Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q4258696 Educação Física
O organismo responde ao exercício com ajustes imediatos e com modificações que se instalam ao longo do treinamento. Acerca do assunto, registre V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__)A bradicardia de repouso observada em indivíduos treinados é uma adaptação aguda ao exercício físico.
(__)A hipertrofia muscular decorrente do treinamento de força é uma adaptação crônica ao exercício.
(__)O aumento imediato da frequência cardíaca durante uma sessão de exercício é uma adaptação crônica ao treinamento.
(__)O aumento da densidade mitocondrial em resposta ao treinamento aeróbio é uma adaptação crônica.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Alternativas
Q4258690 Educação Física
O exercício físico integra o manejo das doenças crônicas não transmissíveis, com efeitos específicos sobre cada condição. Analise as afirmativas a seguir.

I.Para o hipertenso, o exercício resistido é contraindicado por elevar de forma permanente a pressão arterial de repouso.
II.O exercício aeróbio regular contribui para a redução da pressão arterial de repouso em indivíduos hipertensos.
III.No diabético do tipo 2, o exercício físico reduz a sensibilidade à insulina e eleva a glicemia de forma crônica.

Está correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q4258689 Educação Física
O fornecimento de energia para o exercício depende de sistemas metabólicos distintos, mobilizados conforme a intensidade e a duração do esforço. Considerando esses sistemas, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4258685 Educação Física
A atividade física relaciona-se à saúde mental por meio de mecanismos e efeitos descritos na literatura científica. Considerando essa relação, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4254749 Educação Física
Sobre as respostas fisiológicas agudas ao exercício físico e os mecanismos anatômicos e funcionais envolvidos, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa com a sequência correta.

( ) O aumento do débito cardíaco durante o exercício resulta principalmente da elevação da frequência cardíaca e do volume sistólico.

( ) A redistribuição do fluxo sanguíneo durante o exercício favorece os músculos ativos, por meio de vasodilatação local e vasoconstrição em tecidos menos ativos.

( ) O aumento da ventilação pulmonar durante o exercício ocorre exclusivamente em função do aumento da frequência respiratória.

( ) A contração muscular depende da liberação de cálcio pelo retículo sarcoplasmático e da presença de ATP para o ciclo das pontes cruzadas.  
Alternativas
Q4254748 Educação Física
Durante a prática de exercício físico contínuo de intensidade moderada, diversos ajustes fisiológicos ocorrem nos sistemas cardiovascular e respiratório. Considerando esses ajustes, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q4254747 Educação Física
Considerando os mecanismos fisiológicos envolvidos na contração muscular durante o exercício físico, assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Q4252567 Educação Física
O American College of Sports Medicine (ACSM), na 3ª edição de seu Manual (ACSM, 2011), define um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde como “a capacidade de realizar atividades que exigem altos níveis de força muscular”. Que componente é esse? 
Alternativas
Q4252564 Educação Física
Em um projeto social de promoção da saúde desenvolvido na comunidade, o educador físico organiza diferentes modalidades de atividades físicas para crianças, adolescentes, adultos e idosos, incluindo corridas recreativas, circuitos funcionais e caminhadas orientadas. Para adequar a intensidade, a duração dos exercícios e o tempo de recuperação de acordo com os objetivos e as características dos participantes, é fundamental compreender os sistemas de fornecimento de energia utilizados pelo organismo em diferentes esforços físicos. Com base nos princípios da fisiologia do exercício, particularmente da bioenergética, assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Q4250968 Educação Física
No que diz respeito à fisiologia do esforço, é sabido que o ambiente externo hostil exerce notada interferência em performance e demanda, do organismo humano, respostas fisiológicas na tentativa de manutenção da homeostase, principalmente em relação à temperatura. Em uma prova de natação em mar aberto, em situação de frio extremo, o corpo humano pode perder muito calor. Em resposta, verificam-se ajustes vasculares, que promovem a vasoconstrição para reduzir o fluxo de sangue nas regiões periféricas, mantendo, assim, a circulação sanguínea na região central. Além disso, pode ocorrer um aumento de produção de hormônios calorigênicos (epinefrina e norepinefrina), que elevam a produção de calor na exposição ao frio. Esse mecanismo de conservação de calor é chamado de:
Alternativas
Q4249221 Educação Física
Ao abordar a saúde nas aulas, o professor orienta os alunos sobre atividade física, prevenção de doenças e hábitos de vida. Considerando a promoção da saúde, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4249215 Educação Física
Ao planejar atividades para diferentes idades, o professor considera o desenvolvimento motor e as respostas fisiológicas de cada faixa etária. Considerando esses aspectos, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4249214 Educação Física
O conhecimento dos sistemas orgânicos fundamenta a compreensão das respostas do corpo ao exercício físico. Analise as afirmativas a seguir:

I.O músculo esquelético é o tecido efetor do movimento voluntário, controlado pelo sistema nervoso somático.
II.Durante o exercício, a frequência cardíaca e o débito cardíaco aumentam para atender à demanda dos músculos ativos.
III.O sistema respiratório mantém a ventilação pulmonar constante durante o exercício, independentemente da intensidade do esforço.

Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4249209 Educação Física
O treinamento físico apoia-se em princípios que orientam a prescrição do exercício e o desenvolvimento da aptidão. Registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O princípio da especificidade determina que o aumento gradual da carga é a base da adaptação do organismo.
(__)O princípio da sobrecarga progressiva prevê o aumento gradual do estímulo para promover novas adaptações.
(__)A resistência aeróbia, a força, a flexibilidade e a composição corporal integram os componentes da aptidão física.
(__)O princípio da reversibilidade afirma que os ganhos obtidos com o treino se mantêm após a interrupção prolongada.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Alternativas
Q4247501 Educação Física

Um professor de Educação Física explica aos seus alunos que diferentes modalidades de exercício físico produzem adaptações fisiológicas predominantes, embora várias delas possam ocorrer simultaneamente.


Considerando o treinamento de força, assinale a alternativa que apresenta a adaptação mais diretamente associada a essa modalidade.  

Alternativas
Q4247500 Educação Física

Um professor, ao preparar seu plano de aula, elabora um programa de exercícios visando a desenvolver a potência muscular de seus alunos.


Assinale a opção que apresenta corretamente o conceito de potência muscular. 

  

Alternativas
Q4247497 Educação Física

Após algumas semanas de participação regular em atividades voltadas ao desenvolvimento da resistência cardiorrespiratória nas aulas de Educação Física, os alunos passaram a apresentar adaptações fisiológicas decorrentes da prática sistemática de exercícios.


Assinale a opção que apresenta uma adaptação normalmente associada à melhora do condicionamento cardiorrespiratório. 

Alternativas
Q4247495 Educação Física
Durante sua aula de Educação Física, a professora estimulou seus alunos a se exercitarem e pediu que identificassem a principal característica que diferencia o exercício físico das atividades físicas realizadas espontaneamente. 
A esse respeito, assinale a opção correta. 
Alternativas
Q4247494 Educação Física

Ao realizar uma apresentação de ginástica acrobática, alguns alunos tiveram dificuldades em sustentar as posições exigidas pelas figuras por tempo suficiente para concluir as sequências propostas.


Assinale a opção que indica a capacidade física cuja insuficiência explica mais diretamente a dificuldade observada.

Alternativas
Q4247493 Educação Física

Durante uma aula de Educação Física, os alunos foram solicitados a realizar as seguintes atividades:


I. Deslocamento sobre uma fita suspensa tensionada, procurando manter a estabilidade corporal;


II. Corrida contínua de vinte minutos, em ritmo constante, em uma pista de atletismo;


III. Deslocamentos que exigiam aceleração, desaceleração e mudança de direção diante de obstáculos.


As capacidades físicas predominantemente mobilizadas nas situações I, II e III são, respectivamente,

Alternativas
Respostas
201: C
202: A
203: A
204: A
205: B
206: C
207: B
208: B
209: C
210: A
211: C
212: C
213: D
214: B
215: E
216: C
217: B
218: A
219: C
220: D