No trecho “diversas doenças que afetam o coração, os vasos ...
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Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324173
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
No trecho “diversas doenças que afetam o coração,
os vasos sanguíneos e os pulmões”, a flexão das
palavras estabelece relações de concordância que
precisam ser observadas para a correta interpretação
da estrutura nominal.
Considerando a classe gramatical, a flexão e a relação estabelecida entre os termos, assinale a alternativa correta:
Considerando a classe gramatical, a flexão e a relação estabelecida entre os termos, assinale a alternativa correta:
Comentários
Veja os comentários dos nossos alunos
GABARITO D
Parece que a banca aceitou a palabra DIVERSAS como pronome indefinido , é isso mesmo?
FIQUEI NA DUVIDA.
B: diversas não é advérbio de intensidade.
C: os, em os pulmões, é um artigo definido masculino plural, e não um pronome oblíquo.
E: pulmões está no plural por ser um sustantivo plural inerente ao próprio termo, e não para concordar com coração.
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