A atividade física relaciona-se à saúde mental por meio de ...

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Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Educador Físico - Edital nº 1 |

Q4258685 Educação Física

A atividade física relaciona-se à saúde mental por meio de mecanismos e efeitos descritos na literatura científica. Considerando essa relação, assinale a alternativa CORRETA.

A prática regular de atividade física associa-se à redução consistente dos sintomas clínicos de depressão e de ansiedade.

O efeito da atividade física sobre a depressão manifesta-se na intensidade vigorosa, sendo ausente nas demais intensidades.

A liberação de endorfinas no exercício decorre da ativação do sistema nervoso simpático periférico, sem participação central.

O exercício de intensidade moderada eleva de forma sustentada os níveis de cortisol e agrava o estresse crônico.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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