A prática pedagógica do professor de Karatê deve considerar os princípios de condicionamento físico específicos da modalidade. Considerando as estruturas anatômicas e os métodos de fortalecimento tradicionais, a prática de condicionamento que apresenta maior especificidade para o desenvolvimento da resistência óssea e do alinhamento biomecânico correto do punho durante técnicas de percussão direta é: