Ao executar um programa misto de exercícios aeróbicos e de ...

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Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316535 Educação Física

Ao executar um programa misto de exercícios aeróbicos e de resistência muscular, um indivíduo com Diabetes Mellitus em uso de insulina relata hipoglicemia recorrente após algumas sessões.
Segundo o ACSM (2025), assinale a opção que apresenta a estratégia que pode reduzir esse risco.

Realizar o treinamento resistido antes do exercício aeróbico durante as sessões combinadas de exercício.

Priorizar o treinamento aeróbico no início da sessão, deixando os exercícios resistidos para o final do treinamento.

Realizar inicialmente exercícios de flexibilidade e mobilidade articular, seguidos do treinamento aeróbico e do treinamento resistido.

Reduzir a intensidade de todos os exercícios para níveis leves, independentemente dos objetivos e da condição clínica do praticante.

Substituir o treinamento resistido por exercícios aeróbicos contínuos de intensidade moderada, mantendo o volume semanal de atividade física.

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