Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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Assinale a opção que indica a estrutura do organismo que desencadeia esse fenômeno.
A geração de energia para o metabolismo muscular advém, prioritariamente, do sistema energético
“Um dos principais desafios à homeostase imposto pelo exercício é o aumento da demanda muscular por oxigênio” (POWERS & HOWLEY, 2017).
Analise as afirmativas abaixo sobre o débito cardíaco e a frequência cardíaca.
1. Débito cardíaco é o produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico.
2. A frequência cardíaca é regulada pelo sistema nervoso autônomo.
3. Durante o exercício realizado em posição vertical, o aumento do débito cardíaco acontece em decorrência de um aumento, tanto da frequência cardíaca como do volume sistólico.
4. O sistema nervoso parassimpático atua como uma espécie de acelerador para aumentar a frequência cardíaca.
5. Mudanças na temperatura corporal não influenciam a frequência cardíaca.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
“O treinamento intervalado (TI) pode ser definido pela realização de esforços repetidos em alta intensidade intercalados com períodos de recuperação em baixa ou nenhuma intensidade” (BILLAT, 2001).
Analise as afirmativas abaixo sobre o treinamento intervalado.
1. Um dos principais objetivos do TI é aumentar o tempo realizado em altas intensidades de forma a potencializar o estímulo sobre os sistemas metabólico e neuromuscular.
2. A definição de altas e baixas intensidades baseia-se em parâmetros internacionais, por isso não requer a identificação de índices fisiológicos e dos domínios das intensidades do exercício.
3. A duração e a intensidade do intervalo de recuperação são aspectos importantes a serem considerados durante a prescrição de uma sessão de TI.
4. Classicamente, o TI foi categorizado com os termos ‘extensivo’ ou ‘intensivo’, os quais se referem respectivamente a sessões mais longas (predominantemente aeróbias) e mais curtas (predominantemente anaeróbias).
5. A duração e a intensidade do intervalo de recuperação são aspectos a serem desconsiderados durante a prescrição de uma sessão de TI.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Em se tratando das respostas da pressão arterial ao treinamento resistido, é correto afirmar que
Considerando os mecanismos envolvidos no treinamento de força, analise as afirmativas a seguir.
I. O nível de força de um indivíduo pode ser desenvolvido pela sincronização de unidades motoras intra e intergrupamentos musculares (coordenação inter e intramuscular).
II. Um dos mecanismos neurais para ganho de força é observado pelo aumento da velocidade de condução e frequência do potencial de ação propagado do sistema nervoso central para a fibra muscular.
III. A melhora da coordenação intermuscular por meio do treinamento de força ocorre pelo aumento da sensibilidade dos órgãos tendinosos de Golgi, pela otimização da resposta inibitória dos fusos musculares e pela melhoria da inervação recíproca.
Está correto o que se afirma em
Associe os números que identificam as barras no gráfico (% de fibras musculares ativas de acordo com a intensidade do exercício) com os respectivos tipos de fibra muscular.
( ) Fibra muscular Tipo I. ( ) Fibra muscular Tipo IIx. ( ) Fibra muscular Tipo IIa.
A correspondência correta, na ordem apresentada, é
A esse respeito, relacione as capacidades respiratórias com as respectivas combinações de volumes respiratórios:
1. Capacidade Vital. 2. Capacidade Inspiratória. 3. Capacidade Residual Funcional.
( ) É a soma do volume corrente e do volume de reserva inspiratório.
( ) É a soma do volume de reserva expiratória e do volume residual.
( ) É a soma do volume corrente, do volume de reserva inspiratório e do volume de reserva expiratória.
A relação correta, na ordem apresentada, de cima para baixo, é
A respeito do tema, assinale a afirmativa correta.
Nesse contexto, um ajuste fisiológico que favorece o aumento do fluxo sanguíneo para a musculatura ativa é
Nesse sentido, é correto afirmar que a pressão arterial média tende a se elevar com
Em relação ao plano anatômico e ao eixo de movimento do exercício, é correto afirmar que a ação articular está ocorrendo no plano
A criança e o adolescente apresentam ___________ consumo máximo de oxigênio, ___________ estoques de glicogênio e gordura corporal, ___________ tolerância à hipertermia e ___________ período de recuperação entre uma atividade física e outra quando comparadas com adultos.
A prática regular de exercícios físicos contribui para ________, prevenindo o surgimento de doenças crônicas e melhorando a qualidade de vida.
Fonte: McARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Exercise physiology: Nutrition, energy, and human performance. 8. ed. Baltimore: Wolters Kluwer, 2015.
Com base nos fatores que influenciam o gasto energético durante a atividade física, qual das alternativas abaixo está CORRETA?