Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 117

Q4216559

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216559 Educação Física

Os filamentos de actina e miosina apresentam uma alta afinidade eletrônica, estabelecendo ligações estáveis, o que recebe o nome de ponte cruzada. A formação da ponte cruzada ocorre numa sequência de eventos:

I. A Anexação da ponte cruzada;
II. A Parada de energia: a cabeça da miosina encurva quando se ajusta ao filamento de actina;
III. A pontencialização da cabeça da miosina ocorre quando ATP é hidrolisado para ADP e Pi, pela ATPase da miosina;
IV. A ponte cruzada se separa quando o ATP se fixa à cabeça da miosina.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA quanto à formação da ponte cruzada:

A

I, II, III, IV.

B

II, III, I, IV.

C

III, I, II, IV.

D

II, I, IV, III.

E

I, II, IV, III.

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Q4216558

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216558 Educação Física

Marque a opção CORRETA em relação às qualidades físicas utilizadas na atividade física e ao sistema energético preponderante para gerar energia.

A

Atividades físicas realizadas em altíssima intensidade e curtíssima duração (velocidade); O sistema energético utilizado é o anaeróbico alático pela via metabólica do glicogênio.

B

Atividades físicas realizadas em alta intensidade e curta duração (resistência anaeróbica); O sistema energético utilizado é o anaeróbico lático pela via metabólica do fosfagênio.

C

Atividades físicas realizadas em baixa intensidade e alta duração (resistência aeróbica); O sistema energético utilizado é o anaeróbico pela via metabólica do oxigênio.

D

Atividades físicas realizadas em altíssima intensidade e curtíssima duração (velocidade), O sistema energético utilizado é o anaeróbico alático pela via metabólica do fosfagênio.

E

Atividades físicas realizadas em baixa intensidade e curta duração (resistência anaeróbica), O sistema energético utilizado é o aeróbico pela via metabólica do oxigênio.

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Q4203674

Ano: 2022 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Rialma - GO Prova: IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Rialma - GO - Educador Físico |

Q4203674 Educação Física

De acordo com o documento Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular – 2020, os treinamentos aeróbicos recomendados para reabilitação cardiovascular de paciente com insuficiência cardíaca devem ser contínuos, de moderada intensidade (TCMI), e correspondam à zona de frequência cardíaca (FC) delimitada pelos limiares ventilatórios do teste cardiopulmonar de exercício (TCPE), ou, no caso do teste ergométrico (TE), à zona situada entre

A

60 e 80% da FC pico ou 50 e 70% da FC de reserva.

B

50 e 70% da FC pico ou 60 e 80% da FC de reserva.

C

40% e 60% da FC de pico.

D

40% e 60% da FC de reserva.

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Q4203673

Ano: 2022 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Rialma - GO Prova: IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Rialma - GO - Educador Físico |

Q4203673 Educação Física

Conforme o documento Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular – 2020, a recomendação para a prática de exercícios físicos para pacientes hipertensos é de, pelo menos

A

30 minutos/dia, três vezes por semana, de atividade aeróbia, cujo tempo diário pode ser totalizado de maneira contínua ou intermitente 3 x 10 minutos/dia ou 2 x 15 minutos/dia.

B

150 minutos por semana, cinco sessões de 30 minutos, de atividade aeróbia de moderada a alta intensidade, sendo aconselhável associar duas a três sessões de exercícios resistidos por semana.

C

três sessões de atividade aeróbia, de 45 minutos/dia, de baixa e média intensidade, sendo aconselhável associar duas sessões, pelo mesmo tempo diário, de treinamento funcional.

D

cinco sessões de atividade aeróbia, com 60 minutos/dia, de baixa intensidade, cujo tempo diário pode ser totalizado de maneira contínua ou intermitente, 3 x 20 minutos/dia ou 2 x 30 minutos/dia.

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Q4203670

Ano: 2022 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Rialma - GO Prova: IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Rialma - GO - Educador Físico |

Q4203670 Educação Física

Programas de exercícios físicos são reconhecidos, no campo da Educação Física, como estratégia eficaz no tratamento não medicamentoso da hipertensão arterial. De acordo com o documento Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular – 2020, a avaliação médica é indicada antes do início de um programa estruturado de treinamento e a sua interrupção recomendada ao se identificar que as pressões arteriais sistólica e diastólica estejam, em repouso, superiores a

A

170 mmHg X 105 mmHg.

B

160 mmHg x 100 mmHg.

C

150 mmHg x 90 mmHg.

D

140 mmHg X 95 mmHg.

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Q4198655

Ano: 2022 Banca: AMAUC Órgão: Prefeitura de Jaborá - SC Prova: AMAUC - 2022 - Prefeitura de Jaborá - SC - Professor - Educação Física |

Q4198655 Educação Física

Durante a execução do exercício chamado prancha, o músculo desenvolve tensão, entretanto não há alteração perceptível em seu comprimento externo, dessa forma o músculo se contrai e produz força sem nenhuma alteração macroscópica no ângulo da articulação. Em Fisiologia do exercício esse tipo de contração é chamada de:

A

Concêntrica.

B

Dinâmica.

C

Negativa.

D

Isométrica.

E

Excêntrica.

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Q4171119

Ano: 2022 Banca: CEPS-UFPA Órgão: UFPA Prova: CEPS-UFPA - 2022 - UFPA - Residência Multiprofissional - Fisioterapia |

Q4171119 Educação Física

A capacidade de realizar exercício submáximo por um prolongado espaço de tempo apresenta relação com a capacidade máxima de consumir oxigênio, representado pelo VO2 máx., sendo este um índice do metabolismo oxidativo, assim como os níveis de lactato plasmático. Na comparação com os níveis basais, um indivíduo que participou de uma corrida de 10 km apresentaria, ao final, níveis de VO2 máx e lactato, respectivamente,

A

elevado, diminuído.

B

diminuído, elevado.

C

elevado, elevado.

D

diminuído, diminuído.

E

inalterado, elevado.

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Q4167892

Ano: 2022 Banca: FADESP Órgão: Prefeitura de Mocajuba - PA Prova: FADESP - 2022 - Prefeitura de Mocajuba - PA - Professor de Educação Física |

Q4167892 Educação Física

Historicamente, a educação física vem expandindo seu espectro de atuação na sociedade, ampliando a ação dos educadores físicos dos tradicionais conhecimentos bio-psico-fisiológicos, voltados para o rendimento esportivo, para utilização de tais saberes na promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida. As atividades físicas, quando bem orientadas, geram efeitos neuromusculares, antropométricos, metabólicos e psicológicos positivos nos seres humanos. Com base na literatura da área, pode-se afirmar que os principais efeitos metabólicos são

A

melhora da sensibilidade à insulina; diminuição da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo; aumento da potência aeróbica; aumento da ventilação pulmonar; diminuição da pressão arterial e aumento do volume sistólico.

B

diminuição da potência aeróbica; diminuição da ventilação pulmonar; diminuição do volume sistólico; controle da pressão arterial; estabilização da frequência cardíaca em repouso e no trabalho máximo e a melhora da insensibilidade à insulina.

C

redução da gordura corporal; aumento da flexibilidade; aumento da força muscular localizada; aumento progressivo do tempo de reação; aumento da autoestima; aumento da massa muscular magra e aumento gradativo da densidade óssea.

D

aumento da estabilidade óssea; aumento da densidade muscular; aumento do VO2 máximo; diminuição da gordura subcutânea; melhora da sensibilidade à insulina; controle da pressão arterial e aumento da ventilação pulmonar bilateral.

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Q4157692

Ano: 2022 Banca: AGIRH Órgão: Prefeitura de Silveiras - SP Prova: AGIRH - 2022 - Prefeitura de Silveiras - SP - Professor de Ed. Básica II – Educação Física |

Q4157692 Educação Física

Sobre o desenvolvimento motor, pode-se afirmar que:

A

O desenvolvimento na infância é marcado por mudanças incrementais irregulares nos domínios cognitivos, afetivo e motor.

B

A taxa de crescimento acelera-se ao longo de todo o início da infância.

C

Em geral, a atividade física tem efeito negativo sobre o crescimento, exceto nos casos de níveis excessivos de exercícios.

D

O desenvolvimento da competência motora no início da infância é importante para o engajamento na atividade física e para a formação de percepções positivas da competência motora ao longo da infância e da adolescência.

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Q4157690

Ano: 2022 Banca: AGIRH Órgão: Prefeitura de Silveiras - SP Prova: AGIRH - 2022 - Prefeitura de Silveiras - SP - Professor de Ed. Básica II – Educação Física |

Q4157690 Educação Física

“As ações musculares ________, denominadas também como alongamento ativo, ocorrem quando o torque produzido pelo músculo é ________ do que o da resistência externa, levando ao seu alongamento.” Preenche corretamente as lacunas, respectivamente:

A

excêntricas; menor.

B

excêntricas; maior.

C

concêntricas; menor.

D

concêntricas; maior.

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Q4155181

Ano: 2022 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Goiânia - GO Prova: IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Goiânia - GO - Especialista em Saúde - Educação Física |

Q4155181 Educação Física

Diversos pesquisadores que se dedicaram à análise dos aspectos práticos para a realização segura de atividade física e esportes, com crianças e adolescentes portadores de diabetes tipo 1, identificaram que

A

as atividades anaeróbias de grande intensidade e curtíssima duração, alternadas com exercícios de força, são eficazes por estimularem a produção da insulina. A prática de esportes radicais, por sua vez, é indicada com restrições.

B

a atividade anaeróbia, com treinamento suficiente para uma demanda energética em torno de 300 Kcal, com frequência semanal de 5 a 6 vezes e intensidade inicial de 30 - 50% FC máxima ou 20 - 40% do VO² máximo é eficaz na ocorrência da hipoglicemia. A prática esportiva, por sua vez, deixa de ser recomendável.

C

as atividades aeróbias de baixo impacto, alternadas com trabalho resistido, de média intensidade, e o trabalho com alongamento buscando a manutenção da flexibilidade, são eficazes por estimularem a produção da insulina. A prática de esportes, por sua vez, tem pouca eficiência.

D

a atividade aeróbia, de intensidade moderada e intercalada com períodos de alta intensidade, é eficaz na diminuição da ocorrência de hipoglicemia. A participação em esportes, por sua vez, é possível e segura.

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Q4155162

Ano: 2022 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Goiânia - GO Prova: IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Goiânia - GO - Especialista em Saúde - Educação Física |

Q4155162 Educação Física

A prática regular de exercícios físicos é considerada uma estratégia preventiva primária, para manter e melhorar as condições de saúde em qualquer idade, cujos efeitos previnem, ou retardam, perdas funcionais decorrentes do envelhecimento. Em relação aos efeitos antropométricos e neuromusculares, a prática regular da atividade física/exercícios promove a

A

diminuição da gordura corporal, o incremento da massa muscular, da força, da densidade óssea e da flexibilidade, bem como o fortalecimento do tecido conetivo.

B

manutenção do volume sistólico, a diminuição da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo, o aumento da potência aeróbica e da ventilação pulmonar, a melhora do perfil lipídico e da sensibilidade à insulina e a diminuição da pressão arterial.

C

manutenção da gordura corporal, o desenvolvimento da força e da massa muscular, a diminuição da densidade óssea e a ampliação da flexibilidade.

D

diminuição do volume sistólico e da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo, o aumento da potência aeróbica e da ventilação pulmonar, a melhora do perfil lipídico, e a diminuição da sensibilidade à insulina e da pressão arterial

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Q4152802

Ano: 2022 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Goiânia - GO Prova: IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Goiânia - GO - Analista em Cultura e Desportos - Educação Física |

Q4152802 Educação Física

A propriocepção vem sendo estudada no âmbito das áreas de ciências da saúde, da educação e da educação física e esportes, tornando-se temática fundamental para a compreensão das formas de distúrbios relacionadas às aprendizagens cognitivas, motoras e esportivas. Essa estrutura neurológica pode ser compreendida como um sistema que

A

possui a função principal de integrar os órgãos viscerais internos do corpo, que é constituído de diferentes hormônios que visam o equilíbrio neural.

B

regula as reações viso-motoras provenientes das imagens geradas no mundo exterior onde se encontra espacialmente o corpo humano.

C

compatibiliza as múltiplas sensações do corpo provenientes dos músculos, das articulações, do sistema visual e do equilíbrio, enviando comandos para que as fibras musculares realizem uma determinada ação.

D

visa diagnosticar o estado epidérmico, bem como balizar as percepções internas do corpo segundo as sensações óticas e viso-espaciais captadas pelo corpo num determinado momento.

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Q4143908

Ano: 2022 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2022 - UNIFAP - Fisioterapeuta |

Q4143908 Educação Física

A prática de atividade física ocasiona um aumento da demanda energética para os mecanismos de contração muscular. Em relação ao metabolismo energético na atividade física, assinale a alternativa que apresenta o sistema e a fonte energética utilizados na seguinte situação: “Realização de exercício de alta intensidade (quase máxima) quando a produção da força cai substancialmente nos 30 segundos iniciais, entretanto, o suprimento energético é reposto após repouso muscular."

A

Glicólise anaeróbia. sistema anaeróbio lático.

B

ATP, sistema aeróbio.

C

AТР-CP, (do fosfagênio), sistema anaeróbio alático.

D

Sistema oxidativo ou aeróbio.

E

Glicólise anaeróbia, sistema anaeróbio alático.

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Q4139817

Ano: 2022 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Erechim - RS Prova: FUNDATEC - 2022 - Prefeitura de Erechim - RS - Professor de Educação Física |

Q4139817 Educação Física

Você é o responsável pelo treinamento físico de um indivíduo saudável e prescreveu um exercício para estimular o sistema cardiorrespiratório. Qual o motivo primordial de se medir a frequência cardíaca durante o exercício físico?

A

Saber se o sangue está circulando.

B

Ver se o coração está batendo.

C

Monitorar a intensidade da atividade física.

D

Melhorar o controle respiratório.

E

Manter o nível de condicionamento físico.

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Q4138802

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138802 Educação Física

Para o aperfeiçoamento de qualquer prática esportiva, o profissional de Educação Física deve considerar a necessidade de articular o planejamento dos diferentes tipos de treino aos conhecimentos básicos da fisiologia do exercício. A partir desses conhecimentos, podemos considerar, quanto à produção de energia, que

A

as fibras musculares convertem a energia advinda dos nutrientes em Adenosina Trifosfato (ATP), por sua vez convertido posteriormente em energia mecânica necessária para a realização de movimentos.

B

as células geram ATP por meio de três métodos: Sistema Glicolítico (Anaeróbio Láctico), Sistema ATP-CP (Anaeróbio Aláctico) e Sistema Oxidativo (Aeróbio), sendo o primeiro o sistema mais simples e rápido, por não depender de oxigênio e de uma série longa de reações químicas.

C

os principais nutrientes utilizados como fonte de energia na realização de exercícios são os carboidratos e proteínas, com as gorduras contribuindo em pequena quantidade.

D

após realização de exercício ou treino, a captação de oxigênio no estado de repouso é maior que a captação de oxigênio na realização de recuperação ativa, uma vez que a realização de exercício submáximo pode dificultar a recuperação global.

E

o EPOC está relacionado à quantidade de oxigênio consumida durante a realização de um exercício de alta intensidade.

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Q4138801

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138801 Educação Física

“O processo de envelhecimento é um período de declínio caracterizado por dois aspectos: a senescência e a senilidade. Em relação à saúde do idoso, de um lado, o envelhecer como processo progressivo de diminuição de reserva funcional – a senescência – e, do outro, o desenvolvimento de uma condição patológica por estresse emocional, acidentes ou doenças – a senilidade -, que gera limitações no cotidiano do idoso, tornando-o menos autônomo e mais dependente.” (PILLATT et al., 2019, p. 211).

Considerando-se as especificidades do público idoso, devem preceder o treinamento aeróbico

A

os treinamentos de formação social e aptidão física

B

os treinamentos de velocidade e de equilíbrio

C

os treinamentos de força e flexibilidade

D

os treinamentos de aptidão física e de marcha

E

os treinamentos de resistência e de equilíbrio

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Q4138781

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138781 Educação Física

A aptidão física é a capacidade de um indivíduo de realizar esforço físico, sem fadiga excessiva. Para alcançar um alto nível de performance no esporte, são fatores determinantes:

A

força muscular, estabilidade patelar e velocidade de reação

B

velocidade de reação, aceleramento fisiológico e força

C

força muscular, equilíbrio e velocidade de reação

D

resistência aeróbica, velocidade e aceleração

E

potência muscular, velocidade e aceleração

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Q4138779

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138779 Educação Física

Ao iniciar um programa de treinamento de musculação, o profissional de Educação Física deve considerar que

A

o controle da intensidade do treinamento de força é verificado a partir da medida da frequência cardíaca durante a realização do exercício, e não pela quantidade de peso levantado.

B

a pressão sanguínea aumenta substancialmente durante a realização de exercícios de treinamento de força, e tenderá a baixar quando o indivíduo estiver em estado de repouso.

C

o desenvolvimento da flexibilidade deve ser buscado após o desenvolvimento da força muscular, para que possa contribuir para o ganho de amplitude de movimento.

D

o trabalho inicial de musculação com intensidades elevadas pode contribuir para a fase de adaptação dos tendões e ligamentos.

E

há, no treinamento com máquinas, diferentemente do treinamento com pesos livres, o aumento da atividade muscular e maior exigência de estabilização das articulações envolvidas no exercício que está sendo realizado.

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Q4138769

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138769 Educação Física

O American College of Sports Medicine (ACSMs, 2000) define como conceito de aptidão cardiorrespiratória a capacidade de realizar o exercício dinâmico, de intensidade moderada a alta, com grandes grupos musculares durante um longo período. A sua realização depende do estado funcional de três sistemas. São eles:

A

respiratório, cardiovascular e nervoso

B

respiratório, cardiovascular e muscular

C

respiratório, digestório e sensorial

D

respiratório, endócrino e linfático

E

respiratório, nervoso e endócrino

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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