Durante o exercício de agachamento livre, a fase de subida e...

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Ano: 2026 Banca: Prefeitura de Catas Altas - MG Órgão: Prefeitura de Catas Altas - MG Prova: Prefeitura de Catas Altas - MG - 2026 - Prefeitura de Catas Altas - MG - Educador Físico I e II |

Q4183564 Não definido

Durante o exercício de agachamento livre, a fase de subida envolve extensão simultânea de quadril e joelhos. Nesse contexto, os principais músculos responsáveis por essas ações são, respectivamente:

Iliopsoas e bíceps femoral

Glúteo máximo e quadríceps femoral

Reto abdominal e gastrocnêmio

Adutores e tibial anterior

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