Sobre os princípios do treinamento físico, analisar os ite...
Sobre os princípios do treinamento físico, analisar os itens.
I. O princípio da especificidade defende que o treino deve ser direcionado para atingir objetivos específicos.
II. O princípio da continuidade sugere que interrupções frequentes no treino são benéficas para a recuperação.
Está CORRETO o que se afirma: