Questões de Concurso
Sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
Foram encontradas 1.316 questões
Ano: 2026
Banca:
IDHTEC
Órgão:
Prefeitura de Santa Filomena - PE
Prova:
IDHTEC - 2026 - Prefeitura de Santa Filomena - PE - Educador Físico |
Q4226769
Educação Física
Durante a avaliação postural de um cliente que frequenta a
academia para fortalecimento e reabilitação lombar, você observa
que a coluna lombar apresenta uma curvatura acentuada para
dentro, a pelve está projetada em anteversão e a região abdominal
parece pouco tonificada, permitindo que o abdômen se projete. O
paciente queixa-se de dor lombar ao permanecer em pé por longos
períodos e dificuldade em ativar o core durante exercícios de
agachamento e prancha. Com base na biomecânica da coluna
lombar e no desequilíbrio muscular, identifique a alternativa
correta sobre os músculos mais envolvidos e os efeitos desse
padrão postural.
Ano: 2026
Banca:
IDHTEC
Órgão:
Prefeitura de Santa Filomena - PE
Prova:
IDHTEC - 2026 - Prefeitura de Santa Filomena - PE - Educador Físico |
Q4226767
Educação Física
Um paciente de 35 anos procura sua academia para
reabilitação e melhoria da postura. Durante a avaliação postural,
você observa que a coluna lombar apresenta diminuição da
curvatura natural, a pelve encontra-se em retroversão, e o tronco
parece levemente inclinado para frente. O paciente relata dor
lombar frequente ao permanecer sentado e dificuldade para
realizar agachamentos completos. Considerando a biomecânica e
os desequilíbrios musculares apresentados, assinale a alternativa
correta sobre os músculos mais prováveis de estarem encurtados
ou enfraquecidos, bem como sobre os efeitos desses desequilíbrios
na lordose lombar.
Ano: 2026
Banca:
IDHTEC
Órgão:
Prefeitura de Santa Filomena - PE
Prova:
IDHTEC - 2026 - Prefeitura de Santa Filomena - PE - Educador Físico |
Q4226766
Educação Física
Um educador físico atua no programa de condicionamento e
reabilitação funcional de uma academia. Ele acompanha dois
atletas em diferentes fases de recuperação de lesão no joelho. Para
o atleta A, em fase inicial, prescreve extensão de joelho na cadeira
extensora. Para o atleta B, em fase mais avançada e com liberação
médica para carga axial, prescreve agachamento bilateral com os
pés fixos no solo. Ao registrar as prescrições, o profissional
justifica que a progressão entre os exercícios reflete diferenças
fundamentais nas demandas neuromusculares e mecânicas
impostas sobre as articulações envolvidas, com base nos
princípios das cadeias cinéticas. Assinale a alternativa que
descreve corretamente as diferenças entre os exercícios prescritos
para os dois atletas.
Ano: 2026
Banca:
IDHTEC
Órgão:
Prefeitura de Santa Filomena - PE
Prova:
IDHTEC - 2026 - Prefeitura de Santa Filomena - PE - Educador Físico |
Q4226765
Educação Física
Durante a execução do exercício de elevação lateral do
membro superior, o eixo de movimento é a articulação do ombro,
o braço de força corresponde à distância entre o ombro e o ponto
de inserção dos músculos abdutores, e o braço de resistência
corresponde à distância entre o ombro e o centro de massa do
membro superior — que se estende até a mão quando o cotovelo
está em extensão completa. Considerando que a inserção muscular
é anatomicamente fixa e que a intensidade da contração será
mantida constante, um aluno observa que realizar o movimento
com o cotovelo em semi-flexão torna o exercício visivelmente
mais fácil. Com base nos princípios do sistema de alavancas, qual
é a explicação biomecânica correta para esse fenômeno?
Ano: 2026
Banca:
IDHTEC
Órgão:
Prefeitura de Santa Filomena - PE
Prova:
IDHTEC - 2026 - Prefeitura de Santa Filomena - PE - Educador Físico |
Q4226757
Educação Física
Acerca da origem, inserção e ação dos músculos abdominais,
analise as assertivas e assinale a alternativa correta:
I. O reto abdominal origina-se na sínfise púbica e inserese nas cartilagens costais da 5ª à 7ª costelas e no processo xifoide, tendo como única ação descrita a flexão do tronco.
II. O oblíquo externo do abdome origina-se da 5ª à 12ª costelas e insere-se na crista ilíaca e na linha alba. Em contração unilateral, produz flexão lateral e rotação ipsilateral do tronco; em contração bilateral, produz flexão lateral do tronco.
III. O oblíquo interno do abdome origina-se dos dois terços anteriores da crista ilíaca, do arco iliopectíneo e da fáscia toracolombar, inserindo-se nas margens inferiores das 10ª à 12ª costelas, na linha alba, na crista púbica e na linha pectínea do púbis. Em contração bilateral, promove flexão do tronco, compressão das vísceras abdominais e auxilia na expiração.
IV. O transverso do abdome compartilha com o oblíquo interno do abdome a inserção na linha alba, na crista púbica e na linha pectínea do púbis. Em contração unilateral, ambos os músculos produzem rotação do tronco, porém em sentidos opostos: o oblíquo interno rotaciona ipsilateralmente, enquanto o transverso rotaciona contralateralmente.
V. Entre os músculos abdominais listados, o transverso do abdome é o único que não apresenta, em nenhuma de suas ações, movimento de flexão ou rotação lateral do tronco, tendo sua função restrita à compressão das vísceras abdominais e à expiração, tanto em contração unilateral quanto bilateral.
I. O reto abdominal origina-se na sínfise púbica e inserese nas cartilagens costais da 5ª à 7ª costelas e no processo xifoide, tendo como única ação descrita a flexão do tronco.
II. O oblíquo externo do abdome origina-se da 5ª à 12ª costelas e insere-se na crista ilíaca e na linha alba. Em contração unilateral, produz flexão lateral e rotação ipsilateral do tronco; em contração bilateral, produz flexão lateral do tronco.
III. O oblíquo interno do abdome origina-se dos dois terços anteriores da crista ilíaca, do arco iliopectíneo e da fáscia toracolombar, inserindo-se nas margens inferiores das 10ª à 12ª costelas, na linha alba, na crista púbica e na linha pectínea do púbis. Em contração bilateral, promove flexão do tronco, compressão das vísceras abdominais e auxilia na expiração.
IV. O transverso do abdome compartilha com o oblíquo interno do abdome a inserção na linha alba, na crista púbica e na linha pectínea do púbis. Em contração unilateral, ambos os músculos produzem rotação do tronco, porém em sentidos opostos: o oblíquo interno rotaciona ipsilateralmente, enquanto o transverso rotaciona contralateralmente.
V. Entre os músculos abdominais listados, o transverso do abdome é o único que não apresenta, em nenhuma de suas ações, movimento de flexão ou rotação lateral do tronco, tendo sua função restrita à compressão das vísceras abdominais e à expiração, tanto em contração unilateral quanto bilateral.
Ano: 2026
Banca:
IDHTEC
Órgão:
Prefeitura de Santa Filomena - PE
Prova:
IDHTEC - 2026 - Prefeitura de Santa Filomena - PE - Educador Físico |
Q4226756
Educação Física
Acerca dos componentes estruturais e da biomecânica dos
movimentos das articulações sinoviais, analise as assertivas e
assinale a alternativa correta:
I. A membrana sinovial, responsável pela produção do líquido sinovial, corresponde à camada interna da cápsula articular, enquanto a membrana fibrosa, mais espessa e resistente, corresponde à camada externa. O líquido sinovial é rico em ácido hialurônico, o que lhe confere viscosidade e função lubrificante.
II. Os lábios articulares são estruturas fibroelásticas que aumentam a área da superfície articular, sendo encontrados nas articulações do ombro e do quadril, onde ampliam, respectivamente, a fossa glenoidal e o acetábulo. Por aumentarem a congruência articular, contribuem tanto para ampliar o contato entre as superfícies quanto para a estabilidade da articulação.
III. Meniscos e discos articulares são estruturas com funções idênticas e intercambiáveis: ambos absorvem impactos mecânicos e adaptam superfícies articulares não congruentes, diferindo apenas em localização. Os meniscos encontram-se no joelho e os discos articulares na articulação temporomandibular e esternoclavicular.
IV. A inversão e a eversão são movimentos exclusivos do pé: na inversão, a planta do pé é voltada medialmente; na eversão, a planta do pé é voltada lateralmente. Já a elevação e a depressão são movimentos que erguem e abaixam uma parte do corpo, respectivamente, sendo a mandíbula o exemplo clássico para ambos.
V. A circundução é um movimento composto que combina flexão, extensão, abdução e adução, descrevendo geometricamente um cone com ápice proximal e base distal. Por exigir essa combinação, só pode ocorrer em articulações que permitam movimentos em pelo menos dois eixos, como o ombro e o quadril.
I. A membrana sinovial, responsável pela produção do líquido sinovial, corresponde à camada interna da cápsula articular, enquanto a membrana fibrosa, mais espessa e resistente, corresponde à camada externa. O líquido sinovial é rico em ácido hialurônico, o que lhe confere viscosidade e função lubrificante.
II. Os lábios articulares são estruturas fibroelásticas que aumentam a área da superfície articular, sendo encontrados nas articulações do ombro e do quadril, onde ampliam, respectivamente, a fossa glenoidal e o acetábulo. Por aumentarem a congruência articular, contribuem tanto para ampliar o contato entre as superfícies quanto para a estabilidade da articulação.
III. Meniscos e discos articulares são estruturas com funções idênticas e intercambiáveis: ambos absorvem impactos mecânicos e adaptam superfícies articulares não congruentes, diferindo apenas em localização. Os meniscos encontram-se no joelho e os discos articulares na articulação temporomandibular e esternoclavicular.
IV. A inversão e a eversão são movimentos exclusivos do pé: na inversão, a planta do pé é voltada medialmente; na eversão, a planta do pé é voltada lateralmente. Já a elevação e a depressão são movimentos que erguem e abaixam uma parte do corpo, respectivamente, sendo a mandíbula o exemplo clássico para ambos.
V. A circundução é um movimento composto que combina flexão, extensão, abdução e adução, descrevendo geometricamente um cone com ápice proximal e base distal. Por exigir essa combinação, só pode ocorrer em articulações que permitam movimentos em pelo menos dois eixos, como o ombro e o quadril.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legalle
Órgão:
Prefeitura de Campestre da Serra - RS
Prova:
Instituto Legalle - 2026 - Prefeitura de Campestre da Serra - RS - Professor de Educação Física |
Q4220653
Educação Física
No atletismo, temos uma prova que se
chama corrida com barreiras. Nessa prova, a execução
técnica é dividida em fases que contribuem para a
manutenção da velocidade e da eficiência do movimento.
Em relação a essas fases, analise as assertivas a seguir:
I. A aproximação da barreira consiste nos últimos passos antes da transposição, sendo fundamental para manter o ritmo e ajustar a distância de impulsão.
II. A transposição da barreira deve ocorrer com a menor elevação possível do centro de gravidade, reduzindo a perda de velocidade horizontal.
III. A aterrissagem após a barreira tem como principal objetivo interromper momentaneamente a corrida para restabelecer o equilíbrio antes da retomada da velocidade.
Está(ão) CORRETA(S)
I. A aproximação da barreira consiste nos últimos passos antes da transposição, sendo fundamental para manter o ritmo e ajustar a distância de impulsão.
II. A transposição da barreira deve ocorrer com a menor elevação possível do centro de gravidade, reduzindo a perda de velocidade horizontal.
III. A aterrissagem após a barreira tem como principal objetivo interromper momentaneamente a corrida para restabelecer o equilíbrio antes da retomada da velocidade.
Está(ão) CORRETA(S)
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
Prefeitura de Vitória da Conquista - BA
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Professor Fundamental II - Nível II - Educação Física |
Q4219637
Educação Física
Com base nos estudos de aprendizagem motora,
assinale a alternativa que apresenta uma situação
em que o feedback intrínseco é a principal fonte de
informação para o aprendiz.
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
Prefeitura de Vitória da Conquista - BA
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |
Q4214195
Educação Física
Durante uma aula de Jiu-Jítsu em um projeto
esportivo da Prefeitura de Vitória da Conquista, o
instrutor organizou uma sessão prática com foco
no desenvolvimento da flexibilidade e da
mobilidade articular dos praticantes.
Considerando a preparação física aplicada ao
Jiu-Jítsu, assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
Prefeitura de Vitória da Conquista - BA
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |
Q4214193
Educação Física
Durante o planejamento das aulas de Jiu-Jítsu, o instrutor deve considerar conhecimentos básicos sobre anatomia humana aplicada à prática esportiva. Tendo isso em vista, analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta as corretas.
I. Os músculos são responsáveis pela produção de movimento corporal.
II. As articulações contribuem para a mobilidade e a estabilidade durante a execução técnica.
III. O sistema ósseo participa da sustentação e da proteção das estruturas corporais.
IV. O sistema muscular atua exclusivamente em movimentos de força máxima.
I. Os músculos são responsáveis pela produção de movimento corporal.
II. As articulações contribuem para a mobilidade e a estabilidade durante a execução técnica.
III. O sistema ósseo participa da sustentação e da proteção das estruturas corporais.
IV. O sistema muscular atua exclusivamente em movimentos de força máxima.
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
Prefeitura de Vitória da Conquista - BA
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Capoeira |
Q4213388
Educação Física
As esquivas constituem o conjunto de manobras
defensivas destinadas a evitar golpes traumáticos
sem recorrer ao bloqueio rígido do ataque. No que
tange à execução mecânica da esquiva lateral, o
movimento caracteriza-se por
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
Prefeitura de Vitória da Conquista - BA
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Capoeira |
Q4213382
Educação Física
A ginga representa o principal fundamento técnico
da capoeira, permitindo sustentação corporal,
mobilidade e preparação para ataques e defesas na
roda. Sobre a execução correta desse movimento
básico, analise as assertivas e assinale a
alternativa que aponta a(s) correta(s).
I. Orienta-se o aluno a elevar o braço correspondente ao lado da perna que recua na base, mantendo a proteção na altura do rosto.
II. Recomenda-se posicionar os membros superiores pendentes e imóveis ao longo do tronco para otimizar o deslocamento da base.
III. Orienta-se o praticante a estender completamente as articulações dos joelhos para enrijecer a postura diante do oponente.
I. Orienta-se o aluno a elevar o braço correspondente ao lado da perna que recua na base, mantendo a proteção na altura do rosto.
II. Recomenda-se posicionar os membros superiores pendentes e imóveis ao longo do tronco para otimizar o deslocamento da base.
III. Orienta-se o praticante a estender completamente as articulações dos joelhos para enrijecer a postura diante do oponente.
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
Prefeitura de Vitória da Conquista - BA
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Artes: Dança |
Q4212916
Educação Física
Um professor de dança percebe que vários
estudantes apresentam dores nas costas, ombros
projetados à frente e dificuldade em manter o
alinhamento corporal durante as atividades
escolares. Com base nessa situação, é correto
afirmar que
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Aracruz - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - Prefeitura de Aracruz - ES - Educador Físico |
Q4203356
Educação Física
A biomecânica aplica as leis da física ao estudo do
movimento dos organismos vivos, auxiliando na
prevenção de lesões e na melhoria da técnica
desportiva. Acerca dos tipos de alavancas no corpo
humano e dos planos de movimento, registre V, para as
afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) A maioria das articulações do corpo humano atua como alavancas de terceira classe (interpotentes), onde a força muscular está entre o eixo e a resistência.
(__) O plano sagital divide o corpo em partes direita e esquerda, permitindo movimentos de flexão e extensão das articulações.
(__) O centro de gravidade de um corpo é o ponto em que todo o seu peso está concentrado e é imutável, independentemente da posição dos segmentos corporais.
(__) O movimento de abdução ocorre no plano frontal em torno de um eixo anteroposterior, afastando o membro da linha média do corpo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__) A maioria das articulações do corpo humano atua como alavancas de terceira classe (interpotentes), onde a força muscular está entre o eixo e a resistência.
(__) O plano sagital divide o corpo em partes direita e esquerda, permitindo movimentos de flexão e extensão das articulações.
(__) O centro de gravidade de um corpo é o ponto em que todo o seu peso está concentrado e é imutável, independentemente da posição dos segmentos corporais.
(__) O movimento de abdução ocorre no plano frontal em torno de um eixo anteroposterior, afastando o membro da linha média do corpo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Xavantina - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Xavantina - SC - Professor de Educação Física |
Q4188256
Educação Física
O conhecimento da anatomia humana subsidia a prática do professor de Educação Física na compreensão dos movimentos corporais. Considerando os músculos envolvidos na flexão do joelho, assinale a alternativa CORRETA quanto à musculatura agonista deste movimento.
Ano: 2026
Banca:
Prefeitura de Catas Altas - MG
Órgão:
Prefeitura de Catas Altas - MG
Prova:
Prefeitura de Catas Altas - MG - 2026 - Prefeitura de Catas Altas - MG - Educador Físico I e II |
Q4183564
Educação Física
Durante o exercício de agachamento livre, a fase de subida envolve extensão simultânea de
quadril e joelhos. Nesse contexto, os principais músculos responsáveis por essas ações são,
respectivamente:
Ano: 2026
Banca:
Prefeitura de Catas Altas - MG
Órgão:
Prefeitura de Catas Altas - MG
Prova:
Prefeitura de Catas Altas - MG - 2026 - Prefeitura de Catas Altas - MG - Educador Físico I e II |
Q4183559
Educação Física
O treinamento funcional tem sido amplamente utilizado na prescrição de exercícios físicos.
Sobre esse método, analise as afirmativas:
I. Prioriza movimentos multiarticulares e multiplanares.
II. Busca o desenvolvimento integrado das capacidades físicas.
III. Tem como foco principal o isolamento muscular e a hipertrofia localizada.
IV. Está relacionado à melhoria da funcionalidade para atividades da vida diária.
Assinale a alternativa correta:
I. Prioriza movimentos multiarticulares e multiplanares.
II. Busca o desenvolvimento integrado das capacidades físicas.
III. Tem como foco principal o isolamento muscular e a hipertrofia localizada.
IV. Está relacionado à melhoria da funcionalidade para atividades da vida diária.
Assinale a alternativa correta:
Ano: 2026
Banca:
Instituto IACP
Órgão:
Prefeitura de Colônia Leopoldina - AL
Prova:
Instituto IACP - 2026 - Prefeitura de Colônia Leopoldina - AL - Profissional de Educação Física |
Q4181437
Educação Física
Para aliviar o cansaço do dia a dia laboral, você pode praticar os seguintes movimentos:
I - Pescoço: gire a cabeça suavemente em círculos e puxe a orelha em direção ao ombro (segure por 15 segundos de cada lado);
II - Punhos e mãos: estenda o braço à frente, com a palma da mão virada para cima, e puxe os dedos para baixo, alongando a região do punho;
III - Tronco: sentado ou em pé, entrelace os dedos e estique os braços lá em cima, espreguiçando todo o corpo.
Estão corretos:
Ano: 2026
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Getúlio Vargas - RS
Prova:
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Getúlio Vargas - RS - Instrutor Psicomotricista - 20h |
Q4165277
Educação Física
A estruturação espacial é um dos componentes fundamentais da organização
psicomotora. São habilidades relacionadas à estruturação espacial:
I. Estimar a posição de objetos em diferentes ambientes e ajustar o deslocamento corporal para alcançá-los.
II. Compreender relações de direção, distância, profundidade e localização durante a execução de movimentos.
III. Ajustar a intensidade da força muscular necessária para executar movimentos de precisão.
IV. Reconhecer referências espaciais para orientar-se em trajetos e localizar pessoas ou objetos.
Quais estão corretas?
I. Estimar a posição de objetos em diferentes ambientes e ajustar o deslocamento corporal para alcançá-los.
II. Compreender relações de direção, distância, profundidade e localização durante a execução de movimentos.
III. Ajustar a intensidade da força muscular necessária para executar movimentos de precisão.
IV. Reconhecer referências espaciais para orientar-se em trajetos e localizar pessoas ou objetos.
Quais estão corretas?
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Paula Freitas - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |
Q4153667
Educação Física
A entorse de tornozelo (ET) é uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns em
atletas, ocorrendo frequentemente por meio do mecanismo de inversão associado à flexão
plantar. O treinamento proprioceptivo é uma estratégia fundamental na práxis do
profissional de Educação Física, pois estimula os mecanorreceptores localizados em
músculos e ligamentos para melhorar a percepção do posicionamento articular e o
equilíbrio. Para que esses protocolos sejam eficazes na prevenção de recidivas e no
tratamento, é necessário respeitar princípios de progressão de dificuldade e utilizar uma
variedade de exercícios que desafiem a estabilidade articular. Assinale a alternativa que
descreve CORRETAMENTE as progressões de dificuldade recomendadas e exemplos de
exercícios que podem ser realizados sem o uso de dispositivos:
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