, contribui para
a saúde dos ossos, o funcionamento cognitivo, incluindo o
desempenho acadêmico e as habilidades executivas, promove
a saúde mental ao reduzir os sintomas de depressão e auxilia
na diminuição da gordura corporal.
Organização Mundial da Saúde (OMS). ISBN 978-65-00-15021-6.
Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num
piscar de olhos, 2020.
Conforme as diretrizes da OMS, no que se refere às
recomendações de atividade física para crianças e
adolescentes, julgue o item (C ou E) a seguir.
Crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma
média de 60 minutos por dia de atividade física de
moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, e
a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.
Ano: 2023
Banca:
FADESP
Órgão:
Prefeitura de Bagre - PA
Prova:
FADESP - 2023 - Prefeitura de Bagre - PA - Professor de Educação Física |
Q4230802
Educação Física
A educação física escolar tem uma íntima relação com a saúde, desde sua origem, o que leva à
necessidade de que todos os docentes se apropriem dos conhecimentos relativos a este campo para
que tais saberes auxiliem no planejamento e na execução de suas atividades profissionais. Com base
nesse campo de conhecimento, podemos afirmar que prática regular de exercício físico pode trazer
benefícios para a saúde e qualidade de vida, e esses benefícios estão relacionados a diversas
adaptações fisiológicas do organismo, pois, o exercício físico regular
Ano: 2023
Banca:
FADESP
Órgão:
Prefeitura de Bagre - PA
Prova:
FADESP - 2023 - Prefeitura de Bagre - PA - Professor de Educação Física |
Q4230801
Educação Física
Os conhecimentos sobre o corpo humano, seus sistemas e funcionalidades, são essenciais ao
docente da educação física, visto que todas as ações pedagógicas desenvolvidas por este docente,
em pequena ou grande escala, envolverão o movimento humano e, consequentemente, o corpo que
o realiza. Alguns sistemas são diretamente mobilizados na realização de atividades físicas intensas,
como
Ano: 2026
Banca:
IDHTEC
Órgão:
Prefeitura de Santa Filomena - PE
Prova:
IDHTEC - 2026 - Prefeitura de Santa Filomena - PE - Professor de Educação Física (1º ao 5º) |
Q4230633
Educação Física
Em uma escola de ensino fundamental, um professor de
Educação Física desenvolveu um projeto de iniciação esportiva
inspirado em modalidades de alto rendimento, como voleibol e
basquetebol. Entretanto, ao invés de priorizar exclusivamente
resultados competitivos imediatos, o docente organizou as aulas
com progressões pedagógicas, utilizando jogos reduzidos,
variações de movimentos, exercícios de coordenação motora e
atividades que exploravam diferentes formas de execução técnica
antes da especialização dos gestos esportivos.
Durante reunião pedagógica, alguns responsáveis questionaram o motivo de os alunos não realizarem, desde o início, treinamentos específicos semelhantes aos utilizados por atletas profissionais. Em resposta, o professor argumentou que a aprendizagem motora e o desenvolvimento das habilidades esportivas dependem de processos graduais de aquisição, adaptação e refinamento técnico. Considerando os pressupostos teóricos da aprendizagem motora e sua relação com a iniciação esportiva e o esporte de rendimento, analise as afirmativas a seguir:
I. A habilidade motora é construída ao longo de experiências práticas e estímulos adequados, não sendo resultado exclusivo de um talento inato.
II. A iniciação esportiva escolar deve priorizar exclusiva mente a repetição de gestos técnicos específicos para acelerar a formação de atletas de rendimento.
III. A utilização de progressões pedagógicas e variabilidade de movimentos favorece a construção gradual do gesto técnico e amplia as possibilidades de adaptação motora.
IV. A integração entre conhecimentos da aprendizagem motora, biomecânica e fisiologia do exercício contribui para o desenvolvimento mais eficiente das capacidades esportivas.
É correto apenas o que se afirma em:
Durante reunião pedagógica, alguns responsáveis questionaram o motivo de os alunos não realizarem, desde o início, treinamentos específicos semelhantes aos utilizados por atletas profissionais. Em resposta, o professor argumentou que a aprendizagem motora e o desenvolvimento das habilidades esportivas dependem de processos graduais de aquisição, adaptação e refinamento técnico. Considerando os pressupostos teóricos da aprendizagem motora e sua relação com a iniciação esportiva e o esporte de rendimento, analise as afirmativas a seguir:
I. A habilidade motora é construída ao longo de experiências práticas e estímulos adequados, não sendo resultado exclusivo de um talento inato.
II. A iniciação esportiva escolar deve priorizar exclusiva mente a repetição de gestos técnicos específicos para acelerar a formação de atletas de rendimento.
III. A utilização de progressões pedagógicas e variabilidade de movimentos favorece a construção gradual do gesto técnico e amplia as possibilidades de adaptação motora.
IV. A integração entre conhecimentos da aprendizagem motora, biomecânica e fisiologia do exercício contribui para o desenvolvimento mais eficiente das capacidades esportivas.
É correto apenas o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR - Instrutor de Esportes |
Q4229975
Educação Física
O princípio da especificidade impõe que o treinamento deve ser estruturado com base
nos requisitos da performance desportiva, respeitando o sistema energético predominante,
os segmentos corporais e as coordenações psicomotoras da modalidade. Sobre a
aplicação prática da especificidade e sua integração no planejamento do treinamento
desportivo a longo prazo, é CORRETO afirmar que:
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR - Instrutor de Esportes |
Q4229974
Educação Física
O princípio da sobrecarga fundamenta-se na aplicação de estímulos que desequilibram
a homeostase do organismo, exigindo a manipulação de variáveis como volume e
intensidade para promover adaptações biológicas e o fenômeno da supercompensação.
Considerando as diretrizes para a aplicação progressiva das cargas e os efeitos da
adaptação orgânica, assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR - Instrutor de Esportes |
Q4229973
Educação Física
O organismo humano utiliza carboidratos e lipídios como principais fontes de energia,
alternando sua predominância conforme a demanda. O ciclo glicose-ácido graxo
desempenha um papel vital na regulação desses substratos para otimizar o desempenho
físico. Considerando exercícios de intensidade moderada e longa duração, qual é a
principal característica da utilização de substratos pelo músculo esquelético nesta
condição?
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR - Instrutor de Esportes |
Q4229970
Educação Física
A prática de exercícios físicos estruturados é uma estratégia essencial no manejo não
medicamentoso da hipertensão arterial (HA), sendo capaz de promover reduções
pressóricas tanto em ambiente de consultório quanto em medidas ambulatoriais.
Considerando as recomendações da Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025 sobre a
prescrição e os efeitos das modalidades de treinamento, assinale a opção CORRETA:
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Ariranha do Ivaí - PR - Instrutor de Esportes |
Q4229969
Educação Física
A intervenção no estilo de vida, fundamentada na atividade física estruturada e no
controle ponderal, constitui a estratégia primordial para prevenir a progressão do pré
diabetes para o diabetes mellitus tipo 2 (DM2). Tais recomendações visam otimizar o
manejo metabólico e reduzir riscos cardiovasculares de forma precoce. De acordo com as
diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) para indivíduos com pré-diabetes,
assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a recomendação de exercício e meta
ponderal:
Ano: 2026
Banca:
Instituto Fênix
Órgão:
Prefeitura de Pinhal de São Bento - PR
Prova:
Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Pinhal de São Bento - PR - Educador Físico |
Q4229409
Educação Física
Durante o planejamento de um programa de exercícios
físicos para usuários de uma Unidade Básica de Saúde, um
Educador Físico decidiu dividir o treinamento anual em fases com objetivos distintos, alternando períodos de maior
e menor volume de exercícios. Essa estratégia tem
como principal finalidade:
Ano: 2023
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Peruíbe - SP
Prova:
VUNESP - 2023 - Prefeitura de Peruíbe - SP - Professor de Educação II (Educação Física) |
Q4226562
Educação Física
McArdle, Katch e Katch (2011) afirmam que quando a ingestão hídrica não é suficiente para repor as perdas de água, ocorre um desequilíbrio na dinâmica dos líquidos, o que pode afetar ou comprometer as funções fisiológicas e a termorregulação.
Este processo causa um desequilíbrio hídrico corporal, denominado pelos autores de
Ano: 2023
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Peruíbe - SP
Prova:
VUNESP - 2023 - Prefeitura de Peruíbe - SP - Professor de Educação II (Educação Física) |
Q4226561
Educação Física
McArdle, Katch e Katch (2011) destacam que no exercício anaeróbico intenso, há um único macronutriente, “capaz de fornecer energia rapidamente quando o suprimento de oxigênio não satisfaz as necessidades de oxigênio de um músculo”.
Com base nessa afirmação, assinale a alternativa que contempla corretamente o macronutriente citado pelos autores.
Ano: 2022
Banca:
EPL Concursos
Órgão:
Prefeitura de Curitibanos - SC
Prova:
EPL Concursos - 2022 - Prefeitura de Curitibanos - SC - Professor de Educação Física |
Q4224325
Educação Física
A prática da atividade física na infância e na
adolescência contribui para diminuir os níveis de
pressão arterial e maximizar o pico de massa óssea na
adolescência. Assim, prevenindo respectivamente:
Ano: 2026
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Candelária - RS
Prova:
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Candelária - RS - Professor de Educação Física na Educação Básica |
Q4223764
Educação Física
Um conceito relevante para que se possa conhecer as respostas fisiológicas ao
exercício é o déficit de oxigênio. Nesse sentido, assinale a alternativa que corresponde à definição
correta desse conceito.
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