Questões de Concurso
Sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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(__)A força exercida sobre a articulação do joelho aumenta quando a pessoa se agacha mais profundamente, pois a distância entre o peso do corpo e o ponto de apoio do joelho fica maior, elevando a demanda de torque dos músculos extensores para manter a estabilidade articular.
(__)A realização do movimento de agachamento de forma mais lenta sempre diminui a pressão sobre a cartilagem do joelho, independentemente da profundidade do movimento ou da carga utilizada.
(__)A posição dos pés (mais abertos ou mais fechados) durante o agachamento não interfere na distribuição do peso entre as pernas, mantendo sempre a mesma sobrecarga em ambos os joelhos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I.Limitação da amplitude de movimento em exercícios supinos após o segundo trimestre, evitando compressão aortocaval e priorizando posições laterais ou semi-inclinadas.
II.Incorporação de exercícios proprioceptivos e fortalecimento do assoalho pélvico para compensar alterações do centro de gravidade e instabilidade ligamentar induzida pela relaxina.
III.Prescrição de exercícios isocinéticos de alta velocidade angular para membros inferiores, maximizando desenvolvimento de força muscular sem considerar flutuações hormonais gestacionais.
É adaptação fisiologicamente fundamentada o que se apresenta em:
Analise as afirmativas a seguir, assinale a alternativa INCORRETA:
I. Os ligamentos cruzados anterior e posterior fixam o fêmur sobre a tíbia e limitam os movimentos de flexão e extensão.
II. Os ligamentos colaterais, tibial (medial) e fibular (lateral), impedem o deslocamento lateral ou medial do fêmur em relação à tíbia.
III. Os ligamentos menisco-femural e transverso auxiliam na estabilidade da articulação, contribuindo indiretamente par posicionamento do fêmur sobre a tíbia.
IV. A função principal da articulação do joelho é garantir a mobilidade das pernas, sendo a sustentação do peso corporal uma consequência secundária e pouco relevante para sua biomecânica.
Estão CORRETAS:
Os movimentos corporais executados por uma bailarina ou por um atleta exibem muita riqueza. Esses movimentos acontecem em função do trabalho harmonioso entre os músculos, articulações e ossos. Do ponto de vista físico, esses movimentos corporais resultam da ação dos músculos, que movem um sistema de alavancas, formado pela união dos ossos e suas articulações. Sobre os vários tipos de alavancas e os seus movimentos, analise os itens abaixo:
I- O apoio sobre o calcanhar constitui um exemplo de alavanca interpotente.
II- A flexão do antebraço sobre o braço pode ser considerada uma alavanca inter-resistente.
III- Quando movimentamos a nuca para trás, temos uma alavanca interfixa, pois o ponto de apoio é a coluna cervical.
IV- A alavanca é inter-resistente, pois a força está aplicada na mão e o ponto de apoio é o cotovelo e a força de tração é feita pelos músculos flexores do antebraço.
V- A alavanca é interpotente quando a ponta do pé é o ponto de apoio, no calcâneo está aplicada a força resistente e os músculos gastrocnêmios realizam a força de tração.
É coreto o que se afirma em:
(__)O músculo deltoide é o principal abdutor do ombro, mas suas fibras anteriores auxiliam na flexão e rotação medial, enquanto suas fibras posteriores auxiliam na extensão e rotação lateral.
(__)Os músculos do manguito rotador (supraespinal, infraespinal, redondo menor e subescapular) atuam exclusivamente na estabilização passiva da articulação, sem participar ativamente da produção de movimentos de rotação.
(__)O músculo peitoral maior é um potente adutor e rotador medial do ombro, e suas fibras claviculares (superiores) são importantes agonistas na flexão do ombro a partir da posição anatômica.
(__)O músculo latíssimo do dorso atua como extensor, adutor e rotador lateral do ombro, sendo um dos principais músculos responsáveis pelo movimento de puxar o corpo para cima, como na barra fixa.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
“Caminhando e cantando e seguindo a canção Somos todos iguais, braços dados ou não Nas escolas, nas ruas, campos, construções Caminhando e cantando e seguindo a canção Vem, vamos embora, que esperar não é saber Quem sabe faz a hora, não espera acontecer”
(Pra Não Dizer Que Não Falei das Flores, Geraldo Vandré, 1968)
Os versos acima fazem referência à canção “Pra Não Dizer Que Não Falei das Flores”, escrita e interpretada por Geraldo Vandré. Considerada um hino de resistência do movimento civil e estudantil que fazia oposição à ditadura militar brasileira, a canção aborda o movimento de caminhar. Com base no modelo teórico de desenvolvimento motor de Gallahue, Romanholo e colaboradores, o movimento observável pode ser agrupado dentro de diferentes categorias (movimentos estabilizadores, movimentos locomotores, movimentos manipulativos ou combinações desses três). Dessa forma, pautado nos autores, é correto afirmar que caminhar:
Assinale a alternativa que apresenta corretamente o músculo principal na ação de extensão do cotovelo durante o arremesso.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas.
O equilíbrio do corpo humano está diretamente ligado à força da gravidade e
I. A mobilidade é a capacidade de estruturas ou segmentos permitirem a amplitude de movimento para as atividades funcionais.
II. A estabilidade é a capacidade do sistema neuromuscular em manter um segmento corporal em uma posição estacionária ou de controle por meio de ações musculares sinérgicas.
III. Ao desenvolver a mobilidade por meio de exercícios específicos, ocorre uma melhora do funcionamento da cápsula articular, dos tecidos nas articulações e da propriocepção, gerando efeitos que irá contribuir na eficiência dos padrões de movimentos.
IV. A flexibilidade e a extensibilidade são componentes da mobilidade articular. Enquanto a flexibilidade está ligada às articulações, a extensibilidade se refere aos músculos, tendões, ligamentos e as cápsulas articulares.
É correto o que se afirma em:
Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona as funções musculares:
Coluna 1
(1)Agonistas.
(2)Antagonistas.
(3)Sinergistas.
(4)Fixadores.
Coluna 2
(__) São os músculos principais que ativam um movimento específico do corpo, eles se contraem ativamente para produzir um movimento desejado. Ex: realizar uma flexão de cotovelo, nesse caso o músculo descrito é o bíceps braquial.
(__) Estabilizam a origem do agonista de modo que ele possa agir mais eficientemente. Estabilizam a parte proximal do membro quando se move a parte distal.
(__) São aqueles que participam auxiliando a movimentação principal ou estabilizando as articulações para que não ocorram movimentos indesejáveis durante a ação principal.
Assinale a alternativa que apresenta a CORRETA associação entre as colunas: