Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q2066148 Educação Física
Tem alto coeficiente de elasticidade quando trabalhado para tal: 
Alternativas
Q2066147 Educação Física
Tem baixo coeficiente de elasticidade e plasticidade; 
Alternativas
Q4411252 Educação Física

Em Fisiologia do exercício temos a chamada Fadiga Muscular, que pode acontecer como consequência de diversas situações e diferentes fatores, considere as afirmativas acerca da fadiga muscular e registre V, para verdadeiras, ou F, para falsas:



(__) Resulta na redução de capacidade do sistema neuromuscular de gerar força, é um fenômeno comum em esportes de resistência, não se limitando a esse tipo de esporte, podendo ocorrer usualmente nas atividades diárias.


(__) É resultante de eventos fisiológicos que impedem a manutenção da ação muscular em uma determinada atividade, protegendo o organismo de lesões mais graves.


(__) Tem como causa a realização de atividade física intensa e falta de descanso entre um treino e outro, não guardando relação com deficiência de minerais, como cálcio, potássio ou magnésio.



Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

Alternativas
Q4395511 Educação Física
Sobre contrações musculares, é correto afirmar: 
Alternativas
Q4395506 Educação Física
A fonte energética imediata para toda a atividade nos seres humanos, assim como na maioria dos outros sistemas biológicos, provém da desintegração de um único composto químico. Assinale a alternativa que define esse composto. 
Alternativas
Q4395500 Educação Física
A potência tem grande importância para os idosos, pois possui uma grande relevância para as capacidades funcionais do indivíduo. Muitas das atividades diárias exigem um grau de desenvolvimento rápido de força como caminhar, subir escadas e levantar objetos. Sobre o tema, assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Q4374529 Educação Física
O conceito de____________é utilizado, para se referir à habilidade dos seres vivos de regular o seu ambiente interno visando a manter uma condição estável, mesmo sob condições adversas e expostas a alterações.___________é um comportamento oposto à (ao)____________, que diz respeito à estabilidade que é provocada em alguns órgãos, músculos e tecidos, e que pode manter o equilíbrio da produção de substratos energéticos e a manutenção da frequência cardíaca para a realização do exercício.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:
Alternativas
Q4374528 Educação Física
Segundo especialistas em Biologia do Esporte, a redução da pressão do oxigênio prejudica a resistência e a força dos atletas em uma competição. Assim sendo, os critérios utilizados pelo Comitê Olímpico Internacional COI, são pautados com atenção para não trazer riscos aos atletas, mesmo sabendo que até as altitudes mais modestas podem afetar o desempenho atlético. A tabela oficial do COI classifica como: "baixa altitude, onde já se detecta menor desempenho aeróbico" a altura, em metros, de:
Alternativas
Q4374526 Educação Física
Assunto bastante estudado em Biologia do esporte, a câimbra é uma contração breve, involuntária e dolorosa de um músculo ou grupo de músculos. Durante uma aula de Educação Física, em que uma aluna apresenta câimbra, a professora, para auxiliar, deve tomar a seguinte medida:
Alternativas
Q4374524 Educação Física

A contração muscular refere-se ao deslizamento do (a)____________sobre o (a)___________nas células musculares, permitindo os movimentos do corpo. As fibras musculares contêm os filamentos de proteínas contráteis, esses filamentos se repetem ao longo da fibra muscular, formando o sarcômero.



Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:

Alternativas
Q4374522 Educação Física
Em Fisiologia do esforço de acordo com definição contida nos Cadernos de referência de esporte, Fisiologia do exercício. - Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013: "A principal adaptação que ocorre em resposta ao efeito permanente do treinamento de força e que proporciona o aumento da área de secção transversal dos músculos, observado visualmente pelo aumento do volume muscular, é denominada:
Alternativas
Q4374512 Educação Física

Sobre a contração muscular, observe a figura a seguir:



Imagem associada para resolução da questão



A contração indicada no número 2 é chamada de:

Alternativas
Q4374510 Educação Física
Em relação ao desempenho, as atividades esportivas são classificadas em dois ou três grupos. Assim, considerando-se a demanda energética em relação ao desempenho, as atividades esportivas podem ser cíclicas, acíclicas ou, ainda, semicíclicas. Assinale a alternativa que apresenta apenas exemplos de atividades cíclicas.
Alternativas
Q4322800 Educação Física
Sobre os aspectos práticos da fisiologia do exercício no Taekwondo, analise as sentenças a seguir:

I.Um atleta de Taekwondo executou o chute frontal ou Ap Chagi, para tanto fez uso da sua capacidade em aplicar a maior força, o mais rápido possível, durante a ação muscular, nesse caso o atleta utilizou a força explosiva.

II.O atleta que possui a capacidade de executar determinado movimento, de forma contínua, mecanicamente correta e suportar um esforço por um longo período de tempo possui a chamada força de resistência.

III.A força máxima caracteriza-se pelo nível de força que o atleta é capaz de alcançar em consequência da tensão muscular máxima, pode ser dinâmica ou estática.

É CORRETO o que se afirma em:
Alternativas
Q4303200 Educação Física
“Existem inúmeros testes para avaliar a resistência aeróbica ou aptidão cardiorrespiratória” (NAHAS, 2013).
Analise as afirmativas abaixo sobre os testes de aptidão cardiorrespiratória.
1. Podem ser máximos ou submáximos.
2. Podem ser realizados apenas em laboratório.
3. Quando um teste estima o VO2 max a partir da frequência cardíaca, ele é referido como teste indireto.
4. O teste de 12 minutos de Cooper é recomendado para pessoas jovens e ativas (a partir dos 13 anos de idade).
5. Teste de Cooper, teste de Banco do Queen’s College e Teste de Legér e Lambert são os únicos testes para averiguação da aptidão cardiorrespiratória.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Alternativas
Q4265572 Educação Física
O sedentarismo é um dos dez principais fatores de risco para a mortalidade global, causando cerca de 3,2 milhões de mortes a cada ano. Associado ao sedentarismo a hipertensão é uma doença crônica não transmissível que pode trazer inúmeros danos à saúde da pessoa. Segundo as diretrizes da sociedade brasileira de cardiologia em 2020 a adesão a algumas intervenções podem prevenir a hipertensão arterial. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente quais são as principais intervenções que previnem a hipertensão arterial:
Alternativas
Q4265562 Educação Física
A atividade física regular é um fator chave de proteção para prevenção e o controle das doenças não transmissíveis (DNTs), como as doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e vários tipos de cânceres. A atividade física também beneficia a saúde mental, incluindo prevenção do declínio cognitivo e sintomas de depressão e ansiedade; e pode contribuir para a manutenção do peso saudável e do bem-estar geral. Estimativas globais indicam que 27,5% dos adultos não atendem às recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) de 2010 para atividade física. Assim, assinale a alternativa correta sobre as recomendações da OMS sobre a realização de atividades físicas para adultos:
Alternativas
Q4265561 Educação Física
A atividade física desempenha um papel importante na saúde materno-infantil. Uma série de estudos tem demonstrado que a participação em atividades físicas de lazer durante a gestação está associada a melhores resultados de saúde para a mãe e para o bebê. Segundo o Guia de Atividades Físicas para a População Brasileira analise as afirmativas e assinale a alternativa correta: 

I - Gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física.
IV - Mulheres que não eram ativas antes da gestação não podem iniciar a prática de atividade física em qualquer momento da gestação.
Alternativas
Q4265560 Educação Física
As Diretrizes da Organização mundial da saúde (OMS) sobre atividade física e comportamento sedentário fornecem recomendações de saúde pública baseadas em evidências para crianças, adolescentes, adultos e idosos sobre a quantidade de atividade física (frequência, intensidade e duração) necessária para oferecer benefícios significativos à saúde e mitigar riscos à saúde. A respeito dos benefícios para a saúde da prática de atividades físicas segundo a OMS analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria na saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
Alternativas
Q4240690 Educação Física
As habilidades motoras guardam relação entre si e não ocorrem de forma isolada, entretanto podemos classifica-las de diferentes formas. Assinale a alternativa que apresenta um exemplo de habilidades motoras manipulativas, locomotora e estabilizadora, RESPECTIVAMENTE:
Alternativas
Respostas
2281: A
2282: B
2283: B
2284: D
2285: B
2286: C
2287: D
2288: D
2289: B
2290: E
2291: D
2292: C
2293: C
2294: D
2295: C
2296: A
2297: D
2298: C
2299: E
2300: C