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Q4324169 Português
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a chave para uma vida mais longa


     Não aposte todas as suas fichas em um único tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar a saúde e viver mais, segundo um estudo.

     Depois de acompanhar os hábitos semanais de exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram que pessoas ativas que praticavam a maior variedade de exercícios tinham 19% menos probabilidade de morrer durante esse período do que aquelas que se concentravam em uma única atividade.

       Esse efeito foi maior do que o observado em atividades específicas, como caminhada, tênis, remo e corrida.

       A quantidade total de exercício que você pratica ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer uma variedade de atividades que você gosta pode trazer muitos benefícios.

      "Cada exercício diferente oferece algo diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer musculação", por exemplo.

       Já se sabe que ser fisicamente ativo traz benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio dos exercícios em geral. O exercício também pode reduzir as chances de morrer precocemente de alguns tipos de câncer.

      "É importante manter um alto nível de atividade física total e, além disso, diversificar os tipos de atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu, da Escola de Saúde Pública de Harvard.

      "Combinar atividades que oferecem benefícios complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.

       As recomendações do NHS (o serviço público de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a 64 anos devem buscar:


• Atividades de fortalecimento que trabalhem todos os principais grupos musculares pelo menos dois dias por semana;

• 150 minutos de atividade de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa por semana;

• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao longo de 4 a 5 dias por semana;

 • Não passar tempo demais sentados, deitados ou sem se movimentar.


Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/ 2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de setembro de 2026 (adaptado).
A matéria apresenta resultados de uma pesquisa de longa duração e, ao longo do texto, contrapõe a prática de uma única atividade à realização de diferentes modalidades de exercícios. Assinale a alternativa que melhor apresenta a conclusão central do estudo.
Alternativas
Q4323888 História e Geografia de Estados e Municípios
Considerando a divisão regional estabelecida pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), utilizada para compreender a articulação dos municípios com os centros urbanos de seu entorno, Tanque do Piauí integra, na configuração das Regiões Geográficas Imediatas de 2024, a região denominada: 
Alternativas
Q4323887 História e Geografia de Estados e Municípios
No estudo da formação administrativa de um município, é importante distinguir sua elevação à categoria de município, sua instalação e sua divisão territorial. Considerando o histórico de Tanque do Piauí apresentado pelo IBGE, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q4323886 História e Geografia de Estados e Municípios
A formação administrativa de Tanque do Piauí envolveu diferentes etapas, desde sua condição de povoado até a instalação do município. Com base nas informações do IBGE, analise as afirmativas:

I. Tanque do Piauí foi elevado à categoria de município e distrito pela Lei Estadual nº 4.810, de 14 de dezembro de 1995.
II. A instalação do município ocorreu em 1º de janeiro de 1997.
III. A Lei Estadual nº 5.077, de 6 de julho de 1999, alterou a lei de criação do município.

Assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Q4323885 Noções de Primeiros Socorros
Durante o almoço no berçário, um lactente de dez meses engasga com um pedaço de alimento: apresenta tosse ineficaz, ausência de choro audível, cianose perilabial e sinais evidentes de sufocação, quadro que caracteriza obstrução grave de via aérea por corpo estranho. A professora, com formação em primeiros socorros nos termos da Lei nº 13.722/2018 (Lei Lucas), deve agir de imediato, enquanto outra profissional aciona o serviço de emergência. Diante do quadro descrito e das recomendações vigentes de atendimento pré-hospitalar ao lactente, é correto afirmar que a conduta adequada consiste em:
Alternativas
Q4323884 Pedagogia

Na semana de reuniões com as famílias, a direção de uma pré-escola propõe aplicar “provinhas” bimestrais de prontidão, atribuir notas por criança e reagrupar as turmas por nível de desempenho, argumentando que dados objetivos qualificariam a devolutiva aos responsáveis. A professora contrapõe-se à proposta, invocando a LDB, as Diretrizes Curriculares Nacionais para a Educação Infantil e a literatura sobre documentação pedagógica. Considerando o regramento legal e as concepções de avaliação próprios da etapa, qual encaminhamento se mostra correto para a instituição?

Alternativas
Q4323883 Pedagogia
Ao reelaborar a proposta pedagógica de um Centro Municipal de Educação Infantil em conformidade com a Base Nacional Comum Curricular, a equipe docente sistematiza as afirmativas a seguir sobre a estrutura normativa da etapa:

I. A BNCC estabelece seis direitos de aprendizagem e desenvolvimento — conviver, brincar, participar, explorar, expressar e conhecer-se —, que asseguram condições para que as crianças aprendam em situações nas quais desempenham papel ativo.
II. O currículo da etapa organiza-se em cinco campos de experiências, arranjo que acolhe as situações e as experiências concretas da vida cotidiana das crianças e seus saberes, entrelaçando-os aos conhecimentos do patrimônio cultural.
III. Integram os campos de experiências: “O eu, o outro e o nós”; “Corpo, gestos e movimentos”; “Traços, sons, cores e formas”; “Escuta, fala, pensamento e imaginação”; e “Espaços, tempos, quantidades, relações e transformações”.
IV. Os objetivos de aprendizagem e desenvolvimento organizam-se em três grupos por faixa etária, e a síntese das aprendizagens prevista para o final da etapa funciona como prérequisito eliminatório, cuja não consecução fundamenta a retenção da criança antes do ensino fundamental.

Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4323882 Estatuto da Pessoa com Deficiência - Lei nº 13.146 de 2015
Uma criança de quatro anos com diagnóstico de transtorno do espectro autista é matriculada em uma pré-escola da rede pública municipal. Parte da equipe sugere condicionar a permanência da criança à contratação, pela família, de acompanhante particular, e propõe que ela frequente o atendimento educacional especializado (AEE) em substituição a parte das atividades da turma comum. Considerando a Lei nº 9.394/1996, a Lei nº 12.764/2012, a Lei Brasileira de Inclusão (Lei nº 13.146/2015) e a Política Nacional de Educação Especial na Perspectiva da Educação Inclusiva, como deve proceder a instituição diante do caso?
Alternativas
Q4323881 Pedagogia
No período de inserção de bebês na creche, uma professora organiza um acolhimento gradual, com presença inicial dos familiares, uso de objetos de transição e definição de uma profissional de referência estável para cada bebê, sustentando que a segurança afetiva é condição para o explorar e o aprender. Sua proposta apoia-se, entre outros referenciais, na psicogenética de Henri Wallon, para quem a emoção ocupa lugar fundante no desenvolvimento humano e na constituição da pessoa. Sobre as relações entre afetividade, vínculo e aprendizagem na educação infantil, é correto afirmar:
Alternativas
Q4323880 Pedagogia
Em momento de estudo coletivo, um grupo de professoras analisa dispositivos da Lei nº 9.394/1996 (Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional) relativos à educação infantil, registrando as afirmativas a seguir:

I. A educação infantil, primeira etapa da educação básica, tem como finalidade o desenvolvimento integral da criança de até cinco anos, em seus aspectos físico, psicológico, intelectual e social, complementando a ação da família e da comunidade.
II. A avaliação na educação infantil far-se-á mediante acompanhamento e registro do desenvolvimento das crianças, sem o objetivo de promoção, mesmo para o acesso ao ensino fundamental.
III. A LDB exige, na educação infantil, controle de frequência pela instituição de educação préescolar, com exigência mínima de setenta e cinco por cento do total de horas letivas.
IV. A educação infantil será organizada com carga horária mínima anual de oitocentas horas, distribuída por um mínimo de duzentos dias de trabalho educacional, com atendimento em jornada parcial de, no mínimo, quatro horas diárias e, em jornada integral, igual ou superior a sete horas diárias.

Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4323879 Pedagogia
Após observar o intenso interesse das crianças por um formigueiro descoberto no pátio, uma professora de turma de cinco anos estrutura, com o grupo, um percurso investigativo: levantamento do que as crianças já sabem e do que desejam descobrir, observações registradas em desenhos, consulta a livros informativos, entrevista com um jardineiro e socialização das descobertas às famílias. Em contraste, outra docente da mesma escola organiza o seu trabalho por temas mensais fixos vinculados ao calendário de datas comemorativas. Considerando a pedagogia de projetos e as formas de organização dos conteúdos na educação infantil, qual análise comparativa se mostra correta? 
Alternativas
Q4323878 Pedagogia
Ao assumir a coordenação de uma creche, uma pedagoga encontra a seguinte organização institucional: rotina idêntica para todos os agrupamentos etários, longos períodos de espera coletiva em fila, salas com o mobiliário encostado nas paredes e materiais guardados fora do alcance das crianças, sob a justificativa de segurança e de manutenção da ordem. Considerando a organização do tempo e dos espaços como elementos constitutivos do currículo e como expressão do projeto educativo na educação infantil, é correto afirmar:
Alternativas
Q4323877 Pedagogia
Uma professora de pré-escola lê diariamente para a sua turma, com o livro à vista das crianças, escolhendo obras de reconhecida qualidade literária e sem simplificar o texto; após a leitura, promove conversas apreciativas sobre os efeitos da história, as ilustrações e as hipóteses levantadas pelo grupo. A coordenação questiona a “produtividade” da prática e sugere que cada leitura seja seguida de desenho dirigido, ficha de compreensão e extração da “moral da história”. Considerando a formação do comportamento leitor e a função da literatura na primeira infância, qual avaliação dessa controvérsia pedagógica se mostra correta? 
Alternativas
Q4323876 Educação Artística
Em um Centro Municipal de Educação Infantil, a música comparece na rotina basicamente em três situações: comandos cantados para organizar filas e silenciar o grupo, ensaios de apresentações destinadas às datas comemorativas e reprodução de áudios durante o horário do sono. A nova professora propõe reorientar o trabalho, alinhando-o à concepção de musicalização presente na literatura da educação musical infantil e nos documentos curriculares nacionais, que tomam a música como linguagem e área de conhecimento. Sobre a proposta de reorientação apresentada pela professora, é correto afirmar:
Alternativas
Q4323875 Pedagogia
No canto da casinha, um grupo de crianças de quatro anos organiza uma “consulta médica”: uma criança que habitualmente apresenta dificuldade de esperar a sua vez permanece sentada, aguardando ser chamada pela “doutora”, porque, segundo explica, “paciente espera na fila”. A cena ilustra teses centrais de Vygotsky sobre o brincar de papéis sociais na idade pré-escolar e sobre a relação entre imaginação e conduta. Considerando o lugar do simbolismo, da situação imaginária e das regras na brincadeira de faz-de-conta, qual análise expressa adequadamente a contribuição desse autor para a compreensão do episódio descrito? 
Alternativas
Q4323874 Pedagogia
Uma equipe de professoras de pré-escola discute o planejamento das experiências com a linguagem escrita e com a matemática no cotidiano das turmas de quatro e cinco anos, à luz da Base Nacional Comum Curricular e da literatura sobre letramento na infância. No debate, foram registradas as seguintes afirmativas:

I. A escrita deve ingressar na rotina por meio de práticas sociais reais — listas de compras da culinária, crachás, bilhetes às famílias e legendas de fotografias —, nas quais as crianças presenciam e experimentam usos e funções da língua escrita.
II. O percurso mais produtivo para a apropriação da escrita na pré-escola é o treino grafomotor sequenciado, com famílias silábicas e cópia de traçados pontilhados, que asseguram a prontidão necessária ao ensino fundamental.
III. Jogos de percurso, votações com registro de quantidades, calendário, distribuição de materiais e receitas culinárias configuram contextos legítimos para a construção de noções matemáticas articuladas às práticas sociais.
IV. Compete à pré-escola antecipar formalmente o processo de alfabetização, garantindo que as crianças concluam a etapa lendo e escrevendo convencionalmente, como requisito para o ingresso no ensino fundamental.

Após a análise das proposições, é correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q4323873 Pedagogia
Enquanto monta um quebra-cabeça desafiador, uma criança de cinco anos fala consigo mesma: “essa não... a azul vai aqui... cadê a pontinha?”. A auxiliar da turma sugere pedir silêncio, por entender que a fala em voz alta atrapalha a concentração e denota imaturidade. A professora, apoiada na obra Pensamento e Linguagem, discorda e sustenta que essa verbalização deve ser acolhida e até favorecida nas situações de resolução de problemas. Considerando a polêmica clássica entre Piaget e Vygotsky acerca da fala egocêntrica, qual interpretação fundamenta corretamente a posição assumida pela professora, na perspectiva vygotskiana? 
Alternativas
Q4323872 Pedagogia
Durante uma situação de contagem na pré-escola, uma criança de quatro anos recita corretamente a sequência numérica até vinte, mas, ao distribuir tampinhas entre os colegas, conta duas vezes o mesmo objeto e salta outros; além disso, diante de duas fileiras com a mesma quantidade de fichas dispostas com espaçamentos diferentes, afirma com convicção que a fileira mais comprida “tem mais”. Com base na epistemologia genética de Jean Piaget e nas contribuições de Constance Kamii sobre a construção do conceito de número pela criança, é correto afirmar:
Alternativas
Q4323871 Pedagogia
Uma professora de creche percebe que um menino de três anos apresenta hipertonia em situações de frustração, resiste a propostas que envolvem o corpo em atividades coletivas e demonstra insegurança gravitacional nos brinquedos do parque. Ao buscar apoio na literatura sobre psicomotricidade, desenvolvimento infantil e psicogênese da pessoa, ela encontra referências ao diálogo tônico, à construção do esquema corporal e à integração entre movimento, afeto e cognição na primeira infância. À luz desse referencial teórico, como a professora deve compreender a dimensão psicomotora do desenvolvimento para orientar adequadamente a sua intervenção pedagógica?
Alternativas
Q4323870 Pedagogia
Ao planejar intervenções para um grupo heterogêneo de crianças de cinco anos, uma professora observa que determinada criança resolve certos problemas de classificação com a ajuda de colegas mais experientes ou mediante pistas oferecidas pela docente, embora ainda não os resolva de modo independente. Apoiandose na teoria histórico-cultural de Lev Vygotsky, a professora decide organizar situações colaborativas sistemáticas e ajustar suas mediações a esse intervalo de possibilidades da criança, em vez de aguardar a consolidação espontânea das capacidades envolvidas. Sobre os conceitos vygotskianos mobilizados nessa decisão pedagógica, assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Respostas
81: C
82: C
83: B
84: D
85: D
86: B
87: E
88: C
89: A
90: D
91: B
92: E
93: C
94: A
95: D
96: B
97: C
98: C
99: A
100: B