Questões de Educação Física - Biomecânica e Cinesiologia para Concurso - Página 20

Q3714000

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Karatê Escolar |

Q3714000 Educação Física

Na pedagogia do karatê, a compreensão das características técnicas dos chutes fundamentais é essencial para o planejamento de progressões didáticas adequadas ao desenvolvimento motor dos praticantes. Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, relacionando os chutes com suas respectivas descrições técnicas:

Primeira coluna: técnica de chute

1.Mae-gueri
2.Mawashi-gueri
3.Yoko-gueri

Segunda coluna: descrição técnica

(__)Chute lateral com movimento de extensão à altura do quadril.
(__)Chute frontal que se inicia com elevação do joelho e finaliza com extensão completa da perna.
(__)Chute circular com movimento chicoteado com a perna de fora para dentro.

Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:

A

1 − 2 − 3.

B

2 − 3 − 1.

C

3 − 1 − 2.

D

3 − 2 − 1.

E

1 − 3 − 2.

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Q3713999

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Karatê Escolar |

Q3713999 Educação Física

A prática pedagógica do professor de Karatê deve considerar os princípios de condicionamento físico específicos da modalidade. Considerando as estruturas anatômicas e os métodos de fortalecimento tradicionais, a prática de condicionamento que apresenta maior especificidade para o desenvolvimento da resistência óssea e do alinhamento biomecânico correto do punho durante técnicas de percussão direta é:

A

Trabalho de fortalecimento com halteres realizando flexões e extensões de punho, desenvolvendo isoladamente a musculatura flexora e extensora do antebraço.

B

Execução de flexões de braço em posição de prancha com apoio nos nós dos dedos, desenvolvendo primariamente força muscular de peitoral, tríceps e região do core.

C

Prática de kata com movimentos explosivos enfatizando velocidade máxima de execução, priorizando o desenvolvimento de potência muscular através de contrações rápidas.

D

Treinamento de kumite com equipamentos de proteção permitindo aplicação de técnicas em alta velocidade, desenvolvendo reflexos e timing através de estímulos variados.

E

Treinamento sistemático em makiwara, realizando repetições controladas de tsuki com ênfase no alinhamento correto dos dois primeiros nós dos dedos e fortalecimento progressivo das estruturas do antebraço e punho.

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Q3713257

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Judô Escolar |

Q3713257 Educação Física

No planejamento pedagógico das aulas de Judô na escola, o professor de Educação Física deve estruturar progressivamente o ensino das técnicas de amortecimento de quedas (ukemi-no-waza) e compreender os fundamentos biomecânicos que justificam sua importância como conteúdo prioritário. Considerando a sequência didática adequada para iniciantes e os princípios que fundamentam a prática segura do Judô, assinale a alternativa que apresenta corretamente as direções fundamentais do ukemi e o princípio pedagógico que justifica sua prioridade no processo de ensino-aprendizagem:

A

Tati-ukemi, Mae-zempo, Yoko-kaitem e Ushiro-ukemi. As técnicas de amortecimento são específicas para competidores avançados e devem ser ensinadas após domínio completo das projeções.

B

Ushiro-ukemi, Mae-ukemi, Yoko-ukemi e Tati-zempo-kaitem-ukemi. Saber cair é a base indiscutível das projeções, sendo necessário treino metódico para vencer o medo da queda e permitir progresso nos conhecimentos do Judô.

C

Mae-ukemi, Yoko-ukemi, Ushiro-ukemi e Zempo-kaitem. O domínio das quedas deve ocorrer após o aprendizado das técnicas de projeção para que o aluno compreenda sua aplicabilidade prática.

D

Yoko-ukemi, Tati-zempo-ukemi, Mae-ukemi e Ushiro-kaitem. As técnicas de queda são complementares ao treinamento e podem ser introduzidas gradualmente conforme surjam necessidades durante o randori.

E

Ushiro-kaitem, Mae-ukemi, Lateral-ukemi e Zempo-ukemi. O aprendizado das quedas deve ser alternado com técnicas de projeção para manter a motivação dos alunos iniciantes.

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Q3713246

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Judô Escolar |

Q3713246 Educação Física

A consciência corporal é fundamental no desenvolvimento motor e na formação integral dos estudantes nas aulas de Educação Física. O professor pode explorar diversas possibilidades de movimento que ampliem o repertório motor dos alunos, utilizando diferentes segmentos corporais e princípios biomecânicos. Considere as afirmativas relacionadas ao trabalho corporal nas aulas de Educação Física apresentadas a seguir. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)A experimentação de movimentos que enfatizam diferentes partes do corpo contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e consciência corporal dos praticantes.
(__)O trabalho com transferência de peso corporal pode ser realizado por diferentes apoios como mãos, joelhos e quadris, não se restringindo apenas aos pés.
(__)A exploração de movimentos simétricos deve prevalecer sobre os assimétricos, pois garante melhor equilíbrio e execução técnica nas práticas de dança.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A

V − F − F.

B

F − V − F.

C

F − F − V.

D

V − V − F.

E

V − F − V.

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Q3712695

Ano: 2023 Banca: JCM CONCURSOS Órgão: Prefeitura de Carrancas - MG Prova: JCM CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Carrancas - MG - Professor de Educação Física |

Q3712695 Educação Física

Considerando os estudos complementares à cinesiologia, qual das alternativas abaixo descreve ADEQUADAMENTE a biomecânica?

A

Utiliza dados de medidas de força e distribuição de pressão para especificar movimentos, coletados através de plataformas de força e dinamômetros isocinéticos.

B

Determina as forças externas na mudança de posicionamento do corpo humano, analisando medidas cinemáticas e dinâmicas.

C

Determina as características do sistema locomotor, como dimensões dos segmentos, distribuição de massa e alavancas, necessários para cálculos de forças internas durante a execução de movimentos.

D

Capta sinais elétricos de ativação muscular durante a contração, utilizando eletrodos posicionados em pontos específicos da musculatura.

E

Analisa os movimentos através da aquisição de imagens, possibilitando cálculos de posição, orientação, velocidade e aceleração de segmentos corporais.

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Q3712691

Ano: 2023 Banca: JCM CONCURSOS Órgão: Prefeitura de Carrancas - MG Prova: JCM CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Carrancas - MG - Professor de Educação Física |

Q3712691 Educação Física

A anatomia humana, juntamente com a biomecânica do movimento, desempenha um papel crucial na compreensão de como as estruturas corporais colaboram para gerar movimento. Esses estudos fornecem informações vitais para especialistas em saúde, profissionais de educação física, fisioterapeutas e outros. Dada essa introdução, avalie as afirmações a seguir e registre V para VERDADEIRA ou F para FALSA:

(__)No plano sagital, os movimentos opostos de flexão e extensão ocorrem em torno do eixo transverso.
(__)No movimento realizado no plano sagital, o eixo transverso é definido pela articulação do cotovelo.
(__)Em movimentos no plano sagital envolvendo o ombro, o eixo transverso é determinado pela articulação glenoumeral.

Assinale a alternativa que indica a VERACIDADE das afirmações:

A

F − V − V

B

V − F − F

C

F − F − F

D

V − F − V

E

V − V − V

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Q3712383

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Paradesporto Escolar |

Q3712383 Educação Física

No contexto do desenvolvimento psicomotor de crianças com deficiência em idade escolar, o professor de Educação Física deve compreender que a estruturação do esquema corporal apresenta particularidades importantes. Considerando os conceitos básicos da psicomotricidade aplicados ao paradesporto escolar, é correto afirmar que:

A

O equilíbrio em crianças que utilizam cadeira de rodas é uma capacidade inexistente, devendo o professor excluir atividades que envolvam controle postural do planejamento pedagógico.

B

O tônus muscular em crianças com deficiência intelectual permanece inalterado, sendo desnecessária qualquer adaptação nas atividades que envolvem regulação tônica e controle postural.

C

A noção corporal em crianças com deficiência visual congênita desenvolve-se exclusivamente por estímulos táteis externos, independentemente de vivências motoras globais.

D

A coordenação motora fina em estudantes com Síndrome de Down desenvolve-se de forma idêntica às crianças típicas, necessitando de exercícios repetitivos sem progressão.

E

A lateralidade em crianças com paralisia cerebral hemiplégica pode apresentar desenvolvimento atípico, exigindo estratégias pedagógicas diferenciadas que respeitem o tempo de maturação neurológica.

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Q3709146

Ano: 2025 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Montenegro - RS Prova: FUNDATEC - 2025 - Prefeitura de Montenegro - RS - Professor Área II - Educação Física |

Q3709146 Educação Física

Segundo Gallahue (2008), quais diferenças principais existem no rolamento de bola quando realizado sentado e em pé?

A

Sentado exige equilíbrio e caminhada; em pé exige apenas empurrar a bola.

B

Em ambas as situações, o rolamento depende unicamente da força aplicada com as mãos.

C

Sentado envolve caminhar e se inclinar; em pé exige apenas segurar firme a bola.

D

Sentado e em pé não apresentam diferenças significativas.

E

Sentado envolve apenas imprimir força sobre a bola; em pé exige estabilidade, coordenação e passos à frente.

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Q3708988

Ano: 2025 Banca: INEP Órgão: PND Prova: INEP - 2025 - PND - EDUCAÇÃO FÍSICA - Licenciatura |

Q3708988 Educação Física

Texto associado

Em uma aula de Educação Física, um professor teve como objetivo ensinar o passe por cima da cabeça, fundamento do basquetebol, que é especialmente útil para médias e longas distâncias, o que exige precisão e força muscular. A avaliação da aprendizagem desse fundamento requer identificar o nível de conhecimento prévio, acompanhar o desenvolvimento técnico e verificar a utilização eficiente dos estudantes em situação de jogo.

A efetividade do passe é influenciada pelo ciclo alongamento-encurtamento, que potencializa a produção de força explosiva. Esse ciclo utiliza a energia potencial elástica gerada durante uma rápida ação excêntrica (alongamento) do grupo muscular que realizará, em seguida, uma ação concêntrica (encurtamento). A figura ilustra a técnica de passe por cima da cabeça, fragmentada em cinco partes, todas realizadas em movimentos explosivos do ciclo alongamento-encurtamento.

Considerando o texto e a figura, é correto afirmar que, do movimento

A

1 para o 2, o músculo deltoide anterior está executando uma ação excêntrica.

B

2 para o 3, o músculo tríceps braquial está realizando uma ação excêntrica.

C

3 para o 4, o músculo bíceps braquial está realizando uma ação concêntrica.

D

4 para o 5, o músculo peitoral maior está executando uma ação concêntrica.

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Q3708110

Ano: 2025 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Xangri-lá - RS Prova: FUNDATEC - 2025 - Prefeitura de Xangri-lá - RS - Professor de Educação Física |

Q3708110 Educação Física

De acordo com os estudos de Gallahue, Ozmun e Goodway (2013), ao pontuarem elementos acerca do desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais, dedicam um tópico ao analisarem o desenvolvimento das habilidades de locomoção (correr, galopar, skip, saltitar em um só pé, saltar em distância). Ao longo dessa análise, apresentam os conceitos “padrão contralateral” e “padrão ipsilateral”, ambas já fundamentadas pelo conceito de “padrão de movimento”. Sendo assim, analise as informações abaixo, relacionando a Coluna 1 com a Coluna 2.

Coluna 1
1. Padrão contralateral.
2. Padrão ipsilateral.
3. Padrão de movimento.

Coluna 2
( ) Padrão de movimento em que o braço e o seu mesmo lado do corpo agem juntos, em uníssono.
( ) Séries organizadas de movimentos relacionados usados para realizar uma tarefa de movimento.
( ) Padrão de movimento em que o braço se movimenta em uníssono com a perna do lado oposto.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

A

2 – 3 – 1.

B

3 – 1 – 2.

C

1 – 2 – 3.

D

2 – 1 – 3.

E

1 – 3 – 2.

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Q3707788

Ano: 2025 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de Castelo - ES Prova: IBADE - 2025 - Prefeitura de Castelo - ES - Professor E - Educação Física |

Q3707788 Educação Física

Em termos pedagógicos, o ensino de handebol deve ser estruturado a partir da lógica do jogo, privilegiando metodologias ativas que desenvolvam o pensamento tático, a autonomia na tomada de decisão e a compreensão das regras como reguladoras da convivência coletiva. Sobre essa modalidade esportiva, julgue as sentenças abaixo como VERDADEIRAS (V) ou FALSAS (F).

( ) Sob o ponto de vista fisiológico, o handebol mobiliza intensamente os sistemas anaeróbio lático e alático devido à sucessão de deslocamentos, contatos corporais e lançamentos potentes, articulando ainda a resistência aeróbia para manutenção da intensidade ao longo dos dois tempos regulamentares.
( ) No handebol, o domínio do drible e do passe é mediado pela coordenação óculo-pedal, enquanto a precisão do arremesso exige controle motor fino e compreensão espacial das distâncias e ângulos.
( ) A especificidade do arremesso em suspensão, característico da modalidade, mobiliza a cadeia cinética de membros inferiores e superiores de forma integrada, com forte atuação da biomecânica de rotação e da transferência de peso.

A sequência correta é:

A

V – V – F

B

F – V – V

C

V – V – V

D

V – F – V

E

V – F – F

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Q3707786

Ano: 2025 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de Castelo - ES Prova: IBADE - 2025 - Prefeitura de Castelo - ES - Professor E - Educação Física |

Q3707786 Educação Física

Em um circuito de saltos, a filmagem mostra um aluno aterrissando com valgo dinâmico de joelho e tronco inclinado além da linha média. A professora quer uma instrução simples para reduzir a carga no joelho sem reduzir a altura da queda.

Qual instrução é adequada como foco externo de atenção?

A

“Contraia o quadríceps com força na recepção.”

B

“Aterrisse silenciosamente, fazendo o piso ‘não ouvir’ seu contato.”

C

“Mantenha os joelhos para fora empurrando o chão com as laterais dos pés.”

D

“Alinhe patela com segundo dedo do pé durante toda a fase de contato.”

E

“Flexione o tronco o suficiente para sentir o alongamento dos isquiotibiais.”

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Q3698258

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Chapecó - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de Chapecó - SC - Professor - Educação Física |

Q3698258 Educação Física

“Pode-se afirmar que a motricidade é produzida por processos de aprendizagem” (KOLYNIAK FILHO, 2010).

De acordo com Gallahue, Ozmun & Goodway (2013), “O bebê tem que começar a dominar as três categorias primárias de movimento necessárias à sobrevivência e à interação efetiva e eficiente com o mundo”.

Ao estabelecer e manter a relação entre o corpo e a força da gravidade para alcançar uma postura ereta, quando sentado e de pé o bebê está desenvolvendo qual categoria de movimento?

A

Locomoção

B

Manipulação

C

Instabilidade

D

Estabilidade

E

Acomodação

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Q3693784

Ano: 2025 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de São Francisco - PB Prova: CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |

Q3693784 Educação Física

A análise dos planos e eixos é fundamental para compreender o movimento humano. Este conhecimento permite detalhar a natureza e a direção dos movimentos, otimizando o desempenho físico, prevenindo lesões e possibilitando intervenções mais assertivas nas ciências do esporte. Nesse contexto, é CORRETO afirmar que:

A

a rotação da cabeça ocorre no plano sagital, em torno do eixo transversal.

B

movimentos no plano sagital ocorrem em torno do eixo longitudinal.

C

o plano transversal divide o corpo em metades esquerda e direita, permitindo movimentos de flexão e extensão.

D

o plano frontal divide o corpo em metades anterior e posterior, sendo os movimentos típicos de abdução e adução realizados em torno do eixo ântero-posterior.

E

os planos de movimento são conceitos abstratos, sem relevância prática na prescrição de exercícios físicos.

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Q3693783

Ano: 2025 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de São Francisco - PB Prova: CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |

Q3693783 Educação Física

A hiperlordose lombar resulta de um desequilíbrio entre músculos que atuam sobre a articulação do quadril e a região lombar. Esse desajuste gera aumento da curvatura fisiológica e maior tensão nas vértebras de L1 a L5, podendo ocasionar dor e sobrecarga articular.

Estudo de caso: Uma jovem de 25 anos, praticante de musculação, apresenta hiperlordose lombar identificada na avaliação postural. Relata desconforto lombar após permanecer longos períodos em pé e dificuldade para manter a pelve em posição neutra durante os exercícios. Diante disso, o professor de Educação Física elabora um programa de correção postural com foco no restabelecimento do equilíbrio muscular.

A intervenção deve priorizar:

A

o fortalecimento dos músculos abdominais e glúteos, além do alongamento de iliopsoas e eretores da espinha, favorecendo a retroversão pélvica e o alinhamento lombar.

B

o fortalecimento do quadríceps e paravertebrais lombares, além do alongamento de isquiotibiais e glúteos, favorecendo maior anteversão pélvica.

C

o fortalecimento dos músculos adutores e paravertebrais, além de alongar abdominais e isquiotibiais, para reduzir a lordose lombar.

D

apenas o fortalecimento do reto abdominal, sem necessidade de alongamento, já que a hiperlordose está relacionada exclusivamente à fraqueza abdominal.

E

o alongamento dos músculos estabilizadores profundos do core, pois eles aumentam a rigidez lombar, o que contribui para a manutenção da hiperlordose.

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Q3693779

Ano: 2025 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de São Francisco - PB Prova: CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |

Q3693779 Educação Física

A biomecânica usa princípios aliados à anatomia e fisiologia, para entender, prever e otimizar o movimento, ajudando na prevenção de lesões, aumento da performance física e no planejamento de dispositivos. O entendimento dos princípios biomecânicos é fundamental para a otimização do desempenho esportivo e para a prevenção de lesões. Considerando a aplicação prática da biomecânica, é CORRETO afirmar que:

A

o estudo da cinemática permite descrever variáveis como deslocamento, velocidade e aceleração, enquanto a cinética examina as forças internas e externas que produzem o movimento.

B

a biomecânica aplicada ao esporte busca somente maximizar o rendimento físico dos atletas, não possuindo implicações para a saúde ou para práticas corporais de lazer.

C

a análise cinética preocupa-se apenas com as forças externas, como atrito e gravidade, não sendo relevante para compreender contrações musculares internas.

D

a resistência do ar e o atrito devem ser desconsiderados em análises biomecânicas, pois sua influência é irrelevante em práticas corporais recreativas.

E

a prevenção de lesões está restrita ao campo da medicina esportiva, não se relacionando diretamente às contribuições da biomecânica.

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Q3693772

Ano: 2025 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de São Francisco - PB Prova: CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |

Q3693772 Educação Física

Durante a marcha normal, o corpo utiliza mecanismos específicos que reduzem o deslocamento vertical e lateral do centro de massa, favorecendo a economia de energia. Esses mecanismos, conhecidos como determinantes da marcha, envolvem ajustes articulares e pélvicos ao longo do ciclo.

Figura 1 – Ciclo da marcha

Imagem associada para resolução da questão

Imagem associada para resolução da questão

Fonte: Biomecânica Básica (Susan J. Hall, 2016, 7ª edição em português, Guanabara Koogan).

A partir deste contexto, analise as assertivas a seguir:

I- A rotação da pelve no plano transversal contribui para aumentar o comprimento do passo e reduzir oscilações do centro de massa.
II- A inclinação pélvica lateral controlada reduz o deslocamento vertical do centro de massa durante a fase de apoio.
III- A flexão do joelho na fase de apoio inicial atua diminuindo o pico de deslocamento vertical do centro de massa.
IV- A adução do quadril associada ao valgo fisiológico do joelho reduz o deslocamento lateral do centro de massa.

É CORRETO o que se afirma em:

A

II e IVapenas.

B

I e III apenas.

C

I, II e III apenas.

D

III e IVapenas.

E

I, II, III e IV.

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Q3693081

Ano: 2025 Banca: DECORP Órgão: Prefeitura de Tarauacá - AC Prova: DECORP - 2025 - Prefeitura de Tarauacá - AC - Educador Físico |

Q3693081 Educação Física

Em cinesiologia aplicada ao sprint, o perfil força–velocidade orienta escolhas de treino de potência. Identifique a interpretação que alinha parâmetros F0, V0 e Pmáx à decisão prática.

A

Déficit concentrado em V0 sugere treinos focados em força máxima, pois a velocidade teórica baixa indica limitação neural e requer séries pesadas com cadências muito lentas na maior parte do ciclo.

B

Déficit concentrado em F0 indica enfoque em força de partida e arranque, com sprints curtos de arrasto moderado e empurrões horizontais; déficit em V0 orienta sprints longos de baixa resistência e estímulos de frequência gestual.

C

Valores elevados de Pmáx dispensam análise de F0 e V0, pois a potência pico isolada resume a capacidade mecânica e guia o planejamento anual de velocidade sem necessidade de segmentação específica.

D

Ajustes de carga externa no sled devem priorizar resistência alta quando o objetivo é elevar V0, pois maior atrito desloca a curva para direita e melhora a velocidade teórica sem alterar F0 significativamente.

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Q3693074

Ano: 2025 Banca: DECORP Órgão: Prefeitura de Tarauacá - AC Prova: DECORP - 2025 - Prefeitura de Tarauacá - AC - Educador Físico |

Q3693074 Educação Física

Na corrida de média duração, a economia mecânica surge quando o corpo reaproveita energia elástica a cada passada. Qual alternativa descreve com precisão a relação entre rigidez músculo-tendínea, tempo de contato e ciclo alongamento–encurtamento?

A

Rigidez reduzida aumenta o tempo de contato, reduz o retorno elástico, piora a economia em velocidades submáximas e diminui a exigência de força rápida na fase excêntrica inicial.

B

Rigidez elevada alonga o tempo de contato, maximiza dissipação viscoelástica, amplia trabalho concêntrico e eleva o custo energético na transição apoio–impulso em cadências estáveis de treino contínuo.

C

Rigidez ajustada abaixo do ótimo prolonga discretamente o tempo de contato, reduz a reutilização elástica e aumenta o recrutamento de fibras rápidas na propulsão, comprometendo a economia em ritmos de competição intermediária.

D

Rigidez próxima do ótimo encurta o tempo de contato, favorece armazenamento e retorno elástico, reduz a dependência de trabalho ativo e melhora a economia em velocidades submáximas constantes.

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Q3684484

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Laranjal Paulista - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de Laranjal Paulista - SP - Professor de Educação Básica - PEB II - Educação Física |

Q3684484 Educação Física

A postura lordótica nas costas (lordose) é identificada por uma curvatura lombar exagerada, para além da curvatura fisiológica. As características desse tipo de postura podem incluir inclinação anterior da pelve, posição flexionada do quadril, músculos da região lombar e flexores do quadril encurtados, dentre outras. Sobre as recomendações para melhorar a postura lordótica nas costas, analise as sentenças a seguir:
I. Deve-se fortalecer os músculos abdominais (reto do abdome, oblíquo externo e oblíquo interno).
II. Deve-se fortalecer os músculos extensores da coluna (longuíssimo, espinhal e iliocostal).
III. Deve-se alongar os músculos isquiotibiais (bíceps da coxa, semitendinoso e semimembranoso).
Assinale a alternativa CORRETA:

A

Somente a sentença I está correta.

B

As sentenças I e II estão corretas.

C

As sentenças I e III estão corretas.

D

As sentenças II e III estão corretas.

E

Somente a sentença II está correta.

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Questões de Concurso Sobre biomecânica e cinesiologia em educação física

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