Questões de Concurso
Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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Essas concepções impactam diretamente o modo como o professor organiza o ensino, define objetivos formativos e estabelece a relação entre práticas corporais, conhecimento e vida cotidiana.
Considerando essas distintas possibilidades de abordagem no Ensino Fundamental, e a partir de uma perspectiva crítica que entende o autocuidado como prática social e não apenas como conjunto de hábitos individuais, qual proposta pedagógica expressa de forma mais consistente o autocuidado como fator educativo no âmbito da Educação Física escolar?
I.O desenvolvimento motor é um processo sequencial e contínuo, onde a Educação Física proporciona experiências sensoriais que auxiliam na transição dos movimentos fundamentais para os movimentos especializados.
II.O impacto psicológico da atividade física regular manifesta-se na melhoria da autoestima e na redução de sintomas relacionados à ansiedade, devido à liberação de neurotransmissores e à integração social.
III.A promoção da saúde na escola deve focar na identificação de talentos esportivos de elite, utilizando avaliações físicas para excluir alunos com baixo rendimento motor das práticas coletivas.
Está correto o que se afirma em:
Nesse sentido, é CORRETO afirmar que:
Com base nesse discurso, é CORRETO afirmar que:
Sendo assim, analise as assertivas a seguir.
I- Incontinência urinária e sensação de peso vaginal podem levar mulheres a reduzir, modificar ou abandonar a prática de exercícios físicos.
II- Barreiras emocionais, como vergonha, medo de perdas urinárias e estigma social, estão associadas à menor adesão à atividade física em mulheres com sintomas do assoalho pélvico.
III- A educação em saúde e a orientação profissional adequada contribuem para a manutenção da prática de exercícios físicos em mulheres com sintomas do assoalho pélvico.
IV- Mulheres com sintomas do assoalho pélvico devem ser orientadas a evitar permanentemente exercícios físicos, especialmente aqueles de impacto.
É CORRETO o que se afirma apenas em:
Fonte: XIE M.; QING, X.; HUANG, H.; ZHANG, L.; TU, Q.; GUO, H. et al. The effectiveness and safety of physical activity and exercise on women with endometriosis: A systematic review and metaanalysis. PLoS ONE, v. 20, n. 2 e0317820, 2025. Disponível em: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0317820. Acesso em: 30 jan. 2026.
A relação entre atividade física, exercício físico e saúde é um tema central na Educação Física escolar contemporânea, especialmente diante do aumento do sedentarismo e das doenças crônicas não transmissíveis na população jovem. É fundamental que o professor saiba diferenciar esses conceitos: 'atividade física' como qualquer movimento corporal que resulte em gasto energético, e 'exercício físico' como uma atividade física planejada, estruturada e repetitiva com objetivo de melhorar ou manter componentes da aptidão física. A aptidão física, por sua vez, divide-se em componentes relacionados à saúde e componentes relacionados ao desempenho:
(__) A aptidão física relacionada à saúde engloba componentes como agilidade, velocidade e potência, sendo estes os principais focos da Educação Física escolar para combater o sedentarismo.
(__) A abordagem da 'Aptidão Física Relacionada à Saúde' na escola deve priorizar testes de performance (como corridas de velocidade e saltos) para classificar os alunos, incentivando a competição.
(__) Todo exercício físico é considerado atividade física, mas toda atividade física (como varrer a casa) é considerada exercício físico, desde que eleve o gasto calórico.
(__) Os componentes da aptidão física relacionados à saúde incluem resistência cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular, flexibilidade e composição corporal.
Considerando os conceitos de atividade física, exercício físico e os componentes da aptidão física relacionada à saúde, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas, e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
A literatura especializada recomenda que o profissional de Educação Física contribua para a difusão de princípios ergonômicos na escola, como parte da conscientização dos alunos sobre aspectos vinculados à saúde e qualidade de vida. Reis, Tirloni, Ramos, e Moro (“O papel do professor de Educação Física na difusão de princípios ergonômicos na escola”, 2011) fornecem alguns exemplos que deram certo e que foram realizados pelo professor de Educação Física.
Entre eles, consta um programa de
(Guedes, 1999, p.10).
O conteúdo dessa citação diz respeito à seguinte abordagem pedagógica:
I- Adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade; ou pelo menos 75 a 150 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividade física de moderada e vigorosa intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
II- Crianças e adolescentes devem realizar pelo menor uma média de 60 minutos por dia de atividade física aeróbica de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, mas não devem se envolver em atividades de fortalecimento de músculos.
III- Adultos devem realizar também atividades de fortalecimento muscular de moderada ou maior intensidade, que envolvam os principais grupos musculares dois ou mais dias por semana, pois estes proporcionam benefícios adicionais à saúde.
É CORRETO o que se afirma apenas em: