As respostas fisiológicas ao exercício físico variam signif...

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Ano: 2024 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Piúma - ES Prova: IDCAP - 2024 - Prefeitura de Piúma - ES - Professor PB: Educação Física |

Q3304580 Educação Física

As respostas fisiológicas ao exercício físico variam significativamente entre crianças, adolescentes e adultos, influenciando o tipo de treinamento adequado para cada faixa etária. Considerando essas diferenças fisiológicas, assinale a alternativa correta:

Os ganhos de força em crianças e adolescentes ocorrem principalmente por adaptações morfológicas, como o aumento da massa muscular, e não pela melhora das capacidades neuromusculares.

A capacidade aeróbia das crianças melhora com o desenvolvimento das funções pulmonares e cardiovasculares, aumentando sua eficiência em atividades de resistência.

As mudanças na composição corporal com o treinamento em crianças e adolescentes são limitadas, sem redução significativa da massa gorda ou aumento da massa muscular.

As crianças possuem uma capacidade anaeróbia superior à dos adultos, devido à maior eficiência do sistema glicolítico em idades mais jovens.

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