Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 5

Q4340855

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Vôlei de Praia) |

Q4340855 Educação Física

De acordo com Sartori et al. (2013), durante a prática de exercícios físicos intensos, o corpo pode elevar sua temperatura central em 1ºC de cada 5 a 7 minutos. Para evitar o superaquecimento, o organismo lança mão de mecanismos termo regulatórios a fim de dissipar o calor acumulado. O mecanismo mais eficiente na regulação térmica corpórea durante a atividade física é a:

A

condução

B

irradiação

C

evaporação

D

convecção

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Q4340848

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Vôlei de Praia) |

Q4340848 Educação Física

Para Grisi et al. (2023), no vôlei de praia, o preparo físico do atleta deve estar relacionado a suportar demandas de jogo, como:

A

deslocamentos de baixa intensidade, sem sprints e com saltos

B

ações de média intensidade aeróbia e longa duração

C

deslocamentos de alta intensidade, como sprints, mudanças de direção, saltos e curtos momentos de recuperação

D

deslocamentos sem intensidade, mudanças de direção e longos momentos de recuperação

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Q4340810

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Futsal) |

Q4340810 Educação Física

Para o planejamento do treinamento físico em esportes de quadra, como o futsal, compreender os conceitos fundamentais da fisiologia do exercício é essencial para prescrever cargas adequadas que sustentem o esforço ao longo da partida. Desse modo, segundo Kenney et al. (2020), resistência muscular é a capacidade de:

A

realizar contrações musculares repetidas ou de manter uma contração por certo tempo

B

levantar uma carga máxima uma única vez, utilizando os músculos dos membros inferiores

C

vencer a resistência de uma carga mínima uma única vez, utilizando os músculos dos membros superiores

D

realizar contrações musculares isoladas ou de manter uma respiração por certo tempo

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Q4340800

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Natação) |

Q4340800 Educação Física

A prática sistemática da Natação promove adaptações fisiológicas relacionadas ao fornecimento de sangue e às características da musculatura, conforme descreve Damasceno (2012). Nesse contexto, os efeitos fisiológicos associados à prática regular da modalidade caracterizam-se por:

A

melhor capilarização da musculatura, favorecendo sua irrigação sanguínea, associada ao aumento da secção transversal dos músculos

B

aumento da capilarização da musculatura, acompanhado pela redução da secção transversal dos músculos, favorecendo a diminuição da massa muscular durante o treinamento

C

redução da irrigação sanguínea da musculatura, acompanhada pela diminuição da secção transversal dos músculos, como forma de otimizar a economia do movimento

D

aumento da secção transversal dos músculos, acompanhado pela redução da circulação nos vasos capilares, resultando em menor disponibilidade sanguínea para a musculatura

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Q4340786

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Natação) |

Q4340786 Educação Física

No contexto da Natação, a preparação adequada dos atletas é fundamental para reduzir o risco de lesões. Entre as medidas apresentadas por Flegel (2015), destacam-se o exame e a avaliação física pré-temporada, a orientação nutricional adequada e a realização de exercícios de aquecimento e desaquecimento. Ao final de cada treino, sessão de exercícios ou competição, a autora recomenda que os atletas realizem o desaquecimento de forma gradual. Isso significa:

A

preparar o corpo para uma atividade física vigorosa, mobilizando um aquecimento geral do corpo, exercícios calistênicos leves e exercícios específicos da modalidade esportiva

B

interromper bruscamente a atividade principal, permitindo que o organismo inicie naturalmente o processo de recuperação

C

reduzir aos poucos a intensidade da atividade até que as frequências cardíaca e respiratória atinjam um nível próximo do normal de repouso

D

realizar exercícios de alongamento imediatamente após a atividade principal, independentemente da intensidade e da duração do esforço realizado

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Q4340779

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Voleibol) |

Q4340779 Educação Física

No planejamento da periodização do treinamento voltada para o ganho de potência e força em modalidades de alta demanda explosiva, como o Voleibol, compreender as adaptações morfológicas e estruturais do tecido muscular é fundamental. Portanto, Kenney et al. (2020) definem hiperplasia muscular como sendo o(a):

A

aumento do tamanho de uma única fi bra muscular

B

aumento da quantidade de líquido sinovial

C

diminuição no número de fi bras musculares

D

aumento no número de fi bras musculares

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Q4340773

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Voleibol) |

Q4340773 Educação Física

A capacidade do organismo de manter esforços físicos prolongados com o fornecimento contínuo de oxigênio é um dos componentes essenciais da aptidão física relacionada à saúde. Nesse sentido, Gallahue e Ozmun (2005) afirmam que a resistência aeróbia ou cardiovascular está relacionada ao funcionamento do(s):

A

coração, braços e membros superiores

B

coração, pulmões e sistema vascular

C

membros superiores, fígado e pulmões

D

sistema vascular, coração e osteoblastos

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Q4340765

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Voleibol) |

Q4340765 Educação Física

Durante a execução de um salto para o bloqueio ou de um movimento explosivo para a cortada, a musculatura do atleta atua gerando força e vencendo resistências. Assim, de acordo com Miranda (2008), a contração muscular concêntrica ocorre quando o(a):

A

torque da força externa é igual ao torque da força muscular, em que o músculo não sofre encurtamento

B

torque da força externa vence o torque da força muscular, promovendo um alongamento do músculo

C

tensão muscular vence a resistência, promovendo um encurtamento do músculo

D

músculo desenvolve tensão sem sofrer encurtamento

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Q4340749

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Tênis de Mesa) |

Q4340749 Educação Física

No planejamento de cargas para modalidades de alta intensidade, como o Tênis de Mesa, a escolha adequada dos métodos de condicionamento aeróbio e anaeróbio otimiza a recuperação e o desempenho dos atletas. Assim, de acordo com Kenney et al. (2020), o treinamento intervalado consiste em:

A

um conjunto de exercícios físicos que são apenas de intensidade baixa, pois têm o objetivo de atuar na recuperação muscular de atletas

B

séries repetidas de exercícios de intensidade alta a moderada, mescladas com períodos de descanso ou de exercícios de intensidade reduzida

C

um conjunto de exercícios físicos que são apenas de intensidade alta, pois têm o objetivo de preparar os atletas para os jogos mais longos

D

séries isoladas de exercícios de intensidade moderada a fraca, mescladas com períodos de corridas ou de exercícios de intensidade alta

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Q4340744

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Tênis de Mesa) |

Q4340744 Educação Física

No tênis de mesa, os movimentos rápidos de aceleração e frenagem exigem controle muscular preciso durante os movimentos dos membros. Nesse contexto, segundo Miranda (2008), a contração muscular excêntrica ocorre quando o(a):

A

torque da força externa vence o torque da força muscular, promovendo o alongamento do músculo

B

tensão muscular interna do membro perde para a resistência do objeto, promovendo um encurtamento do músculo

C

torque da força externa perde para o torque da força muscular, promovendo o alongamento do músculo

D

músculo desenvolve uma tensão interna sem sofrer nenhum tipo de encurtamento

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Q4340735

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Judô) |

Q4340735 Educação Física

Para Rosé (2013), na recuperação ativa, são realizados exercícios de intensidade submáxima, o que facilita o processo de recuperação, devido à maior:

A

frequência de câimbras

B

circulação sanguínea

C

rigidez da musculatura

D

contração cardíaca

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Q4340733

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Judô) |

Q4340733 Educação Física

Para Knoll (2013), os mecanismos de carga impostos pelos exercícios aumentam a densidade mineral óssea, independente do sexo e da idade dos indivíduos que os praticam. O tipo de treinamento que mais impacta nesse aumento é o(a):

A

treinamento aeróbio

B

natação

C

treinamento de força

D

ciclismo

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Q4340732

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Judô) |

Q4340732 Educação Física

De acordo com Sartori et al. (2013), a necessidade hídrica varia de um indivíduo para o outro, dependendo de fatores individuais, das características ambientais e das características do exercício. Os fatores ligados ao exercício são:

A

idade, sexo e condicionamento físico

B

umidade relativa do ar, temperatura e altitude

C

alimentação, reposição hídrica anterior e ambiente

D

modalidade, duração, intensidade e tipo de vestimenta

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Q4340597

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade BMX) |

Q4340597 Educação Física

Os músculos podem ser classificados em voluntários e involuntários. Os músculos voluntários realizam um tipo de movimento, enquanto os involuntários atuam de outra maneira no corpo humano. Conforme Duarte (2014), são exemplos de movimentos realizados pelos músculos involuntários o(s):

A

ato de levantar da cadeira e os movimentos peristálticos do duodeno

B

batimentos cardíacos e os movimentos peristálticos do tubo digestório

C

ato de chutar uma bola de futebol e a ação de pular corda

D

batimentos cardíacos e o ato de correr em uma esteira

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Q4340595

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade BMX) |

Q4340595 Educação Física

Para planejar o melhor treinamento para determinado tipo de atleta, é fundamental dominar os conhecimentos da área da fisiologia do esporte e do exercício. Portanto, de acordo com Kenney et al. (2020), o treinamento intervalado consiste em:

A

atividade de corrida sempre em alta intensidade, com uma parada para a realização de exercícios de alta intensidade de hipertrofia dos membros inferiores

B

séries repetidas de exercício de intensidade alta a moderada, mescladas com períodos de descanso ou de exercícios de intensidade reduzida

C

atividade que tem como objetivo a hipertrofia através do processo de uma repetição máxima por vez de cada grupamento muscular

D

séries repetidas de exercício de moderada a baixa intensidade, mescladas com períodos de corrida ou de exercícios de intensidade reduzida

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Q4340590

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade BMX) |

Q4340590 Educação Física

Dominar os diversos tipos de treinamento físico é fundamental para a prática do BMX. Nesse sentido, a respeito da velocidade do movimento durante a realização do treinamento isocinético, Kenney et al. (2020) afirma que, nesse treinamento, a velocidade do movimento se mantém:

A

constante, mas pode sofrer alteração caso a pessoa aplique uma força grande

B

em desaceleração, pois o objetivo é oferecer mais resistência ao individuo ao longo do exercício

C

constante, independente da força que a pessoa aplique no exercício

D

em crescimento, pois, conforme o sujeito emprega mais força no exercício, o aparelho oferece menos resistência

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Q4340589

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade BMX) |

Q4340589 Educação Física

Durante a pilotagem em pistas de BMX, os atletas enfrentam intensas vibrações, saltos e curvas acentuadas, exigindo que diversos grupamentos musculares atuem na estabilização articular. Nesse contexto esportivo, segundo Miranda (2008), a contração muscular isométrica ocorre quando o(a):

A

músculo desenvolve tensão sem sofrer encurtamento

B

tensão muscular vence a resistência, alongando o músculo

C

músculo desenvolve tensão e sofre encurtamento

D

torque da força externar vence o torque muscular, alongando o músculo

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Q4340585

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade BMX) |

Q4340585 Educação Física

Para compreender o limite funcional do corpo humano durante o esforço físico, é essencial dominar conceitos inerentes ao treinamento físico. Assim, para Kenney et al. (2020) potência aeróbia é definida como o:

A

índice de liberação de energia pelos processos metabólicos celulares que dependem da continua disponibilidade de oxigênio

B

processo de liberação de células no sistema nervoso periférico, proporcionando relaxamento muscular

C

processo de captação de energia através dos ossos, buscando executar o treinamento de 1RM

D

índice de liberação de lactato pelos processos realizados na região do duodeno

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Q4340039

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Atletismo) |

Q4340039 Educação Física

No contexto do Atletismo, a preparação adequada dos atletas é fundamental para reduzir o risco de lesões durante a temporada de competições. Para isso, pensando em garantir que os atletas estejam preparados, diferentes medidas devem ser adotadas, como a:

A

permissão para que os atletas definam livremente o volume, a intensidade dos treinamentos e a utilização adequada de equipamentos de proteção

B

realização de exame físico e de avaliação física de pré-temporada, a orientação nutricional correta e a execução de exercícios físicos de aquecimento e desaquecimento adequados

C

redução progressiva das cargas de treinamento, a recuperação física e psicológica dos atletas e o aumento da ingestão de alimentos com alto índice de gordura

D

realização de avaliação de composição corporal e a execução de interrupções bruscas de atividades de alta intensidade cardíaca e respiratória

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Q4340035

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Atletismo) |

Q4340035 Educação Física

No Atletismo, o planejamento do treinamento deve considerar diferentes princípios científicos, de modo a favorecer o desempenho dos atletas nas provas de corridas, saltos, arremessos e lançamentos. Entre esses princípios científicos do treinamento esportivo, Dantas (1995) descreve que o princípio da continuidade/reversibilidade estabelece que:

A

cada ser humano é único, constituído por genótipo e fenótipo, e, por isso, os programas de treinamento devem ser prescritos de forma individualizada

B

o volume e a intensidade do treinamento estão relacionados de maneira inversamente proporcional, de modo que a elevação de uma dessas variáveis tende a exigir a redução da outra

C

as características adquiridas por meio do treino perdem-se e retornam aos limites pré-treinamento após período de inatividade, exigindo a continuidade do treinamento para sua manutenção

D

o organismo deve ser submetido a estímulos de treinamento superiores àqueles aos quais já está adaptado, com aumento progressivo das exigências, para que seja possível promover a melhoria do desempenho

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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