Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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Em Fisiologia do exercício temos a chamada Fadiga Muscular, que pode acontecer como consequência de diversas situações e diferentes fatores, considere as afirmativas acerca da fadiga muscular e registre V, para verdadeiras, ou F, para falsas:
(__) Resulta na redução de capacidade do sistema neuromuscular de gerar força, é um fenômeno comum em esportes de resistência, não se limitando a esse tipo de esporte, podendo ocorrer usualmente nas atividades diárias.
(__) É resultante de eventos fisiológicos que impedem a manutenção da ação muscular em uma determinada atividade, protegendo o organismo de lesões mais graves.
(__) Tem como causa a realização de atividade física intensa e falta de descanso entre um treino e outro, não guardando relação com deficiência de minerais, como cálcio, potássio ou magnésio.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:
A contração muscular refere-se ao deslizamento do (a)____________sobre o (a)___________nas células musculares, permitindo os movimentos do corpo. As fibras musculares contêm os filamentos de proteínas contráteis, esses filamentos se repetem ao longo da fibra muscular, formando o sarcômero.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:
Sobre a contração muscular, observe a figura a seguir:

A contração indicada no número 2 é chamada de:
I.Um atleta de Taekwondo executou o chute frontal ou Ap Chagi, para tanto fez uso da sua capacidade em aplicar a maior força, o mais rápido possível, durante a ação muscular, nesse caso o atleta utilizou a força explosiva.
II.O atleta que possui a capacidade de executar determinado movimento, de forma contínua, mecanicamente correta e suportar um esforço por um longo período de tempo possui a chamada força de resistência.
III.A força máxima caracteriza-se pelo nível de força que o atleta é capaz de alcançar em consequência da tensão muscular máxima, pode ser dinâmica ou estática.
É CORRETO o que se afirma em:
Analise as afirmativas abaixo sobre os testes de aptidão cardiorrespiratória.
1. Podem ser máximos ou submáximos.
2. Podem ser realizados apenas em laboratório.
3. Quando um teste estima o VO2 max a partir da frequência cardíaca, ele é referido como teste indireto.
4. O teste de 12 minutos de Cooper é recomendado para pessoas jovens e ativas (a partir dos 13 anos de idade).
5. Teste de Cooper, teste de Banco do Queen’s College e Teste de Legér e Lambert são os únicos testes para averiguação da aptidão cardiorrespiratória.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
I - Gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física.
IV - Mulheres que não eram ativas antes da gestação não podem iniciar a prática de atividade física em qualquer momento da gestação.
I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria na saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).