Durante uma sessão de fortalecimento funcional em uma unidade de saúde, o profissional de Educação Física prescreveu exercícios para um paciente que se recuperava de uma lesão no joelho. O objetivo era fortalecer a musculatura de forma segura, promovendo estabilidade e funcionalidade nas atividades diárias. Nesse sentido, é importante ajustar exercícios de cadeia cinética fechada e aberta. Sobre o tema, analise as assertivas a seguir:

I. No corpo, um membro pode ser considerado uma cadeia cinética aberta se a sua extremidade distal não estiver fixada a uma superfície relativamente estável.
II. Se a extremidade distal do membro se mantiver fixa, como em um exercício de tração na barra fixa com pegada pronada, flexão no solo, mergulho nas barras paralelas, agachamento ou levantamento terra, o membro representa uma cadeia cinética fechada.
III. As atividades em cadeia fechada não são funcionais e envolvem o movimento do corpo em relação ao segmento distal totalmente livre.

Quais estão corretas?