A utilização de exercícios pliométricos no treinamento de a...

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Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554408 Educação Física

A utilização de exercícios pliométricos no treinamento de atletas deve respeitar:

Baixa intensidade e alta frequência semanal para todos os atletas.

Princípios de progressão, técnica correta e tempo adequado de recuperação.

Ausência de controle de volume, pois são exercícios de curta duração.

Exclusivo uso em períodos de transição.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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