Questões de Educação Física - Biomecânica e Cinesiologia para Concurso - Página 25

Q3576855

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Biguaçu - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Profissional de Educação Física |

Q3576855 Educação Física

A cinesiologia fundamenta a análise do movimento humano através da integração de conhecimentos multidisciplinares. Na prática clínica, sua aplicação orienta intervenções terapêuticas e prescrição de exercícios baseadas em evidências científicas. Sobre os fundamentos da cinesiologia, assinale a alternativa correta:

A

A análise cinesiológica integra anatomia funcional, biomecânica e neurofisiologia para compreender a interação entre sistemas muscular, esquelético e nervoso na produção e controle do movimento humano.

B

A cinesiologia restringe-se ao estudo das alavancas ósseas e forças musculares, dispensando análise neurofisiológica uma vez que o movimento resulta exclusivamente da contração muscular.

C

O sistema cardiovascular constitui o principal determinante da qualidade do movimento, sendo suficiente sua avaliação para prescrição de exercícios, independentemente da análise biomecânica.

D

A análise cinesiológica prioriza exclusivamente aspectos biomecânicos quantitativos, sendo os componentes qualitativos do movimento irrelevantes para a prática clínica.

E

A aplicação da cinesiologia baseia-se em padrões de movimento padronizados, desconsiderando variações individuais de anatomia ou objetivos funcionais específicos.

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Q3569472

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Profissional de Educação Física |

Q3569472 Educação Física

A biomecânica aplicada ao salto vertical constitui uma ferramenta essencial para o aprimoramento técnico e prevenção de lesões em contextos escolares e de alto rendimento. De acordo com Hall (2013) e Hamill e Knutzen (2015), a produção de potência no salto exige análise integrada dos parâmetros cinéticos e cinemáticos do movimento. Diante desse cenário, assinale a alternativa que melhor reflete os fundamentos biomecânicos que devem ser considerados pelo profissional de Educação Física:

A

A potência gerada no salto está diretamente relacionada à fase concêntrica do movimento, sendo desnecessária a avaliação da fase excêntrica no treinamento educativo.

B

O desalinhamento articular nos planos frontal e transverso não influencia o rendimento do salto, desde que haja simetria na aplicação da força vertical.

C

A análise biomecânica deve considerar o comportamento do centro de massa, a integridade das cadeias cinéticas e a sinergia muscular para qualificar a performance e prevenir lesões.

D

A instabilidade do core e da cadeia posterior tem impacto insignificante sobre a execução do salto, desde que o impulso ocorra com volume de carga suficiente.

E

A avaliação do salto vertical restringe-se a modalidades que envolvem impulsão direta, como o voleibol, sendo pouco aplicável em contextos escolares diversificados.

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Q3569467

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Profissional de Educação Física |

Q3569467 Educação Física

A biomecânica e a cinesiologia constituem campos epistemológicos fundamentais para a compreensão sistêmica do movimento humano e sua relação com a performance, prevenção de agravos e prescrição de exercícios. De acordo com Knudson (2007) e Hall (2010), a análise integrada das forças internas e externas que atuam sobre o corpo humano permite ao profissional de Educação Física realizar intervenções pedagógicas e clínicas com maior precisão e eficácia. Nesse contexto, assinale a alternativa que expressa uma proposição condizente com os fundamentos biomecânicos e cinesiológicos contemporâneos.

A

O eixo longitudinal, responsável pelos movimentos de rotação, é irrelevante na execução de gestos motores complexos e pode ser negligenciado em ambientes escolares.

B

O torque articular, resultante do produto entre força muscular e distância do braço de alavanca, é uma variável essencial para a análise da sobrecarga em exercícios resistidos.

C

O centro de massa permanece invariável durante os deslocamentos corporais, sendo a estabilidade determinada exclusivamente pela base de apoio.

D

O ângulo articular ideal para o recrutamento máximo de fibras musculares é fixo e homogêneo entre diferentes grupos populacionais.

E

O plano sagital compreende unicamente os movimentos de rotação lateral do tronco e não interfere na marcha humana.

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Q3569462

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Profissional de Educação Física |

Q3569462 Educação Física

O estudo da Cinesiologia e da Biomecânica representa uma base teórica e prática essencial para a atuação do profissional de Educação Física, tanto no contexto escolar quanto no treinamento e na reabilitação. Ao compreender os princípios do movimento humano, a análise das alavancas corporais, a interação entre forças internas e externas e os padrões de movimento, o educador físico torna-se capaz de promover intervenções fundamentadas e seguras. Segundo Hall (2013) e Hamill & Knutzen (2008), a biomecânica aplicada permite não apenas a prevenção de lesões e a reeducação postural, mas também a otimização do desempenho motor a partir da análise qualitativa e quantitativa do gesto. Considerando os fundamentos teóricos e as aplicações práticas da Cinesiologia e da Biomecânica na Educação Física, assinale a alternativa correta.

A

As alavancas de segunda classe, embora mais raras no corpo humano, favorecem a produção de força e apresentam a resistência entre o ponto de aplicação e o fulcro, como exemplificado no movimento da panturrilha ao se elevar.

B

A análise biomecânica qualitativa, por se concentrar na subjetividade do movimento, torna dispensável o uso de observação sistemática e de referenciais anatômicos específicos.

C

O princípio da sobrecarga, aplicado ao treinamento de força, é um conceito exclusivo da fisiologia do exercício, sem relação direta com as variáveis mecânicas do movimento.

D

A cinemática, voltada à compreensão das causas do movimento, abrange forças e torques, enquanto a cinética se dedica à descrição da forma e da trajetória do gesto corporal.

E

O domínio dos fundamentos biomecânicos permite ao profissional selecionar estratégias pedagógicas e de treinamento que respeitem as variáveis físicas e estruturais dos gestos motores.

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Q3569459

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Profissional de Educação Física |

Q3569459 Educação Física

A biomecânica e a cinesiologia, enquanto campos de conhecimento fundamentais para a Educação Física, assumem papel central na análise e na intervenção qualificada sobre o movimento humano. De acordo com Hall (2010) e Knudson (2007), compreender as forças internas e externas atuantes sobre o corpo, bem como a interação entre os sistemas osteoarticular e neuromuscular, permite ao profissional intervir com precisão na prescrição de exercícios, na prevenção de lesões e na otimização da performance motora. Considerando os fundamentos teóricos da cinesiologia e da biomecânica aplicados à prática profissional, assinale a alternativa que apresenta uma proposição compatível com tais referenciais:

A

A prescrição de exercícios baseada em padrões visuais de execução é suficiente para corrigir biomecanicamente o movimento e reduzir sobrecargas articulares.

B

A análise cinemática é centrada exclusivamente na medição das forças envolvidas no movimento, sendo irrelevante para contextos educativos ou preventivos.

C

A biomecânica qualitativa, associada à observação sistemática e ao domínio anatômico-funcional, permite analisar movimentos humanos com eficiência.

D

A prescrição de cargas deve considerar somente a ativação muscular, não sendo relevante o estudo das alavancas ou do eixo biomecânico envolvido.

E

Os princípios biomecânicos aplicam-se exclusivamente ao alto rendimento esportivo, sem utilidade prática para a Educação Física escolar.

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Q3569265

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Professor II - Educação Física |

Q3569265 Educação Física

O ciclo alongamento-encurtamento (CAE) é essencial em gestos explosivos e pliométricos, como saltos e lançamentos, por promover o aproveitamento da energia elástica armazenada durante a fase excêntrica. Sua eficiência depende de variáveis neuromusculares, mecânicas e temporais. À luz das contribuições de Komi (2003) e Chu & Myer (2013), assinale a alternativa que expressa um fator crítico que compromete a eficácia do CAE na produção de força mecânica útil.

A

Prolongamento do tempo de transição entre a fase excêntrica e a concêntrica, o que reduz a transferência de energia elástica e o ganho reflexo.

B

Elevação da rigidez muscular e do tônus basal, que amplificam a velocidade angular da contração durante o impulso.

C

Ativação antecipada das fibras de contração lenta (tipo I), que favorece maior estabilidade e sustentação no retorno excêntrico.

D

Aplicação de sobrecargas externas com curta amplitude de movimento, que facilita o controle do centro de massa corporal.

E

Redução da impedância mecânica do solo, o que aumenta o tempo de contato e melhora o ciclo estiramento-encurtamento por retroalimentação proprioceptiva.

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Q3569263

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Professor II - Educação Física |

Q3569263 Educação Física

A análise da marcha hemiplégica, frequentemente observada em indivíduos pós-acidente vascular encefálico (AVE), revela alterações biomecânicas decorrentes de assimetrias neuromotoras, espasticidade e déficits proprioceptivos. No padrão conhecido como “marcha em tesoura”, predominam alterações cinemáticas e têmporo espaciais específicas. Assinale a alternativa que expressa corretamente uma característica biomecânica típica desse padrão patológico de marcha:

A

Circundução do membro parético, com extensão do quadril e adução da coxa durante a fase de balanço, resultando em trajeto semicircular compensatório.

B

Aumento do comprimento do passo no membro não afetado, com desaceleração da fase de resposta à carga na extremidade contralateral.

C

Rolamento medial do pé afetado com extensão plantar acentuada e uso predominante da borda lateral como base de contato inicial.

D

Oscilação anteroposterior do tronco com deslocamento contralateral do centro de massa durante a fase de apoio unilateral.

E

Estreitamento da base de suporte com hiperextensão compensatória do joelho contralateral e aumento da cadência bilateral.

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Q3569258

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Professor II - Educação Física |

Q3569258 Educação Física

A eletromiografia de superfície (EMG) é largamente empregada na investigação da atividade muscular em contextos clínicos, esportivos e educacionais. Apesar de sua relevância, apresenta limitações técnicas que requerem análise criteriosa. Com base nos estudos clássicos de Basmajian & De Luca (1985), assinale a alternativa que expressa corretamente uma limitação metodológica da EMG de superfície em análises do gesto motor complexo:

A

A eletromiografia de superfície permite o registro acurado de músculos profundos desde que a impedância cutânea seja reduzida.

B

A variação do potencial de ação em músculos agonistas inibe a aferição simultânea da atividade elétrica em músculos sinérgicos.

C

A ausência de sensores multiplanares torna a EMG de superfície inviável para a avaliação de movimentos com envolvimento de múltiplas articulações.

D

A eletromiografia de superfície é restrita a registros de repouso muscular e não pode ser aplicada durante tarefas dinâmicas.

E

O ruído proveniente da sobreposição de sinais elétricos de músculos adjacentes pode comprometer a acurácia da análise eletromiográfica.

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Q3569257

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Professor II - Educação Física |

Q3569257 Educação Física

A análise das alavancas biomecânicas constitui ferramenta indispensável na elaboração de programas de exercício fundamentados em segurança articular e otimização mecânica. Considerando a classificação das alavancas anatômicas e os conceitos de torque e braço de resistência, assinale a alternativa que exemplifica corretamente uma alavanca de segunda classe no contexto da prática corporal:

A

A elevação do corpo na ponta dos pés, deslocamento do centro de massa anterior ao tornozelo, constitui alavanca de segunda classe pela resistência entre fulcro e força.

B

A flexão de cotovelo durante exercício de bíceps com halteres caracteriza alavanca de segunda classe pela ação conjunta entre resistência e fulcro distal.

C

A extensão dos joelhos na cadeira extensora representa alavanca de segunda classe devido à posição do músculo quadríceps em relação ao fulcro articular.

D

A flexão do tronco a partir da posição ortostática exemplifica uma alavanca de segunda classe, com a gravidade atuando diretamente no ponto de força.

E

A subida em escada com apoio unilateral ativa alavanca de segunda classe devido à aplicação de força proximal em relação ao fulcro de movimento.

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Q3569252

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Professor II - Educação Física |

Q3569252 Educação Física

No contexto da Educação Física escolar, a Cinesiologia apresenta-se como campo integrador entre conhecimento anatômico-funcional e análise do movimento humano em suas dimensões pedagógicas. No entanto, interpretações reducionistas de seus pressupostos podem conduzir a práticas improcedentes. Assinale a alternativa que expressa uma inferência incompatível com os princípios cinesiológicos aplicados à formação motora de escolares:

A

A análise de vetores de força nos planos sagitais permite o ajuste didático de deslocamentos corporais com foco na simetria dinâmica.

B

A mensuração da atividade muscular através de testes cinemáticos constitui critério suficiente para o diagnóstico postural funcional em escolares.

C

A manipulação dos eixos articulares pode influenciar o centro de gravidade e alterar o padrão de equilíbrio em tarefas motoras específicas.

D

A identificação de padrões compensatórios no gesto motor deve considerar tanto a função sinérgica quanto o recrutamento alternativo de grupos musculares.

E

A organização de progressões pedagógicas com base na análise das cadeias cinéticas favorece a transição entre movimentos simples e complexos.

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Q3569248

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Professor II - Educação Física |

Q3569248 Educação Física

A análise do movimento humano constitui um dos pilares fundamentais da Cinesiologia e da Biomecânica aplicadas à Educação Física. Essa análise requer o domínio de conhecimentos anatômicos, neurofisiológicos e físicos, capazes de fundamentar a intervenção profissional em diferentes contextos. À luz dessa perspectiva, assinale a alternativa que expressa com maior precisão uma limitação metodológica na aplicação simplificada da análise biomecânica em ambientes escolares.

A

A biomecânica escolar promove a padronização dos movimentos, facilitando a avaliação comparativa entre alunos de diferentes idades.

B

A interpretação dos vetores de força é suficiente para compreender as dinâmicas articulares envolvidas na execução dos gestos motores.

C

A análise biomecânica exige recursos tecnológicos sofisticados, inviabilizando sua utilização em práticas educativas convencionais.

D

A simplificação dos modelos biomecânicos pode negligenciar fatores contextuais, como a individualidade funcional e o histórico motor dos alunos.

E

A observação empírica dos movimentos permite inferência precisa sobre o centro de massa e o torque articular durante a execução.

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Q3569233

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569233 Educação Física

Texto associado

Caso para responder à questão.

Problemas posturais podem acometer qualquer pessoa, seja por vícios posturais, seja por não se sentar com boa ergonomia, carregar bolsas pesadas em um lado do corpo etc. Geralmente a condição envolve enfraquecimentos e encurtamentos musculares, além de sub ou super ativação muscular antecedente ao movimento e consciência corporal.

Com base no exposto, considere o caso de um homem de 19 anos de idade, 1,78 metro de altura, 80 kg de peso corporal, sem doenças crônicas, com 18% de gordura na sua composição corporal e aparentemente saudável. Porém, há um ano, ele não pratica exercícios, além de esporádicas caminhadas. Ele buscou a Academia da Saúde para praticar treinamento de força, melhorar sua postura e ficar mais atraente. O profissional de educação física (PEF) que o atendeu, ao realizar sua anamnese, observou que ele apresenta, quando em postura estática relaxada, escápulas protrusas e um pouco inclinadas (aladas), "ombros para dentro" e polegares apontados em rotação medial de ombro, na região torácica apresentava, ainda, a curvatura cifótica, além da fisiológica. Em relação aos membros inferiores e quadril, ele tem anteversão de pélvica e hiperextensão dos joelhos. Ele não apresentou indícios de escoliose e se queixou de dores nas costas, na região das escápulas e coluna torácica, negando lesões prévias.

Para responder às questões relativas ao caso apresentado, considere como músculos facilitados aqueles que estão tensionados, constantemente ativos e que parecem ter se encurtado quando comparados a músculos normais; e como músculos inibidos aqueles com baixo tônus, hipoativados e (ou) com fraqueza, quando comparados a músculos normais.

Acerca do caso relatado, assinale a alternativa correspondente à conduta do PEF da Academia da Saúde para orientar o paciente em relação à sua saúde postural e articular, à sua ergonomia no dia a dia e a saúde em geral.

A

Deve incentivar o paciente a associar os exercícios à uma dieta saudável, recomendando e prescrevendo alimentos e suplementos que possam otimizar os resultados dele, se necessário.

B

Deve orientar o paciente em relação a sua postura nas atividades da vida diária e prescrever exercicios simples de mobilidade articular para ele realizar em casa, para que melhore sua consciência corporal e autopercepção e otimize o resultado de seu treinamento de força.

C

Deve explicar ao paciente que a dor relatada é esperada para aquela postura atual, mas que, desde a primeira sessão de treino, suas dores deverão apresentar melhora de maneira linear, até que não sejam mais relatadas.

D

Deve recomendar ao paciente que faça exercícios regulares durante toda a vida, de preferência na mesma modalidade, para que possa observar sua melhora.

E

Deve prescrever para o paciente os exercícios estritamente necessários para as condições observadas e relatadas, não havendo necessidade de outros estímulos musculares enquanto sua postura e suas dores não obtiverem melhora.

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Q3569232

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569232 Educação Física

Texto associado

Caso para responder à questão.

Problemas posturais podem acometer qualquer pessoa, seja por vícios posturais, seja por não se sentar com boa ergonomia, carregar bolsas pesadas em um lado do corpo etc. Geralmente a condição envolve enfraquecimentos e encurtamentos musculares, além de sub ou super ativação muscular antecedente ao movimento e consciência corporal.

Com base no exposto, considere o caso de um homem de 19 anos de idade, 1,78 metro de altura, 80 kg de peso corporal, sem doenças crônicas, com 18% de gordura na sua composição corporal e aparentemente saudável. Porém, há um ano, ele não pratica exercícios, além de esporádicas caminhadas. Ele buscou a Academia da Saúde para praticar treinamento de força, melhorar sua postura e ficar mais atraente. O profissional de educação física (PEF) que o atendeu, ao realizar sua anamnese, observou que ele apresenta, quando em postura estática relaxada, escápulas protrusas e um pouco inclinadas (aladas), "ombros para dentro" e polegares apontados em rotação medial de ombro, na região torácica apresentava, ainda, a curvatura cifótica, além da fisiológica. Em relação aos membros inferiores e quadril, ele tem anteversão de pélvica e hiperextensão dos joelhos. Ele não apresentou indícios de escoliose e se queixou de dores nas costas, na região das escápulas e coluna torácica, negando lesões prévias.

Para responder às questões relativas ao caso apresentado, considere como músculos facilitados aqueles que estão tensionados, constantemente ativos e que parecem ter se encurtado quando comparados a músculos normais; e como músculos inibidos aqueles com baixo tônus, hipoativados e (ou) com fraqueza, quando comparados a músculos normais.

Considerando o caso apresentado e a biomecânica humana, assinale a alternativa correta.

A

Para melhorar sua postura em relação aos ombros, o paciente deverá realizar exercícios que fortaleçam, igualmente, os quatro músculos que compõem o grupo denominado de manguito rotador.

B

Para melhorar sua postura em relação à cintura pélvica e aos membros inferiores, o paciente deverá realizar exercícios de extensão de joelho e flexão de quadril, para fortalecer os músculos reto femoral e iliopsoas, e deve também alongar os músculos isquiotibiais que provavelmente estão em condição facilitada na anteversão pélvica.

C

Para melhorar sua postura e diminuir o risco de lesões nos membros superiores, o paciente deve fortalecer, com exercícios concêntricos, a porção superior de seu trapézio, que, segundo o relato, parece estar inibida. Neste sentido, seria eficaz tanto para a cintura escapular quanto para os ombros, que o paciente faça exercícios com abdução de ombro e rotação superior de cintura escapular (simultaneamente), como a elevação lateral com halteres.

D

Para melhorar a hiperextensão do joelho, o paciente deverá fazer exercícios de flexão plantar, que recrutem grande número de fibras do tríceps sural, seguidos de alongamentos dessa mesma musculatura que, por sua origem e inserção, auxiliará a articulação do joelho a ficar em posição neutra.

E

O paciente terá melhora da dor relatada e de sua postura realizando exercícios que fortaleçam e melhorem a ativação dos músculos infraespinal, redondo menor, serrátil anterior, trapézio transverso e isquiotibiais, bem como realizando exercícios que alonguem e diminuam a tensão dos músculos latíssimo do dorso, peitoral maior e peitoral menor e porção superior do trapézio.

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Q3569231

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569231 Educação Física

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Para responder às questões relativas ao caso apresentado, considere como músculos facilitados aqueles que estão tensionados, constantemente ativos e que parecem ter se encurtado quando comparados a músculos normais; e como músculos inibidos aqueles com baixo tônus, hipoativados e (ou) com fraqueza, quando comparados a músculos normais.

Com base nos conhecimentos em cinesiologia e biomecânica, e considerando mais de uma articulação envolvida nesse caso, assinale a alternativa correta.

A

O exercício de força chamado de puxada alta na polia, realizado com pegada pronada, no qual haverá contração concêntrica no movimento de adução de ombro e rotação inferior da cintura escapular, surtirá ótimos resultados, pois fortalecerá, entre outros, o músculo latíssimo do dorso, que parece em situação de inibição.

B

Levando em conta esse caso, é recomendado fortalecer e melhorar a ativação dos músculos inibidos do paciente. Para isso, um exemplo de exercício eficaz é o supino reto vertical (em máquina, na posição sentado), no qual o ombro realiza adução horizontal, e a cintura escapular realiza uma pequena protrusão na contração concêntrica.

C

As dores que o paciente sente na região escapular se justificam se os músculos serrátil anterior e trapézio transverso estiverem inibidos, e a porção superior do músculo trapézio estiver facilitada, diminuindo a estabilidade estática e dinâmica da escápula e aumentando sua inclinação anterior.

D

Com esse relato, é recomendado alongar e diminuir a tensão nos músculos facilitados nessa condição. O exercício de alongamento em que a pessoa se coloca de pé com os pés afastados à largura do quadril, realiza flexão de quadril e de coluna, com os braços soltos e relaxados tentando aproximar as mãos do chão e o rosto dos joelhos, com os joelhos estendidos, cumprirá a orientação, pois diminuir a tensão da musculatura alongada nesse exercício contribuirá para a melhora e correção de sua postura.

E

Recomenda-se que o paciente realize exercícios de força recrutamento do músculo peitoral maior em contração concêntrica, pois, com o aumento de seu volume, haverá diminuição de sua curvatura cifótica da região torácica, deixando-o com a postura mais adequada.

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Q3569230

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569230 Educação Física

Acerca da cinesiologia e da biomecânica do corpo humano, assinale a alternativa correta.

A

A acentuação do ângulo Q, mais comum em mulheres por causa do formato do quadril, favorece dores e desgaste patelofemoral por causa do excesso de tração exercida pelo músculo vasto medial.

B

A razão H/Q é baseada na força entre isquiotibiais e quadríceps e pode ser preditora de lesões como distensões musculares e lesão do ligamento cruzado anterior. Quando essa razão tem valor próximo a 1, é um indicativo de equilíbrio dessas musculaturas, o que gera maior estabilidade da articulação do joelho e menor angulação do movimento de translação da tíbia durante movimentos como corridas.

C

Por causa de sua origem e inserção, o músculo vasto lateral atua na flexão do quadril e na extensão do joelho e, por sua ação ser biarticular, é preciso diversificar os exercícios para esse músculo em relação aos movimentos articulares que o recrutam.

D

Os músculos ilíaco e psoas maior, quando em situação de encurtamento, acentuarão a curvatura da lordose lombar como consequência de uma retroversão pélvica, causando o desvio postural denominado hiperlordose.

E

Em corredores amadores ou sem acompanhamento profissional, "canelite", inflamação do músculo tibial anterior, pode ser decorrente de má postura na corrida, em que a pisada acontece com o pé à frente do corpo, primeiramente com o calcanhar, e sobrecarrega о músculo tibial anterior. Essa postura pode ser causada por força e potência insuficientes nos músculos isquiotibiais e quadríceps.

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Q3567207

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567207 Educação Física

Para obter uma boa postura corporal, é fundamental fortalecer qual grupo muscular?

A

Bíceps

B

Quadríceps

C

Músculos do core

D

Gêmeos

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Q3566213

Ano: 2025 Banca: FUNDATEC Órgão: IF Sertão - PE Prova: FUNDATEC - 2025 - IF Sertão - PE - Professor EBTT - Educação Física |

Q3566213 Educação Física

As modalidades esportivas individuais exigem domínio de critérios técnicos específicos, que variam conforme as características biomecânicas, fisiológicas e regulamentares de cada prática. Sobre esses critérios, analise as assertivas abaixo:

I. No atletismo (salto em distância), a fase de impulsão é determinante para o desempenho, requerendo:

• Ângulo ideal de projeção entre 18° e 25°. • Máxima velocidade horizontal na corrida de aproximação. • Extensão completa da articulação do quadril no momento do salto.

II. No tênis, o saque “flat” é eficaz devido ao(à):

•  Trajetória curvilínea da bola, que minimiza o tempo de reação do adversário. •  Rotação lateral (slice) aplicada para uma mudança de direção após o quique. •  Posicionamento dos pés em linha (footwork fechado) para maior estabilidade.

III. Na natação (crawl), a fase subaquática da braçada é crucial porque:

•  A maior parte da propulsão ocorre nesse momento. •  A trajetória ideal da mão é curva (em “S”), com cotovelo alto e controle da direção. •  A variação da posição da palma contribui para a eficiência hidrodinâmica.

IV. Na ginástica artística (solo), um salto mortal duplo estruturado exige:

•  Rotação completa de 720° em torno do eixo transversal. •  Aterrissagem com joelhos semiflexionados para absorver o impacto e manter o equilíbrio. •  Fase aérea com corpo em posição carpada para aumentar o momento angular.

Quais estão corretas?

A

Apenas I e II.

B

Apenas I e III.

C

Apenas II e IV.

D

Apenas I, III e IV.

E

Apenas II, III e IV.

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Q3557352

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Ubatuba - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3557352 Educação Física

Qual é a principal diferença entre exercícios isométricos e exercícios isotônicos?

A

Exercícios isométricos envolvem movimentos contínuos, enquanto exercícios isotônicos são realizados sem movimento.

B

Exercícios isométricos são mais adequados para melhorar a flexibilidade, enquanto exercícios isotônicos se concentram na força muscular.

C

Exercícios isométricos exigem o uso de máquinas de academia, enquanto exercícios isotônicos podem ser feitos em qualquer lugar.

D

Exercícios isométricos são exclusivamente para ganho de massa muscular, enquanto exercícios isotônicos são para aumento da flexibilidade.

E

Exercícios isométricos envolvem contração muscular sem mudança no comprimento muscular, enquanto exercícios isotônicos envolvem movimento com mudança de comprimento muscular.

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Q3554115

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Professor de Educação Física |

Q3554115 Educação Física

Em relação à biomecânica, assinale a alternativa correta:

A

O centro de gravidade é fixo e não se altera com o movimento.

B

A alavanca de primeira classe é a mais comum no corpo humano.

C

O torque é a tendência de uma força provocar rotação em torno de um eixo.

D

O equilíbrio dinâmico ocorre apenas em repouso.

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Q3543098

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Águas de Lindóia - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Águas de Lindóia - SP - PTEB II - Educação Física |

Q3543098 Educação Física

A caminhada representa a principal atividade física para uma boa parcela da população. O dispêndio de energia durante a caminhada é influenciado por alguns fatores, dentre os quais, a massa corporal e o terreno e superfície onde se caminha.

Assinale a alternativa incorreta em relação ao dispêndio energético de acordo com o terreno e superfície onde se pratica a caminhada.

A

Os efeitos deletérios da areia sobre o movimento anterógrado do pé e da maior força exigida dos músculos gastrocnêmio e sóleo para compensar o deslizamento dos pés aumentam o dispêndio energético da caminhada em comparação à caminhada em esteira rolante.

B

O dispêndio energético é aproximadamente o mesmo, independente de a caminhada ser realizada em uma superfície firme e horizontal ou na esteira rolante, para velocidades e distâncias equivalentes.

C

A caminhada na neve macia triplica o dispêndio energético em comparação com uma caminhada em esteira rolante.

D

A caminhada na areia requer aproximadamente duas vezes mais energia em comparação ao piso pavimentado.

E

Há uma diferença discrepante no dispêndio energético para a caminhada no plano horizontal com piso em grama quando comparado com um piso pavimentado.

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Questões de Concurso Sobre biomecânica e cinesiologia em educação física

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