Um educador físico está desenvolvendo um programa de atividades físicas para um grupo de indivíduos com condições de saúde variadas: diabetes tipo 2, hipertensão, obesidade, idade avançada e doenças cardíacas. O objetivo é melhorar a saúde geral e o bem-estar desses indivíduos, respeitando as limitações e necessidades específicas de cada condição. Qual das seguintes abordagens é a mais apropriada para este grupo diversificado?