A aterrissagem em um salto vertical é um movimento que exig...

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Q3672069

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São João do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de São João do Oeste - SC - Professor de Educação Física |

Q3672069 Educação Física

A aterrissagem em um salto vertical é um movimento que exige a absorção de grandes forças de impacto. Um professor orienta seus alunos a realizarem a aterrissagem com uma flexão controlada de tornozelos, joelhos e quadril. Qual o principal objetivo biomecânico desta orientação?

Manter o centro de gravidade o mais alto possível, o que diminui a necessidade de produção de força dos músculos extensores.

Aumentar a rigidez dos membros inferiores, o que permite uma maior estabilidade articular durante o contato com o solo.

Maximizar a altura de um salto subsequente, o que é obtido através de um tempo de contato mínimo com o solo

Aumentar o tempo de desaceleração do corpo, o que resulta na diminuição da magnitude da força de reação do solo.

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