Numa oração ou período, diferentes termos desempenham funçõ...

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Q4324174 Português
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a chave para uma vida mais longa


     Não aposte todas as suas fichas em um único tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar a saúde e viver mais, segundo um estudo.

     Depois de acompanhar os hábitos semanais de exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram que pessoas ativas que praticavam a maior variedade de exercícios tinham 19% menos probabilidade de morrer durante esse período do que aquelas que se concentravam em uma única atividade.

       Esse efeito foi maior do que o observado em atividades específicas, como caminhada, tênis, remo e corrida.

       A quantidade total de exercício que você pratica ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer uma variedade de atividades que você gosta pode trazer muitos benefícios.

      "Cada exercício diferente oferece algo diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer musculação", por exemplo.

       Já se sabe que ser fisicamente ativo traz benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio dos exercícios em geral. O exercício também pode reduzir as chances de morrer precocemente de alguns tipos de câncer.

      "É importante manter um alto nível de atividade física total e, além disso, diversificar os tipos de atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu, da Escola de Saúde Pública de Harvard.

      "Combinar atividades que oferecem benefícios complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.

       As recomendações do NHS (o serviço público de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a 64 anos devem buscar:


• Atividades de fortalecimento que trabalhem todos os principais grupos musculares pelo menos dois dias por semana;

• 150 minutos de atividade de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa por semana;

• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao longo de 4 a 5 dias por semana;

 • Não passar tempo demais sentados, deitados ou sem se movimentar.


Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/ 2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de setembro de 2026 (adaptado).
Numa oração ou período, diferentes termos desempenham funções sintáticas distintas, a depender da organização das orações. Em: “pesquisadores descobriram que pessoas ativas que praticavam a maior variedade de exercícios tinham 19% menos probabilidade de morrer”, está correto o que se afirma em 
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: C

Fundamento decisivo: O critério decisivo é identificar se “ativas” modifica o núcleo nominal ou participa de uma relação de predicação. No trecho “pessoas ativas”, a modificação do núcleo nominal confirma a alternativa C.

Tema central: Identificação de funções sintáticas
Análise das alternativas
A
Errada
Em “pesquisadores descobriram”, “pesquisadores” é o sujeito de “descobriram”, não seu objeto direto. O conteúdo descoberto, que funciona como objeto direto, é expresso pela oração introduzida por “que”.
B
Errada
“Maior” modifica diretamente o substantivo “variedade” em “a maior variedade de exercícios”. Portanto, exerce função de adjunto adnominal, não de predicativo do sujeito.
C
Certa
A alternativa C identifica corretamente a relação entre “ativas” e “pessoas”: o adjetivo caracteriza o núcleo nominal dentro do próprio grupo de palavras. Não há atribuição de propriedade por uma relação de predicação; trata-se de modificação direta do substantivo, própria do adjunto adnominal.
D
Errada
O segmento “19% menos probabilidade” integra “19% menos probabilidade de morrer”, objeto direto de “tinham”, cujo núcleo é “probabilidade”. Ele compõe o complemento do verbo e não expressa o modo de realização de uma ação.
E
Errada
“De exercícios” está ligado ao substantivo “variedade”, dentro da oração cujo verbo é “praticavam”. Não completa “tinham”, que, nesse contexto, é transitivo direto. A presença da preposição não torna o segmento um objeto indireto.
Pegadinha da questão
Confundir caracterização por adjetivo com função de predicativo e considerar a presença de preposição suficiente para identificar objeto indireto. A função sintática depende da relação do termo com o substantivo ou com o verbo.
Dica para questões semelhantes
  • Verifique se o adjetivo modifica diretamente um substantivo no mesmo grupo nominal: essa é a relação observada em “pessoas ativas” e “a maior variedade de exercícios”.
  • Antes de classificar um termo preposicionado como objeto indireto, identifique seu termo regente: “de exercícios” depende de “variedade”, não de “tinham”.
  • Analise o segmento completo na complementação verbal: “19% menos probabilidade de morrer” é objeto direto, mesmo contendo uma expressão de quantidade.

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Comentários

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gabarito c

erros das demais:

A) “pesquisadores” é o sujeito da oração principal (quem descobriu? os pesquisadores), e não o objeto direto.

B) “maior” é um adjunto adnominal que acompanha e modifica o substantivo "variedade" (dentro do objeto direto "a maior variedade de exercícios").

D) “19% menos probabilidade” funciona como objeto direto do verbo "tinham" (quem tem, tem algo: tinha o quê? 19% menos probabilidade).

E) “de exercícios” é um complemento nominal do substantivo abstrato "variedade" (variedade de alguma coisa), e não objeto indireto do verbo "tinham".

GABARITO: C

COMENTÁRIO:

Na oração:

“pesquisadores descobriram que pessoas ativas que praticavam a maior variedade de exercícios tinham 19% menos probabilidade de morrer”

A alternativa correta é a C.

O termo “ativas” caracteriza o substantivo “pessoas”, indicando uma característica dessas pessoas.

Portanto:

pessoas ativas

  • pessoas → substantivo e núcleo do sintagma nominal;
  • ativas → adjetivo que caracteriza “pessoas”;
  • função sintática de adjunto adnominal.

O termo está diretamente ligado ao substantivo, atribuindo-lhe uma característica.

Bizu:

Se um adjetivo estiver ligado diretamente a um substantivo, caracterizando-o ou especificando-o, sua função sintática geralmente será adjunto adnominal.

Logo, C — “ativas” exerce função de adjunto adnominal de “pessoas”.

Instagram: @alofdjesus

CFO PMBA

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