Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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Analise as afirmativas abaixo com relação ao débito cardíaco (DC).
1. Pode variar consideravelmente durante o repouso.
2. Aumenta rapidamente durante a transição do repouso para o exercício.
3. É calculado pelo produto da frequência cardíaca e volume diastólico.
4. Pode ser determinado pelo método de reinalação de CO2.
5. Em repouso em um meio ambiente termoneutro, 90% do DC vai para o tecido muscular.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
A capacidade do sistema neuromuscular de produzir tensão contra uma resistência é:
Qual dos seguintes tipos de exercícios é mais apropriado para melhorar a resistência muscular?
Qual dos seguintes princípios do treinamento físico está mais relacionado à ideia de que o corpo se adapta gradualmente a novos estímulos de treinamento?
Qual das seguintes afirmações sobre as mudanças fisiológicas do sistema cardiovascular em resposta à atividade física é CORRETA?
Em relação às respostas adaptativas do exercício, especialmente às adaptações ligamentares, é correto afirmar que há:
Em relação às adaptações cardiopulmonares, frente aos efeitos agudos do exercício físico, especialmente ao exercício dinâmico, o volume sistólico e a pressão arterial, correta e respectivamente:
I.Durante o exercício aeróbico, a principal fonte de energia é a glicose armazenada nos músculos, que é convertida em ATP por meio da via anaeróbica.
II.O limiar anaeróbico é o ponto em que a produção de ácido lático supera a sua eliminação, resultando em fadiga muscular.
II.A frequência cardíaca máxima de um indivíduo pode ser estimada subtraindo sua idade de 220.
IV.O treinamento de resistência tende a aumentar a densidade capilar nos músculos, melhorando o suprimento de oxigênio e nutrientes para as fibras musculares.
V.O consumo excessivo de água durante o exercício prolongado é recomendado para evitar a desidratação, mesmo que o atleta não sinta sede.
Estão corretas as afirmativas:
Considere as afirmações:

Assinale a alternativa correta abaixo:
I - Uma criança, brincando de pique-pega, que é uma brincadeira que necessita de velocidade de deslocamento, mesmo que não intencionalmente, desenvolve a resistência anaeróbia.
II - Um grupo de crianças, brincando de pular corda, além de desenvolver a coordenação motora e o ritmo, desenvolve também a resistência dos membros superiores.
III - Uma brincadeira de amarelinha ajuda a criança a desenvolver sua coordenação motora geral e sua força de membro inferiores.
IV - A brincadeira de caça ao tesouro, considerando que os alunos levem mais de 20 minutos até chegar à última pista, além de ser muito divertida, ajuda a desenvolver a capacidade cardiorrespiratória.
Marque a alternativa que apresenta a sequência correta.
I – Uma criança que tenha como principal refeição o lanche escolar e não tenha acesso a uma alimentação regular, fora do ambiente da escola, tende a ter um balanço calórico negativo e, portanto, poderá ter um peso corporal abaixo do esperado para sua idade.
II – Uma criança que se alimente com grande quantidade de comidas industrializadas, doces e refrigerantes, e que não tenha acesso à atividade física regular, nem na escola e nem fora dela, tenderá a ter um balanço calórico negativo e, portanto, poderá vir a tornar-se uma criança com sobrepeso ou obesa.
III – Uma criança que tenha acesso a uma cultura em que a atividade física faça parte de sua rotina e, também, a uma alimentação equilibrada, tanto na escola quanto fora dela, tende a ter um balanço calórico neutro e, portanto, a manter o peso corporal dentro dos limites adequados para sua faixa etária.
IV – Uma criança muito sedentária e que se alimenta em grande quantidade, para além de seu gasto calórico diário, terá um balanço calórico positivo, e tenderá a aumentar seu percentual de gordura.
Marque a alternativa que apresenta todos os itens corretos.