Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 81

Q3349060

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349060 Educação Física

A prevalência da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) está relacionada, entre outros fatores, com a idade, sendo mais prevalente em mulheres e nas pessoas com sobrepeso.

Os exercícios físicos têm importante função na prevenção e no tratamento da HAS, pois reduz seus fatores de risco e evita a progressão para um quadro clínico mais grave.

Entre os exercícios que podem exercer efeito hipotensor sobre a HAS, levando a reduções na pressão arterial de repouso, assinale a opção que apresenta o de maior significado.

A

O aeróbio.

B

O resistido.

C

O de alongamento.

D

O de flexibilidade.

E

O de equilíbrio.

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Q3349056

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349056 Educação Física

O teste cardiopulmonar de exercício (TCPE) mensura de forma direta algumas variáveis fisiológicas que, acrescentadas à ergometria convencional, se tornam relevantes para a avaliação da condição física de indivíduos saudáveis. Entre estas variáveis está o consumo máximo de oxigênio, o VO_2Máx. Para a identificação de um teste verdadeiramente máximo alguns critérios devem ser observados.

Nesse sentido, analise as afirmativas a seguir.

I. Para que o teste seja considerado máximo, um dos critérios se refere à estabilidade no consumo de oxigênio do avaliado (VO₂), caracterizado por uma variação menor do que 2,1 mL.kg^-1 .min^-1 , a despeito do aumento de carga entre dois estágios consecutivos.
II. Quando a frequência cardíaca do avaliado atinge 90% do valor máximo predito para a sua idade, que pode ser calculada pela fórmula (220 – idade), o teste pode ser considerado como máximo.
III. A razão de troca respiratória (RER) maior ou igual a 1,0 é um dos critérios geralmente utilizados para que o teste seja considerado máximo, quando aplicado em indivíduos fisicamente ativos.

Está correto o que se afirma em

A

I, apenas.

B

I e II, apenas.

C

I e III, apenas.

D

II e III, apenas.

E

I, II e III.

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Q3349055

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349055 Educação Física

O treinamento físico regular gera uma série de estímulos que produzem modificações e adaptações estruturais e funcionais no organismo e que podem ser de ordem aguda ou crônica.

Nesse sentido, assinale a opção que indica adaptações agudas à realização do exercício.

A

As que resultam da exposição sistemática a sessões de exercícios, representando alterações morfofuncionais que diferenciam um indivíduo fisicamente treinado de um não treinado.

B

As que são representadas pela bradicardia de repouso, hipertrofia muscular e elevação da potência aeróbia.

C

As observadas ao longo das primeiras 72 horas, às vezes até 120 horas, após uma sessão de exercícios.

D

As que ocorrem em associação direta com a sessão de exercício e podem ser subdivididas em imediatas ou tardias.

E

As relacionadas a alterações morfofuncionais que evidenciam as diferenças de um indivíduo fisicamente treinado de um não treinado.

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Q3349053

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349053 Educação Física

Um programa de exercício físico regular, de intensidade moderada, auxilia no controle glicêmico do indivíduo com Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2), tratado ou não com insulina, sendo que seu efeito já é observado em uma sessão de exercício.

A orientação de exercício para este indivíduo segue, em geral, as recomendações para adultos saudáveis, mas algumas especificidades devem ser observadas. Assinale a opção que as apresenta.

A

As atividades ao gosto do paciente, como caminhar e dançar, não devem ser incentivadas, especialmente quando programas estruturados não estão disponíveis.

B

Nos casos de retinopatia proliferativa (Neovascularização de Vítreo) não tratada, ou tratada recentemente, devem ser realizados exercícios que aumentem a pressão intraabdominal, que têm efeito semelhante à manobra de Valsalva.

C

A intensidade de atividade física deve ser aumentada progressivamente, tendo como objetivo atingir intensidade moderada (60 e 80% da frequência cardíaca máxima).

D

O exercício deve ser iniciado de forma não gradual, mantendo as atividades por, no mínimo, um mês.

E

Antes da atividade física, deve ser feita a ingestão de um alimento contendo carboidrato, se a glicemia estiver entre 100 mg/dL e 130 mg/dL.

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Q3349052

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349052 Educação Física

O treinamento físico aumenta a capacidade funcional e reduz os sintomas nos pacientes coronariopatas. Entretanto, como esses pacientes têm um risco maior de complicações durante a prática de exercícios, eles devem seguir orientações adequadas para minimizar esses riscos.

O estado clínico dos pacientes com Doença Arterial Coronariana (DAC) varia segundo a gravidade da doença, o grau de disfunção ventricular esquerda, o potencial para desenvolver isquemia miocárdica e a presença de arritmias cardíacas.

Sobre a atividade física em pacientes com DAC, assinale a afirmativa correta.

A

Reduz a capacidade funcional e o consumo máximo de oxigênio (VO₂máx).

B

Aumenta a capacidade funcional e o consumo máximo de oxigênio (VO₂máx).

C

Aumenta a frequência cardíaca submáxima para qualquer carga de trabalho ou atividade, e retarda o surgimento de sintomas durante o exercício.

D

Reduz o calibre dos vasos, aumenta o desenvolvimento de colaterais ou reverte as obstruções coronarianas.

E

Aumenta os níveis de HDL e reduz os níveis de LDL, independentemente de dieta e medicação.

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Q3349051

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349051 Educação Física

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de gordura acumulada no organismo. De forma geral, o acúmulo de gordura acontece quando há um desequilíbrio entre a energia que é ingerida e a energia gasta ao longo do dia.

É sabido que a atividade física exerce um papel importante na tentativa de redução da obesidade.

Nesse sentido, assinale a opção que indica os benefícios fisiológicos/metabólicos para o indivíduo obeso, proporcionados pela atividade física.

A

Aumento do gasto energético e redução da taxa metabólica basal.

B

Diminuição da oxidação lipídica e uso de fontes energéticas diversas.

C

Aumento da força muscular e aumento da pressão arterial crônica.

D

Aumento da pressão arterial aguda e diminuição do gasto energético.

E

Aumento do gasto energético e aumento da oxidação lipídica.

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Q3349048

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349048 Educação Física

Embora o teste de consumo máximo de oxigênio (VO₂máx) forneça a medida de critério de capacidade aeróbia, sua realização requer equipamento metabólico de elevado custo, desempenho de exercício exaustivo e grande demanda de tempo. Consequentemente, os pesquisadores desenvolveram técnicas para estimar o VO₂máx de maneira fidedigna e válida. As estimativas são calculadas por meio de esforços máximos e submáximos.

Com relação aos testes de esforços máximos para a medida indireta do VO₂máx, assinale a afirmativa correta.

A

A estimativa é baseada na medida de esforço percebido durante o exercício.

B

A estimativa é baseada na relação linear entre frequência cardíaca, carga de trabalho e consumo de oxigênio.

C

A estimativa é baseada no tempo máximo de desempenho ou na distância máxima atingida em determinado tempo, por meio de exercícios exaustivos.

D

A estimativa é baseada em testes que requerem menos esforços e na relação não linear entre esforço e consumo de oxigênio.

E

A estimativa é baseada em testes que requerem menos esforços e na relação não linear entre frequência cardíaca e consumo de oxigênio.

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Q3349047

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349047 Educação Física

O teste cardiopulmonar de exercício (TCPE) vem ganhando importância crescente como método de avaliação funcional em todo o mundo. Nas suas aplicações mais frequentes, o teste consiste em submeter o indivíduo a um exercício de intensidade gradativamente crescente até a exaustão ou o surgimento de sintomas e/ou sinais limitantes.

Entre os protocolos mais comumente empregados nos TCPE, está o de rampa.

A respeito do Protocolo de Rampa, assinale a afirmativa correta.

A

O incremento de carga deve ser feito por meio de estágios com grande variação de tempo e de intensidade.

B

O incremento de carga deve ser fixo, dependente do ergômetro utilizado e independente da condição física do avaliado

C

O incremento de carga deve ser individualizado de modo que idealmente o teste tenha duração de oito a doze minutos, condicionado à fadiga voluntária do avaliado.

D

Permite avaliar com precisão a capacidade de exercício do avaliado, mas não fornece estimativa precisa dos limiares ventilatórios.

E

Proporciona o aumento gradativo e uniforme das respostas fisiológicas do avaliado, mas este aumento não apresenta relação com as variáveis hemodinâmicas.

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Q3349046

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349046 Educação Física

O American College of Sports Medicine (ACSM) identificou três fatores de aptidão física relacionados à saúde.

Dessa forma, assinale a opção que indica o benefício a que o fator endurance cardiorrespiratória está relacionado.

A

Redução de diabetes com início na fase adulta e de síndromes metabólicas.

B

Redução de risco de doença cardiovascular e de mortalidade por todas as causas.

C

Redução do risco de doenças lombares, articulares e de lesão muscular.

D

Incremento da massa livre de gordura e de taxa metabólica de repouso.

E

Manutenção e incremento da massa óssea e melhora da postura e da capacidade funcional.

Q3349044

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349044 Educação Física

A aptidão física é definida como a capacidade de o indivíduo executar esforço físico específico e em segurança. Quando relacionada à saúde, a aptidão física envolve componentes como a resistência aeróbia, composição corporal, flexibilidade e resistência muscular. Diversos autores consideram a avaliação da resistência aeróbia importante, pois se relaciona com a aptidão cardiorrespiratória, fundamental para as atividades físicas.

Diante disso, sobre a resistência aeróbia, assinale a afirmativa correta.

A

Está associada ao consumo máximo de oxigênio (VO₂MÁX), representando a maior quantidade de oxigênio que o organismo consegue captar, transportar e utilizar no processo de fornecimento de energia derivada do metabolismo aeróbio.

B

Pode ser caracterizada pelo limiar aeróbio (LA). A unidade de medida do limiar aeróbio é dependente da modalidade a ser investigada.

C

Pode ser obtida por poucos protocolos por meio de inspeção visual, alcançada por uma ou mais articulações dentro dos limites morfológicos, sem risco de lesão.

D

Está ligada ao metabolismo aeróbio, que é diretamente relacionado aos fatores de risco de síndrome metabólica e morte súbita.

E

Está ligada ao metabolismo aeróbio que é inversamente relacionado aos fatores de risco de síndrome metabólica e morte súbita.

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Q3349023

Ano: 2024 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP Prova: VUNESP - 2024 - Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP - Professor de Educação Básica II - PEB II - Educação Física |

Q3349023 Educação Física

McArdle et. al. (2011) afirmam que tentar eliminar todas as gorduras (lipídios) da dieta é uma prática

A

insensata, seja qual for o nível de esforço físico realizado, pois é a ingestão de gorduras que garante que o corpo sintetize o glicogênio necessário aos exercícios.

B

insensata, e pode prejudicar a realização dos exercícios, sendo que, nos leves e moderados, a gordura contribui com cerca de metade da necessidade energética.

C

recomendada em virtude de sua contribuição para o aumento do peso corporal e de sua contribuição quase inexistente para a demanda energética dos exercícios.

D

recomendada em virtude de sua difícil digestibilidade, apesar de ser o nutriente que contribui com mais de 80% das necessidades energéticas em exercícios leves.

E

recomendada, sendo que, em qualquer nível de prática de exercício, a contribuição da gordura em relação à necessidade energética é insignificante.

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Q3349022

Ano: 2024 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP Prova: VUNESP - 2024 - Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP - Professor de Educação Básica II - PEB II - Educação Física |

Q3349022 Educação Física

McArdle et. al. (2011) afirmam que o controle da respiração durante a realização do exercício é resultado do efeito

A

exclusivo de efeitos físicos.

B

exclusivo de efeitos neurais.

C

exclusivo de estímulos químicos.

D

combinado e talvez simultâneo de vários estímulos químicos e neurais.

E

de vários estímulos químicos e físicos que não acontecem simultaneamente.

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Q3349020

Ano: 2024 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP Prova: VUNESP - 2024 - Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP - Professor de Educação Básica II - PEB II - Educação Física |

Q3349020 Educação Física

Com relação às questões de gênero presentes nas aulas de Educação Física, consta em Knijnik & Zuzzi (2010) que, devido a fatores relacionados diretamente com aspectos culturais ligados à definição de papéis masculinos e femininos, as meninas são requisitadas, desde muito pequenas, a ajudarem nas tarefas domésticas e, quase sempre, lhes é negado o acesso a jogos que exijam ______________. Isso pode explicar o menor desenvolvimento das habilidades das meninas para os jogos quando comparadas aos meninos, e explica as falas de alguns meninos que defendem que as meninas não aguentam jogar com eles.

Assinale a alternativa que contém as palavras que completam, corretamente, a lacuna do texto.

A

ritmo e velocidade

B

força e resistência

C

flexibilidade e ritmo

D

equilíbrio e agilidade

E

flexibilidade e equilíbrio

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Q3347891

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347891 Educação Física

A prática regular de atividade física é uma estratégia eficaz na prevenção de doenças não transmissíveis (DNTs), como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade e certos tipos de câncer. Qual das seguintes alternativas melhor descreve o impacto da atividade física regular na prevenção de doenças não transmissíveis?

A

A atividade física regular de alta intensidade é a única forma eficaz de prevenir doenças não transmissíveis, pois maximiza a queima de calorias e a melhoria cardiovascular.

B

A prática regular de atividade física de baixa intensidade, como alongamentos leves, é suficiente para prevenir todas as principais doenças não transmissíveis.

C

Somente atividades físicas supervisionadas por profissionais de saúde têm a capacidade de prevenir doenças não transmissíveis de maneira eficaz.

D

A atividade física regular não tem impacto significativo na prevenção de doenças não transmissíveis e deve ser combinada com medicamentos para obter benefícios de saúde.

E

Exercícios aeróbicos moderados, combinados com atividades de fortalecimento muscular, ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e obesidade, além de melhorar a saúde mental.

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Q3347890

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347890 Educação Física

A atividade física desempenha um papel crucial na reabilitação, ajudando a restaurar a funcionalidade, melhorar a mobilidade e reduzir a dor. Professores de Educação Física que trabalham com programas de reabilitação precisam compreender como planejar exercícios que atendam às necessidades específicas de cada indivíduo, promovendo uma recuperação segura e eficaz. Qual das seguintes alternativas melhor descreve uma abordagem eficaz para a prescrição de exercícios em um programa de reabilitação para pacientes com lesões musculoesqueléticas?

A

Prescrever exercícios de alta intensidade desde o início do programa para acelerar a recuperação e fortalecer rapidamente os músculos afetados.

B

Focar exclusivamente em exercícios de alongamento, evitando qualquer tipo de exercício de resistência ou aeróbico para minimizar o risco de agravar a lesão.

C

Priorizar atividades recreativas leves, como caminhadas curtas, sem incluir exercícios estruturados para garantir a segurança dos pacientes.

D

Desenvolver um programa de exercícios progressivos que inclua alongamentos suaves, fortalecimento gradual e atividades aeróbicas de baixo impacto, ajustando a intensidade conforme a recuperação do paciente.

E

Utilizar exclusivamente exercícios de isometria para evitar movimentos articulares, prevenindo o risco de novas lesões.

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Q3347889

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347889 Educação Física

A atividade física regular é fundamental para a promoção da saúde e prevenção de doenças crônicas. A aplicação do conhecimento científico sobre os efeitos da atividade física na saúde pode melhorar significativamente a qualidade de vida dos alunos. Qual das seguintes alternativas melhor descreve os benefícios da atividade física regular para a saúde cardiovascular?

A

A atividade física regular aumenta a frequência cardíaca de repouso, o que melhora a eficiência do coração ao bombear sangue.

B

Exercícios regulares de alta intensidade são os únicos que proporcionam benefícios significativos para a saúde cardiovascular.

C

A prática regular de atividade física moderada, como caminhadas e ciclismo, reduz a pressão arterial, melhora a função endotelial e diminui o risco de doenças cardiovasculares.

D

A atividade física regular reduz a capacidade do corpo de utilizar oxigênio, diminuindo a eficiência dos músculos durante o exercício.

E

A atividade física regular não tem impacto significativo nos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.

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Q3347888

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347888 Educação Física

A fisiologia do esforço estuda as respostas e adaptações do corpo ao exercício físico. Para professores de Educação Física, é essencial compreender como diferentes sistemas do corpo respondem ao esforço físico para planejar programas de treinamento seguros e eficazes. Nesse sentido, preencha corretamente as lacunas a seguir:

Durante o exercício físico, o ___________ (1) aumenta para atender às necessidades metabólicas dos músculos ativos, enquanto o ___________ (2) é responsável pela remoção eficiente de dióxido de carbono e outros resíduos metabólicos.

A

(1) débito cardíaco; (2) ventilação pulmonar.

B

(1) volume sistólico; (2) frequência respiratória.

C

(1) débito cardíaco; (2) fluxo sanguíneo.

D

(1) frequência cardíaca; (2) fluxo linfático.

E

(1) ventilação pulmonar; (2) frequência cardíaca.

Q3347885

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347885 Educação Física

Compreender a anatomia e fisiologia do exercício é essencial para professores de Educação Física, pois permite o planejamento de programas de treinamento seguros e eficazes. Esse conhecimento inclui a análise das respostas fisiológicas ao exercício e a compreensão das adaptações anatômicas e funcionais que ocorrem com a prática regular de atividades físicas. Durante o exercício físico, diversos sistemas do corpo humano trabalham em conjunto para manter a homeostase e suportar a demanda aumentada. Qual das seguintes afirmações sobre as respostas fisiológicas ao exercício é correta?

A

Durante o exercício aeróbico prolongado, o volume sistólico diminui, reduzindo o débito cardíaco para conservar energia.

B

A produção de lactato é maximizada em exercícios de baixa intensidade devido ao metabolismo aeróbico predominante.

C

A frequência cardíaca durante o exercício atinge um platô e não aumenta independentemente da intensidade do exercício.

D

O fluxo sanguíneo para os músculos ativos é redirecionado para os órgãos viscerais durante o exercício intenso.

E

A ventilação pulmonar aumenta para suprir as demandas elevadas de oxigênio e remoção de dióxido de carbono dos músculos em atividade.

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Q3342794

Ano: 2024 Banca: AEVSF/FACAPE Órgão: Prefeitura de Sobradinho - BA Prova: AEVSF/FACAPE - 2024 - Prefeitura de Sobradinho - BA - Professor C01 - Professor I |

Q3342794 Educação Física

Observe a tabela a seguir que relaciona a frequência cardíaca de uma pessoa durante a realização de exercício físico de acordo com a sua idade:

Imagem associada para resolução da questão

Imagem associada para resolução da questão

Fonte: https://veja.abril.com.br/saude/qual-ea-frequencia-cardiaca-ideal-duranteo-exercicio

De acordo com os dados da tabela, a idade que apresentou a menor diferença entre a frequência mínima e máxima foi:

A

20

B

30

C

35

D

40

E

45

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Q3341607

Ano: 2024 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Guaraniaçu - PR Prova: OBJETIVA - 2024 - Prefeitura de Guaraniaçu - PR - Avaliador Físico |

Q3341607 Educação Física

O período sensível, ou janela de oportunidade, é caracterizado como o período de desenvolvimento ou adaptação acelerada de um componente da aptidão física a partir de um estímulo de treinamento adequado durante as diferentes fases de desenvolvimento maturacional da criança e do adolescente. Sobre esse período para a capacidade aeróbica, assinalar a alternativa CORRETA.

A

O período ótimo para o desenvolvimento da capacidade aeróbica ocorre no momento em que meninos e meninas atingem o pico de velocidade em altura.

B

O período de desenvolvimento rápido na capacidade aeróbica tem sido estabelecido em crianças pré-púberes entre as idades de 5-10 anos.

C

Recomenda-se que o momento ótimo para o desenvolvimento da capacidade aeróbica ocorra entre o meio e o final da infância para ambos os sexos, coincidindo com o momento em que as capacidades motoras estão mais bem formadas.

D

A janela de oportunidade ótima se apresenta para a capacidade aeróbica na entrada da vida adulta, ou seja, meses antes de completar 18 anos de idade.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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