Questões de Concurso
Sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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I. A aproximação da barreira consiste nos últimos passos antes da transposição, sendo fundamental para manter o ritmo e ajustar a distância de impulsão.
II. A transposição da barreira deve ocorrer com a menor elevação possível do centro de gravidade, reduzindo a perda de velocidade horizontal.
III. A aterrissagem após a barreira tem como principal objetivo interromper momentaneamente a corrida para restabelecer o equilíbrio antes da retomada da velocidade.
Está(ão) CORRETA(S)
I. Os músculos são responsáveis pela produção de movimento corporal.
II. As articulações contribuem para a mobilidade e a estabilidade durante a execução técnica.
III. O sistema ósseo participa da sustentação e da proteção das estruturas corporais.
IV. O sistema muscular atua exclusivamente em movimentos de força máxima.
I. Orienta-se o aluno a elevar o braço correspondente ao lado da perna que recua na base, mantendo a proteção na altura do rosto.
II. Recomenda-se posicionar os membros superiores pendentes e imóveis ao longo do tronco para otimizar o deslocamento da base.
III. Orienta-se o praticante a estender completamente as articulações dos joelhos para enrijecer a postura diante do oponente.
(__) A maioria das articulações do corpo humano atua como alavancas de terceira classe (interpotentes), onde a força muscular está entre o eixo e a resistência.
(__) O plano sagital divide o corpo em partes direita e esquerda, permitindo movimentos de flexão e extensão das articulações.
(__) O centro de gravidade de um corpo é o ponto em que todo o seu peso está concentrado e é imutável, independentemente da posição dos segmentos corporais.
(__) O movimento de abdução ocorre no plano frontal em torno de um eixo anteroposterior, afastando o membro da linha média do corpo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I. Prioriza movimentos multiarticulares e multiplanares.
II. Busca o desenvolvimento integrado das capacidades físicas.
III. Tem como foco principal o isolamento muscular e a hipertrofia localizada.
IV. Está relacionado à melhoria da funcionalidade para atividades da vida diária.
Assinale a alternativa correta:
Para aliviar o cansaço do dia a dia laboral, você pode praticar os seguintes movimentos:
I - Pescoço: gire a cabeça suavemente em círculos e puxe a orelha em direção ao ombro (segure por 15 segundos de cada lado);
II - Punhos e mãos: estenda o braço à frente, com a palma da mão virada para cima, e puxe os dedos para baixo, alongando a região do punho;
III - Tronco: sentado ou em pé, entrelace os dedos e estique os braços lá em cima, espreguiçando todo o corpo.
Estão corretos:
I. Estimar a posição de objetos em diferentes ambientes e ajustar o deslocamento corporal para alcançá-los.
II. Compreender relações de direção, distância, profundidade e localização durante a execução de movimentos.
III. Ajustar a intensidade da força muscular necessária para executar movimentos de precisão.
IV. Reconhecer referências espaciais para orientar-se em trajetos e localizar pessoas ou objetos.
Quais estão corretas?