A correta distinção entre os conceitos de Atividade Física ...
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Ano: 2025
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2025 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 15 |
Q4036466
Educação Física
A correta distinção entre os conceitos de Atividade Física
e Exercício Físico é fundamental para a atuação do
Professor de Educação Física, tanto na orientação para
a saúde quanto na comunicação com o público em geral.
Embora ambos envolvam movimento e gasto energético,
suas definições, intencionalidades e funções são
distintas. A compreensão aprofundada desses termos
permite ao profissional planejar intervenções mais
adequadas e educar os indivíduos para um estilo de vida
mais ativo de forma consciente e autônoma.
Considerando as definições técnicas consolidadas na
literatura científica, qual alternativa descreve com
precisão a relação entre os dois conceitos?
Gabarito comentado
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Gabarito: C
Fundamento decisivo: A questão exigia reconhecer que exercício físico é uma subcategoria da atividade física, e não um sinônimo.
Tema central: Atividade física e exercício físico
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque cria duas restrições indevidas: limita exercício físico às atividades competitivas e limita atividade física às práticas de lazer e recreação. Pela definição técnica, exercício físico não depende de competição, e atividade física abrange também trabalho, deslocamento, tarefas domésticas e outras ações cotidianas com gasto energético acima do repouso.
B
Errada
Está errada porque trata atividade física e exercício físico como sinônimos perfeitos. O conceito correto é de gênero e espécie: atividade física é o conceito mais amplo, e exercício físico é uma subcategoria dela, com organização deliberada e finalidade ligada à aptidão física.
C
Certa
A alternativa C está correta porque descreve o exercício físico como uma subcategoria da atividade física, formada por movimentos planejados, estruturados e repetitivos, com objetivo de manter ou melhorar componentes da aptidão física.
D
Errada
Está errada porque restringe atividade física a academias ou centros de treinamento com acompanhamento profissional, o que não faz parte do conceito. Além disso, inverte os termos ao atribuir ao exercício físico os movimentos espontâneos do dia a dia, quando esses movimentos são exemplo típico de atividade física.
Pegadinha da questão
A confusão explorada foi trocar o conceito mais amplo pelo mais específico: atividade física é a categoria geral, enquanto exercício físico é a modalidade organizada, planejada e repetitiva com finalidade definida.
Dica para questões semelhantes
- Se a definição falar em qualquer movimento corporal com gasto energético acima do repouso, o conceito é atividade física.
- Se a prática vier descrita como planejada, estruturada, repetitiva e voltada à aptidão física, o conceito é exercício físico.
- Não use local, competição ou supervisão profissional como critério definidor de exercício físico.
- Movimentos espontâneos do cotidiano entram como atividade física, salvo quando o enunciado acrescenta organização deliberada e finalidade específica.
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